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विश्व अस्थमा दिवस: अस्थमा के मरीज़ों के लिए बेहतर डाइट, इन चीज़ों से करें परहेज़
आज पूरी दुनिया में 'विश्व अस्थमा दिवस' मनाया जा रहा है।
मोटापे के साथ आँखों की रोशनी बढ़ाती है भिंडी, जानें इसके चमत्कारी फ़ायदे
अच्छी सेहत के लिए हरी सब्ज़ियों का सेवन करने की सलाह दी जाती है। सब्ज़ियों में भिंडी ज़्यादातर लोगों को पसंद होती है। इसके साथ ही यह सेहत के लिए भी बहुत फ़ायदेमंद होती है।
एल्युमिनियम फ़ॉयल का इस्तेमाल करते हैं तो हो जाएँ सावधान, होती हैं ये बीमारियाँ
आजकल बच्चे हो या बड़े, सभी लोग खाना पैक करने के लिए एल्युमिनियम फ़ॉयल का इस्तेमाल करते हैं।
बढ़े वजन के साथ ही ख़ून की कमी दूर करता है धनिए का बीज, जानें फ़ायदे
भारत में बिना मसालों के खाना बनता ही नहीं है। हर घर की रसोई में कई तरह के मसालों का इस्तेमाल किया जाता है। उन्ही में से एक धनिया भी है।
दिल के साथ हड्डियों को भी मज़बूत रखते हैं कद्दू के बीज, जानें इसके अन्य फ़ायदे
ज़्यादातर लोग कद्दू का नाम सुनते ही अजीब सा मुँह बना लेते हैं, लेकिन आपको बता दें कि इसमें कई ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो दूसरी सब्ज़ियों में नहीं मिलते हैं।
ज़्यादातर लोग पुरुषों के कंडोम से जुड़े इन भ्रमों को मानते हैं सच, जानें सच्चाई
कंडोम उपयोग करने में आसान, वीर्य को स्टोर करने में सहायक, हर जगह आसानी से उपलब्ध और कई मामलों में बहुत ही प्रभावी होते हैं।
गर्मियों में बासी खाना खाने से हो सकती हैं सेहत संबंधी ये गंभीर समस्याएँ
ज़्यादातर घरों में रात में ज़्यादा खाना बनता है और उसे सुबह के लिए रख लिया जाता है। सुबह काम पर जाने की जल्दी में लोग इसे खा लेते हैं।
इस चमत्कारी ड्रिंक से मात्र 10 दिनों में कम करें पेट की चर्बी
आजकल ज़्यादातर लोगों की सबसे बड़ी समस्या मोटापा है। इससे न केवल बीमारियों का ख़तरा ज़्यादा होता है, बल्कि आपका व्यक्तित्व भी दब जाता है।
गर्मियों में रोज़ाना पीएँ जीरे का पानी, मिलेंगे ये चमत्कारी फ़ायदे
गर्मियों में सुस्ती की वजह से कई लोग सुबह बिना खाए-पीए ही ऑफ़िस चले जाते हैं। ऐसा करने वाले लोग अपनी सेहत के साथ खिलवाड़ करते हैं।
मोटापे और डायबिटीज से बचना चाहते हैं, तो बंद करें गर्मियों में कोल्ड ड्रिंक का सेवन
गर्मियों में ज़्यादातर लोग प्यास बुझाने के लिए कोल्ड ड्रिंक का सहारा लेते हैं, लेकिन यह स्वास्थ्य के लिए बहुत ही हानिकारक होती है।
अचानक से बढ़ जाए वजन तो समझ जाइए शरीर में है विटामिन C की कमी
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए विटामिन C बहुत ज़रूरी है। विटामिन C यानी एस्कॉर्बिक एसिड एक शक्तिशाली एंटी-ऑक्सीडेंट है जो शरीर के सर्कुलेटरी तंत्र के लिए ज़रूरी होता है। इसकी वजह से व्यक्ति स्कर्वी बीमारियों से बचा रहता है।
कैंसर सहित इन बड़ी बीमारियों का जड़ से इलाज करती है हल्दी, जानें फ़ायदे
भारत में कई तरह के मसालों का इस्तेमाल किया जाता है, इन्ही में से हल्दी भी एक है। यह स्वाद के साथ ही खाने को देखने में भी ख़ूबसूरत बनाती है।
