स्वास्थ्य: खबरें
04 Mar 2020
उत्तर प्रदेशघर से दूर रहकर भी इस हाईटेक पिचकारी के जरिए अपनों के साथ खेलें होली
आज न छोड़ेंगे..बस हमजोली..खेलेंगे हम होली! क्यूं आप भी गुनगुनाने लगे..हंसिए मत, हम जानते हैं कि होली त्यौहार ही ऐसा है, जिसका हर कोई बेसब्री से इंतजार कर रहा है।
03 Mar 2020
लाइफस्टाइलशरीर की अतिरिक्त चर्बी से छुटकारा दिलाने में कारगर हैं ये एक्सरसाइज
बढ़ते वजन का कारण ही शरीर में अतिरिक्त चर्बी होना है।
03 Mar 2020
लाइफस्टाइलकोरोना वायरस का बढ़ता कहर: रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए खाएं ये सूपरफूड्स
दुनियाभर में फैला कोरोना वायरस बहुत खतरनाक है जो उन लोगों को जल्द अपनी चपेट में ले रहा है, जिनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर है।
03 Mar 2020
योगरात को अच्छी नींद लेना चाहते हैं तो करें ये योगासन, देखें वीडियो
कई बार विभिन्न कारणों से नींद की समस्या उत्पन्न हो जाती है। देर रात तक काम करना, तनाव या कुछ मानसिक बीमारियों के कारण भी नींद प्रभावित होती है।
02 Mar 2020
लाइफस्टाइलसुबह-सुबह इन पेय पदार्थों का सेवन स्वास्थ्य के लिए है बेस्ट, होंगे बेमिसाल फायदे
अच्छा स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए प्राकृतिक चीजों पर निर्भर रहने से बेहतर कोई और विकल्प नहीं है।
01 Mar 2020
लाइफस्टाइलनियमित रूप से करें दो चम्मच गुलकंद का सेवन, होंगे बेमिसाल फायदे
गुलकंद का नाम सुनते ही आपके दिमाग में किसी खुशबूदार और मीठे चीज का चित्र उभरने लगता होगा। ऐसा होना लाजमी भी है, क्योंकि गुलकंद अपने नाम की तरह ही है।
29 Feb 2020
लाइफस्टाइलवजन कम करने से लेकर मधुमेह को नियंत्रित करती है ब्रोकली, जानें इसके फायदे
ब्रोकली एक ऐसी सब्जी है, जिसके सेवन से शरीर को स्वस्थ रखा जा सकता है।
29 Feb 2020
लाइफस्टाइलस्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है रोजाना एक अमरूद का सेवन, इन गंभीर बीमारियों से रखेगा दूर
अमरूद एक ऐसा फल है, जिसके सेवन से शरीर को स्वस्थ रखा जा सकता है।
28 Feb 2020
लाइफस्टाइलत्वचा के साथ-साथ सेहत के लिए फायदेमंद है फिटकरी, ये हैं इसके हैरान करने वाले फायदे
आमतौर पर फिटकरी का इस्तेमाल पानी को शुद्ध करने और दाढ़ी बनाने के बाद किया जाता है।
27 Feb 2020
लाइफस्टाइलयहां जानें एक्यूप्रेशर से होने वाले फायदे और इससे संबंधित महत्वपूर्ण जानकारी
आज के समय में चिकित्सा क्षेत्र में लगभग सभी बीमारियों का इलाज संभव है। ऐसे में कहीं दवाइयों का इस्तेमाल होता है, तो कहीं जड़ी-बूटियों का।
27 Feb 2020
योगकोलेस्ट्रॉल की समस्या से निजात दिलाने में मददगार हैं ये पांच योगासन, वीडियो देखकर करें अभ्यास
यह तो सभी जानते हैं कि किसी भी चीज की अति नुकसानदेह होती है। ऐसा ही कुछ शरीर में पाए जाने जरूरी पोषक तत्वों के साथ भी होता है।
26 Feb 2020
लाइफस्टाइलरोजाना बीयर पीने से लंबे समय तक जीवित रह सकता है इंसान, शोध में हुआ खुलासा
अगर आप बीयर नहीं पीते हैं तो पीना शुरू कर दीजिए! हंसिए मत, क्योंकि बात आपके दिल की है, जिसका ख्याल आप रोजाना बीयर पीकर रख सकते हैं।
24 Feb 2020
लाइफस्टाइलदिल और दिमाग को रखना है स्वस्थ तो जरूर खाएं फल और सब्जियां
फल और सब्जियां विटामिन, मिनरल्स, न्यूट्रिशन्स और एंटीऑक्सीडेंट का अच्छा स्त्रोत होती हैं इसलिए इनके सेवन से शारीरिक और मानसिक समस्याओं से निजात पाने में मदद मिल सकती है।
24 Feb 2020
लाइफस्टाइलकई रोगों का रामबाण इलाज है काले नमक का सेवन, जानें इसके फायदे
काले नमक का सेवन करने से कई तरह के स्वास्थ्य लाभ प्राप्त होते हैं।
21 Feb 2020
लाइफस्टाइलचॉकलेट मिल्क या प्रोटीन शेक, वर्कआउट के बाद किसका सेवन करना बेहतर है?
