कई गुणों से भरपूर होता है कैमेलिया तेल, इससे मिल सकते हैं ये फायदे
क्या है खबर?
कैमेलिया गुलाबी रंग के फूल होते हैं, जिनका काफी समय से औषधीय रूप में इस्तेमाल किया जा रहा है। वहीं, स्वास्थ्य लाभ देने के मामले में कैमेलिया तेल भी कुछ कम नहीं है। बता दें कि कैमेलिया तेल इसके बीजों से बनाया जाता है और इस तेल का इस्तेमाल विभिन्न दवाइयों और सौंदर्य प्रसाधनों बनाते समय किया जाता है। हालांकि, अगर आप कैमेलिया तेल के फायदो से अनजान हैं तो यह लेख जरूर पढ़े।
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सूजन को कम करने में है सहायक
कैमेलिया तेल के इस्तेमाल से पुरानी से पूरानी सूजन को कम करने में काफी मदद मिल सकती है। नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इंफॉर्मेशन (NCBI) की वेबसाइट पर प्रकाशित एक शोध के अनुसार, कैमेलिया के बीजों के अर्क में एंटी-इंफ्लेमेट्री (सूजन कम करने वाला) प्रभाव पाया जाता है। इसलिए सूजन को कम करने में कैमेलिया तेल सहायक साबित हो सकता है। सूजन को कम करने के लिए कैमेलिया तेल से प्रभावित जगह की मालिश करें।
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रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने में भी सहायक
कैमेलिया तेल कई ऐसे पोषक तत्वों से समृद्ध होता है, जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाए रखने में मदद कर सकते हैं। एक शोध के मुताबिक, इस तेल में मोनोअनसेचुरेट फैटी एसिड और विटामिन-E की मात्रा अधिक होती है, जो रोग प्रतिरोधक क्षमता की देखभाल और विकास के लिए महत्वपूर्ण पोषक तत्व हैं। इसके अलावा, इसमें इम्यूनोमॉड्यूलेटरी एजेंट भी पाया जाता है, जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने में काफी मदद करता है।
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खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में है प्रभावी
खराब कोलेस्ट्रॉल हृदय से जुड़ी कई समस्याओं का कारण बन सकता है, इसलिए इसके स्तर को कम रखना जरूरी है। एक शोध में इस बात का जिक्र मिलता है कि कैमेलिया तेल में मौजूद एंटी-हाइपरकोलेस्टरोलेमिक गुण खराब कोलेस्ट्रॉल (LDL) और ट्राइग्लिसराइड्स (Triglyceride) का स्तर कम कर सकता है। खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में कैमेलिया के बीज का पाउडर और तेल दोनों ही लाभकारी हो सकते हैं, इसलिए इनका इस्तेमाल जरूर करें।
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ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में है सहायक
गलत खान-पान, शारीरिक गतिविधियों में कमी और मानसिक तनाव आदि के कारण कोई भी व्यक्ति अनियंत्रित ब्लड प्रेशर की समस्या से ग्रसित हो सकता है। हालांकि, कैमेलिया तेल का इस्तेमाल इस समस्या के जोखिमों को कम करने में सहायक हो सकता है। एक शोध के अनुसार, कैमेलिया तेल में एंटी-हाइपरटेंशन प्रभाव होता है, जो ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। समस्या से राहत पाने के लिए कैमेलिया तेल को अपनी डाइट में शामिल करें।