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फैशन, रेसिपी, हेल्थ और टिप्स एंड ट्रिक्स। यहां से बेहतर कहीं नहीं।
रोजाना च्यवनप्राश का सेवन करने से मिलते हैं कई स्वास्थ्य संबंधित फायदे
कई तरह की जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल करके बनाया जाने वाला च्यवप्राश एक आयुर्वेदिक खाद्य पदार्थ है जिसका सेवन करने की सलाह अक्सर दादी-नानी भी देती रही हैं।
घर पर बेहद आसानी से बनाए जा सकते हैं वेज पनीर रोल्स, जानिए तरीका
अगर आपके घर में बच्चों से लेकर बड़ों तक हर किसी को स्नैक्स के तौर पर रोल्स खाना पसंद है तो स्वादिष्ट वेज पनीर रोल्स बनाकर इस वीकेंड को आप उनके लिए खास बना सकते हैं।
शीर्षासन: स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है इस मुश्किल योगासन का अभ्यास, जानिए इससे जुड़ी अहम बातें
आजकल ज्यादातर लोग किसी न किसी कारणवश स्वास्थ्य के साथ समझौता कर रहे हैं और इस कारण उन्हें तनाव, अवसाद और खराब पाचन समेत कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है।
त्वचा को स्वस्थ रखने और निखारने में सहायक हैं ये एवोकाडो फेसपैक
एवोकाडो ऐसे चुनिंदा फलों में शामिल है जो अपने पोषक तत्वों के कारण विश्वभर में प्रसिद्ध हैं। इसका सेवन शारीरिक स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी माना जाता है।
निखार पाने के लिए ये तरीके अपनाएं ऑयली त्वचा वाले लोग, जल्द दिखेगा असर
ऑयली त्वचा वाले लोगों को कई तरह की समस्याओं से जूझना पड़ता है जिनके कारण चेहरे का निखार धीरे-धीरे कम होता चला जाता है। इसलिए ऐसी त्वचा वाले लोगों के लिए एक सही स्किन केयर रूटीन फॉलो करना बहुत जरूरी है।
खाने से पहले इन बातों का रखें ध्यान, वरना हो सकती हैं कई शारीरिक समस्याएं
जब भी बात शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रहने की आती है तो सबसे पहले विशेषज्ञ खान-पान पर खास ध्यान रखने की सलाह देते हैं क्योंकि अच्छी सेहत को बरकरार रखने में खान-पान अहम भूमिका निभाता है, लेकिन खान-पान के साथ इसके आगे-पीछे की चीजों का ध्यान रखना भी जरूरी है।
आयुर्वेद के अनुसार ऐसा होना चाहिए आपका खान-पान
अगर आपको कोई भी चीज सूट नहीं कर रही है जैसे व्यायाम या डाइट तो इसके पीछे का कारण शरीर के तीन मुख्य तत्व हो सकते हैं।
खाने के तुरंत बाद न करें ये गलतियां, स्वास्थ्य के लिए हैं नुकसानदायक
जब भी वजन कम करने की बात आती है तो सबसे पहले लोगों का ध्यान अपनी डाइट में शामिल करने वाले खाद्य पदार्थों और उनकी मात्राओं पर जाता है, लेकिन किसी का भी ध्यान उन चीजों पर नहीं जाता जिनका भोजन का सेवन करने से पहले और बाद में ध्यान रखना जरूरी है।
रसोई में सामने आती हैं ये सामान्य समस्याएं, जानिए इनके हल
रसोई घर की सबसे अहम जगह होती है जहां खाना बनाने से लेकर इसको व्यवस्थित करने तक न जाने कितनी तरह की चीजों का ध्यान रखना होता है।
अपने पालतू कुत्ते के आक्रामक व्यवहार को ऐसे करें शांत
कुत्तों का आक्रामक होना उनके मालिकों के लिए एक गंभीर समस्या है।
मेकअप के साथ कॉन्टेक्ट लेंस का इस्तेमाल करते समय इन बातों का रखें ध्यान
आज के दौर में खूबसूरत दिखने के लिए लोग तरह-तरह के तरीके अपना रहे हैं जिसमें कॉन्टेक्ट लेंस के साथ मेकअप करना भी शामिल है।
ये हैं बिहार के सबसे खूबसूरत और ऐतिहासिक धार्मिक स्थल
बिहार भारत के पूर्वी भाग में स्थित एक खूबसूरत राज्य है जिसको प्राचीन काल में मगध के नाम से जाना जाता था। यहां मौर्य साम्राज्य, गुप्त और मुगल शासकों ने राज किया है।
जानिए क्यों स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक माना जाता है जंक फूड
बच्चों से लेकर बड़ों तक आजकल हर कोई जंक फूड का शौकीन है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसका सेवन आपके स्वास्थ्य के लिए बेहद नुकसानदायक साबित हो सकता हैं।
लकड़ी की टेबल से खाने के जिद्दी दाग साफ करने के लिए अपनाएं ये घरेलू तरीके
अगर आप लकड़ी की टेबल को बतौर डाइनिंग टेबल इस्तेमाल करते हैं तो आपको सबसे ज्यादा दिक्कत इसे साफ करने में आती होगी क्योंकि अगर इस पर खाने का दाग लग जाता है जो आसानी से छूटता नहीं है।
खूबसूरत हेयरस्टाइल चाहते हैं तो बाल कटाने से पहले न करें ये गलतियां
