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फैशन, रेसिपी, हेल्थ और टिप्स एंड ट्रिक्स। यहां से बेहतर कहीं नहीं।
गर्मियों के दौरान आने वाले इन फलों का जरूर करें सेवन, मजबूत होगी रोग प्रतिरोधक क्षमता
हमारे आस-पास ऐसे कई टॉक्सिन होते हैं, जो हमें दिखते तो नहीं है, लेकिन हमारे शरीर में जाकर बीमारियों को जन्म दे सकते हैं।
स्वास्थ्य के गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है कार्बोनेटेड ड्रिंक्स का सेवन, हो सकती हैं ये समस्याएं
अगर आप मीठी कार्बोनेटेड ड्रिंक्स का सेवन करना पसंद करते हैं तो आपको बता दें कि यह स्वास्थ्य के लिए बिल्कुल भी सही नहीं है।
रिवर राफ्टिंग का लुत्फ उठाना चाहते हैं तो भारत की इन पांच जगहों का करें रूख
अगर आपको एडवेंचर एक्टिविटीज पसंद है तो इस बार अपनी गर्मियों की छुट्टियों का भरपूर लुत्फ उठाने के लिए रिवर राफ्टिंग वाली जगहों की ओर रूख करें।
गर्दन के दर्द को दूर करने में मदद कर सकते हैं ये एसेंशियल ऑयल्स
गलत पॉश्चर, मोटे तकिए पर सोना, सर्वाइकल या असामान्य गतिविधियों के कारण गर्दन में दर्द की समस्या हो सकती है।
मुल्तानी मिट्टी को इन तरीकों से करें अपने स्किन केयर रूटीन में शामिल, मिलेंगे कई फायदे
मुल्तानी मिट्टी का इस्तेमाल सिर्फ हेयर केयर तक ही सीमित नहीं हैं बल्कि इसमें मौजूद गुण त्वचा को प्राकृतिक रूप से निखारने और स्वस्थ रखने में भी कारगर हैं।
क्लस्टर सिरदर्द के जोखिम कम करने में सहायक हैं ये योगासन, ऐसे करें अभ्यास
क्लस्टर सिरदर्द एक दुर्लभ सिरदर्द है, जो माइग्रेन की तुलना में अधिक दर्दनाक होता है और महिलाओं की तुलना में इससे पुरुष अधिक प्रभावित होते हैं।
स्वास्थ्य के लिए परेशानी का कारण बन सकता है खरबूजे का अधिक सेवन
स्वास्थ्य के लिए खरबूजे का सेवन काफी लाभदायक माना जाता है क्योंकि यह पानी से भरपूर होने के साथ ही शरीर को कई जरूरी पोषक तत्व प्रदान करने में मदद करता है।
व्रत के दौरान इन स्वास्थ्यवर्धक पेय का करें सेवन, मिलेगी भरपूर एनर्जी
चैत्र नवरात्रि, रमजान और ऐसे कई अन्य उत्सवों के कारण अधिकतर लोग उपवास रखते हैं और अममून शाम के समय ही उपवास का खाना खाते हैं, इसलिए इस दौरान ऐसे खाद्य और पेय पदार्थों का सेवन करें, जो आपको एनर्जेटिक और हाइड्रेट रखें।
40 की उम्र के बाद इन चीजों का करें सेवन, स्वास्थ्य के लिए हैं लाभदायक
जैसे-जैसे उम्र बढ़ती जाती है, वैसे-वैसे शरीर में हाई ब्लड प्रेशर और मधुमेह जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है, इसलिए स्वास्थ्य पर खास ध्यान देना जरूरी है।
इर्रिटेबल बाउल सिंड्रोम के जोखिम कम करने में सहायक हैं ये चाय, जानिए इनकी रेसिपी
इर्रिटेबल बाउल सिंड्रोम (IBS) बड़ी आंत से जुड़ी एक बीमारी है, जिससे ग्रस्त व्यक्ति को कई तरह की पाचन संबंधित समस्याओं का सामना करना पड़ता है और अगर लंबे समय तक इस बीमारी को हल्के में लिया जाए तो इसके गंभीर परिणाम हो सकते हैं।
वॉटर रिटेंशन के प्रभाव को कम करने में सहायक हैं ये योगासन, ऐसे करें अभ्यास
वॉटर रिटेंशन का मतलब शरीर में असामान्य रूप से पानी और नमक की मात्रा का बढ़ना है। इसके कारण व्यक्ति का वजन संतुलित नहीं रहता और विभिन्न अंगों में सूजन आने लगती है।
बालों की कई समस्याओं को दूर कर सकता है बेकिंग सोडा, ऐसे करें इस्तेमाल
