खान-पान: खबरें
24 Apr 2025
मधुमेहगर्मियों के दौरान मधुमेह रोगी इन पेय का करें सेवन, ब्लड शुगर का स्तर रहेगा नियंत्रित
मधुमेह एक गंभीर बीमारी है, जिसमें खून में शर्करा का स्तर नियंत्रित रखना बहुत जरूरी है।
23 Apr 2025
लाइफस्टाइलजैतून के तेल के सेवन से मिल सकते हैं कई फायदे
जैतून का तेल एक ऐसा खाद्य पदार्थ है, जो न केवल स्वाद बढ़ाता है, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद होता है।
23 Apr 2025
लाइफस्टाइलउम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने के लिए सुबह के नाश्ते में खाएं ये चीजें
उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने के लिए आपको अपने खान-पान पर ध्यान देना जरूरी है क्योंकि पोषण का सीधा संबंध शरीर की उम्र और सेहत से होता है।
23 Apr 2025
लाइफस्टाइलनाश्ते के लिए क्विनोआ या दलिया में से किसका चयन करना है ज्यादा बेहतर?
सुबह का नाश्ता दिन का सबसे जरूरी भोजन माना जाता है और इसे पौष्टिक बनाने के लिए लोग अक्सर क्विनोआ और दलिया को अपनी खाने की आदतों में शामिल करते हैं।
22 Apr 2025
लाइफस्टाइलपपीते के साथ इन खाद्य पदार्थों का न करें सेवन, हो सकते हैं नुकसान
पपीता एक ऐसा फल है, जो न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है। इसमें विटामिन-C, विटामिन-A, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स की भरपूर मात्रा होती है।
22 Apr 2025
लाइफस्टाइलगर्मियों के दौरान जरूर खाएं कटहल, जानिए इसके 5 प्रमुख फायदे
कटहल एक ऐसा फल है, जो गर्मियों के दौरान ही बाजारों में देखने को मिलता है।
22 Apr 2025
लाइफस्टाइलरोज सुबह एक उबला आलू खाने से मिल सकते हैं ये फायदे
आलू एक ऐसी सब्जी है, जो लगभग हर घर में मिलती है। आमतौर पर लोग आलू को उबालकर या फिर तलकर खाते हैं।
22 Apr 2025
लाइफस्टाइलगर्मियों के दौरान बालों को स्वस्थ रख सकते हैं ये फल, डाइट में करें शामिल
गर्मियों के दौरान बालों की देखभाल के लिए सिर्फ बालों के उत्पादों का इस्तेमाल करना ही काफी नहीं है, बल्कि खाने में भी ऐसे खाद्य पदार्थों को शामिल करना जरूरी है, जो बालों को पोषण दे सकें।
22 Apr 2025
लाइफस्टाइलगर्मियों के दौरान खाएं बेल फल, जानिए इससे मिलने वाले 5 प्रमुख फायदे
गर्मियों में मिलने वाला बेल का फल न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि इसमें कई जरूरी तत्व भी होते हैं।
21 Apr 2025
वजन घटानागर्मियों के दौरान वजन घटाने में मदद कर सकते हैं ये 5 सलाद, आसान है रेसिपी
गर्मियों के दौरान कई लोग वजन घटाने के लिए जिम या डाइटिंग का सहारा लेते हैं, लेकिन आप चाहें तो वजन घटाने के लिए सलाद को भी अपने खाने का हिस्सा बना सकते हैं।
21 Apr 2025
लाइफस्टाइलगर्मियों में खरबूजा खरीदते समय इन 5 बातों का रखें खास ध्यान, होगा सही चयन
गर्मियों के दौरान खरबूजा खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है क्योंकि यह शरीर को ठंडक और ताजगी देता है।
20 Apr 2025
रेसिपीइन टिप्स का पालन करके बनाएं बेहद मलाईदार सोलकढ़ी, पीते ही मिल जाएगी गर्मी से राहत
सोलकढ़ी महाराष्ट्र और गोवा में बनाया जाने वाला पारंपरिक व्यंजन है, जिसे कोकम कढ़ी भी कहते हैं। कोकम से बनने वाला यह पेय पेट को ठंडा रखता है और पाचन को भी सुधारता है।
20 Apr 2025
रेसिपीबच्चों की डाइट में रागी शामिल करने के लिए अपनाएं ये शानदार तरीके, नहीं करेंगे आना-कानी
इन दिनों सभी माएं रागी के आटे के स्वास्थ्य लाभों को पहचान रही हैं। यह आटा प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन और फाइबर जैसे तत्वों से लैस होता है, जो बच्चों के विकास में मददगार साबित होते हैं।
19 Apr 2025
