गर्मियों के दौरान होने वाली घमौरियों से राहत पाने के लिए आजमाएं ये 5 तरीके
क्या है खबर?
गर्मियों के दौरान पसीना त्वचा के रोमछिद्रों को बंद कर सकता है, जिसके कारण गर्म और चिपचिपा मौसम होने पर घमौरियां होने लगती हैं। ये घमौरियों आमतौर पर गर्दन, पीठ, छाती, कंधों और कूल्हों पर होते हैं। आइए आज हम आपको कुछ ऐसे प्रभावी घरेलू नुस्खों के बारे में बताते हैं, जिनकी मदद से गर्मियों के दौरान होने वाली घमौरियों से राहत पाई जा सकती है।
#1
ठंडे पानी से नहाएं
गर्मियों में ठंडे पानी से नहाना सबसे अच्छा माना जाता है क्योंकि ठंडा पानी त्वचा को ठंडक पहुंचाता है और गर्मी के कारण होने वाली घमौरियों को ठीक करने में मदद करता है। ठंडे पानी से नहाने से रोमछिद्र खुल जाते हैं और पसीना बिना किसी रुकावट के बहता रहता है। इसके अतिरिक्त ठंडा पानी त्वचा को ताजगी भी देता है। इसलिए रोजाना ठंडे पानी से नहाएं और त्वचा को सूखा और साफ रखें।
#2
खाने वाला सोडा का करें इस्तेमाल
खाने वाला सोडा एक ऐसा घटक है, जो त्वचा की जलन और खुजली को कम करने में मदद कर सकता है। यह त्वचा के रोमछिद्रों को साफ करके पसीने को आसानी से बाहर निकलने की अनुमति देता है। लाभ के लिए खाने वाला सोडा को पानी में मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें और इसे प्रभावित जगह पर लगाएं। कुछ मिनट बाद त्वचा को ठंडे पानी से धो लें। इससे आपको राहत मिलेगी।
#3
एलोवेरा जेल लगाएं
एलोवेरा जेल में सूजन कम करने वाले गुण होते हैं, जो गर्मियों के दौरान होने वाली घमौरियों से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं। इसके अतिरिक्त यह त्वचा को ठंडक पहुंचाने और हाइड्रेट रखने में भी सहायक है। लाभ के लिए ताजे एलोवेरा जेल को प्रभावित जगह पर लगाएं और इसे कुछ देर के लिए ऐसे ही छोड़ दें। इससे आपकी त्वचा को आराम मिलेगा।
#4
नारियल तेल लगाएं
नारियल का तेल त्वचा को नमी देने में मदद कर सकता है और इसमें मौजूद जरूरी फैटी एसिड त्वचा को पोषण देते हैं। इसके अतिरिक्त नारियल का तेल त्वचा को ठंडक देता है और गर्मियों के दौरान होने वाली घमौरियों से भी राहत दिलाने में मदद कर सकता है। लाभ के लिए नारियल के तेल की कुछ बूंदें प्रभावित जगह पर लगाएं और हल्के हाथों से मालिश करें। इससे आपकी त्वचा को आराम मिलेगा।
#5
सेब का सिरका लगाएं
सेब का सिरका त्वचा के पीएच स्तर को संतुलित करने और रोमछिद्रों को साफ करने में मदद कर सकता है। इसके अतिरिक्त इसमें सूजन कम करने वाले गुण होते हैं, जो त्वचा की जलन और खुजली को कम कर सकते हैं। लाभ के लिए सेब के सिरके को पानी में मिलाकर रूई से प्रभावित जगह पर लगाएं। कुछ मिनट बाद त्वचा को ठंडे पानी से धो लें। इससे आपकी त्वचा को आराम मिलेगा।