लाइफस्टाइल की खबरें

फैशन, रेसिपी, हेल्थ और टिप्स एंड ट्रिक्स। यहां से बेहतर कहीं नहीं।

26 Mar 2022

योग

ओवरथिंकिंग से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं ये प्राणायाम, ऐसे करें अभ्यास

अमूमन यह देखने में आता है कि जिन लोगों को अपनी जिंदगी से ढेरों शिकायतें होती हैं, वे हमेशा एक अजीब सा दबाव महसूस करते हैं और हर समय कुछ न कुछ सोचते रहते हैं, जिसके परिणामस्वरूप वे ओवर थिंकिंग की चपेट में आ जाते हैं।

25 Mar 2022

खान-पान

इस बार गर्मियों में बनाएं खरबूजे से बनने वाले ये स्वादिष्ट पेय, आसान हैं रेसिपीज

गर्मियों के दौरान पानी की कमी के कारण कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है, इसलिए शरीर को हाइड्रेट रखना बहुत जरूरी होता है।

गार्डन की कई समस्याओं को दूर कर सकता है सिरका, ऐेसे करें इस्तेमाल

आप अब तक सिरके का इस्तेमाल तरह-तरह के व्यंजन बनाने से लेकर घर की सफाई करने के लिए करते आए होंगे, लेकिन क्या आप इस बात से वाकिफ हैं कि सिरका आपके गार्डन के लिए भी बेहद काम का है।

दुनिया के मशहूर लाइटहाउस, जिनकी सुंदरता है बेमिसाल

आमतौर पर लाइटहाउस बंदरगाह और खाड़ी के प्रवेश द्वारों पर स्थापित किए जाते हैं और ये समुद्री जहाजों के लिए कई सालों से महत्वपूर्ण स्थलों के रूप में कार्य करते आ रहे हैं।

हृदय के स्वास्थ्य को सुधारने में मदद कर सकती हैं ये ब्रीथिंग एक्सरसाइज

हार्ट अटैक, हार्ट ब्लॉकेज और कोरोनरी आर्टरी डिजीज आदि बीमारियां आज आम बन चुकी है क्योंकि हर पांच में से तीसरा व्यक्ति किसी न किसी हृदय रोग की चपेट में आ रहा है।

24 Mar 2022

योग

पेट के कैंसर के जोखिम कम करने में सहायक हैं ये योगासन, ऐसे करें अभ्यास

कैंसर एक गंभीर बीमारी है। कैंसर कई तरह का होता है और इन्हीं में से एक है पेट का कैंसर।

स्लीप एपनिया के प्रभाव को कम करने में मदद कर सकते हैं ये एसेंशियल ऑयल्स

स्लीप एपनिया से ग्रासित व्यक्ति को सोते वक्त सांस लेने में मुश्किल होती है और उसकी रात में बार-बार नींद खुलती है। हालांकि, कुछ एसेंशियल ऑयल्स का इस्तेमाल स्लीप एपनिया के रोगियों के लिए लाभदायक है।

24 Mar 2022

खान-पान

गर्भावस्था के दौरान इन स्मूदी का सेवन करना है लाभदायक, जानिए इनकी रेसिपी

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को खुद का विशेष ख्याल रखना चाहिए क्योंकि गर्भावस्था एक जटिल प्रक्रिया है, जिसमें शरीर में कई तरह के बदलाव होते रहते हैं जो महिला और शिशु के स्वास्थ्य को प्रभावित करने का कारण बन सकते हैं।

राजस्थान के ऑफबीट पर्यटन स्थल, जहां कम बजट में उठाया जा सकता है यात्रा का लुत्फ

घूमने का शौक तो सभी रखते हैं, लेकिन हर समय घूमना हर किसी के लिए संभव नहीं है। अक्सर यह भी देखा गया है कि कई लोग बजट के कारण कहीं घूमने नहीं जा पाते हैं।

घर पर बहुत आसानी से तैयार किए जा सकते हैं मेकअप सेटिंग स्प्रे, जानिए कुछ तरीके

आजकल मार्केट में कई तरह के मेकअप प्रोडक्ट्स मौजूद हैं, जिनमें मेकअप सेटिंग स्प्रे भी शामिल है।

24 Mar 2022

योग

फेफड़ों को स्वस्थ रखने में मदद कर सकती हैं ये हस्त मुद्राएं, ऐसे करें अभ्यास

बढ़ती उम्र के साथ-साथ हमारे फेफड़ों का स्वास्थ्य प्रभावित होने लगती है और इसके कारण सांस लेने में दिक्कत होना समेत कई फेफड़ों संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।

कब्ज से राहत दिला सकते हैं ये घरेलू नुस्खे, समस्या होने पर जरूर आजमाकर देंखे

शरीर की पाचन क्रिया के सुचारू रूप से काम न करने की वजह से कब्ज जैसी समस्याएं उत्पन्न हो सकती है, जो पेट और आंत से जुड़ी कई परेशानियों को जन्म दे सकती हैं।

