गर्मियों के टिप्स: खबरें
गर्मियों में ठंडक पाने के लिए बनाकर खाएं ये 5 व्यंजन, इनकी रेसिपी भी है आसान
गर्मी आते ही कुछ ऐसा खाने की चाह होती है, जो न केवल स्वादिष्ट हो, बल्कि ठंडक भी दे। इस मौसम में हल्का और ताजगी भरा खाना अच्छा लगता है, क्योंकि यह शरीर को ठंडक पहुंचाता है और तरो-ताजा महसूस कराता है।
भीषण गर्मी में चक्कर और बेहोशी से बचने के लिए अपनाएं ये प्रमुख टिप्स
गर्मी की लहर ने असुविधा के साथ-साथ कई स्वास्थ्य संबंधी परेशानियों का खतरा भी बढ़ा दिया है।
हाथ-पैरों में आता है ज्यादा पसीना? छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये 5 तरीके
पसीना आना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, जो शरीर के तापमान को नियंत्रित करने में मदद करती है।
घर पर बनाकर लगाएं ये 5 तरह की असरदार सनस्क्रीन, धूप के प्रकोप से मिलेगी सुरक्षा
इन दिनों गर्मी बढ़ने के कारण धूप का प्रकोप भी बढ़ गया है। ऐसे में सभी को टैनिंग, सनबर्न और अत्यधिक पसीने जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है।
गर्मी के दौरान ज्यादा देर तक एक्सरसाइज करने से करें परहेज, हो सकते हैं ये नुकसान
नियमित रूप से एक्सरसाइज करने से शरीर को स्वस्थ और वजन को संतुलित रखने में मदद मिलती है।
क्या गर्मियों के दौरान रात को नहाना सुरक्षित है? जानिए 5 महत्वपूर्ण बातें
कई लोगों का मानना है कि सोने से पहले रात में नहाने से उनके शरीर के तापमान को कम करने में मदद मिल सकती है, जिससे न सिर्फ गर्मी से थोड़ी राहत मिल सकती है, बल्कि आरामदायक नींद भी मिलती है।
फ्रिज की जगह मटके का पिएं पानी, मिलेंगे ये फायदे
अधिकतर लोगों को गर्मियों में फ्रिज का ठंडा पानी पीना अच्छा लगता है, लेकिन यह रक्त वाहिकाओं को सिकोड़ने और पोषक तत्वों को अवशोषित करने की प्राकृतिक प्रक्रिया को बाधित करने जैसे कई दुष्प्रभाव उत्पन्न कर सकता है।
गर्मियों में आराम और स्टाइल के लिए लड़के पहनें इस तरह के कपड़े
गर्मी का मौसम इन दिनों अपने चरम पर है और देश में हीट वेव का अलर्ट जारी कर दिया गया है। ऐसे में सभी के लिए आरामदायक और शरीर को ठंडा रखने वाले कपड़े पहनना जरूरी हो जाता है।
गर्मी के दौरान भी तैलीय त्वचा को मॉइस्चराइज करना होता है बेहद जरूरी, जानिए फायदे
गर्मी के मौसम में चेहरे पर पसीना आता है और त्वचा अधिक चिपचिपी हो जाती है। ऐसे में तैलीय प्रकार की त्वचा वाले लोग अपने चेहरे पर किसी भी तरह की क्रीम या मॉइस्चराइजर लगाने से परहेज करते हैं।
सबसे बढ़िया धूप का चश्मा खरीदने के लिए अपनाएं ये 5 सरल टिप्स
धूप से बचने के लिए लोग धूप का चश्मा लगाकर ही घर से निकलते हैं। बाजार में मिलने वाले सस्ते चश्मे आपके पैसे तो बचाते हैं, लेकिन ठीक तरह से आखों की सुरक्षा नहीं करते।
गर्मियों में स्मार्टफोन को हमेशा रखना चाहते हैं ठंडा? इन बातों का रखें ध्यान
इन दिनों मौसम काफी गर्म रह रहा है और तापमान बढ़ने के कारण हमारे स्मार्टफोन के लिए भी समस्या बढ़ गया है।
गर्मी से छुटकारा पाने के लिए इन 5 तरीकों से करें संतरे का इस्तेमाल, जानें रेसिपी
गर्मी का मौसम गर्म हवाओं के साथ-साथ कई लजीज फल भी लेकर आता है, जिनमें से एक है संतरा। इसमें मौजूद विटामिन-C हमारे शरीर के चयापचय को मजबूती देकर हमें रोगों से बचाता है।
AC से बेहतर कूलिंग चाहते हैं? इन बातों का रखें विशेष ध्यान
