लाइफस्टाइल की खबरें

फैशन, रेसिपी, हेल्थ और टिप्स एंड ट्रिक्स। यहां से बेहतर कहीं नहीं।

शरीर को लचीला बनाने के लिए रोजाना करें इन स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज का अभ्यास

अगर आपको लगता है कि आपकी शारीरिक क्रियाएं कम हो गई हैं तो ऐसे में आपको अपने रूटीन में कुछ स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज को शामिल कर लेना चाहिए।

दोमुंहे बाल हो गए हैं तो काटिए मत, इन हेयर मास्क की मदद से पाएं छुटकारा

लंबे, काले और घने बालों की चाहत हर किसी को होती है, लेकिन अनियंत्रित जीवनशैली और बालों का सही से ध्यान न रखने की वजह से अब बालों से जुड़ी समस्याएं आम होती जा रही हैं।

05 Jun 2021

योग

मेटाबॉलिज्म बढ़ाने में मदद कर सकते हैं ये योगासन, ऐसे करें अभ्यास

शरीर में हो रही रासायनिक प्रतिक्रियाओं को मेटाबॉलिज्म कहा जाता है। यह रासायनिक प्रतिक्रिया खाने को ऊर्जा में बदलने का काम करती है जिससे शरीर को सुचारू रूप से चलाने में मदद मिलती है।

स्कैल्प पर फंगल इंफेक्शन हो तो इन घरेलू नुस्खों की मदद से पाएं छुटकारा

गर्मियों में पसीने के कारण लोगों को कई तरह की स्कैल्प संबंधी समस्याएं होती हैं, इन्ही में से एक फंगल इंफेक्शन भी है।

हिचकी रोकने के लिए इन घरेलू नुस्खों को अपनाएं, जल्द होगा असर

अक्सर जब किसी को हिचकियां आती है तो उसको लेकर दिमाग में सबसे पहली बात यही आती है कि कोई याद कर रहा होगा।

मधुमक्खी के काटने पर अपनाएं ये घरेलू नुस्खे, असहनीय दर्द से जल्द मिलेगी राहत

जब मधुमक्‍खी काटती है तो इसका डंक त्वचा के अंदर चला जाता है, जिसके कारण तेज दर्द सूजन, लालिमा और खुजली आदि समस्याएं होने लगती हैं।

डाइट में जरूर शामिल करें खरबूजे के बीज, मिलेंगे कई स्वास्थ्य संबंधित लाभ

कई लोग खरबूजे को खाने के बाद इसके बीजों को फेंक देते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इनका सेवन स्वास्थ्य के लिहाज से बहुत फायदेमंद हैं।

गर्मियों में इन फलों की कुल्फी बनाकर खाएं, आसान हैं रेसिपी

बाजार से मिलने वाली कई कुल्फियों को बनाते समय आर्टिफिशियल रंग और स्वाद का इस्तेमाल किया जाता है जिस कारण उनका सेवन स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है।

कंघी करते समय न करें ये गलतियां, बन सकती हैं बालों के झड़ने का कारण

अगर आपको लगता है कि बालों को कंघी करते समय गलतियों की कोई संभावना नहीं होती है तो ऐसा नहीं है।

04 Jun 2021

योग

बवासीर से राहत दिला सकते हैं ये योगासन, जानिए अभ्यास का तरीका

बवासीर एक कष्टदायक बीमारी है। इसके कारण मल त्यागते समय दर्द और खून निकलने जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। यह बीमारी गूदे और मलाशय की नसों में सूजन के कारण होती है।

अल्जाइमर: जानिए इस मानसिक रोग के कारण, लक्षण और बचने के उपाय

रोजमर्रा के कामकाज के दौरान छोटी-छोटी बातों को भूलना एक आम बात है, लेकिन अगर कोई व्यक्ति लगातार बातों को भूलने लगे तो यह अल्जाइमर का लक्षण हो सकता है।

इन तरीकों को अपनाकर घर पर आसानी से पकाएं कच्चा पपीता

पपीता एक गुणकारी फल है। शायद इसी वजह से कई लोग इस महामारी में भी खरीदने के लिए घर से बाहर निकल रहे हैं।

अकल दाढ़ का दर्द होने पर अपनाएं ये घरेलू नुस्खे, जल्द मिलेगा आराम

अकल दाढ़ (विस्डम टुथ) सभी दांतों के अंत में निकलने वाला दांत होता है।

त्वचा की खूबसूरती बढ़ाने और स्वस्थ रखने में सहायक हैं ये फूल

फूल न सिर्फ मन को सुकून पहुंचाते हैं बल्कि त्वचा को स्वस्थ रखने और खूबसूरती बढ़ाने में भी मदद कर सकते हैं।

