लाइफस्टाइल की खबरें
फैशन, रेसिपी, हेल्थ और टिप्स एंड ट्रिक्स। यहां से बेहतर कहीं नहीं।
अगर आप भोजन करने के तुरंत बाद सो जाते हैं तो जान लें इसके दुष्परिणाम
जितना जरूरी दिन में लंच करना है, उतना ही आवश्यक रात के समय डिनर करना भी है। लेकिन व्यस्तता के कारण बहुत से लोग कई बार रात में सही समय पर भोजन नहीं कर पाते है और भोजन करने के तुरंत बाद ही सोने चले जाते हैं।
रोजाना करें ये स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज, जल्द नियंत्रित होगा वजन
अगर आपको लगता है कि स्ट्रेचिंग केवल शरीर को लचीला बनाने में मदद करती है तो शायद आपको स्ट्रेचिंग के फायदों के बारे में पूरी जानकारी नहीं है।
पुरानी फैशन एसेसरीज जिनका आज तक है बोलबाला
इस बात में कोई दो राय नहीं है कि पुराना फैशन लौटकर जरूर आता है, फिर चाहें वह कपड़े हों, मेकअप या ज्वैलरी हो या फिर अन्य कोई फैशन एसेसरीज।
अपने चेहरे पर इन चार तरीकों से करें काली इलायची का इस्तेमाल, होगा फायदा
लगभग हर भारतीय रसोई में खाना बनाते समय काली इलायची का इस्तेमाल किया जाता है क्योंकि इससे खाने का स्वाद दोगुना हो जाता है।
स्टैंडिंग डेस्क पर काम करना आपके स्वास्थ्य के लिए हो सकता है फायदेमंद, जानिए कैसे
अगर आप ऑफिस में घंटों एक ही जगह पर बैठकर काम करते हैं तो इस वजह से अक्सर आपको पीठ दर्द, पाचन की समस्या या रीढ़ की हड्डी संबंधी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता होगा।
वजन नियंत्रित करने के लिए फॉलो कर रहे हैं कीटो डाइट तो न करें ये गलतियां
जब भी बात वजन को नियंत्रित करने की आती है तो इसके लिए कीटो डाइट को प्राथमिकता दी जाती है।
दालचीनी ही नहीं बल्कि इसका तेल भी है गुणकारी, जानिए इसके फायदे
आमतौर पर हर रसोई में अपनी जगह बनाए हुए दालचीनी का इस्तेमाल कई तरह से किया होगा और शायद आपको मालूम भी होगा कि दालचीनी के फायदे कितने हैं।
पुरानी हेयर फैशन एसेसरीज जो आज भी हैं बेहद ट्रेंडिग
मौसम की तरह फैशन ट्रेंड में भी बदलाव आते रहते हैं और आजकल बच्चों से लेकर बूढ़ों तक हर कोई इन्हें लेकर सचेत रहता है।
कर्ली बालों वाली लड़कियों को भूल से भी नहीं करनी चाहिए ये गलतियां
कई बार लड़कियों को लगता है कि कर्ली बालों वाली लड़कियां वास्तव में बेहद खुशनसीब होती हैं क्योंकि उनका लुक अच्छा लगता है। लेकिन वास्तव में ऐसा नहीं है और कर्ली बालों वाली लड़कियों को अपने बालों का अतिरिक्त ध्यान रखने की आवश्यकता होती है।
सोते समय भी कम हो सकता है वजन, अपनाएं ये टिप्स
कई लोग वजन नियंत्रित करने के लिए एक्सरसाइज को ही एकमात्र सहारा मानते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि सोते समय भी शरीर की कई मांसपेशियां सक्रिय रहती हैं और ऐसे में सही रुटीन का पालन किया जाए तो नींद में भी फैट बर्न हो सकता है।
अकेलापन महसूस हो तो अपनाएं ये टिप्स, मिलेगी मदद
अकेलापन तब महसूस होता है जब भीतर से नकारात्मक विचारों का प्रभाव बढ़ने लगता है, जिसके कारण यह स्थिति अवसाद का कारण बन सकती है। इसलिए यह बेहद जरूरी है कि आप अपने अकेलेपन को दूर करने के लिए कुछ प्रयास करें।
कहीं आप ज्यादा कॉफी तो नहीं पी रहे? हो सकती हैं ये समस्याएं
जब बहुत थकान महसूस हो और गर्मा-गर्म पीने को मिल जाए तो कहना ही क्या, क्योंकि इससे एनर्जी महसूस होने लगती है।
स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है गुड़ और चने का सेवन, डाइट में जरूर करें शामिल
अगर आप चाहते हैं कि आप गंभीर बीमारियों तो बचे रहें तो इसके लिए डाइट में गुड़ और चना शामिल करना एक अच्छा विचार साबित हो सकता है।
जानिए मोटरसाइकिल चलाते समय आपको क्या नहीं पहनना चाहिए
मोटरसाइकिल चलाना कुछ लोगों की जरूरत के साथ-साथ कई लोगों का पैशन बन गया है और इसी पैशन के चक्कर में लोग मोटरसाइकिल चलाने के लिए कुछ भी पहनकर घर से निकल जाते हैं। लेकिन ऐसा करना सही नहीं है।
आंखों की रोशनी के लिए बेहद फायदेमंद हैं ये योगासन, जानिए अभ्यास का तरीका
आंखें चेहरे की खूबसूरती को बढ़ाने से लेकर रंग-बिरंगी दुनिया को निहारने तक में काफी मदद करती हैं। लेकिन खराब दिनचर्या, खानपान में पोषक तत्वों की कमी और दूषित वातावरण का इन पर काफी बुरा असर पड़ सकता है।
स्वस्थ त्वचा और बालों के लिए फॉलो करें ये ओवरनाइट ब्यूटी टिप्स
आप दिन में तो अपने स्किन और हेयर केयर रूटीन को बहुत अच्छे से फॉलो करते होंगे, लेकिन क्या रात के समय आप ऐसा करते हैं?
