रूखी और फटी एड़ियों से हैं परेशान? इन 5 घरेलू नुस्खों से पाएं राहत
क्या है खबर?
रूखी और फटी एड़ियां एक आम समस्या है, जो अक्सर सर्दियों में बढ़ जाती है। यह समस्या महिलाओं और पुरुषों दोनों को प्रभावित कर सकती है।
फटी एड़ियां न केवल दर्दनाक होती हैं, बल्कि देखने में भी अच्छी नहीं लगती हैं, लेकिन चिंता की कोई बात नहीं, कुछ सरल घरेलू उपायों से आप इस समस्या से निजात पा सकते हैं।
आइए ऐसे ही कुछ असरदार उपायों के बारे में जानते हैं, जो आपकी एड़ियों को मुलायम बना सकते हैं।
#1
गुनगुने पानी में भिगोएं पैर
गुनगुने पानी में पैर भिगोना एक आसान और प्रभावी तरीका है जिससे फटी एड़ियों को आराम मिलता है।
इसके लिए एक टब में गुनगुना पानी लें और उसमें थोड़ा नमक मिलाएं। अब अपने पैरों को इसमें 15-20 मिनट तक भिगोकर रखें।
इससे त्वचा नरम हो जाएगी और मृत कोशिकाएं आसानी से हट जाएंगी। इसके बाद पैरों को तौलिए से सुखाकर मॉइस्चराइजर लगाएं ताकि नमी बनी रहे।
यह प्रक्रिया सप्ताह में दो बार करने पर आपको अच्छे परिणाम मिलेंगे।
#2
नारियल तेल का उपयोग करें
नारियल तेल त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होता है, खासकर रूखी त्वचा के लिए।
रात को सोने से पहले अपनी एड़ियों पर नारियल तेल लगाकर हल्के हाथों से मालिश करें ताकि तेल अच्छी तरह सोख लिया जाए। इसके बाद मोजे पहन लें ताकि तेल रातभर काम कर सके और आपकी त्वचा मुलायम हो जाए।
नारियल तेल की प्राकृतिक गुणधर्म त्वचा की नमी बनाए रखने में मदद करते हैं, जिससे फटी हुई एड़ियां जल्दी ठीक होती हैं।
#3
शहद का मास्क बनाएं
शहद एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर है, जो त्वचा की नमी बनाए रखने में मदद करता है।
लाभ के लिए थोड़ी मात्रा में शहद लेकर अपनी फटी एड़ियों पर लगाएं और 15-20 मिनट तक छोड़ दें, फिर गुनगुने पानी से धो लें। इससे त्वचा नरम होगी और दरारें भरने लगेंगी।
नियमित रूप से इस प्रक्रिया का पालन करने पर आपको जल्द ही फर्क महसूस होगा। शहद के जीवाणुरोधी गुण संक्रमण रोकते हैं, जिससे आपकी त्वचा स्वस्थ रहती है।
#4
एलोवेरा जेल का प्रयोग करें
एलोवेरा जेल रूखी और क्षतिग्रस्त त्वचा के इलाज के लिए बेहद असरदार होता है।
लाभ के लिए इसे रात में अपनी एड़ियों पर लगाएं और हल्के हाथों से मालिश करें। इसके बाद मोजे पहन लें ताकि जेल पूरी रात काम कर सके।
एलोवेरा के प्राकृतिक गुण त्वचा को नमी प्रदान करते हैं और उसे मुलायम बनाते हैं। नियमित उपयोग से फटी एड़ियां जल्दी ठीक होती हैं और उनमें निखार आता है।