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फैशन, रेसिपी, हेल्थ और टिप्स एंड ट्रिक्स। यहां से बेहतर कहीं नहीं।

एग्जॉस्ट फैन की सफाई के लिए अपनाएं ये तरीके, आसानी से होगा साफ

अगर आपने वेंटिलेशन के लिए अपनी रसोई या बाथरूम में एग्जॉस्ट फैन लगा रखा है तो आपके लिए समय-समय पर इसकी साफ-सफाई पर ध्यान देना बेहद जरूरी है।

कोरोना वायरस: बच्चों में संक्रमण के लक्षण और इससे बचाव समेत अन्य महत्वपूर्ण बातें

जहां कोरोना वायरस की पहली लहर बुजुर्गों और पहले से बीमार लोगों के लिए ज्यादा खतरनाक मानी जा रही थी, वहीं दूसरी लहर में युवा और बच्चे भी अधिक संख्या में इसकी चपेट में आए हैं।

घर की साफ-सफाई के लिए बेहतरीन हैं ये एसेंशियल ऑयल्स, ऐसे करें इस्तेमाल

आजकल बाजार में घर की सफाई के लिए कई तरह के क्लीनर्स मौजूद हैं। हालांकि क्या आपको मालूम है कि बाजार में मौजूद अधिकतर क्लीनर्स केमिकल्स युक्त होते हैं और इनका इस्तेमाल सेहत के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है।

13 May 2021

योग

वृश्चिकासन: अच्छे स्वास्थ्य के लिए जरूरी है यह योगासन, जानिए इससे जुड़ी महत्वपूर्ण बातें

वृश्चिकासन एक ऐसा योगासन है जिसके अभ्यास के दौरान शरीर की आकृति किसी बिच्छू के समान दिखाई देने लगती है।

रसोई के सिंक से लेकर फ्रिज तक की सफाई के लिए ऐसे करें नमक का इस्तेमाल

खाने का जायका बगैर नमक के एकदम अधूरा है, इसलिए इसका इस्तेमाल खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है। लेकिन इसके इस्तेमाल महज यहीं तक सीमित नहीं हैं।

त्वचा की रंगत निखाने में मदद कर सकती हैं ये चार तरह की मिट्टी

सदियों से लोग त्वचा को स्वस्थ रखने के साथ-साथ इसकी रंगत को निखारने के लिए मुल्तानी मिट्टी का इस्तेमाल करते आ रहे हैं।

घंटों AC में रहने से रूखी होती है त्वचा, बचाव के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खे

जिन लोगों के पास AC की सुविधा उपलब्ध है, वे गर्मियों में दिनभर AC में ही रहना पसंद करते हैं। बेशक इससे उन्हें गर्मी से राहत मिलती हो, लेकिन यह चेहरे के लिए नुकसानदेह है।

खीरे के जूस का रोजाना करें सेवन, स्वास्थ्य को मिलेंगे ये फायदे

पौष्टिक सब्जियों की सूची में शुमार खीरे का आमतौर पर सलाद में प्रयोग किया जाता है। वहीं सेहत के प्रति सजग लोग इसके जूस का भी सेवन करते हैं क्योंकि इसमें मौजूद पोषक तत्व शरीर को स्वस्थ रखने में काफी मदद कर सकते हैं।

पेट की गर्मी से राहत दिला सकते हैं ये घरेलू नुस्खे, जरूर आजमाएं

गर्मी के मौसम की तपिश या फिर गलत खान-पान की वजह से पेट में गर्मी की समस्या होने लगती है।

12 May 2021

योग

उत्थित हस्त पदांगुष्ठासन: जानिए इस योगासन के अभ्यास का तरीका, लाभ और अन्य महत्वपूर्ण बातें

उत्थित हस्त पदांगुष्ठासन पांच शब्दों (उत्थित, हस्त, पद, अंगुष्ठ और आसन) के मेल से बना है।

जानिए पनीर की तरह दिखने वाले टोफू के सेवन के फायदे

टोफू पनीर की तरह दिखने वाला एक खाद्य पदार्थ है जिसे बनाने के लिए सोयाबीन दूध का इस्तेमाल किया जाता है।

तरबूज से बनाएं ये स्वादिष्ट व्यंजन, आसान हैं इनकी रेसिपी

इस समय तरबूज का सीजन चल रहा है तो ऐसे में इसकी नई-नई रेसिपी न ट्राई की जाएं, ऐसा कैसे हो सकता है।

थकान होने पर इन खाद्य पदार्थों का करें सेवन, तुरंत मिलेगी एनर्जी

अधिक कामकाज या यात्रा जैसे कई कारणों से किसी भी व्यक्ति को थकान की समस्या हो सकती है और लगभग हर व्यक्ति को इसका सामना करना पड़ता है।

