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फैशन, रेसिपी, हेल्थ और टिप्स एंड ट्रिक्स। यहां से बेहतर कहीं नहीं।
आपकी सेक्स लाइफ स्वस्थ और बेहतर नहीं हैं, तो मदद करेंगी ये पाँच एक्सरसाइज
एक स्वस्थ और बेहतर सेक्स लाइफ़ जोड़ों के मानसिक, शारीरिक और भावनात्मक कल्याण के लिए बहुत आवश्यक होती है।
एक्सरसाइज के दौरान इन आदतों को अपनाकर ख़ुद को मानसून में रखें फिट
चिलचिलाती धूप और मानसून के मौसम में ख़ुद को फिट रखना हर किसी के लिए बहुत मुश्किल होता है।
मानसून में अस्थमा के मरीज़ों को होती है ज़्यादा परेशानी, ऐसे करें ख़ुद का बचाव
मानसून में मौसम भले ही सुहावना हो जाता है, लेकिन घर के अंदर और बाहर किटाणुओं का प्रकोप बढ़ जाता है। इस वजह से इस मौसम में लोगों को तरह-तरह की बीमारियों का सामना करना पड़ता है।
इस वजह से इतनी फिट दिखती हैं हिना खान, जानिए उनकी फ़िटनेस का राज
सोशल मीडिया पर चर्चित हिना खान अपनी फिट बॉडी की वजह से लोगों की चहेती बनी हुई हैं।
दिल्ली सरकार का बुज़ुर्गों को तोहफ़ा, 12 जुलाई से मुफ़्त में कराएगी तीर्थयात्रा
धर्म में आस्था रखने वाले बुज़ुर्ग अक्सर तीर्थयात्रा पर जाते रहते हैं।
जल्द से जल्द वजन कम करना चाहते हैं, तो भूलकर भी न करें ये गलतियाँ
ज़्यादातर लोगों को लगता है कि केवल खानपान की वजह से वजन बढ़ता है, जबकि यह सही नहीं है।
मानसून में इन बातों का ध्यान रखकर ख़ुद को रखें स्वस्थ
भारत के कई हिस्सों में मानसून ने दस्तक दे दी है।
मानसून में होने वाली त्वचा संबंधी आम समस्याएँ, जानें कारण और बचाव के उपाय
बरसात का मौसम काफ़ी सुहावना होता है, जो लगभग हर किसी को पसंद होता है।
माइग्रेन से परेशान हैं तो दवाओं की जगह करें इन सुपर फ़ूड्स का इस्तेमाल, मिलेगी राहत
तेज़ी से बदलती जीवनशैली की वजह से आज के समय में ज़्यादातर लोग शारीरिक और मानसिक समस्याओं से परेशान हैं।
कॉमेडी क्वीन भारती ने इन तरीक़ों से कम किया 10 किलो वजन, जानें
कॉमेडी क्वीन भारती सिंह को हर कोई जानता है। अपने चुलबुले अंदाज़ से लाखों के चेहरे पर मुस्कान बिखेरने वाली भारती अपने वजन की वजह से भी चर्चा में रहती हैं।
महिलाओं के लिए वरदान हैं ये कोलेजन ड्रिंक्स, रोज़ाना पीने से देर से आता है बुढ़ापा
कोलेजन शरीर में सबसे अधिक मात्रा में पाए जाने वाला प्रोटीन है। यह ऊतकों और हड्डियों को साथ रखने का काम करता है।
सोशल मीडिया के इस्तेमाल से सुधरता है वयस्कों का मानसिक स्वास्थ्य: शोध
आम धारणा के विपरीत सोशल मीडिया और इंटरनेट का उपयोग नियमित रूप से वयस्कों के मानसिक स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है और अवसाद एवं चिंता जैसे गंभीर मनोवैज्ञानिक संकट को दूर करने में मदद करता है।
अगर आपका स्टैमिना कम हो रही है तो डाइट में शामिल करें ये सुपर फ़ूड्स
गर्मियों में सही खानपान न होने की वजह से अक्सर अंदर से कमज़ोरी महसूस होती है। ऐसे में किसी भी काम में मन नहीं लगता है।
गर्मियों में एसिडीटी से परेशान हैं तो राहत पाने के लिए अपनाएँ ये घरेलू उपाय
गर्मियों में वैसे को कई तरह की शारीरिक समस्याओं का सामना करना पड़ता है, लेकिन इस मौसम में पेट संबंधी समस्याओं का ज़्यादा सामना करना पड़ता है।
सेक्स के दौरान शीघ्रपतन की समस्या से परेशान हैं, तो अपनाएँ ये उपाय
पुरुषों में एक सामान्य यौन रोग शीघ्रपतन (शीघ्र स्खलन) है, जिससे उम्र के हिसाब से लगभग 30% से ज़्यादा लोग पीड़ित हैं।
IRCTC दे रहा कम बजट में थाईलैंड, नेपाल और भूटान की यात्रा का मौका, जानें विवरण
गर्मियों के मौसम में हर कोई अकेले या परिवार के साथ कहीं घूमने जाना चाहता है।
गर्मियों में होती है बालों को ख़ास देखभाल की ज़रूरत, अपनाएँ ये उपाय
गर्मियों में न केवल त्वचा संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ता है, बल्कि बालों की भी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है।
गर्मियों में वजन बढ़ने का डर सता रहा है, तो रखें इन बातों का ध्यान
सर्दियों में वजन बढ़ना आम बात है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि गर्मियों में भी वजन बढ़ता है?