ऑफ़िस में काम के दबाव से होने लगे सिरदर्द तो अपनाएँ ये पाँच आसान उपाय
अक्सर ऑफ़िस में ज़्यादा काम के दबाव की वजह से तनाव और सिरदर्द की समस्या होने लगती है।
कहीं आप भी तो नहीं फैटी लीवर की समस्या का शिकार, लक्षण पहचानकर करें इलाज
आज के समय में ज़्यादातर लोग काम की वजह से अपने सेहत का अच्छे से ख़्याल नहीं रख पा रहे हैं।
महिला स्वास्थ्य: थाइराइड के साथ ही कई बीमारियों की वजह है एस्ट्रोजन हार्मोन, ऐसे करें बचाव
शरीर में कई तरह के हार्मोन पाए जाते हैं, उन्ही में से एस्ट्रोजन हार्मोन भी एक है। यह हार्मोन महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए बहुत ज़रूरी होता है।
केवल कैंसर ही नहीं इन वजहों से भी होता है ब्रेस्ट में दर्द, ऐसे करें बचाव
आजकल की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में ज़्यादातर कामकाजी महिलाएँ परिवार और काम की वजह से अपनी सेहत की तरफ़ सही से ध्यान नहीं दे पाती हैं।
#WorldMalariaDay: जानें मलेरिया के लक्षण, कारण और कैसे करें इसका बचाव
हर साल 25 अप्रैल को विश्व मलेरिया दिवस (World Malaria Day) मनाया जाता है। इसका उद्देश्य इस घातक बीमारी के प्रति लोगों में जागरूकता फैलाना है।
टी ट्री ऑयल से करें गर्मियों में होने वाली इन गंभीर समस्याओं का इलाज
गर्मियों में व्यक्ति को कई तरह की शारीरिक और त्वचा संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ता है।
बिना डाइट और ख़ास वर्कआउट के इन आसान उपायों से तेज़ी से घटाएँ वजन
आज लोगों की लाइफ़स्टाइल में तेज़ी से बदलाव हुआ है, इसका नतीजा यह है कि ज़्यादातर लोग मोटापे के शिकार हो गए हैं।
गर्मियों में बढ़ जाते हैं वायरल और डायरिया के मामले, ऐसे रखें अपनी सेहत का ख्याल
गर्मी का मौसम शुरू होते ही वायरल फीवर, स्वाइन फ़्लू, डेंगू, मलेरिया और डायरिया जैसी बीमारियाँ भी दस्तक देने लगती हैं।
एवोकाडो के इस्तेमाल से सेहत से लेकर ख़ूबसूरती तक मिलते हैं ये कमाल के फ़ायदे
फलों को स्वास्थ्य और ख़ूबसरती के लिए बेहतर माना जाता है। कुछ फल आसानी से उपलब्ध हो जाते हैं, जबकि कुछ फल महँगे और कम मिलते हैं, लेकिन उनके फ़ायदे कमाल के होते हैं।
दिल्ली के पास स्थिति पालतू जानवर अनुकूलित रिज़ॉर्ट, कुत्ते के साथ जा सकते हैं घूमने
गर्मियों में अक्सर लोग थोड़े पल के सुकून के लिए दिल्ली की भीड़ से हटकर कहीं घूमने जाना चाहते हैं।
दालचीनी के इस्तेमाल से स्वास्थ्य के साथ-साथ चेहरे को भी होता है फ़ायदा, जानें
भारत को मसालों का देश कहा जाता है। यहाँ तरह-तरह के मसाले उगाए जाते हैं। दालचीनी भी उन्ही में से एक है। दालचीनी का इस्तेमाल नमकीन और मीठे दोनों तरह के पकवानों में किया जाता है।
रोज़ाना एक कटोरी अंगूर खाने से होते हैं ये चमत्कारिक फ़ायदे, आज से ही खाएँ
फलों का सेवन स्वास्थ्य के लिए बहुत फ़ायदेमंद माना जाता है।
केवल मीठा खाने से ही नहीं इन वजहों से भी होती है डायबिटीज, जानें अन्य कारण
आजकल ज़्यादातर लोग किसी न किसी बीमारी से पीड़ित हैं। बदलती लाइफस्टाइल की वजह से डायबिटीज का ख़तरा बढ़ता जा रहा है।
