लाइफस्टाइल की खबरें
फैशन, रेसिपी, हेल्थ और टिप्स एंड ट्रिक्स। यहां से बेहतर कहीं नहीं।
शरीर को लचीला बनाने के लिए रोजाना करें इन स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज का अभ्यास
अगर आपको लगता है कि आपकी शारीरिक क्रियाएं कम हो गई हैं तो ऐसे में आपको अपने रूटीन में कुछ स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज को शामिल कर लेना चाहिए।
अगर आपका बच्चा दवाई लेते समय करता है नखरे तो अपनाएं ये स्मार्ट ट्रिक्स
बच्चों का कितना भी ख्याल रख लिया जाए, फिर भी बदलते मौसम के प्रभाव या गलत खान-पान की वजह से वे बीमार पड़ ही जाते हैं।
अपने कुत्ते के लिए खिलौने खरीदते समय इन बातों का रखें ध्यान
छोटे बच्चों की भांति नया खिलौना पालतू कुत्तों को भी काफी आकर्षित करता है और वह अक्सर उनके साथ खेलते हैं। अगर आपके कुत्ते को भी खिलौनों से खेलना पसंद है तो उसके लिए नए खिलौने खरीदने से पहले आपको कुछ बातों का खास ध्यान रखना चाहिए ताकि खिलौनों से आपके कुत्ते को किसी भी तरह का नुकसान न पहुंचे।
नए कपड़ों को कभी भी धोए बिना नहीं पहनें, हो सकती हैं कई त्वचा संबंधी समस्याएं
अगर आप नए कपड़े खरीदने के बाद उन्हें धोएं बिना ही पहन लेते हैं तो आपको बता दें कि ऐसा करने से आपको कई तरह की त्वचा संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।
दिल्ली से लेकर लखनऊ, भारतीय शहरों पर रखा गया है इन विदेशी जगहों के नाम
भारत में आपने अलग-अलग जगहों के एक जैसे नाम जरूर सुने होंगे, लेकिन क्या आपको पता है कि भारतीय शहरों के नाम पर विदेशों में भी शहर हैं। जी हां, विदेशों में कई जगहें ऐसी हैं जिनका नाम भारतीय शहरों के नाम पर रखा गया है।
अपने दिमाग को तेज बनाने के लिए करें ये पांच एक्सरसाइज
जिस तरह शरीर की एक्सरसाइज करने से शरीर की मांसपेशियों का निर्माण होता है, उसी तरह नियमित रूप से दिमाग की एक्सरसाइज करने और स्वस्थ जीवनशैली अपनाने से दिमाग की ताकत बढ़ती है।
क्या कांच की बोतलों में पीने का पानी रखना सुरक्षित है? जानिए क्या कहते हैं विशेषज्ञ
प्लास्टिक से होने वाले पर्यावरणीय नुकसान को देखते हुए कई लोगों ने पीने का पानी कांच की बोतलों में रखना शुरू कर दिया है। लेकिन सवाल उठता है कि क्या कांच की बोतलें या कंटेनर सुरक्षित हैं?
छोटी-छोटी झपकियां लेना स्वास्थ्य के लिए है फायदेमंद, जानिए कैसे
जिस प्रकार से पर्याप्त मात्रा में नींद लेना स्वास्थ्य के लिहाज से फायदेमंद होता है ठीक उसी प्रकार से पूरे दिन में कुछ मिनट झपकी लेना भी स्वास्थ्य के लिए लाभदायक माना जाता है।
कई पोषक तत्वों से समृद्ध होता है पनीर, जानिए इसके सेवन से मिलने वाले फायदे
किसी उत्सव या समारोह में पनीर के व्यंजन मौजूद न हो, ऐसा तो हो ही नहीं सकता क्योंकि यह बेहद स्वादिष्ट होता है और इस वजह से लोग इसका सेवन बड़े ही चाव से करते हैं।
कूर्मासन: स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव डालता है इस योगासन का अभ्यास, जानिए इससे जुड़ी महत्वपूर्ण बातें
अगर आप व्यस्त दिनचर्या और गलत खान-पान की वजह से होने वाली गंभीर बीमारियों से राहत पाना चाहते हैं तो आपके लिए योगासनों के अभ्यास से अच्छा और कोई विकल्प नहीं हो सकता।
त्वचा को कई तरह के फायदे पहुंचाती है फेस मसाज, जानिए कैसे
फेस मसाज को अगर ब्यूटी तकनीक कहा जाए तो इसमें कुछ गलत नहीं होगा क्योंकि इसके जरिए त्वचा को रिलैक्सिंग प्रभाव के साथ-साथ रेडिएंट और फ्लॉलेस कॉम्प्लेक्शन भी मिलता है।
फेस मास्क का इस्तेमाल करते समय भूल से भी न करें ये गलतियां
जब भी बात चेहरे की डीप क्लींनिंग की आती है तो इसके लिए फेस मास्क का इस्तेमाल जरूर किया जाता है। लेकिन कई बार फेस मास्क लगाने के बाद भी आपको मनचाहा परिणाम नहीं मिल पाता है।