गर्मियों में त्वचा को ठंडा और ताज़ा रखने के लिए चेहरे पर लगाएँ ये फेसपैक
गर्मियों में त्वचा संबंधी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। तेज़ धूप की वजह से त्वचा को नुकसान होता है, जिससे बचने के लिए कई लोग चेहरे को ढककर, चश्मा लगाकर रखते हैं।
गर्मियों में किचन में मौजूद इन चीज़ों से आसानी से दूर करें सनबर्न की समस्या
गर्मियों की तेज़ धूप त्वचा को काफ़ी नुकसान पहुँचाती है। तेज़ धूप की वजह से ही सनबर्न की समस्या का भी सामना करना पड़ता है।
थायराइड को नियंत्रित करने के लिए दवाओं की जगह इस्तेमाल करें ये देसी नुस्ख़े
थायराइड आज के समय में एक आम समस्या बन गई है। एक शोध के अनुसार, लगभग 4 करोड़ भारतीयों में अलग-अलग तरह के थायराइड पाए जा चुके हैं।
अगर आप सेक्स का आनंद नहीं ले पा रहे हैं, तो हो सकती हैं ये वजहें
स्वाभाविक रूप से सेक्स को आनंददायक माना जाता है, लेकिन अगर ऐसा नहीं हो रहा है, तो इसका मतलब है कि आपके रिश्ते में कुछ गड़बड़ है।
गंभीर नशे के शिकार हैं तो छोड़ने के लिए अपनाएँ ये घरेलू उपाय, जल्द होगा फ़ायदा
नशा करने वालों की संख्या भारत के साथ ही पूरे विश्व में तेज़ी से बढ़ रही है। नशा करने वालों में बच्चों से लेकर बूढ़े तक सभी शामिल हैं।
तेज़ी से वजन कम करने के लिए अपनाएँ ये आसान उपाय, कम समय में दिखेगा फ़ायदा
मोटापा आज के समय में ज़्यादातर लोगों के लिए एक बड़ी समस्या बन गई है। इससे न केवल पर्सनालिटी ख़राब होती है, बल्कि कैंसर, दिल की बीमारियों और डायबिटीज का भी ख़तरा रहता है।
यामी गौतम की चमकदार त्वचा का राज क्रीम नहीं बल्कि देसी नुस्ख़े हैं, जानिए
बॉलीवुड में कई ख़ूबसूरत अभिनेत्रियाँ हैं, लेकिन यामी गौतम की ख़ूबसूरती सबसे हटके है। यामी मेकअप के साथ ही बिना मेकअप के भी हमेशा ख़ूबसूरत दिखती हैं।
इन नियमों को अपनाकर कोई भी रह सकता है 100 साल तक स्वस्थ, आज ही अपनाएँ
योग गुरु बाबा रामदेव के अनुसार, 100 साल तक स्वस्थ जीवन जीने के लिए रोज़ाना कम से कम 20 मिनट तक तीव्र एक्सरसाइज करने की ज़रूरत है।
जन्मदिन विशेष: 45 की उम्र में भी ख़ुद को इस तरह फिट रखती हैं करिश्मा कपूर
बॉलीवुड अभिनेत्री करिश्मा कपूर को कौन नहीं जानता है। 90 के दशक में इन्होंने बॉलीवुड पर राज किया।
Korean Beauty Regime: बेदाग त्वचा पाने के लिए उठाएँ ये 10 प्रभावशाली क़दम
हम सभी कोमल और बेदाग त्वचा की कामना करते हैं। जब त्वचा की देखभाल की बात आती है, तो कोरियाई इसमें सबसे आगे हैं।
ऑफ़िस में दिनभर AC में बैठने से आप भी हो सकते हैं इन बीमारियों के शिकार
