गर्मियों में किचन में मौजूद इन चीज़ों से आसानी से दूर करें सनबर्न की समस्या
गर्मियों की तेज़ धूप त्वचा को काफ़ी नुकसान पहुँचाती है। तेज़ धूप की वजह से ही सनबर्न की समस्या का भी सामना करना पड़ता है। इसकी वजह से त्वचा पर जगह-जगह लाल-लाल चकत्ते पड़ जाते हैं और जलन एवं खुजली होने लगती है। इससे निजात पाने के लिए कई लोग महँगी क्रीम का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं किचन में मौजूद कुछ चीज़ों से सनबर्न की समस्या से निजात पाया जा सकता है। आइए जानें।
नींबू का रस और एलोवेरा जेल
नींबू, सनबर्न की समस्या दूर करने के लिए बेहतर है। इसलिए धूप में निकलने से पहले त्वचा पर नींबू का रस लगाएँ। इससे तेज़ धूप में त्वचा झुलसेगी नहीं। एलोवेरा में मौजूद जिंक गर्मियों में न केवल त्वचा को ठंडा रखता है, बल्कि सनबर्न की समस्या भी दूर करता है। सनबर्न से राहत पाने के लिए एलोवेरा जेल को फ्रिज में रखकर आइस क्यूब की तरह जमा लें और कपड़े में लपेटकर सनबर्न वाली जगह पर लगाएँ। इससे राहत मिलेगी।
ग्रीन टी और टमाटर-नींबू का रस
ग्रीन टी का एंटी-ऑक्सीडेंट तत्व सनबर्न के साथ ही त्वचा के कैंसर से भी बचाता है। इसे पीने के साथ ही त्वचा पर भी लगाया जा सकता है। ये सनब्लॉक की तरह काम नहीं करता है, लेकिन सूरज की हानिकारक किरणों से होने वाली जलन कम करता है। टमाटर और नींबू के रस को मिलाकर चेहरे और हाथों पर लगाएँ। कुछ देर बाद इसे धो लें। इससे सनबर्न से बचाव के साथ जलन और खुजली की समस्या भी दूर होगी।
सनबर्न से राहत दिलाए खीरा
सनबर्न वाली जगह पर खीरे के टुकड़े से मसाज करें या वहाँ खीरे का टुकड़ा कुछ देर के लिए रख दें। धीरे-धीरे उसका रस त्वचा सोख लेगी। 10-15 मिनट बाद आपको फर्क दिखाई देने लगेगा।
शहद और दूध
शहद का एंटी-ऑक्सीडेंट तत्व सनबर्न की वजह से नुकसान हुई त्वचा को सही करता है। सनबर्न वाली जगह पर शहद की एक पतली परत लगाकर लगभग आधे घंटे के लिए छोड़ दें। बाद में उसे पानी से धो लें। दूध में विटामिन A और D भरपूर मात्रा में पाया जाता है। ये त्वचा को अंदर से पोषण देते हैं। ऐसे में सनबर्न वाली जगह पर गाय या बकरी का दूध लगाएँ। कुछ ही समय बाद आपको फ़ायदा महसूस होगा।
दही-ओटमील और बेकिंग सोडा
दही त्वचा से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करता है। दही में ओटमील मिलाकर फेसपैक बनाएँ और सनबर्न वाली जगह पर लगाएँ। अब 10 मिनट बाद इसे ठंडे पानी से धो लें। सनबर्न से जल्दी राहत मिल जाएगी। सनबर्न से राहत पाने के लिए बेकिंग सोडा में थोड़ा पानी मिलाकर इसका पेस्ट तैयार कर लें और सनबर्न वाली जगह पर लगाएँ। इससे आपको आराम मिलेगा। इसके अलावा नहाने के पानी में भी इसका इस्तेमाल करें।
नारियल तेल से दूर करें सनबर्न
नारियल तेल के इस्तेमाल से भी सनबर्न की समस्या दूर की जा सकती है। इसके लिए नारियल तेल को कॉटन बॉल की मदद से सनबर्न वाली जगह पर लगाएँ। धीरे-धीरे त्वचा नारियल तेल को सोख लेगी और सनबर्न से राहत मिल जाएगी।
