NewsBytes Hindi
    English Tamil Telugu
    अन्य
    चर्चित विषय
    क्रिकेट समाचार
    नरेंद्र मोदी
    आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस
    राहुल गांधी
    #NewsBytesExplainer
    IPL 2025
    ऑपरेशन सिंदूर
    English Tamil Telugu
    NewsBytes Hindi
    User Placeholder

    Hi,

    Logout

    देश
    राजनीति
    दुनिया
    बिज़नेस
    खेलकूद
    मनोरंजन
    टेक्नोलॉजी
    करियर
    अजब-गजब
    लाइफस्टाइल
    ऑटो
    एक्सक्लूसिव
    विज़ुअल खबरें

    एंड्राइड ऐप डाउनलोड

    हमें फॉलो करें
    • Facebook
    • Twitter
    • Linkedin
    होम / खबरें / लाइफस्टाइल की खबरें / स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक है हल्दी का अधिक सेवन, हो सकती हैं ये समस्याएं
    अगली खबर
    स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक है हल्दी का अधिक सेवन, हो सकती हैं ये समस्याएं
    स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक है हल्दी का अधिक सेवन

    स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक है हल्दी का अधिक सेवन, हो सकती हैं ये समस्याएं

    लेखन अंजली
    Nov 23, 2021
    08:08 pm

    क्या है खबर?

    हल्दी का सेवन स्वास्थ्य के लिहाज से काफी अच्छा माना जाता है क्योंकि यह एंटी-माइक्रोबियल और एंटी-इंफ्लामेटेरी गुणों के साथ-साथ कई पोषक तत्वों से समृद्ध होती है।

    हालांकि, हल्दी तभी फायदेमंद साबित होती है जब इसका सेवन सीमित मात्रा में किया जाए क्योंकि इसके अधिक सेवन से स्वास्थ्य प्रभावित हो सकता है।

    आइए आज आपको बताते हैं कि हल्दी का अधिक सेवन करने से आपको किन-किन समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।

    #1

    आयरन की कमी

    हल्दी के अधिक सेवन से शरीर में आयरन की कमी हो सकती है।

    बता दें कि शरीर में हीमोग्लोबिन के स्तर को ठीक करने के लिए आयरन जरूरी घटक माना जाता है।

    आयरन लाल रक्त कोशिकाओं को बढ़ाने में मदद करता है, जो ऑक्सीजन को पूरे शरीर में ले जाने का काम करता है। आयरन इसलिए भी महत्वपूर्ण है क्योंकि शरीर में इसकी कमी एनीमिया (लाल रक्त कोशिकाओं की कमी) का कारण बन सकती है।

    #2

    किडनी हो सकती है प्रभावित

    किडनी शरीर के महत्वपूर्ण अंगों में से एक है, जो खून को साफ करके शरीर से जहरीले तत्वों को बाहर निकालने में मदद करती है।

    हालांकि जब आप जरूरत से ज्यादा हल्दी का सेवन करते हैं तो इससे आपकी किडनी पर बहुत अधिक दबाव पड़ता है, जिसके कारण किडनी अपना काम सही ढंग से नहीं कर पाती है और किडनी से जुड़ी समस्याएं हो जाती हैं।

    अगर आप ऐसा कुछ नहीं चाहते तो हल्दी के सेवन पर ध्यान दें।

    #3

    पेट से जुड़ी समस्याएं

    हल्दी का अधिक सेवन करने से आपको पेट से जुड़ी कई समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।

    ऐसा ज्यादा हल्दी खाने से एसिडिटी, मतली, उल्टी और पेट में दर्द जैसी कई तरह की समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं।

    इसलिए यह जरूरी है कि आप हल्दी का सीमित सेवन करें। बेहतर होगा कि आप हर दिन अपने हल्दी के सेवन पर ध्यान दें क्योंकि इससे आपको कोई नुकसान नहीं होगा।

    #4

    अगर लगी हो चोट

    अगर आप अपने खाने में हल्दी का अधिक इस्तेमाल करते हैं तो चोट लगने पर इसके सेवन से बचें।

    दरअसल, हल्दी खून को पतला करने का काम करता है। ऐसे में अगर चोट के बाद हल्दी का सेवन किया जाए तो इससे ब्लीडिंग बंद नहीं होती है, जिससे आपको खून की कमी की समस्या हो सकती है।

    बेहतर होगा कि इस स्थिति में आप हल्दी का सेवन सीमित मात्रा या फिर कम ही करें।

    Facebook
    Whatsapp
    Twitter
    Linkedin
    सम्बंधित खबरें
    ताज़ा खबरें
    स्वास्थ्य
    लाइफस्टाइल

    ताज़ा खबरें

    इंग्लैंड बनाम जिम्बाब्वे: शोएब बशीर ने टेस्ट क्रिकेट में किया अपना सर्वश्रेष्ठ गेंदबाजी प्रदर्शन इंग्लैंड क्रिकेट टीम
    प्रधानमंत्री मोदी 26-27 मई को गुजरात में करेंगे 24,000 करोड़ की परियोजनाओं का उद्घाटन गुजरात
    राजकुमार राव की पहले दिन छप्परफाड़ कमाई करने वाली फिल्में, एक ने आते ही रचा इतिहास राजकुमार राव
    IPL 2025: SRH बनाम KKR मुकाबले की ड्रीम इलेवन, प्रीव्यू और अहम आंकड़े  IPL 2025

    स्वास्थ्य

    कई गुणों से भरपूर होता है चीड़ का तेल, मिल सकते हैं ये फायदे लाइफस्टाइल
    सर्दी और खांसी होने पर न करें इन खाद्य पदार्थों का सेवन, बढ़ सकती हैं समस्याएं लाइफस्टाइल
    स्वास्थ्य के लिए बहुत गुणकारी है केले का फूल, जानिए इसके सेवन के फायदे लाइफस्टाइल
    कई औषधीय गुणों से समृद्ध होती है पीपली, जानिए इसके फायदे लाइफस्टाइल

    लाइफस्टाइल

    नाखून चबाने की आदत से राहत पाने के लिए अपनाएं ये तरीके लाइफस्टाइल
    चंदन को इन तरीकों से करें अपने स्किन केयर रूटीन में शामिल, मिलेंगे कई फायदे त्वचा की देखभाल
    सर्दियों में जरूर करें सरसों के साग का सेवन, मिलेंगे कई स्वास्थ्य संबंधी फायदे लाइफस्टाइल
    जानिए योनि मुद्रा के अभ्यास का तरीका, इसके लाभ और अन्य महत्वपूर्ण बातें योग
    पाकिस्तान समाचार क्रिकेट समाचार नरेंद्र मोदी आम आदमी पार्टी समाचार अरविंद केजरीवाल राहुल गांधी फुटबॉल समाचार कांग्रेस समाचार लेटेस्ट स्मार्टफोन्स दक्षिण भारतीय सिनेमा भाजपा समाचार बॉक्स ऑफिस कलेक्शन कोरोना वायरस रेसिपी #NewsBytesExclusive ट्रैवल टिप्स IPL 2025
    हमारे बारे में प्राइवेसी पॉलिसी नियम हमसे संपर्क करें हमारे उसूल शिकायत खबरें समाचार संग्रह विषय संग्रह
    हमें फॉलो करें
    Facebook Twitter Linkedin
    All rights reserved © NewsBytes 2025