जानिए क्यों महत्वपूर्ण है कार्बोहाइड्रेट और इसके लिए किन खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए
प्रोटीन और विटामिन की तरह कार्बोहाइड्रेट भी एक मुख्य पोषक तत्व है जो शरीर को ऊर्जा देने में अहम योगदान देता है।
वजन कम करने के लिए रनिंग शुरू की है तो इन बातों पर दें खास ध्यान
रनिंग एक ऐसी एक्सरसाइज है जिसे अगर दिनचर्या में शामिल कर लिया जाए तो कई शारीरिक लाभ मिलते हैं।
क्या आपके चेहरे पर सुबह के समय सूजन रहती है? अपनाएं ये असरदार टिप्स
अगर आप उन लोगों में एक हैं जिनका चेहरा सुबह उठते ही थोड़ा मोटा या कहें कि सूजा हुआ सा लगता है और इस बात को लेकर परेशान रहते हैं कि चेहरे की सूजन को किस तरह से तुरंत दूर किया जाए, तो अब आपको इसे लेकर ज्यादा परेशान होने की जरूरत नहीं है।
किराने का सामान खरीदते समय इन बातों का रखें ध्यान, कर पाएंगे अच्छी बचत
जब लोग किराने का सामान खरीदने के जाते हैं तो इससे न सिर्फ काफी समय बर्बाद हो जाता है बल्कि इस दौरान काफी पैसे भी खर्च हो जाते हैं।
जिम में अधिक एक्सरसाइज करने से हो सकते हैं ये नुकसान, जानिए
हम यह सलाह आपको बिल्कुल भी नहीं देंगे कि आप जिम जाना बंद कर दें, लेकिन जिम जाकर बहुत अधिक वर्कआउट करने से भी कुछ भला नहीं होता है।
पहली बार बेकिंग करने जा रहे हैं तो इन बातों पर दें विशेष ध्यान
अगर आप पहली बार बेकिंग (Baking) करने जा रहे हैं तो शायद आपके मन में थोड़ी सी झिझक जरूर होगी कि कहीं बेकिंग करते समय थोड़ी सी गलती के कारण आप जो भी व्यंजन बनाने वाले हैं, वो खराब न हो जाए।
चेहरे पर निखार लाते हैं चंदन के ये कार फेसपैक, जानिए बनाने का तरीका
चंदन एक बेहतरीन प्राकृतिक उत्पाद है जिसका इस्तेमाल त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। इसका मुख्य कारण यह है कि यह त्वचा से जुड़ी कई समस्याओं दूर करके चेहरे को निखारने में काफी मदद कर सकता है।
क्या मेकअप से मुंहासे होते हैं? जानिए मेकअप से जुड़े कुछ भ्रम और उनकी सच्चाई
जैसे-जैसे मार्केट में मेकअप प्रोडक्ट्स की संख्या बढ़ती जा रही है, वैसे-वैसे महिलाओं के मन में इनसे जुड़े कई भ्रम घर करते जा रहे हैं। हालांकि ये भ्रम हकीकत से कोसों दूर होते हैं और कई बार महिलाओं के लिए गंभीर समस्याएं भी पैदा कर सकते हैं।
अगर रोजाना एक्सरसाइज करती हैं तो इन तरीकों से रखें अपने बालों का ख्याल
वर्कआउट के दौरान बालों का ध्यान रखना भी उतना ही जरूरी है जितना कि त्वचा का रखा जाता है।
इंसान के खाने की ये चीजें कुत्तों के लिए भी होती हैं फायदेमंद
कई लोग अपने कुत्ते का ख्याल घर के किसी सदस्य की तरह ही रखते हैं और कई बार ऐसा भी होता है कि वे खुद जो खाते हैं, वही चीज अपने कुत्ते को भी खिला देते हैं।
स्वास्थ्य को प्रभावित करती है गंदी चादर, हो सकती हैं ये समस्याएं
इस बात में कोई दो राय नहीं है कि हर दिन की भागदौड़ के कारण हम अक्सर ऐसी कई छोटी-छोटी बातों को नजरअंदाज कर बैठते हैं, जिनका हमारे स्वास्थ्य से सीधा संबंध होता है।
लड़कियां अपनी शादी के लिए फुटवियर खरीदते समय इन बातों का रखें ध्यान