रेसिपीगर्मियों में नारियल पानी में सफेद कद्दू मिलाकर तैयार करें स्वादिष्ट पेय, सेवन से होगा फायदा
गर्मी के मौसम में ताजगी भरे पेय का सेवन करना मन को तृप्त कर देता है। बढ़े हुए तापमान के बीच ठंडा-ठंडा नारियल पानी पीना शरीर को ताजगी से भर देता है और ठंडक प्रदान करता है।
19 Apr 2025
स्वास्थ्यबच्चों को खिलाएं केसर और गुड़ की कैंडी, पाचन दुरुस्त होने समेत मिलेंगे कई स्वास्थ्य लाभ
सभी बच्चों को कैंडी यानि टॉफी खाना पसंद होता है, जो चीनी से भरपूर होती हैं। इनके सेवन का स्वास्थ्य पर नकारात्मक असर पड़ता है, क्योंकि इनमें आर्टिफिशियल फ्लवेर आदि भी मिलाए जाते हैं।
18 Apr 2025
त्यौहारईस्टर पार्टी के मेन्यू में शामिल करें ये 4 लजीज मिठाइयां, उंगलियां चाटते रह जाएंगे मेहमान
ईसाइ धर्म के लोग वसंत का स्वागत एक खास त्योहार मनाकर करते हैं, जिसे ईस्टर कहते हैं। यह पर्व सूली पर चढ़ाए जाने के 3 दिन बाद यीशु के पुनर्जन्म के उपलक्ष्य में मनाया जाता है।
18 Apr 2025
लाइफस्टाइलनींबू पानी में गोंद कातिरा मिलाकर पीने से मिल सकते हैं ये फायदे
गोंद कातिरा एक प्रकार की गोंद है, जिसे पेड़ की छाल से निकाला जाता है। यह गोंद पारंपरिक भारतीय चिकित्सा में लंबे समय से उपयोग होती आ रही है।
17 Apr 2025
रेसिपीगर्मियों के लिए सुपरड्रिंक है छाछ, जानें इसकी रेसिपी और फायदे
छाछ एक ऐसा पेय है, जो न केवल गर्मियों में ताजगी देता है, बल्कि सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है। यह पेय दही से बनाया जाता है और इसमें कई जरूरी पोषक तत्व होते हैं।
16 Apr 2025
वजन घटानाघटाना चाहते हैं अपना वजन? सुबह के समय करें इन 5 सब्जियों के जूस का सेवन
सुबह के समय खाली पेट सब्जियों का जूस पीने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं।
16 Apr 2025
लाइफस्टाइलइन 5 लोगों को भूल से भी नहीं खाना चाहिए पपीता, हो सकती है बड़ी परेशानी
पपीता विटामिन्स और मिनरल्स से भरपूर फल है, जो बारह महीने बाजारों में उपलब्ध रहता है।
15 Apr 2025
कोरियाई खानाकोरियाई भोजन के शौकीन हैं? एक बार जरूर खा कर देखें ये 5 लजीज शाकाहारी व्यंजन
दक्षिण कोरिया के खान-पान से लेकर वहां के ड्रामा और फिल्मों तक का खुमार भारतियों के सिर चढ़कर बोल रहा है।
15 Apr 2025
लाइफस्टाइलसुबह खाली पेट सेब के सिरके का सेवन करने से मिल सकते हैं ये 5 फायदे
सेब का सिरका सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है।
15 Apr 2025
लाइफस्टाइलक्या आप फ्रोजन फूड का अधिक सेवन करते हैं? जानिए इसके दुष्प्रभाव
आजकल फ्रोजन फूड का चलन काफी बढ़ गया है क्योंकि जब खाना बनाने का मूड न हो तो फ्रोजन फूड सबसे अच्छे विकल्प साबित होते हैं।
14 Apr 2025
लाइफस्टाइलक्या पेट की जिद्दी चर्बी को कम करने के लिए खाना छोड़ना जरूरी है? जानिए सच्चाई
कई लोग वजन घटाने के लिए खाना छोड़ने का सुझाव देते हैं। उनका मानना है कि इससे पेट की अतिरिक्त चर्बी है और वजन कम होता है।
14 Apr 2025
लाइफस्टाइलबच्चों के टिफिन में इन 5 तरीकों से शामिल करें रागी, बनाएं स्वादिष्ट व्यंजन
रागी एक सेहतमंद अनाज है, जो बच्चों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। यह कैल्शियम, आयरन और फाइबर से भरपूर होता है।
14 Apr 2025
लाइफस्टाइलस्नैक्स के तौर पर खाएं भुनी हुई मूंगफली, मिलेंगे ये फायदे
भुनी हुई मूंगफली एक लोकप्रिय और स्वादिष्ट नाश्ता है, जो न केवल स्वाद में बेहतरीन है, बल्कि सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है।
14 Apr 2025
रेसिपीगर्मियों में ताजगी से भर देगी अनानास की हर्बल चाय, रोजाना पीने से मिलेंगे ये फायदे