घुटनों में दर्द या अकड़न होने पर इन एसेंशियल ऑयल का करें इस्तेमाल, जल्द मिलेगा आराम

घुटनों में दर्द या अकड़न होना एक कष्टदायक समस्या है, जिसे नजरअंदाज करना थोड़ा मुश्किल होता है क्योंकि इसके कारण चलने-फिरने में काफी दिक्कत होने लगती है।

डायरिया से राहत दिला सकती हैं ये चाय, जानिए इनके बनाने का तरीका

डायरिया एक पाचन संबंधित समस्या है, जो किसी भी व्यक्ति को कभी भी हो सकती है और यह समस्या व्यक्ति को कमजोरी महसूस करवाने लगती है।

ये शारीरिक संकेत बताते हैं कि आपके शरीर में है कैल्शियम की कमी

शरीर के सही विकास के लिए कई तरह के पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है और कैल्शियम भी इसी श्रेणी का हिस्सा है।

फुटवियर चुने समय इन बातों का रखें ध्यान, होगा सही चयन

किसी भी तरह के लुक को पूरा करने में फुटवियर अहम भूमिका अदा करते हैं। शायद यही कारण है कि आजकल लोग फुटवियर्स में विभिन्न रंग, पैटर्न और स्टाइल को कैरी करना पसंद करते हैं।

आम खरीदते समय इन बातों का रखें खास ध्यान, निकलेगा मीठा

गर्मी का मौसम आते ही बाजारों में आम आने भी शरू हो जाते हैं। हालांकि, बाजार में लगभग 12 किस्म के आम मौजूद होते हैं।

22 Mar 2022

योग

पाचन क्रिया को स्वस्थ रखने में मदद कर सकते हैं ये प्राणायाम, ऐसे करें अभ्यास

पाचन क्रिया खाने को पचाकर इसे पोषक तत्वों में बदलती है।

कहीं सूजी में मिलावट तो नहीं? इन तरीकों से लगाएं पता

हलवे से लेकर तरह-तरह के पकवानों को बनाते समय सूजी का इस्तेमाल किया जाता है। इसलिए कई लोग इसे अपनी रसोई में जरूर रखते हैं।

अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार घर पर बनाएं फेसवॉश, होगीं कई समस्याएं दूर

वैसे तो आजकल मार्केट में तरह-तरह के फेसवॉश मौजूद हैं, लेकिन उनमें से अधिकतर केमिकल्स युक्त होते हैं, जिनका इस्तेमाल त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है।

22 Mar 2022

योग

कफ दोष को संतुलन में कर सकते हैं ये प्राणायाम, ऐसे करें अभ्यास

आयुर्वेद मुख्य रूप से तीन (वात दोष, पित्त दोष और कफ दोष) जीवन शक्तियों पर आधारित होता है।

चक्रवात से सुरक्षित रहने के लिए क्या करना चाहिए और क्या नहीं? आपदा प्रबंधन ने बताया

भारतीय मौसम विज्ञान विभाग (IMD) ने अंडमान और निकोबार द्वीप समूह में चक्रवात आने की संभावना जताई है, जिसके दौरान भारी बारिश समेत तेज हवाएं चलने की अशंका है।

कपड़े से कुकिंग ऑयल के दाग हटाने के लिए अपनाएं ये तरीके

अगर किसी कारणवश कपड़े पर कुकिंग ऑयल गिर जाए तो इसके दाग को साफ करना काफी मुश्किल हो जाता है। कई बार तो हर कोशिश बेकार हो जाती होगी और कपड़े को फेंकना ही पड़ता है।

21 Mar 2022

खान-पान

कब्ज की समस्या से राहत दिलाने में कारगर हैं ये चाय, जानिए इनकी रेसिपी

कब्ज पाचन क्रिया से जुड़ी एक समस्या है, जिसमें मल त्याग करते समय कठिनाई होती है।

अपने हेयर केयर रूटीन में शामिल करें खीरा, मिलेंगे अनगिनत फायदे

अगर आप अपने बालों को खूबसूरत और स्वस्थ बनाए रखना चाहते हैं तो इसके लिए अपने हेयर केयर रूटीन में खीरे को शामिल करें।

21 Mar 2022

खान-पान

घर में भी बनाए जा सकते हैं तरह-तरह के स्वादिष्ट वेफल्स, जानिए इनकी आसान रेसिपी

वेफल्स (Waffles) दुनियाभर में अलग-अलग स्वाद में लोकप्रिय हो चुके हैं और चॉकलेट से लेकर कद्दू तक आपको कई स्वाद में ये बाजार में मिल जाएंगे।

बैटल रोप एक्सरसाइज करते समय इन गलतियों से बचें, लग सकती है चोट

बैटल रोप एक तरह की कार्डियो एक्सरसाइज है, जिसे रस्सियों की मदद से किया जाता है। हालांकि, जब आप इस एक्सरसाइज को सही तरीके से करेंगे, तभी आपको इसके फायदे मिल सकते हैं।

