रेसिपी: खबरें
स्वादिष्ट होने के साथ-साथ स्वास्थ्यवर्धक हैं ये फ्लेवर वॉटर, जानिए इनकी रेसिपी
पानी एक ऐसा पेय है, जिसका अगर रोजाना पर्याप्त मात्रा में सेवन किया जाए तो यह न सिर्फ कई गंभीर बीमारियों से सुरक्षित रख सकता है बल्कि त्वचा की खूबसूरती बढ़ाने में भी मदद कर सकता है।
नवरात्रि 2022: उपवास के दौरान इन व्यंजनों का लें जायका, आसान हैं इनकी रेसिपी
नवरात्रि के दौरान उपवास रखने का मुख्य कारण सिर्फ धार्मिक परंपरा नहीं बल्कि वैज्ञानिक वजह भी है।
हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में मददगार है इन चाय का सेवन, जानिए इनकी रेसिपी
नमक का अधिक सेवन करना, शराब की लत और शारीरिक सक्रियता में कमी जैसे कई कारण हैं, जिनसे आधुनिक दौर में हाई ब्लड प्रेशर एक बेहद आम बीमारी बन गई है।
इस बार गर्मियों में बनाएं खरबूजे से बनने वाले ये स्वादिष्ट पेय, आसान हैं रेसिपीज
गर्मियों के दौरान पानी की कमी के कारण कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है, इसलिए शरीर को हाइड्रेट रखना बहुत जरूरी होता है।
गर्भावस्था के दौरान इन स्मूदी का सेवन करना है लाभदायक, जानिए इनकी रेसिपी
गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को खुद का विशेष ख्याल रखना चाहिए क्योंकि गर्भावस्था एक जटिल प्रक्रिया है, जिसमें शरीर में कई तरह के बदलाव होते रहते हैं जो महिला और शिशु के स्वास्थ्य को प्रभावित करने का कारण बन सकते हैं।
डायरिया से राहत दिला सकती हैं ये चाय, जानिए इनके बनाने का तरीका
डायरिया एक पाचन संबंधित समस्या है, जो किसी भी व्यक्ति को कभी भी हो सकती है और यह समस्या व्यक्ति को कमजोरी महसूस करवाने लगती है।
कब्ज की समस्या से राहत दिलाने में कारगर हैं ये चाय, जानिए इनकी रेसिपी
कब्ज पाचन क्रिया से जुड़ी एक समस्या है, जिसमें मल त्याग करते समय कठिनाई होती है।
घर में भी बनाए जा सकते हैं तरह-तरह के स्वादिष्ट वेफल्स, जानिए इनकी आसान रेसिपी
वेफल्स (Waffles) दुनियाभर में अलग-अलग स्वाद में लोकप्रिय हो चुके हैं और चॉकलेट से लेकर कद्दू तक आपको कई स्वाद में ये बाजार में मिल जाएंगे।
चुभती-जलती गर्मियों से बचने और हाइड्रेट रहने के लिए बनाकर पिएं ये शरबत
मौसम का मिजाज बदल चुका है और गर्मियों ने दस्तक दे दी है। इस मौसम में शरीर में पानी की कमी होना आम है और इसके कारण कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ता है।
लिवर को डिटॉक्स करने और इसकी कार्यक्षमता को बेहतर करने में सहायक हैं ये चाय
जब लिवर में विषाक्त पदार्थ जमा हो जाते हैं तो इससे उनकी कार्यक्षमता पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है और यह अच्छी तरह से काम नही कर पाता है।
होली के जायके: मेवे-नारियल की गुजिया से हटकर घर पर बनाएं मटर की मीठी गुजिया
होली पर घरों में गुजिया बनाना एक परंपरा जैसी है इसलिए लोग होली पर अपने विभिन्न पकवानों के साथ गुजिया भी बनाते हैं।
होली के व्यंजन: घर पर ऐसे बनाएं मूंग दाल की गुजिया, सबको आएंगी पसंद
होली नाचने-गाने और रंगों की बहार के साथ-साथ तरह-तरह के पकवानों का स्वाद लेने का त्योहार भी है। ज्यादातर लोग होली पर विभिन्न पकवानों के साथ-साथ गुजिया भी जरूर बनाते हैं।
बेहतर नींद दिलाने में कारगर हैं ये चाय, जानिए इनकी रेसिपी
अमूमन आपने यही सुना होगा कि सोने से पहले चाय का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि इससे नींद उड़ जाती है।
ब्रेकफास्ट के समय कुछ ही मिनटों में बनाकर खाएं ये व्यंजन, आसान हैं रेसिपी
ब्रेकफास्ट पूरे दिन का एक महत्वपूर्ण मील हैं, जिसे छोड़ना स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक हो सकता है।
होली स्पेशल: इस बार इन व्यंजनों को बनाएं त्योहार का हिस्सा, आसान हैं इनकी रेसिपी
होली का त्योहार आने में बस कुछ दिन शेष हैं और यकीनन आप इसके लिए कई तरह की तैयारियां भी कर रहे होंगे।
लंच या डिनर टाइम के लिए बेस्ट हैं ये चार तरह के पुलाव, जानिए इनकी रेसिपी