आमतौर पर लोग बालों की समस्याओं से राहत पाने के लिए महंगे से महंगे हेयर केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने को तैयार रहते हैं, लेकिन यह जरूरी नहीं है कि उनसे उन्हें मनचाह रिजल्ट ही मिले।
मुंह के स्वास्थ्य के लिए अच्छा है ऑयल पुलिंग, जानिए इससे जुड़ी महत्वपूर्ण बातें
मुंह की सफाई और इससे जुड़ी समस्याओं से राहत दिलाने के लिए आजकल मार्केट में टूथपेस्ट से लेकर माउथवॉश तक ढेरों उत्पाद मौजूद हैं, लेकिन इनमें मौजूद केमिकल्स और आर्टिफिशियल चीजें मुंह के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती हैं।
बहुत खूबसूरत हैं कर्नाटक के ये ऑफबीट पर्यटन स्थल, मौका मिलते ही घूम आएं
कर्नाटक भारत के दक्षिणी भाग में स्थित एक ऐसा खूबसूरत राज्य है, जो अपने मंदिरों, वनों और झरनों के लिए जाना जाता है।
अपने बेडरूम को नया लुक देने के लिए अपनाएं ये तरीके, लगेगा बहुत ही खूबसूरत
जब भी बात बेडरूम को नया लुक देने की आती है तो अममून लोगों का सबसे पहला ध्यान खर्चे पर जाता है और इस कारण कई लोग बेडरूम को नया लुक देने का ही टाल देते हैं।
स्वास्थ्य के लिए नुकसान का कारण बन सकता है तरबूज का अधिक सेवन
गर्मियों के दौरान तरबूज या फिर तरबूज से बनने वाले व्यंजनों का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक हो सकता है क्योंकि यह स्वादिष्ट और रसीला फल कई तरह के खास गुणों से समृद्ध होता है।
हिंदू नववर्ष 2022: भारतीय राज्यों में अलग-अलग तरह से मनाया जाता है इस दिन का जश्न
अप्रैल का महीना विभिन्न धार्मिक त्योहारों को उत्साह के साथ मनाने का महीना है क्योंकि इस समय में भारत के अलग-अलग राज्यों में हिंदू नववर्ष को विभिन्न त्योहारों के रूप में मनाया जाता है।
गर्मियों में घर पर बनाकर खाएं ये आइसक्रीम, आसान हैं इनकी रेसिपी
गर्मियों के दौरान आइसक्रीम का सेवन न सिर्फ शरीर को ठंडक देता है बल्कि इससे मन को भी सुकून मिलता है।
PCOD के जोखिम कम करने में सहायक हैं ये चाय, जानिए इनकी रेसिपी
PCOD यानी पॉलीसिस्टिक ओवेरियन डिजीज कोई समस्या नहीं है बल्कि एक ऐसी स्थिति है, जो महिलाओं को हार्मोन असंतुलन, गलत खानपान और ज्यादा तनाव लेने के कारण उत्पन्न हो सकती है। वहीं, इस समस्या के कारण अनियमित पीरियड्स, मुहांसे, वजन बढ़ना और बालों के झड़ने जैसी कई तरह की समस्याओं से जूझना पड़ता है।
रूमेटाइड अर्थराइटिस के दर्द और सूजन से राहत दिलाने में सहायक हैं ये एसेंशियल ऑयल्स
रूमेटाइड अर्थराइटिस एक तरह का अर्थराइटिस है, जिससे ग्रस्त व्यक्ति के शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता स्वस्थ कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाने लगती है।
स्वादिष्ट होने के साथ-साथ स्वास्थ्यवर्धक हैं ये फ्लेवर वॉटर, जानिए इनकी रेसिपी
पानी एक ऐसा पेय है, जिसका अगर रोजाना पर्याप्त मात्रा में सेवन किया जाए तो यह न सिर्फ कई गंभीर बीमारियों से सुरक्षित रख सकता है बल्कि त्वचा की खूबसूरती बढ़ाने में भी मदद कर सकता है।
वॉल सिट एक्सरसाइज करते समय इन गलतियों से बचें, लग सकती है चोट
रोजाना कुछ मिनट वॉल सिट एक्सरसाइज करने से आपको अनगिनत स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं।
कब शुरू हुआ अप्रैल फूल डे मनाने का सिलसिला और इसे क्यों मनाया जाता है?