भारतीय मौसम विभाग (IMD) ने इस साल सामान्य से अधिक गर्म मौसम रहने का अनुमान जताया है। तापमान पहले ही 40 डिग्री के ऊपर पहुंच चुका है और आने वाले दिनों में इसमें और बढ़त दर्ज होने की आशंका है।
गर्मी से बचने के लिए करें खीरे से बने इन व्यंजनों का सेवन, आसान है रेसिपी
गर्मी के मौसम में सभी को खीरा खाना पसंद होता है। यह एक ऐसी सब्जी है, जिसमें 95 प्रतिशत पानी होता है।
अपने घर को ताजगी से भरने के लिए लगाएं ये पौधे, गर्मी से भी मिलेगी राहत
भारत के कई राज्यों में इन दिनों तीव्र गर्मी पड़ रही है। ऐसे में AC और कूलर के साथ-साथ आप घर के वातावरण को ठंडा रखने के लिए पौधे भी लगा सकते हैं।
पुदीने का पानी होता है पोषण का भंडार, जानिए क्यों करना चाहिए गर्मी में इसका सेवन
गर्मी में लोग आम तौर पर ठंडक का एहसास पाने के लिए कोल्ड ड्रिंग्स पीते हैं, जबकि इनकी जगह स्वस्थ और पौष्टिक पेय पदार्थों पीना सेहत के लिए अच्छा होता है।
गर्मी में अधिक पसीने को रोकने के लिए अपनाएं ये असरदार टिप्स
गर्मियों की सबसे आम परेशानियों में से एक है शरीर से पसीना निकलना। पसीना हमारे शरीर के तापमान को नियंत्रित करने का प्राकृतिक तरीका है, जो संपूर्ण स्वास्थ्य का समर्थन करता है।
AC खरीदते समय इन बातों का रखें ध्यान, नहीं तो हो सकता है नुकसान
बीते कुछ वर्षों के मुकाबले इस साल भारत में लोगों को अधिक गर्मी का सामना करना पड़ सकता है।
गर्मी में निकलने वाला पसीना भी हो सकता है आपके लिए फायदेमंद, जानें इसके स्वास्थ्य लाभ
आम तौर पर सभी लोग गर्मी के मौसम में निकलने वाले पसीने से बेहद परेशान रहते हैं। पसीना शरीर में चिपचिपाहट और दुर्गंध पैदा करता है।
गर्मियों के मौसम में नहीं करना चाहिए इन खाद्य पदार्थों का सेवन, होता है डिहाइड्रेशन
गर्मी के महीनों में अपने शरीर को ठंडक पहुंचाने के लिए लोग तरह-तरह के खाद्य पदार्थों का सेवन करते हैं। इस मौसम में ऐसी चीजें खानी चाहिए, जो हाइड्रेटिंग होने के साथ-साथ पौष्टिक भी हों।
गर्मियों के दौरान शरीर को ठंडक देने में मदद कर सकती हैं ये जड़ी-बूटियां
भारतीय मौसम विभाग (IMD) ने संभावना जताई है कि देश में 15 अप्रैल के बाद से गर्मी बढ़ना शुरू हो जाएगी।
धूप से छिल रही है आपकी त्वचा? इन सरल टिप्स के जरिए मिल सकता है आराम
गर्मियों में निकलने वाली धूप बेहद तीव्र होती है। इसके ज्यादा संपर्क में आने से त्वचा पर कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं।
गर्मी को दूर भगाने के लिए पीनी चाहिए छाछ, जानें इसकी 5 अनोखी रेसिपी
गर्मियों में ठंडक से भरपूर पेय पदार्थ पीना शरीर को तरोताजा रखने का अच्छा तरीका है। रोजाना ठंडक महसूस करने के लिए अपनी डाइट में छाछ को शामिल करें।
गर्मी के मौसम में इन 5 असरदार टिप्स के जरिए लें आरामदायक नींद
गर्मी न केवल दिन बल्कि रात में भी हमें परेशान करती है, जिसकी वजह से कई लोग ढंग से सो नहीं पाते।
गर्मी में पैरों से आने वाली दुर्गंध को दूर करने के लिए अपनाएं ये आसान टिप्स
गर्मियों में धूप तेज हो जाती है, जिसके चलते शरीर में पसीना आता है। पसीना हमारे शरीर के किसी भी हिस्से में आ सकता है।
गर्मी में डिहाइड्रेशन से बचने के लिए करें इलेक्ट्रोलाइट से भरपूर इन 5 ड्रिंक्स का सेवन
गर्मियों के मौसम में अक्सर डिहाइड्रेशन की समस्या रहती है। इससे लोगों को चक्कर और बेहोशी जैसे लक्षण नजर आने लगते हैं।
गर्मियों में हो रहा है डिहाइड्रेशन? इन आसान टिप्स के जरिए बढ़ाएं पानी का सेवन