अगर आपको कभी लंच या फिर डिनर टाइम के लिए कुछ ऐसा बनाने का मन करें, जो जल्दी भी बन जाए और घर वालों को स्वाद भी लगे तो इसके लिए आप पुलाव ट्राई कर सकते हैं।
वॉटर रिटेंशन के प्रभाव को कम करने में मदद कर सकती हैं ये चाय, जानिए रेसिपी
वॉटर रिटेंशन का मतलब शरीर में असामान्य रूप से पानी और नमक की मात्रा का बढ़ना है। इसके कारण व्यक्ति का वजन संतुलित नहीं रहता और विभिन्न अंगों में सूजन आने लगती है।
होली का मजा दोगुना कर सकती हैं ये मॉकटेल ड्रिंक्स, आसान हैं बनाना
अगर आप होली के मौके पर पार्टी आयोजित करने वाले हैं तो यकीनन इसके लिए आपने एक खास खाने का मैन्यू भी सोच रखा होगा, लेकिन क्या इसमें ड्रिंक के नाम पर सिर्फ ठंडाई शामिल है?
स्पेशल रेसिपी: इस बार होली पर बनाकर पिएं ये चार तरह की ठंडाई, आसान है रेसिपी
ठंडाई एक पारंपरिक और पसंदीदा पेय है, जिसके सेवन के बिना होली का त्योहार अधूरा सा लगता है।
गर्मियों में करें इन स्वास्थ्यवर्धक जूस का सेवन, आसान हैं इनकी रेसिपी
मौसम का मिजाज बदलने लगा है और गर्मियां जल्द ही दस्तक देने वाली है। ऐसे में मौसमी और ताजे फलों का जूस पीना बहुत स्वास्थ्यवर्धक और रिफ्रेशिंग होता है।
हृदय को स्वस्थ रखने में काफी मदद कर सकती हैं ये चाय, जानिए इनकी रेसिपी
हार्ट अटैक, हार्ट ब्लॉकेज और कोरोनरी आर्टरी डिजीज आदि बीमारियां आज आम बन चुकी है क्योंकि हर पांच में से तीसरा व्यक्ति किसी न किसी हृदय रोग की चपेट में आ रहा है।
स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है स्प्राउट्स, जानिए इससे बनाए जाने वाले व्यंजनों की रेसिपीज
स्प्राउट्स यानी अंकुरित अनाज (साबुत मूंग दाल, चने और मटर), जो फाइबर, प्रोटीन, पोटैशियम, कई जरूरी विटामिन्स और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण आदि पोषक तत्वों से समृद्ध होते हैं, इसलिए डाइट में स्प्राउट्स को शामिल करना लाभदायक है।
इन फलों से बनाया जा सकता है स्वादिष्ट हलवा, जानिए इनकी रेसिपी
अगर आपको लगता है कि फलों के इस्तेमाल से जूस, स्मूदी, कसर्टड और फ्रूट चाट ही बनाया जा सकता है तो आपको बता दें कि ऐसा नहीं है क्योंकि आप चाहें तो सेब, पपीते, और अखरोट से विभिन्न तरह के हलवे तैयार कर सकते हैं।
पीरियड्स क्रैम्स से राहत दिलाने में मदद कर सकती हैं ये चाय, जानिए इनकी रेसिपी
पीरियड्स एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, जिससे हर महिला को गुजरना पड़ता है। हालांकि, यह कभी-कभी बहुत कष्टदायक साबित होते हैं क्योंकि इस दौरान महिलाओं को पेट में दर्द और क्रैम्स उठने लगते हैं।
घर पर मिनटों में बनाए जा सकते हैं परमेसन चीज़ के ये व्यंजन, जानिए रेसिपी
चीज़ का नाम सुनते ही बच्चों से लेकर बड़ों तक के मुंह में पानी आ जाता है।
मैकरोनी के साथ करें ये नए एक्सपेरिमेंट, सिंपल से कुछ हटके बनाएं
आजकल बाजार में कई तरह की इंस्टेंट मैकरोनी मौजूद हैं, जिन्हें बनाना तो काफी आसान है। लेकिन अपने बच्चों को ऐसे पैकेज्ड फूड खाने को न दें क्योंकि ये स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं होते हैं।
स्नैक्स टाइम के लिए एकदम परफेक्ट हैं ये मिल्कशेक, जानिए इनकी रेसिपी
मिल्कशेक एक ऐसा पेय है, जो बच्चों से लेकर बड़ों को बेहद पसंद है।
हेल्थ कॉन्शियस हैं तो घर पर बनाएं इनोकी मशरूम से ये स्वास्थ्यवर्धक व्यंजन, जानिए रेसिपी
इनोकी मशरूम सफेद, लंबे और पतले होते हैं, जिनका इस्तेमाल मुख्य रूप से जैपनिस, कोरियन और चाइनीज व्यंजनों में किया जाता है।
आपकी पार्टी का मजा दोगुना कर देंगी ये मॉकटेल ड्रिंक्स, जानिए इनकी रेसिपी
कोई भी पार्टी ड्रिंक्स के बिना अधूरी सी लगती है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप अल्कोहलिक ड्रिंक्स चुनें क्योंकि ये स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकती है।
बच्चों के लंच बॉक्स में बनाकर दें ये स्वादिष्ट व्यंजन, आसान हैं इनकी रेसिपी
अगर आपका बच्चा स्कूल जाता है तो यकीनन आपको हर दिन इस सवाल से रू-ब-रू होना पड़ता होगा कि उसे लंच बॉक्स में ऐसा क्या दिया जाए, जिसे वह चाव से खाए?
