शरीर की त्वचा को एक्सफोलिएट करने में मदद कर सकते हैं ये 5 स्क्रब, जानिए बनाने का तरीका
क्या है खबर?
शरीर की त्वचा पर जमी गंदगी और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए एक्सफोलिएशन जरूरी है। यह प्रक्रिया न केवल त्वचा को साफ करती है, बल्कि उसे स्वस्थ और चमकदार भी बनाती है। बाजार में कई तरह के बॉडी स्क्रब मिलते हैं, लेकिन घर पर बने स्क्रब न केवल सस्ते होते हैं, बल्कि इनमें प्राकृतिक चीजें भी होती हैं। आइए आज हम कुछ ऐसे बॉडी स्क्रब के बारे में बताते हैं, जिन्हें आप आसानी से बना सकते हैं।
#1
कॉफी और ब्राउन शक्कर स्क्रब
कॉफी और ब्राउन शक्कर का मिश्रण एक बेहतरीन बॉडी स्क्रब है। इसे बनाने के लिए आपको 1 कप ब्राउन शक्कर, आधा कप पिसी हुई कॉफी और आधा कप नारियल के तेल की जरूरत होगी। सबसे पहले एक कटोरे में सभी चीजों को अच्छी तरह मिलाएं, फिर इस मिश्रण को अपने पूरे शरीर पर हल्के हाथों से मलें। 5-10 मिनट बाद गुनगुने पानी से धो लें। यह स्क्रब आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट करने के साथ-साथ उसे नमी भी देगा।
#2
ओटमील और शहद का स्क्रब
ओटमील और शहद का स्क्रब संवेदनशील त्वचा के लिए बहुत अच्छा होता है। इसे बनाने के लिए आपको 1 कप ओटमील, 2 बड़े चम्मच शहद और थोड़ा पानी चाहिए। एक कटोरे में ओटमील और शहद को मिलाकर उसमें थोड़ा पानी डालें ताकि पेस्ट बन सके। इस पेस्ट को अपने पूरे शरीर पर लगाएं और हल्के हाथों से मलें। 10 मिनट बाद गुनगुने पानी से धो लें। यह स्क्रब आपकी त्वचा को मुलायम और नमी देगा।
#3
समुद्री नमक और जैतून के तेल का स्क्रब
समुद्री नमक और जैतून का तेल शरीर की गहरी सफाई के लिए बेहतरीन होता है। इसके लिए आपको 1 कप समुद्री नमक, आधा कप जैतून का तेल और कुछ बूंदें खुशबूदार तेल चाहिए। एक कटोरे में सभी चीजें मिलाकर पेस्ट तैयार करें। इस मिश्रण को नहाने से पहले अपने पूरे शरीर पर लगाएं और हल्के हाथों से मालिश करें। 10 मिनट बाद गुनगुने पानी से धो लें। यह स्क्रब त्वचा की गंदगी को हटाने और उसे साफ करता है।
#4
नारियल के तेल और चीनी का स्क्रब
नारियल का तेल और चीनी का मिश्रण त्वचा को पोषण देता है और उसे मुलायम बनाता है। इसके लिए आपको 1 कप चीनी, आधा कप नारियल का तेल और कुछ बूंदें लैवेंडर तेल चाहिए। एक कटोरे में सभी चीजें मिलाकर पेस्ट तैयार करें। इस मिश्रण को नहाने से पहले अपने पूरे शरीर पर लगाएं और हल्के हाथों से मालिश करें। 10 मिनट बाद गुनगुने पानी से धो लें। यह स्क्रब त्वचा को पोषण देता है और मुलायम बनाता है।
#5
बादाम का तेल और कॉफी का स्क्रब
बादाम का तेल विटामिन-E से भरपूर होता है जो त्वचा को पोषण देता है, जबकि कॉफी मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करती है। इसके लिए आपको 1 कप पिसी हुई कॉफी, 2 बड़े चम्मच बादाम का तेल और कुछ बूंदें पुदीने का तेल चाहिए। एक कटोरे में सभी चीजें मिलाकर पेस्ट तैयार करें। इस मिश्रण को नहाने से पहले अपने पूरे शरीर पर लगाएं और हल्के हाथों से मालिश करें। 10 मिनट बाद गुनगुने पानी से धोएं।