इन सेलिब्रिटी कपल्स का फैशन सेंस है बेहद जबरदस्त
बॉलीवुड कपल्स हमेशा ही सुर्खियों में बने रहते हैं, चाहे बात उनकी ट्रैवल डायरी की हो या उनकी किसी फिल्म या कोई फैशन शो की।
इन गलतियों की वजह से समय से पहले सफेद हो सकते हैं आपके बाल
बढ़ती उम्र के साथ-साथ बालों का सफेद होना एक प्राकृतिक बदलाव माना जाता है, लेकिन आजकल बहुत से लोगों के बाल समय से पहले ही सफेद हो जा रहे हैं।
त्वचा संबंधी समस्याओं से राहत दे सकते हैं पपीता के फेसपैक, जानिए बनाने का तरीका
त्वचा संबंधी समस्याओं से राहत पाने के लिए लोग तरह-तरह के स्किन केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन इस तरह के प्रोडक्ट्स केमिकल्स युक्त होते हैं और त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
धनुरासन: स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी है इस योगासन का अभ्यास, जानिए इससे जुड़ी अहम बातें
बिगड़ती जीवनशैली के कारण आजकल लोगों को तमाम तरह की बीमारियों का सामना करना पड़ता है। हालांकि रोजाना कुछ योगासनों का अभ्यास ऐसी कई गंभीर बीमारियों से बचा सकता है।
बिपाशा बसु ने बताया अपने सिल्की और मजबूत बालों का राज, जानिए
बॉलीवुड अभिनेत्री बिपाशा बसु सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव रहती हैं और इसके माध्यम से वह खुद से जुड़ी तमाम चीजें साझा करती रहती हैं।
चेहरे की त्वचा का pH स्तर बिगड़ने पर हो सकती हैं कई समस्याएं, ऐसे रखें संतुलित
बहुत से लोगों को कई तरह की त्वचा संबंधित समस्याओं का सामना करना पड़ता है और इसका एक मुख्य कारण त्वचा के pH स्तर का बिगड़ना हो सकता है। त्वचा का pH स्तर अगर कम या ज्यादा होने लगता है तो चेहरे पर काले या सफेद धब्बे, मुंहासे और झुर्रियां होने लगती हैं।
सेब को डाइट में जरूर करें शामिल, जानिए इसके बेहतरीन फायदे
'एन एप्पल ए डे कीप्स द डॉक्टर अवे' इस कहावत से तो आप भली-भांति वाकिफ होंगे। मतलब अगर आप रोजाना एक सेब खाएंगे तो बीमारियों से दूर रहेंगे।
भारत में पाई जाने वाली ये हैं सबसे तीखी लाल मिर्च
हर भारतीय रसोई में आपको लाल मिर्च जरूर मिलेगी क्योंकि इसका इस्तेमाल व्यंजनों का जायका बढ़ाने के लिए किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि भारत में एक या दो नहीं बल्कि लाल मिर्च की कई किस्में पाई जाती हैं।
स्वस्थ बालों के लिए घर पर बनाएं ये पांच तरह के हेयर मास्क
बालों की समस्याओं का सामना न करना पड़े इसके लिए लोग न जाने कितनी तरह के प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन इन प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल से बालों को काफी नुकसान पहुंचता है क्योंकि ये केमिकल्स युक्त होते हैं।
53 की उम्र में भी फिट हैं माधुरी दीक्षित, जानें उनकी फिटनेस का राज
बॉलीवुड अभिनेत्री माधुरी दीक्षित के बारे में किसी को बताने की ज़रूरत नहीं है। धक-धक गर्ल के नाम से मशहूर माधुरी 53 साल की हो चुकी हैं। इस उम्र में भी माधुरी की फिटनेस देखकर हर कोई हैरान हो जाता है।
मीठा भी खाना है, लेकिन चीनी से है परहेज? ऐसे करें इस समस्या का समाधान
चीनी का सेवन कम करने से एक या दो नहीं बल्कि कई फायदे होते हैं।
सर्दी-जुकाम से लेकर रक्तचाप तक कई बीमारियों का रामबाण इलाज है हरी इलायची
भारत में खाना बनाने के लिए विभिन्न मसालों आदि का उपयोग किया जाता है, जो उसमें एक अलग ही स्वाद डाल देते हैं।
50 की उम्र के बाद तेजी से वजन कम करने के छह बेहतरीन उपाय
वजन नियंत्रित करना आसान नहीं होता, खासतौर से जब कोई 50 साल की उम्र पार कर जाए। इसमें थोड़ी मुश्किल जरुर होती है, लेकिन यह नामुमकिन नहीं है।
अपना आत्मविश्वास बढ़ाने के लिए अपनाएं ये तरीके, मिलेगी हर क्षेत्र में सफलता
आत्मविश्वास को किसी व्यक्ति की क्षमताओं, गुणों और निर्णय लेने में विश्वास की भावना के रूप में परिभाषित किया गया है।