यह तो सभी जानते हैं कि वर्कआउट के बाद आहार कितना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह मांसपेशियों का विकास, शरीर की ताकत और ऊर्जा बनाएं रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
21 Feb 2020
लाइफस्टाइलबदलते मौसम में इन चीजों के सेवन से बचें, नहीं तो हो जाएंगे बीमार
मौसम में बदलाव का असर इन दिनों लोगों की सेहत पर आसानी से दिखाई दे रहा है।
20 Feb 2020
लाइफस्टाइलहाई ब्लड प्रेशर की समस्या से निजात दिला सकते हैं इन फलों और सब्जियों के जूस
हाई ब्लड प्रेशर के कोई लक्षण नहीं होते हैं। इसे जानने का केवल एक ही तरीका है कि आप इसकी नियमित जांच करवाते रहें।
20 Feb 2020
लाइफस्टाइलसेहत के लिए बेहद ही लाभदायक है खजूर का सेवन, जानिए इसके अद्भुत फायदे
खजूर मेवा भी है और फल भी, जिसके सेवन से शरीर को ऊर्जाविन्त बनाएं रखने में मदद मिलती है।
20 Feb 2020
वजन घटानाआखिर क्या है डब्रो डाइट और कैसे इससे कम समय में घटा सकते हैं वजन?
आजकल कई लोग मोटापे की समस्या से परेशान हैं। इस समस्या से निजात पाने के लिए लोग तरह-तरह के उपाय भी अपनाते रहते हैं।
19 Feb 2020
योगपेट को जल्द अंदर करना चाहते हैं तो करें ये योगासन, वीडियो देखकर करें अभ्यास
आज के समय में मोटापा पूरी दुनिया की सबसे बड़ी समस्या है। जब कोई व्यक्ति मोटापे का शिकार होता है, तो सबसे पहले उसका पेट निकलता है।
19 Feb 2020
लाइफस्टाइलट्रेवलिंग के दौरान इन स्नैक्स को रखें साथ, सफर का मजा हो जायेगा दोगुना
अगर आपको घूमना बेहद पसंद है तो आपके लिए हर मौसम घूमने के लिए बेहतरीन है।
19 Feb 2020
लाइफस्टाइलअगर शादी के बाद बढ़ रहा है आपका वजन तो हो सकते हैं ये कारण
शादी इतनी शिद्दत से मत निभाओ कि आप कौन हो यही भूल जाओ...हर शादीशुदा जोड़े के हित में जारी!
18 Feb 2020
लाइफस्टाइलबिना दूध की चाय पीने से हो सकते हैं ये फायदे, जानें इनके बारे में
सुबह-सुबह चाय की चुस्की लेना ज्यादातर लोगों को पसंद होता है। कई घरों में दिन की शुरुआत ही चाय से होती है। चाय की खुशबू सुबह के आलस को भगाने के लिए काफी होती है।
17 Feb 2020
लाइफस्टाइलक्या चॉकलेट खाना सेहत के लिए अच्छा है? जानिए इससे जुड़े कुछ भ्रम और उनकी सच्चाई
बच्चा हो या बुजुर्ग, चॉकलेट का नाम सुनते ही हर किसी के मुंह में पानी आ जाता है।
17 Feb 2020
लाइफस्टाइलअपने नाश्ते में शामिल करें ये चार कम कैलोरी वाले व्यंजन, रहेंगे स्वस्थ
सुबह का नाश्ता व्यक्ति को स्वस्थ रखने में मदद करता है। साथ ही अगर यह पोषक तत्वों से परिपूर्ण हो तो व्यक्ति पूरे दिन ऊर्जावान रहता है।
16 Feb 2020
लाइफस्टाइलगर्म पानी पीने से वजन कम होने के साथ-साथ होते हैं कई तरह के स्वास्थ्य लाभ
दिन-प्रतिदिन बढ़ता वजन आज हर किसी के लिए आम समस्या बन कर रह गया है, जिसका मुख्य कारण है बिगड़ती जीवनशैली और खान-पान।
14 Feb 2020
लाइफस्टाइलनियमित रूप से पुश-अप्स करने से होते हैं ये फायदे
शरीर को फिट एंड फाइन रखने के लिए संतुलित भोजन के साथ-साथ एक्सरसाइज करना भी जरूरी है।
12 Feb 2020
लाइफस्टाइलस्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है डिटॉक्स वाटर, इन तीन तरीकों से घर पर करें तैयार