गर्मियों में हर कोई ऑफ़िस हो या घर, AC में रहना चाहता है। AC में सारा दिन बैठने से हमें भले ही गर्मी से राहत मिलती है, लेकिन इससे कई बीमारियों का ख़तरा भी बना रहता है।
ऑफ़िस में काम के दबाव से तनाव? अपनाएँ ये उपाय, मूड रहेगा फ्रेश
ऑफ़िस में काम करने वाला कोई व्यक्ति यह कहे कि उसे तनाव नहीं होता है, तो इसका मतलब वह झूठ बोल रहा है।
महिला स्वास्थ्य: पीरियड्स के दर्द से परेशान हैं तो अपनाएँ ये घरेलू उपाय, होगा लाभ
पुरुषों के स्वास्थ्य के बारे में लोग खुलकर बात करते हैं, लेकिन जब बात महिलाओं के स्वास्थ्य की आती है, तो लोग इससे बचते हैं।
गर्मियों में स्वस्थ रहने के लिए घर पर बनाकर खाएँ ये पौष्टिक फ़्रूट सलाद
गर्मियों में शरीर को हाईड्रेट रहने की ज़रूरत होती है, इसलिए ज़्यादा से ज़्यादा पानी पीने की सलाह दी जाती है।
अंतरराष्ट्रीय योग दिवस: योगासन करते समय कहीं आप भी तो नहीं करते ये गलतियाँ, बरतें सावधानी
21 जून को पूरे विश्व में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है, जिसका मक़सद लोगों को इसका महत्व बताना है।
यौन असंगति की समस्या से पीड़ित हैं, तो यहाँ जानें इससे निपटने के पाँच तरीके
सबसे पहले यह समझना महत्वपूर्ण है कि दीर्घकालिक संबंधों और विवाह में यौन असंगति होना आम बात है।
अंतरराष्ट्रीय योग दिवस: बॉलीवुड की इन अभिनेत्रियों की फ़िटनेस का राज है योग, आप भी करें
स्वस्थ रहने के लिए प्राचीनकाल से ही भारत में योग का सहारा लिया जाता रहा है। 21 जून को पूरी दुनिया में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है।
मोटापे से बचना चाहते हैं, तो डिनर में रखें इन बातों का ध्यान
आज के समय में ज़्यादातर लोग मोटापे की समस्या से परेशान हैं। कई बार मोटापा जेनेटिक कारणों से होता है, जबकि कई बार ख़ुद की गलतियों की वजह से होता है।
बढ़ते प्रदूषण से फेफड़ों को बचाना चाहते हैं तो डाइट में शामिल करें ये चीज़ें
लगातार प्रदूषण बढ़ रहा है, जिसकी वजह से फेफड़ों में इंफ़ेक्शन का ख़तरा भी बढ़ रहा है।
इन पाँच सामान्य सेक्स से जुड़ी समस्याओं का सामना करती हैं ज़्यादातर महिलाएँ, जानें
एक स्वस्थ और संतुष्ट सेक्स लाइफ़ किसी दंपति के समग्र मानसिक, शारीरिक और भावनात्मक कल्याण के लिए महत्वपूर्ण होता है।
हर तरह के कैंसर से बचाते हैं ये खाद्य पदार्थ, आज ही डाइट में करें शामिल
कैंसर का नाम सुनते ही सबकी हालत ख़राब हो जाती है, क्योंकि यह एक जानलेवा बीमारी है।
गर्मियों में डिहाईड्रेशन से बचने के लिए अपनाएँ ये आसान उपाय, रहेंगे स्वस्थ
तापमान बढ़ने से शरीर में ऊर्जा की कमी होने लगती है। ऐसा ज़्यादातर पानी की कमी से होता है।