गर्मियों में ख़ुद को डिहाईड्रेट होने से बचाएँ, बचने के लिए अपनाएँ ये आसान उपाय
गर्मियों में वैसे तो तरह-तरह की शारीरिक समस्याओं का सामना करना पड़ता है, लेकिन सबसे ज़्यादा परेशानी शरीर में पानी की कमी की होती है।
इस गर्मी करें मध्य प्रदेश की इन ख़ूबसूरत जगहों की सैर, प्रसन्नता से भर जाएगा मन
गर्मी के मौसम में हर कोई दो पल की शांति के लिए प्रकृति की गोद में बसी किसी ठंडी जगह जाना चाहता है।
गर्मी और लू के दौरान करें चेहरे की ख़ास देखभाल, अपनाएँ ये तरीके
गर्मी का मौसम शुरू होते ही तरह-तरह की शारीरिक समस्याओं का सामना करना पड़ता है।
कैसे 96 से 46 किलो की हो गई सारा, जानें उनकी फिटनेस का राज
सारा ने अपनी डेब्यू फिल्म से ही लोगों के दिलों पर राज करना शुरू कर दिया। अब तक सारा 'केदारनाथ' और सिंबा' में दिख चुकी हैं।
गर्मियों में हो सकती हैं आँखों से जुडी समस्याएं, इन उपायों से करें देखभाल
गर्मी के मौसम में व्यक्ति को तरह-तरह की शारीरिक समस्याओं का सामना करना पड़ता है।
बेसन से पाएं बेदाग त्वचा, साथ ही होते हैं ये स्वास्थ्य संबंधी फायदे
आज के समय में व्यक्ति को सुंदरता के साथ ही सेहत संबंधी कई समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है।
इन गर्मियों में स्वस्थ रहने के लिए अपनाएं ये छह आसान उपाय
गर्मियां आ गई हैं! अन्य शारीरिक समस्याओं के अलावा यह शुष्क और गर्म मौसम कई स्वास्थ्य समस्याओं को भी निमंत्रण देता है।
गर्मियों में सेब की चाय पीने से वजन के साथ हाजमा रहता है सही, जानें फायदे
गर्मियों के मौसम में व्यक्ति को सेहत संबंधी कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है।
गर्मियों में आम खाने से लू से बचाव के साथ-साथ मिलते हैं ये ज़बरदस्त फ़ायदे
गर्मी के दिनों में वैसे तो कई फल आते हैं, लेकिन आम की बात ही सबसे अलग होती है।
दिल्ली की इन जगहों पर जाकर सफल हुआ कई लोगों का प्यार, आप भी जाएँ
कहते हैं प्यार करने वालों को किसी ख़ास जगह जाने की ज़रूरत नहीं होती है, लेकिन कुछ जगहों पर जाकर प्यार जवाँ हो जाता है।
जल्दी वजन घटाना है तो अपनाएँ जापानी मॉर्निंग डाइट, मिलेंगे कई अनोखे फ़ायदे
बढ़ते वजन से आजकल ज़्यादातर लोग परेशान हैं। अगर आप भी उन्ही में से एक हैं जो बढ़े हुए वजन से परेशान हैं, तो यह ख़बर आपके लिए है।
गर्मियों में अस्थमा के मरीज़ों को होती है ज़्यादा परेशानी, इन आयुर्वेदिक उपायों से करें बचाव
आजकल तेज़ी से लोगों की लाइफ़स्टाइल में बदलाव हुआ है, इसके साथ ही प्रदूषण भी बढ़ा है।
जोड़ों के दर्द से परेशान हैं तो करें टमाटर से इलाज, साथ ही होंगे ये फ़ायदे
आजकल लोगों की जीवनशैली में तेज़ी से परिवर्तन हुआ है, जिसकी वजह से खानपान में भी बदलाव हुआ है।
अनार के सेवन से होते हैं ये कमाल के फ़ायदे, आज से ही शुरू करें खाना
अनार एक ऐसा फल है जो कई गुणों से भरपूर होता है और यह हर मौसम में आसानी से उपलब्ध हो जाता है।
सेहत के साथ-साथ ख़ूबसूरती बढ़ाने में भी काम आती है नीम, जानें इसके कमाल के फ़ायदे
भारत में सदियों से नीम की पत्तियों, फूल और इसके तने का इस्तेमाल औषधि के रूप में होता आया है।