आप सभी ने सुना होगा कि डॉक्टर रोजाना 7-8 गिलास पानी पीने की सलाह देते हैं। हालांकि, कई लोगों को ऑफिस या अन्य कामों के चलते पर्याप्त पानी पीने में मुश्किल आती है।
गर्मियों में गंभीर हो जाती है माइग्रेन की स्थिति, जानिए इसके कारण और बचाव
माइग्रेन एक अहसनीय सिरदर्द है, जिसमें सिर के दोनों ओर या एक तरफ रुक-रुककर भयानक दर्द होता है।
गर्मियों में घर को हवादार और ठंडा रखने के लिए अपनाएं ये 5 तरीके
गर्मियों के दौरान लोग कई घंटों तक AC वाले कमरे में बैठे रहते हैं, जिसके कारण गर्मी से तो राहत मिल जाती है, लेकिन AC शरीर और त्वचा पर बुरा असर डाल सकता है।
गर्मियों में ताजगी के लिए बनाएं मिक्स फ्रूट लस्सी, बार-बार पीने का होगा मन
गर्मियों के आते ही तेज धूप और गर्म हवा शरीर को पसीने से भर देती है। ऐसे मौसम में खान-पान में ताजगी से भरपूर चीजों को शामिल करना चाहिए।
टैनिंग हटाने के लिए कारगर हो सकती हैं किचन में उपलब्ध ये सामग्रियां, जरूर करें इस्तेमाल
गर्मियां आते ही धूप तेज हो जाती है, जिसके चलते टैनिंग होने लगती है। जब हम धूप के संपर्क में आते हैं तो अल्ट्रा-वॉयलेट (UV) किरणें त्वचा पर पड़ती हैं।
गर्मी में मेकअप को बहने से रोकने के लिए अपनाए ये टिप्स, पूरे दिन दिखेंगी खूबसूरत
गर्मी में धूप के कारण खूब पसीना निकलने लगता है। ऐसे में हमारे चेहरे पर लगाया हुआ मेकअप भी बह जाता है। हालांकि, सही तरह से मेकअप लगाने से आप लंबे समय तक चेहरे पर उसे टिका सकती हैं।
गर्मियां आते ही भिनभिनाने लगे हैं मच्छर? घर से भगाने के लिए अपनाएं ये टिप्स
गर्मियां आते ही मक्खी और मच्छर भिनभिनाने लगते हैं। शाम होते ही ये हमारे घरों में घुस आते हैं और काटना शुरू कर देते हैं।
गर्मियों के मौसम में त्वचा की देखभाल करना होता है बेहद जरूरी, जानें कारण
गर्मियों का मौसम आते ही शरीर को कई तरह की परेशानियां होने लगती हैं। तीव्र अल्ट्रा-वायलेट किरणें, नमी और गर्म हवाएं हमारी त्वचा के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाती हैं।
बदलते मौसम के दौरान उठाएं इन खाद्य-पदार्थों का लुफ्त, पेट के लिए भी हैं लाभदायक
फरवरी के महीने के आगमन के साथ सर्दी के मौसम को अलविदा कहने का वक्त आ गया है। खिली हुई धूप के साथ बसंत आ गई है और अब खानपान भी बदल जाएगा।
त्वचा की देखभाल के लिए घर पर बनाएं ये फेस मास्क, चेहरा रहेगा ठंडा और हाइड्रेटेड
गर्मियों के मौसम में त्वचा की देखभाल करना आसान नहीं होता है क्योंकि ऐसे मौसम में अकसर त्वचा पर जलन, टैनिंग, दाग-धब्बे और बहुत-सी समस्याएं होती हैं।
त्वचा की देखभाल के लिए घर पर ब्लूबेरी से बनाएं ये 5 हाइड्रेटिंग फेस पैक
ब्लूबेरी का इस्तेमाल कई तरह के व्यंजन और पेय पदार्थों में किया जाता है।
घर पर बनाने के लिए 5 मीठी और मलाईदार रबड़ी की रेसिपी, गर्मियों में जरूर करें ट्राई
रबड़ी उत्तर भारत के सबसे लोकप्रिय मीठे व्यंजनों में से एक है। यह स्वादिष्ट डिश बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक के मन को मोह लेती है।
गर्मियों में नाक से खून आने की समस्या से राहत पाने के लिए अपनाएं ये नुस्खे
गर्मी के मौसम के गर्म और शुष्क दिनों में नाक से खून आना बहुत आम है।
गर्मियों के अनुकूल हैं ये 5 ताजगी भरे मोजितो, आसान है इनकी रेसिपी
आजकल जिस तरह की गर्मी और धूप हो रही है, उसके कारण इंसान जल्द ही डिहाइड्रेटेड और थका हुआ महसूस करता है।