एक साल से कम उम्र के बच्चों को बनाकर खिलाएं ये व्यंजन, आसान है रेसिपी
शुरूआती छह महीनों में शिशु के लिए मां का दूध ही एकमात्र पोषण का स्त्रोत होता है, लेकिन इसके बाद उसे अधिक पोषण की जरूरत होती है, जिसके लिए शिशु को ठोस पदार्थ देना महत्वपूर्ण है।
बच्चों को बनाकर खिलाएं ये हेल्दी स्नैक्स, आसान हैं इनकी रेसिपी
जब बात स्नैक्स की आती है तो अमूमन बच्चे बर्गर, पिज्जा और फ्रेंच फ्राइज आदि की मांग करने लगते हैं, लेकिन इनका उनके स्वास्थ्य पर नाकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
सिरदर्द होने पर इन चाय का करें सेवन, जल्द मिलेगा आराम
अमूमन लोग सिरदर्द से राहत पाने के लिए पेनकिलर का सेवन करने लगते हैं, लेकिन इसका उनके स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव पड़ सकता है।
एयर फ्रायर में बहुत आसानी से बनाए जा सकते हैं ये स्वादिष्ट व्यंजन, जानिए रेसिपी
एयर फ्रायर की मदद से डीप फ्राई व्यंजनों को कम तेल में बनाया जाता है, जिसके कारण ऐसे व्यंजनों का सेवन सेहत को नुकसान नहीं पहुंचता है।
कीटो डाइट फॉलो करने वाले घर पर ऐसे बनाएं पनीर टिक्का
आजकल पूरी दुनिया में सबसे ज्यादा लोग मोटापे से परेशान हैं, जिससे छुटकारा पाने के लिए कई लोग कीटो डाइट अपना रहे हैं।
तंदूर और ओवन का इस्तेमाल किए बिना घर पर ही बनाएं रेस्टारेंट स्टाइल तंदूरी आलू टिक्का
तंदूरी आलू टिक्का एक प्रसिद्ध डिश है, जिसका स्वाद ज्यादातर लोगों को पसंद आता है।
घर पर मिनटों में बनाए जा सकते हैं मोज़रैला चीज़ के ये पांच व्यंजन, जानिए रेसिपी
वैसे तो मार्केट में कई तरह की चीज़ मौजूद हैं, लेकिन उनमें से सबसे ज्यादा मोज़रैला चीज़ को लोकप्रिय माना जाता है।
वर्कआउट के बाद इन स्वास्थ्यवर्धक स्मूदी का करें सेवन, आसान है रेसिपी
वर्कआउट के बाद एनर्जी कम हो जाती है और शरीर को वापस से एनर्जेटिक बनाने के लिए फिटनेस एक्सपर्ट प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करने की सलाह देते हैं।
लोहड़ी: इन मिठाईयों के बिना अधूरा है त्योहार का मजा, घर पर जरूर बनाएं
हर साल मकर संक्रांति से एक दिन पहले बड़े उत्साह के साथ लोहड़ी का त्यौहार मनाया जाता है।
लोहड़ी पर इस बार बनाएं तिल की चिक्की, आसान है रेसिपी
लोहड़ी पंजाबियों का सबसे प्रमुख त्योहार है और इसे खास बनाने के लिए लोग कई तरह की स्वादिष्ट मिठाइयां घर पर तैयार करते हैं।