दुनियाभर में 1 अप्रैल को अप्रैल फूल यानी प्रैंक डे के रूप में मनाते हैं।
टेनिस एल्बो के दर्द को दूर कर सकते हैं ये एसेंशियल ऑयल्स, ऐसे करें इस्तेमाल
टेनिस एल्बो एक दर्दनाक समस्या है, जो कोहनी के पास ऊपरी बांह की तरफ चोट लगने के कारण उत्पन्न होती है। इसे चिकित्सक भाषा में टेनिस एल्बो कहा जाता है।
एंग्जायटी से राहत दिलाने में मदद कर सकती हैं ये ब्रीथिंग एक्सरसाइज
एंग्जायटी एक मानसिक विकार है, जिससे ग्रस्त व्यक्ति पर नकारात्मक भावनाएं इस कदर हावी होने लगती हैं कि उसे कई तरह के मानसिक और शारीरिक रोगों का सामना करना पड़ सकता है।
नवरात्रि 2022: उपवास के दौरान इन व्यंजनों का लें जायका, आसान हैं इनकी रेसिपी
नवरात्रि के दौरान उपवास रखने का मुख्य कारण सिर्फ धार्मिक परंपरा नहीं बल्कि वैज्ञानिक वजह भी है।
हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में मददगार है इन चाय का सेवन, जानिए इनकी रेसिपी
नमक का अधिक सेवन करना, शराब की लत और शारीरिक सक्रियता में कमी जैसे कई कारण हैं, जिनसे आधुनिक दौर में हाई ब्लड प्रेशर एक बेहद आम बीमारी बन गई है।
चैत्र नवरात्रि 2022: जानिए इसका महत्व, तिथि और कैसे मनाएं
शक्ति-स्वरूप मां दुर्गा को समर्पित नवरात्रि का आगाज 2 अप्रैल से होने जा रहा है और इसकी समाप्ति 11 अप्रैल है।
Eiffel Tower Day: जानिए पेरिस के इस स्मारक से जुड़े कुछ महत्वपूर्ण तथ्य
एफिल टावर एक खूबसूरत मानव निर्मित संरचना है, जिसके निर्माण के पूरा होने के सम्मान में 31 मार्च को एफिल टॉवर दिवस के रूप में मनाया जाता है।
ये शारीरिक संकेत मिलें तो समझ जाएं कि आपके शरीर में है जिंक की कमी
जिंक एक तरह का जरूरी पोषक तत्व है, जो शरीर को ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस से होने वाले नुकसान से बचाने और रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूती प्रदान करने में मदद कर सकता है।
गर्मियों के दौरान शरीर को ठंडक पहुंचा सकते हैं ये प्राणायाम, ऐसे करें अभ्यास
गर्मी के मौसम में शरीर के साथ-साथ मन भी कुम्हलाने लगता है और गर्मी के कारण कई तरह की समस्याएं होने का भी खतरा बना रहता है।
हाई कोलेस्ट्रॉल से राहत पाने के लिए दवाइयों को छोड़कर अपनाएं ये घरेलू नुस्खे
हृदय को स्वस्थ रखने में कोलेस्ट्रॉल की अहम भूमिका होती है और अगर यह शरीर में बढ़ने लगे तो इससे हृदय रोगों का जोखिम बढ़ सकता है।
स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है आम का अधिक सेवन, हो सकती हैं ये समस्याएं
गर्मियों के फलों की बात हो और आम का जिक्र न हो यह कैसे संभव है क्योंकि आम से ही इस मौसम की शोभा बढ़ती है।
पूल पार्टी आयोजित करने वाले हैं तो इन बातों का रखें ध्यान
हर दिन गर्मी बढ़ती जा रही है और ऐसे में अगर आप अपने जन्मदिन या फिर किसी भी खास अवसर का जश्न मनाने के लिए पूल पार्टी आयोजित करने का सोच रहे हैं तो यकीनन यह सबसे बेहतरीन विकल्प है।
बहुत ही खूबसूरत हैं उत्तर प्रदेश के ये ऐतिहासिक स्थल, मौका मिलते ही घूम आएं
भारत के उत्तर भाग में स्थित उत्तर प्रदेश सांस्कृतिक और धार्मिक विरासत की भूमि है और यह तीर्थ स्थलों से लेकर ऐतिहासिक स्थलों तक, सब कुछ अपने अंदर संजोए हुए है।
गार्डन की कई समस्याओं को दूर कर सकता है पुदीने का तेल, ऐेसे करें इस्तेमाल
पुदीने का तेल कई ऐसे गुणों से समृद्ध होता है, जो आपके गार्डन की दशा को सुधारने में अहम भूमिका अदा कर सकते हैं।
पुरूष अपने बालों का ऐसे रखें ध्यान, रहेंगे स्वस्थ और मजबूत
धूल-मिट्टी, प्रदूषण और पसीने आदि के कारण पुरूषों के स्कैल्प पर बुरा असर पड़ता है, जिसके परिणामस्वरूप बालों को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।
लिवर सिरोसिस के जोखिम को कम करने में सहायक हैं ये प्राणायाम, ऐसे करें अभ्यास
लिवर सिरोसिस एक गंभीर रोग है, जो लिवर के टिश्यू को बुरी तरह प्रभावित करता है और लिवर की कार्यप्रणाली को बाधित करता है। इसके परिणामस्वरूप व्यक्ति का शरीर ठीक ढंग से काम नहीं कर पाता है।
गर्मियों में इन पेय का करते रहें सेवन, शरीर को मिलेगी ठंडक
गर्मियों के दौरान चलने वाले गर्म हवा शरीर को कई समस्याओं से घेर सकती है, इसलिए इससे बचने के लिए शरीर को ठंडा और हाइड्रेट रखना बहुत जरूरी है।
डैंड्रफ की समस्या से छुटकारा दिला सकता है सेब का सिरका, इन तरीकों से करें इस्तेमाल
अगर आपको डैंड्रफ की समस्या है तो आपके लिए अपने हेयर केयर रूटीन में सेब के सिरके को शामिल करना लाभदायक हो सकता है।