इनवर्टर की बैटरी का ऐसे रखें ध्यान, लंबे समय तक चलेगी

जिन जगहों पर बिजली जाने की अधिक समस्या होती है, वहां लोग अपने घर में इनवर्टर लगाना बेहतर समझते हैं क्योंकि इसकी मदद से बिजली गुल होने पर भी घर की लाइट्स और पंखे आदि को चलाया जा सकता है।

03 Jun 2021

योग

नाभि खिसकने की समस्या से राहत दिलाने में सक्षम हैं ये योगासन, ऐसे करें अभ्यास

नाभि खिसकना एक कष्टदायक समस्या है। इसके पीड़ितों को पेट दर्द, दस्त, घबराहट और शरीर में कमजोरी होना बेहद आम है। आमतौर पर यह समस्या ऊंची जगह से कूदने, तेज दौड़ने और कोई भारी सामान उठाने जैसे कारणों से होती है।

ये शारीरिक संकेत मिलें तो समझ जाएं कि स्वस्थ नहीं है आपकी किडनी

किडनी शरीर के मुख्य अंगों में से एक है और इसके ठीक से काम न करने के कारण कई तरह की गंभीर बीमारियां हो सकती हैं।

इन तरीकों से पता लगाएं लाल मिर्च पाउडर कहीं नकली तो नहीं

पहले कई महिलाएं खुद लाल मिर्च पाउडर बनाती थीं जो शुद्ध होती थीं और इन्हें लंबे समय तक स्टोर भी किया जा सकता था।

नाखूनों को शेप देते समय भूल से भी न करें ये गलतियां, बिगड़ सकता है लुक

जितना जरूरी चेहरे की देखभाल करना है, उतना ही जरूरी नाखूनों पर ध्यान देना है।

खाने के अलावा इन कामों के लिए भी इस्तेमाल की जा सकती है हल्दी

अमूमन हल्दी का इस्तेमाल खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ फेस पैक बनाने के लिए किया जाता है।

इस आसान तरीके से घर पर ही तैयार करें पिज्जा औरिगैनो मसाला

सिर्फ पिज्जा और पास्ता ही नहीं बल्कि अन्य कई व्यंजनों जैसे सैंडविच, सूप, बेक्ड फूड आदि के साथ भी औरिगैनो को खूब पसंद किया जाता है।

अगर आपके बच्चे की आंखें कमजोर हैं तो इन बातों का रखें खास ध्यान

आजकल बच्चों की खाने से खेलने तक की आदतों में कई बदलाव देखने को मिल रहे हैं।

02 Jun 2021

योग

धूम्रपान की लत से छुटकारा दिलाने में सक्षम हैं ये योगासन, जानिए अभ्यास का तरीका

आधुनिक जीवनशैली में धूम्रपान करना जैसे एक फैशन बन गया है, लेकिन इसकी लत स्वास्थ्य के लिहाज से ठीक नहीं है।

केले खरीदते समय इन बातों का रखें ध्यान, होगा सही चयन

केला एक गुणकारी फल है और यह हर मौसम में बाजार में उपलब्ध होता है।

शाम के नाश्ते के लिए झट से बनाएं ये लजीज स्नैक्स, जानिए रेसिपी

वैसे तो कई लोगों के लिए स्नैक्स खाने का कोई समय निर्धारित नहीं है, लेकिन ज्यादातर लोग शाम के समय स्नैक्स खाना पसंद करते हैं।

एलर्जिक राइनाइटिस: जानिए नाक की इस एलर्जी के कारण, लक्षण और बचाव के उपाय

अगर आपको धूल-मिट्टी या फिर किसी जानवर के संपर्क में आते ही छींके आने लगती है तो समझ जाइए कि आपको एलर्जी है। अगर समय रहते इस समस्या का इलाज न किया जाए तो यह बढ़कर एलर्जिक राइनाइटिस का रूप ले लेती है।

एलोवेरा को इन तरीकों से करें अपने स्किन केयर रूटीन में शामिल, मिलेंगे कई फायदे

एलोवेरा एक ऐसा पौधा है जो आकार में भले ही छोटा हो, लेकिन इसके फायदे अनेक हैं। शायद इसी वजह से कई लोगों के घर में यह पौधा लगा होता है।