शरीर में ऑक्सीजन लेवल कम होने पर मिलते हैं ये शुरूआती संकेत, नजरअंदाज करना पड़ेगा भारी

सिर्फ कोरोना वायरस ही नहीं बल्कि कई ऐसे संक्रमण और बीमारियां हैं, जो ऑक्सीजन लेवल को प्रभावित कर सकती हैं, जिसके कारण व्यक्ति मौत के मुंह में भी जा सकता है।

19 Mar 2022

योग

एलर्जिक राइनाइटिस के जोखिम कम करने में सहायक हैं ये प्राणायाम, ऐसे करें अभ्यास

अगर समय रहते धूल-मिट्टी या फिर किसी जानवर की गंध से होने वाली एलर्जी का इलाज न किया जाए तो यह समस्या बढ़कर एलर्जिक राइनाइटिस का रूप ले लेती है, जिसके कारण कई तरह की समस्याएं शरीर को घेर लेती हैं।

19 Mar 2022

खान-पान

चुभती-जलती गर्मियों से बचने और हाइड्रेट रहने के लिए बनाकर पिएं ये शरबत

मौसम का मिजाज बदल चुका है और गर्मियों ने दस्तक दे दी है। इस मौसम में शरीर में पानी की कमी होना आम है और इसके कारण कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ता है।

बाजार के बेसन की शुद्धता जांचने के लिए अपनाएं ये तरीके

पहले कई महिलाएं खुद ही घर पर चनों को पीसकर बेसन बनाती थीं, जो शुद्ध होता था और इसे लंबे समय तक स्टोर भी किया जा सकता था।

होली विशेष: अपने रिश्‍तेदारों, दोस्तों और परिवार को इस अंदाज में दें होली की शुभकामनाएं

होली भारत के सबसे बड़े त्योहारों में से एक है, जो नाचने-गाने और रंगों की बहार के साथ-साथ तरह-तरह के पकवानों का स्वाद लेने का त्योहार भी है।

लिवर को डिटॉक्स करने और इसकी कार्यक्षमता को बेहतर करने में सहायक हैं ये चाय

जब लिवर में विषाक्त पदार्थ जमा हो जाते हैं तो इससे उनकी कार्यक्षमता पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है और यह अच्छी तरह से काम नही कर पाता है।

17 Mar 2022

योग

स्लीप एपनिया के जोखिम कम करने वाले प्राणायाम, ऐसे करें अभ्यास

स्लीप एपनिया से ग्रासित व्यक्ति को सोते वक्त सांस लेने में मुश्किल होती है और उसकी रात में बार-बार नींद खुलती है। हालांकि, कुछ प्राणायाम स्लीप एपनिया के रोगियों के लिए बेहतरीन हैं।

होली के रंग छुड़ाने में मदद करेंगे ये फेस पैक, जानिए कैसे बनाएं और लगाएं

होली रंगों की बहार, खान-पान और नाच-गाने का त्योहार है। यकीनन आप भी होली पर रंगों से खेलने के लिए उत्साहित होंगे, लेकिन जब बात इन रंगों को त्वचा से छुड़ाने की बात आती है तो यह मुसीबत लगता है।

होली खेलने से पहले बालों और त्वचा पर लगाएं ये तेल, नहीं पड़ेगा रंगों का असर

कुछ ही घंटों में रंगों वाली होली का आगाज होने ही वाला है। इस दौरान रंगों से खेलने में जितना मजा आता है, उतना ही डर भी लगता है क्योंकि होली के रंगों में मौजूद केमिकल्स से त्‍वचा और बालों पर बुरा असर पड़ता है।

17 Mar 2022

खान-पान

होली के जायके: मेवे-नारियल की गुजिया से हटकर घर पर बनाएं मटर की मीठी गुजिया

होली पर घरों में गुजिया बनाना एक परंपरा जैसी है इसलिए लोग होली पर अपने विभिन्न पकवानों के साथ गुजिया भी बनाते हैं।

होली 2022: इस बार घर पर ऐसे बनाएं होली के रंग, मजा हो जाएगा दोगुना

'होली के दिन दिल खिल जाते हैं, रंगों में रंग मिल जाते हैं...' क्यूं आप भी गुनगुनाने लगे न!

17 Mar 2022

खान-पान

होली के व्यंजन: घर पर ऐसे बनाएं मूंग दाल की गुजिया, सबको आएंगी पसंद

होली नाचने-गाने और रंगों की बहार के साथ-साथ तरह-तरह के पकवानों का स्वाद लेने का त्योहार भी है। ज्यादातर लोग होली पर विभिन्न पकवानों के साथ-साथ गुजिया भी जरूर बनाते हैं।

17 Mar 2022

खान-पान

बेहतर नींद दिलाने में कारगर हैं ये चाय, जानिए इनकी रेसिपी

अमूमन आपने यही सुना होगा कि सोने से पहले चाय का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि इससे नींद उड़ जाती है।