अपनी त्वचा के अनुसार बनाएं खरबूजे के फेस पैक, जानिए तरीका

खरबूज त्वचा के लिए एक लाभदायक फल है। इसमें भरपूर मात्रा में एंटी-ऑक्सीडेंट्स तत्व पाए जाते हैं जो बढ़ती उम्र को रोकने के साथ-साथ त्वचा को निखारने में मदद कर सकते हैं।

जानिए क्यों महत्वपूर्ण है सोडियम और इसके लिए किन खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए

सोडियम एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है। यह ब्लड प्रेशर और ब्लड वॉल्यूम को नियंत्रित रखने का कार्य करता है। इसके अलावा यह मांसपेशियों और तंत्रिकाओं को सही तरह से काम करने में भी मदद करता है।

स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक है अरंडी का तेल, जानिए इसके फायदे

घरेलू नुस्खों के तौर पर कई ऐसी चीजों का इस्तेमाल किया जाता है जो सेहतमंद रखने में अहम भूमिका निभा सकती हैं।

11 May 2021

योग

भेकासन: जानिए इस योगासन के अभ्यास का तरीका, इसके फायदे और अन्य अहम बातें

भेकासन दो शब्दों (भेक और आसन) के मेल से बना है। इसमें भेक का अर्थ मेंढक होता है, वहीं आसन का मतलब मुद्रा है। इस योगासन के नियमित अभ्यास से शरीर को कई सारे फायदे मिल सकते हैं।

इस बार गर्मियों में बनाएं आम से बनने वाले ये स्वादिष्ट पेय पदार्थ, आसान हैं रेसिपीज

गर्मी के मौसम में आम या उसकी रेसिपी का स्वाद न लिया जाए तो फिर सब बेकार ही है। कुछ लोग गर्मियों का इंतजार खासकर आम के लिए ही करते हैं।

जानिए पित्ताशय में पथरी होने के कारण, लक्षण और बचाव के उपाय

लीवर के ठीक नीचे थैली के आकार का एक अंग होता है जिसे पित्ताशय कहा जाता है। यह अंग खाने को पचाने में मदद करता है।

शिशु को डायपर रैशेज से राहत दिलाने के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खे

आजकल माता-पिता अपने शिशु को डायपर पहनाते हैं, लेकिन इससे शिशु को रैशेज होने की संभावना रहती है।

सूखी नाक से जल्द राहत के लिए आजमाएं ये घरेलू नुस्खे

गर्मी के मौसम में नाक का सूखना एक आम समस्या है, लेकिन कई बार यह समस्या कई तरह के स्वास्थ्य जोखिम पैदा कर सकती है।

10 May 2021

योग

घबराहट से राहत दिलाने में कारगर हैं ये योगासन, जानिए अभ्यास का तरीका

जब कोई व्यक्ति किसी बात को लेकर बहुत अधिक सोचता है या फिर किसी चीज से डरता है तो इस कारण उसे घबराहट की समस्या हो सकती है।

कोरोना काल में ऐसे रखें अपने पालतू कुत्ते का ध्यान, रहेगा स्वस्थ

अगर आपके घर में कोई पालतू कुत्ता है तो आपको लिए कोरोना वायरस महामारी में उसकी सही से देखभाल करना बहुत जरूरी हो जाता है।

सेहत के लिए बहुत लाभदायक है लैवेंडर का तेल, जानें इसके फायदे

लैवेंडर तेल एक एसेंशियल ऑयल है और इसे लैवेंडर के फूलों से बनाया जाता है।

हाथों से झुर्रियां कम करना चाहते हैं तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खे, जल्द मिलेगी राहत

जिस तरह से त्वचा की देखभाल करना जरूरी होता है, ठीक उसी तरह हाथों की त्‍वचा पर ध्यान देना भी जरूरी है। अगर ऐसा न किया जाए तो समय से पहले हाथों पर झुर्रियां आने लगती हैं और हाथ बूढ़े दिखने लगते हैं।

मैनीक्योर करते समय भूल से भी न करें ये गलतियां

आमतौर पर महिलाएं पार्लर जाकर मैनीक्योर कराना पसंद करती हैं, लेकिन अब कोरोना काल में पार्लर जाना सुरक्षित नहीं है, ऐसे में घर पर ही मैनीक्योर करना बेहतर होगा।

मदर्स डे विशेष: अपनी मां को गिफ्ट करें ये चीजें ताकि वो हमेशा रहें स्वस्थ

मां अपने बच्चों के स्वास्थ्य को लेकर हमेशा सचेत रहती हैं तो बच्चों का भी कर्तव्य बनता है कि वे भी उनकी सेहत का खास ध्यान रखें।