बदलती जीवनशैली और खान-पान में आए परिवर्तन की वजह से शरीर में टॉक्सिक पदार्थ बनने लगते हैं, जिन्हें शरीर से निकालना जरूरी है।
12 Feb 2020
लाइफस्टाइलडिटॉक्स वाटर पीने से वजन कम होने के साथ-साथ होते हैं कई तरह के स्वास्थ्य लाभ
आज के समय में लोगों की जीवनशैली और खान-पान पूरी तरह से बदल चुका है।
11 Feb 2020
लाइफस्टाइलअखरोट के फायदे जानकर हैरान रह जाएंगे आप, इन बीमारियों से दिला सकता है निजात
सूखे मेवों में पोषक तत्वों के साथ-साथ कई बायोएक्टिव घटक भी मौजूद होते हैं जो शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।
11 Feb 2020
योगतनाव से ग्रस्त बच्चों को नियमित रूप से करवाएं ये योगासन, देखें वीडियो
आज की जीवनशैली की वजह से बढ़ रहे तनाव से सिर्फ बड़ों ही नहीं बल्कि बच्चे भी काफी प्रभावित हो रहे हैं।
10 Feb 2020
योगबच्चों को तंदुरुस्त बनाना चाहते हैं तो रोजाना करवाएं ये योगासन, देखें वीडियो
बच्चे अपना ख्याल खुद नहीं रख पाते, इसलिए उनके शरीर को स्वस्थ रखने की जिम्मेदारी अभिभावकों की होती है।
10 Feb 2020
लाइफस्टाइलस्वाद के साथ-साथ सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है उत्तपम, जानिए बनाने की विधि
शाम के समय चाय संग कुछ चटपटा खाने की क्रेविंग होने लगती है।
08 Feb 2020
वजन घटानावजन घटाना चाहते हैं तो डाइट में जरूर शामिल करें फाइबर युक्त ये चार चीजें
दिन-प्रतिदिन बढ़ता वजन आज हर किसी के लिए आम समस्या बन कर रह गया है, जिसका मुख्य कारण है बिगड़ती जीवनशैली और खान-पान।
07 Feb 2020
लाइफस्टाइलस्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी हैं तिल, जानिए फायदे
तिल का सेवन स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी साबित हो सकता है, क्योंकि ये विटामिन, कैल्शियम, आयरन, मैग्निशियम, फाइबर, कॉपर, जिंक, प्रोटीन आदि जैसे पोषक तत्वों से भरपूर हैं।
06 Feb 2020
लाइफस्टाइलस्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभकारी है अनार का सेवन, जानें इसके फायदे
'एक अनार, सौ बीमार' यह कहावत तो आपने सुनी ही होगी, लेकिन यह सिर्फ कहावत भर नहीं है। वास्तव में एक अनार कई बीमारियों से राहत दिलाने में सक्षम है।
05 Feb 2020
लाइफस्टाइलइन बीमारियों से दूर रहना चाहते हैं तो रोजाना करें काजू का सेवन
सूखे मेवों की बात हो और काजू का जिक्र न हो, ऐसा तो हो ही नहीं सकता।
05 Feb 2020
लाइफस्टाइलस्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद हैं सफेद मिर्च, इन बीमारियों से आपको दिला सकती हैं छुटकारा
ज्यादातर भारतीय रसोईयों में ऐसे मसालों का खजाना मौजूद हैं, जो खाने में तीखा और चटक स्वाद लाने के लिए बहुत ही मशहूर हैं।
04 Feb 2020
लाइफस्टाइलबहुत ही फायदेमंद है शाकाहारी खाना, इन गंभीर बीमारियों से रहेंगे दूर
'खाना' शरीर की मूलभूत जरूरत से अलग अब लोगों के मन को तृप्त करने वाली चीज बन चुका है। कुछ लोग भूख लगने पर खाते हैं, जबकि कुछ लोग सिर्फ भोजन के स्वाद के लिए थोड़ा-थोड़ा खाते रहते हैं।
03 Feb 2020
लाइफस्टाइलकिशमिश के फायदे जानकर हैरान रह जाएंगे आप, कई गंभीर बिमारियों से दिलाती है निजात
ज्यादातर लोग किशमिश का सेवन तो करते हैं, लेकिन इसके स्वास्थ्य लाभों के बारे में नहीं जानतें हैं।