शादी की तैयारियों के दौरान लड़की को हर छोटी से छोटी बात का ख्याल रखना पड़ता है।
तैलीय त्वचा को और भी ज्यादा तैलीय बना सकती हैं आपकी ये गलतियां
तैलीय त्वचा से राहत पाने के लिए लोग न जाने क्या-क्या करते हैं, फिर भी उन्हें उन सबसे कोई फायदा नहीं होता।
अच्छी सेहत के लिए खजाना है करेले का जूस, जानिए इसके सेवन से मिलने वाले फायदे
भले ही स्वाद में कड़वा होने के कारण कई लोग करेले को पसंद नहीं करते हों, लेकिन स्वास्थ्य के लिहाज से यह फायदेमंद है।
शरीर में हीमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ाने में सहायक हैं ये ड्रिंक्स, डाइट में जरूर करें शामिल
शरीर के संचालन में हीमोग्लोबिन अहम भूमिका निभाता है क्योंकि यह फेफड़ों से शुद्ध ऑक्सीजन लेकर शरीर के हर हिस्से तक पहुंचाता है।
कंधों को मजबूत और आकर्षक बनाना चाहते हैं तो रोजाना करें ये एक्सरसाइज
कंधे अगर आकर्षक और मजबूत हो तो उनसे आपकी पर्सनैलिटी में भी चार चांद लग जाते हैं। यहीं वजह है कि आजकल पुरूषों के साथ-साथ महिलाएं भी कंधों को मजबूत और आकर्षक बनाने पर ध्यान देती हैं।
स्वास्थ्य के लिहाज से बेहद अच्छा है गिलोय का रस, जानिए इसके फायदे
कई ऐसी आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां हैं, जिनका इस्तेमाल कई तरह की शारीरिक और मानसिक समस्याओं को दूर करने में किया जा सकता है।
एक्सरसाइज के दौरान हेवी वेट उठाने में काफी सहायक हो सकती हैं ये ट्रिक्स
अगर आप अपने वर्कआउट सेशन की शुरूआत सीधे हेवी वेट उठाने वाली एक्सरसाइज से करते हैं तो आपको बता दें कि आपका ऐसा करना आपके शरीर के लिए मुसीबत खाड़ी कर सकता है।
कुछ ही मिनटों में घर पर बनाया जा सकता है व्हाइट सॉस पास्ता, जानिए रेसिपी
पास्ता एक ऐसा व्यंजन है जो बच्चों से लेकर बड़ों तक को बहुत पसंद आता है और इसे कई तरह से बनाया जा सकता है।
दुनिया की ऐसी जगहें जहां पड़ती है सबसे ज्यादा गर्मी
आपने दुनिया की ठंडी जगहों के बारे में तो बहुत कुछ सुना होगा, लेकिन क्या आपको दुनिया की सबसे गर्म जगहों के बारे में पता है?
मस्कारा लगाने में होती है दिक्कत तो इन टिप्स का लें सहारा
न्यूड आई मेकअप से हैवी आई मेकअप तक में मस्कारे का इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन जरा सोचिए कि आपने मस्कारा लगाया हो और वह आपकी पलकों के आस-पास फैल जाए तो आपकी आंखें कैसी दिखेंगी।
इस उम्र में भी कैसे इतने फिट रहते हैं रजनीकांत? जानें उनकी फिटनेस का राज
मेगास्टार रजनीकांत फिल्म इंडस्ट्री में फिटनेस के प्रतीक माने जाते हैं। रजनीकांत 69 साल के हो चुके हैं, लेकिन इस उम्र में भी वो 40 साल के ही लगते हैं।
वायु प्रदूषण कम करने के लिए अपनाएं ये तरीके, मिलेगी मदद
अक्टूबर से दिसंबर के महीनों में राष्ट्रीय राजधानी दिल्ली समेत कई जगहों पर हवा की गुणवत्ता चिंताजनक स्थिति में पहुंच जाती है।
घर पर रहकर अपने बच्चों की इन स्किल्स में करें सुधार, भविष्य में मिलेगी मदद
आज के समय में बच्चों के साथ-साथ उनके अभिभावक भी उनके करियर के लिए चिंतित रहते हैं। इस कारण वे बचपन से ही अपने बच्चों को आगे आने वाले समय के लिए तैयार करते हैं।