स्वास्थ्य के लिए लाभदायक हैं जामुन के पत्ते, डाइट में जरूर करें शामिल

जामुन एक गुणकारी फल है जो न सिर्फ स्वादिष्ट होता है बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी लाभकारी होता है।

कोमल त्वचा पाने के लिए अपनाएं ये तरीके, जल्द दिखेगा असर

केमिकल्स युक्त उत्पादों का इस्तेमाल और सूरज की हानिकारक UV किरणों के संपर्क में आने जैसे कई कारणों से त्वचा रूखी लगने लगती है।

08 May 2021

योग

प्रसारिता पादोत्तनासन: जानिए इस योगासन के अभ्यास का तरीका, इसके फायदे और अन्य महत्वपूर्ण बातें

ऐसे कई रोग हैं जो व्यक्ति के शरीर को अंदर ही अंदर से खत्म करते रहते हैं। हालांकि योग को अपनाकर शरीर को इस तरह के कई तरह के रोगों की चपेट में आने से बचाया जा सकता है।

मिर्ची काटने के बाद हाथों में जलन हो तो इन घरेलू नुस्खों से पाएं राहत

कई लोगों को मिर्च काटने के बाद हाथों में जलन होने लगती है और यह जलन काफी देर तक कष्ट देती है।

बालों में मेहंदी लगाते समय भूल से भी न करें ये गलतियां

मेहंदी न सिर्फ बालों को रंग प्रदान करती है, बल्कि इससे बालों में चमक भी आती है।

काजल लगाते समय अपनाएं ये टिप्स, बार-बार नहीं फैलेगा

अगर सही तरह से काजल लगा हो तो आंखें बहुत खूबसूरत लगती हैं। वहीं अगर यही काजल फैल जाए तो इससे न सिर्फ पूरा लुक खराब लगता है बल्कि ऐसा भी लगता है कि आंखों के आस-पास काले घेरे हो गए हैं।

कॉन्टेक्ट लेंस का इस्तेमाल करते समय इन बातों का रखें खास ध्यान

अगर आप कॉन्टेक्ट लेंस का इस्तेमाल करते हैं तो इसे लेकर कोई भी लापरवाही न करें।

कान में दर्द होने पर आजमाएं ये घरेलू नुस्खे, तुरंत मिलेगा आराम

कान में दर्द की समस्या कभी भी किसी को भी हो सकती है। यह समस्या काफी पीड़ादायक होती है और इसके कारण लोग बुखार से भी ग्रसित हो जाते हैं।

07 May 2021

योग

सिरदर्द से राहत दिलाने में सहायक हैं ये योगासन, जानिए इनके अभ्यास का तरीका

काम के दबाव और दिनभर की भागदौड़ के कारण कई लोग मानसिक तनाव का शिकार हो जाते हैं। इसकी वजह से उन्हें सिरदर्द की समस्या होने लगती है।

गर्मियों में बॉडी बटर खरीदते समय जरूर चेक करें ये सामग्रियां, तभी मिलेगा फायदा

बॉडी बटर चेहरे को छोड़ बाकी पूरे शरीर की त्वचा का रूखापन दूर करने में सहायक होता है। दरअसल, यह काफी गाढ़ा होता है, इसलिए इसे चेहरे पर लगाने के बाद काफी भारीपन महसूस होता है। इसे हाथ, पैर और पेट पर ही लगाना बेहतर होता है।

स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक हैं मैकाडामिया नट्स, डाइट में जरूर करें शामिल

मैकाडामिया नट्स एक तरह का सूखा मेवा होता है जो न सिर्फ स्वादिष्ट है बल्कि फाइबर, एंटी-ऑक्‍सीडेंट्स और अनसैचुरेटेड फैट का बेहतरीन स्रोत भी है।

कोरोना को हराने के बाद जरूर करवाएं ये टेस्ट, लापरवाही से बढ़ सकती हैं मुश्किलें

देशभर में कोरोना वायरस ने कोहराम मचा रखा है। स्थिति यह है कि कोरोना से ठीक होने के बाद भी लोगों को तरह-तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है।

कोरोना काल में अस्पताल नहीं जाना है तो इन घरेलू तरीकों से लगाएं प्रेग्नेंसी का पता

कोरोना काल में घर से बाहर निकलना बिल्कुल भी सही नहीं है। ऐसे में अगर किसी महिला के पीरियड्स मिस हो जाते हैं तो न उन्हें जल्दबाजी में अस्पताल जाने की जरूरत है और न ही उन्हें कहीं से प्रेग्नेंसी किट खरीदकर लाने की जरूरत है।