RO वॉटर प्यूरीफायर का इस तरह से रखें ध्यान, लंबे समय तक रहेगा ठीक

अगर आपने अपने घर में RO वॉटर प्यूरिफायर लगवा रखा है और आप चाहते हैं कि यह लंबे समय तक चले तो आपको इसकी साफ-सफाई और रख-रखाव सही तरीके से करना चाहिए।

हाथ-पैर के सुन्नपन को न करें नजरअंदाज, इन घरेलू नुस्खों की मदद से पाएं राहत

कई बार एक ही मुद्रा में बैठे रहने से हाथ-पैर में सुन्नपन होने लगता है और जब तक यह सुन्नपन रहता है, तब तक हाथ-पैर अच्छे से काम नहीं करते।

1 Jun 2021

योग

चतुरंग दंडासन: जानिए इस योगासन के अभ्यास का तरीका, इसके फायदे और अन्य महत्वपूर्ण बातें

चतुरंग दंडासन योगासन दिखने में पुश अप जैसा दिखता है, लेकिन दोनों के बीच बहुत अंतर है।

टमाटर खरीदते समय इन बातों का रखें खास ध्यान

अगर आप यह चाहते हैं कि खाने में टमाटर का अच्छा स्वाद आए तो इसके लिए जरूरी है कि आप बाजार से अच्‍छा और सही टमाटर खरीद कर लाएं।

तनाव होने पर कुछ भी खाने लगते हैं तो ऐसे सुधारें अपनी यह आदत

कई लोग तनाव की स्थिति में कुछ भी खाने लगते हैं और इसमें जंक फूड का बहुद ज्यादा सेवन भी शामिल है।

कोहनी और घुटने का कालापन दूर करने में मदद कर सकते हैं ये घरेलू नुस्खे

लोग अपने चेहरे को निखारने के लिए बहुत कुछ करते हैं, लेकिन कोहनी और घुटनों पर इतना ध्यान नहीं देते।

एक्‍सपायर्ड फूड को फेंके नहीं बल्कि उनका इन तरीकों से करें इस्तेमाल

आमतौर पर लोग एक्सपायर्ड फूड को फेंक देते हैं, लेकिन अगर हम यह कहें कि ऐसे खाद्य पदार्थों को फेंकने के बजाय आप इनका इस्‍तेमाल कई बेहतरीन तरीकों से कर सकते हैं तो शायद आप यकीन न करें।

31 May 2021

योग

हैमस्ट्रिंग को मजबूती देने में सहायक हैं ये योगासन, जानिए इनके अभ्यास का तरीका

हैमस्ट्रिंग दोनों जांघों के पीछे मौजूद मांसपेशियों को कहा जाता है। ये मांसपेशियां कूल्हों से घुटनों तक के बीच होती हैं।

अच्छी सेहत का खजाना है कद्दू का जूस, ये हैं इसके सेवन से मिलने वाले फायदे

पौष्टिक सब्जियों की सूची में शुमार कद्दू का लोग अलग-अलग तरह से सेवन करते हैं और इसकी सब्जी से लेकर मीठे पकवान जैसे लजीज व्यंजन बनाते है, जिन्हें लोग बड़े चाव से खाते हैं।

वैक्सीन लगवाने के बाद कितने समय रहती है इम्युनिटी और क्या तीसरी खुराक की जरूरत पड़ेगी?

दुनियाभर में वैज्ञानिक इस बात का पता लगाने में जुटे हैं कि कोरोना वायरस से ठीक होने वाले और वैक्सीन लगवा चुके व्यक्ति में कितने वक्त तक इस महामारी के खिलाफ इम्युनिटी (रोग प्रतिरोधक क्षमता) रहती है।

चावल खरीदते समय इन बातों का रखें ध्यान, होगा सही चयन

आजकल बाजार में चावल की कई वैरायटी मौजूद हैं, ऐसे में अच्छी गुणवत्ता के चावलों की पहचान कर उन्हें खरीदना आसान नहीं है।

30 May 2021

खान-पान

बालों के झड़ने की वजह बन सकता है इन खाद्य पदार्थों का अत्यधिक सेवन

बाल झड़ने के पीछे कई कारण हो सकते हैं और इनमें से ही एक है गलत खान-पान।

चींटी के काटने पर त्वचा पर जलन हो तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खे, जल्द मिलेगी राहत

जब चींटी काटती है तो त्वचा पर न सिर्फ असहनीय जलन होने लगती है, बल्कि इससे खुजली और स्किन एलर्जी होने का भी डर रहता है। वहीं अगर त्वचा संवेदनशील हो तो इससे खून भी निकलने लगता है।