एक स्वस्थ जीवनशैली के लिए अपनानी चाहिए सुबह की ये आदतें
हम सुबह उठने के बाद क्या करते हैं, इसका बड़ा प्रभाव हमारे पूरे दिन पर पड़ता है।
इस तरह अपने घर को हमेशा बनाए रखें खुशबूदार
अच्छी खुशबू किसी को भी सम्मोहित और वातावरण को ताजगी से भरने के लिए काफी है, इसलिए कई लोग अपने घर को महकाने के लिए तरह-तरह के रूम फ्रेशनर का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन ये रूम फ्रेशनर काफी महंगे होते हैं और इनकी आर्टिफीशियल खुशबू स्वास्थ्य के हानिकारक भी साबित हो सकती है।
ये हैं बॉलीवुड की बड़ी हीरोइनों के खास 'ब्यूटी हैक'
कभी आपने सोचा है कि बॉलीवुड अभिनेत्रियों की त्वचा इतनी फ्लॉलेस कैसे दिखती है? तो आपको बता दें कि कुछ खास तरह के 'स्किन रूटीन ट्रीटमेंट' से वे सबसे अलग दिखती हैं।
स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है डिटॉक्स वाटर, इन तीन तरीकों से करें तैयार
बदलती जीवनशैली और खान-पान में आए परिवर्तन की वजह से शरीर में टॉक्सिक पदार्थ बनने लगते हैं, जिन्हें शरीर से निकालना जरूरी है। इससे बचने के लिए डिटॉक्स वाटर का सेवन करना चाहिए, क्योंकि डिटॉक्स वाटर ही है जो शरीर को आसानी से डिटॉक्सिफाई कर सकता है।
पैराग्लाइडिंग पसंद है तो भारत की इन जगहों की करें सैर
एडवेंचर ट्रैवलिंग बेहद ही मजेदार यात्रा है, जो पिछले कुछ सालों से युवाओं को अपनी ओर आकर्षित कर रही है।
रोजाना बिना दूध की चाय पीने से हो सकते हैं ये बेहतरीन फायदे
सुबह-सुबह चाय की चुस्की लेना ज्यादातर लोगों को पसंद होता है। भारत में लगभग हर घर में दिन की शुरुआत ही चाय से होती है। चाय की खुशबू सुबह के आलस को भगाने के लिए काफी होती है।
सिर पर चोट लगने पर इन बातों का रखें ध्यान, वरना हो सकती है दिक्कत
जब कभी सिर पर चोट लग जाती है तो उस समय कुछ बातों पर आपका ध्यान जाना बेहद जरूरी है क्योंकि जरा-सी भी गलती शरीर को बहुत ही नुकसान पहुंचा सकती है।
घर पर गिटार बजाना सीखने के लिए इस तरह करें अभ्यास
लगभग हर व्यक्ति को संगीत पसंद है और इसको लेकर भी सभी की अपनी-अपनी पंसद है जैसे किसी को तबले की ताल का शौक होता है तो किसी को बांसुरी की धुन से लगाव होता है।
नाक या कान छिदवाने की सोच रहे हैं तो इन बातों का रखें ध्यान
नाक या कानों को छिदवाना एक ऐसी प्रक्रिया है जो भारत में ज्यादातर लड़कियों के बीच काफी ट्रेंड में है। हालांकि, समय के साथ-साथ इनका क्रेज थोड़ा कम होता दिख रहा है।
टांगों के दर्द से राहत पाने के लिए रोजाना करें ये एक्सरसाइज
टांगों में दर्द का कारण कुछ भी हो सकता है, फिर चाहे बात उम्र के प्रभाव की करें या अचानक लगी टांगों की चोट की।
अच्छी और गहरी नींद चाहते हैं तो सोने से पहले करें इन खाद्य पदार्थों का सेवन
नींद आने में दिक्कत से स्वास्थ्य पर बेहद बुरा असर पड़ सकता है, यह बात लगभग हर किसी को पता है।
मुंह की बदबू को दूर करने के लिए अपनाएं ये तरीके, जल्द दिखेगा असर
भले ही आपने अच्छे से अच्छे कपड़े और महंगी एसेसरीज क्यों न पहनी हो, लेकिन मुंह से आने वाली बदबू कुछ ही मिनटों में आपकी अच्छी-खासी इमेज को खराब कर सकती है।
कील-मुंहासों वाली त्वचा है तो भूल से भी न करें ये गलतियां
अगर आपकी त्वचा पर कील-मुंहासे हैं और कई स्किन केयर प्रोडक्ट्स और घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल करने के बावजूद आपको इनसे निजात नहीं मिलती तो इसके लिए ब्यूटी प्रोडक्ट्स या घरेलू नुस्खे नहीं बल्कि आप जिम्मेदार हैं।
अपने बूढ़े कुत्ते का इस प्रकार से रखें ध्यान, रहेगा स्वस्थ
बहुत से लोग यह बात समझ ही नहीं पाते हैं कि उनका कुत्ता बूढ़ा होने लगा है और वह उसके साथ वैसा ही व्यवहार जारी रखते हैं जैसा वे पहले किया करते थे।