गर्मियों में प्यास बुझाने के लिए लोग कोल्ड ड्रिंक पीना पसंद करते हैं। हालांकि, इनका अधिक सेवन सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है।
13 Apr 2025
स्वास्थ्यसेहत के लिए अच्छा है इन खाद्य पदार्थों का संयोजन, आज ही करें डाइट में शामिल
हम रोजाना के खान-पान में क्या-क्या शामिल करते हैं इसका सीधा असर हमारी सेहत पर पड़ता है।
13 Apr 2025
रेसिपीगर्मियों में ठंडक पाने के लिए खाएं ये आइसक्रीम, 30 मिनट में हो जाती हैं तेयार
बच्चे हों या बड़े, सभी को आइसक्रीम खाने का शौक होता है। यह मीठा खाद्य पदार्थ दूध, क्रीम और तरह-तरह के फ्लेवर का संयोजन होता है, जो शरीर को ठंडक पहुंचाता है।
12 Apr 2025
लाइफस्टाइलमिट्टी के बजाय पानी में बेहतर तरीके से उगती हैं ये जड़ी-बूटियां, बढ़ाएंगी खाने का स्वाद
भारतीय खान-पान में कई जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल किया जाता है। ये न केवल भोजन के स्वाद को बढ़ाती हैं, बल्कि शरीर को ताजगी प्रदान करने का भी काम करती हैं।
11 Apr 2025
लाइफस्टाइलगर्मियों में आने वाली ये सब्जियां पोषक तत्वों से होती हैं भरपूर, जानें फायदे
गर्मियों में कई सब्जियां आती हैं, जो न केवल स्वादिष्ट होती हैं, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद होती हैं।
10 Apr 2025
लाइफस्टाइलगर्मियों में बर्फ वाला पानी पीना बन सकता है स्वास्थ्य के लिए सजा, जानें कैसे
गर्मियों में बर्फ वाले पानी का सेवन करना कई लोगों को पसंद होता है क्योंकि यह शरीर को तुरंत ठंडक देता है।
10 Apr 2025
लाइफस्टाइलपेट को आराम दे सकती हैं ये चीजें, पाचन की समस्याओं से दिला सकती हैं राहत
पेट की समस्याएं अक्सर गलत खान-पान या अस्वस्थ आदतों के कारण होती हैं। कई लोग पेट की समस्याओं से राहत पाने के लिए महंगे और असरदार दवाइयों का सहारा लेते हैं।
09 Apr 2025
लाइफस्टाइलगर्मियों में गन्ने का जूस पीना पसंद करते हैं? जानिए किसे नहीं पीना चाहिए
गन्ने का जूस गर्मियों में बेहद पसंद किया जाता है। यह स्वादिष्ट होने के साथ-साथ ताजगी और ऊर्जा भी देता है।
09 Apr 2025
लाइफस्टाइलअपनी डाइट में इन 5 तरीकों से अदरक को करें शामिल, मिलेंगे कई लाभ
अदरक एक ऐसा मसाला है, जो न केवल खान-पान का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि कई सेहत से जुड़े फायदे भी देता है।
09 Apr 2025
लाइफस्टाइलकच्चे अंकुरित अनाज बनाम उबले अंकुरित: जानिए इनमें से किसका सेवन सेहत के लिए है बेहतर
अंकुरित अनाज सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं, लेकिन सवाल यह है कि इन्हें कच्चा खाना चाहिए या उबालकर?
09 Apr 2025
लाइफस्टाइलगर्मियों के दौरान पपीता खरीदते समय इन 5 बातों का रखें ध्यान, होगा सही चयन
गर्मियों के दौरान पपीते का सेवन करना फायदेमंद होता है क्योंकि यह एक समर सुपरफूड है। इसमें विटामिन-A, विटामिन-C, पोटेशियम, फोलेट, मैग्नीशियम, फाइबर और एंटी-ऑक्सीडेंट्स जैसे कई जरूरी तत्व होते हैं।
09 Apr 2025
लाइफस्टाइलतुरंत ऊर्जा दे सकती है कॉफी, लेकिन ये लोग इसे पीने से बचें
कॉफी एक बहुत लोकप्रिय पेय है, जिसे कई लोग अपने दिन की शुरूआत करने के लिए पीते हैं।
08 Apr 2025
लाइफस्टाइलफल और सब्जियां खरीदते समय इन 5 बातों का रखें ध्यान, मिलेंगे ताजे उत्पाद
फल और सब्जियां हर किसी के खान-पान का अहम हिस्सा हैं, लेकिन इन्हें खरीदते समय कई लोग गलतियां कर बैठते हैं, जिससे उन्हें ताजे उत्पाद नहीं मिल पाते हैं।
08 Apr 2025
लाइफस्टाइलदोपहर के खाने के बाद सुस्ती महसूस होती है? अपनाएं ये 5 तरीके, रहेंगे सक्रिय
दोपहर का खाना खाने के बाद सुस्ती आना एक आम समस्या है। यह अक्सर कामकाजी लोगों के लिए एक बड़ी चुनौती बन जाती है।