जहां एक खूबसूरत हेयरस्टाइल आपको स्टाइलिश लुक देता है और लोग आपकी तारीफ करते हैं, वहीं खराब हेयरस्टाइल आपके आत्मविश्वास को कम कर सकता है।
कार में अपने पालतू कुत्ते को न छोड़ें अकेला, हो सकता है खतरनाक
अगर आप अपने पालतू कुत्ते को घुमाने के लिए कार की सवारी कराते हैं तो आज हमारे द्वारा बताई जाने वाली कुछ बातें आपके पालतू कुत्ते की सुरक्षा के लिहाज से बहुत जरूरी हैं।
कई औषधीय गुणों से समृद्ध हैं अनार के छिलके, जानिए इसके फायदे
अनार एक गुणकारी फल है जो न सिर्फ स्वादिष्ट बल्कि स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होता है।
कई गंभीर बीमारियों का कारण बन सकती है एंग्जायटी, ऐसे पाएं प्राकृतिक तौर पर राहत
एंग्जायटी यानी चिंता एक मानसिक विकार है जिसके कारण नकारात्मक भावनाएं व्यक्ति पर हावी होने लगती है। इससे कई मानसिक और शारीरिक रोग होने का खतरा भी बढ़ जाता है।
बच्चों की डाइट में जरूर शामिल होने चाहिए ये पोषक तत्व, होगा संपूर्ण विकास
बच्चों के शारीरिक और मानसिक विकास के लिए उनकी डाइट पर खास ध्यान देने की जरूरत होती है और इस काम में पौष्टिक खाद्य पदार्थ आपकी काफी मदद कर सकते हैं।
संवेदनशील त्वचा को स्वस्थ रखने में कारगर हैं ये फेसपैक, जानिए बनाने और इस्तेमाल का तरीका
इस बात से हम पूरी तरह से वाकिफ हैं कि संवेदनशील त्वचा वालों को कुछ भी आसानी से सूट नहीं करता है। केमिकल प्रोडक्ट्स तो छोड़िए कई बार हर्बल प्रोडक्ट्स का भी उनकी त्वचा पर नकारात्मक असर पड़ता है।
अगर लगातार झड़ते हैं बाल तो तुरंत बदल लें अपनी ये आदतें
झड़ते बालों की समस्या से राहत पाने के लिए लोग न जाने कितने तरह के हेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। हालांकि कई बार ये प्रोडक्ट्स भी बेअसर साबित होते हैं और इसका मुख्य कारण आपकी कुछ आदतें हो सकती हैं।
इन तरीकों को अपनाकर घर पर कम करें खाने की बर्बादी
भोजन के बिना जीवन मुश्किल है। चाहे इंसान हो या जानवर, सभी के लिए भोजन करना बहुत जरुरी है। भोजन से आपको ताकत, एनर्जी आदि मिलती है।
घर पर आसानी से बनाएं डोसा और सांभर, जानिए रेसिपी
दक्षिण भारतीय व्यंजनों का स्वाद एकदम अलग होता है। खासतौर से जब बात डोसे और सांभर की हो तो इनका स्वाद लाजवाब होता है। लेकिन कई बार घर में जब डोसा और सांभर बनाने की फरमाइश होती है तो ऐसे में लोग किसी रेस्टोरेंट से मांगा लेते हैं।
स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हैं दूध के ये विकल्प, डाइट में जरूर करें शामिल
दूध स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है क्योंकि यह कई ऐसे पोषक तत्वों से समृद्ध होता है जो न सिर्फ हड्डियों मजबूती बल्कि पूरे शरीर का विकास करने में भी सहायक होता है।
इन चीजों के अधिक सेवन से रोग प्रतिरोधक क्षमता होती है कमजोर
स्वस्थ शरीर के लिए रोग प्रतिरोधक क्षमता का स्वस्थ होना बेहद जरूरी है और इस काम में खान-पान पर विशेष ध्यान रखने की आवश्यकता है क्योंकि खान-पान का रोग प्रतिरोधक क्षमता पर काफी प्रभाव पड़ता है।
फेफड़ों को मजबूती देने में सक्षम हैं ये योगासन, ऐसे करें अभ्यास
फेफड़े शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग होते हैं जो शरीर को शुद्ध ऑक्सीजन देने का काम करते हैं, लेकिन बिगड़ती जीवनशैली के दुष्प्रभावों का असर इन पर साफ तौर पर देखा जा सकता है और कई लोग टीबी, अस्थमा और ब्रोन्काइटिस जैसी खतरनाक बीमारियों के शिकार होते जा रहे हैं।
आपके व्यक्तित्व की झलक देते हैं आपके फुटवियर्स, जानिए कैसे
क्या आप इस बात से वाकिफ हैं कि किसी से बात किए बिना भी आप उसके व्यक्तित्व के बारे में जान सकते हैं?
भूख नहीं लगने की समस्या है? इन घरेलू उपायों कोे जरूर अपनाएं
सही समय पर भोजन करना बहुत ही जरूरी है, लेकिन इससे भी ज्यादा जरूरी है पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थों यानी संतुलित भोजन का सेवन करना।
वजन कम करने के लिए गेहूं छोड़ इन आटे की खाएं रोटी, होगा फायदा
वजन कम करने के लिए जिम में पसीना बहाने के अलावा डाइट में सुधार करना भी जरूरी है, क्योंकि डाइट पर ध्यान देने पर आपकी फिटनेस की बात पूरी हो सकती है।
अपनाएं ये नैचुरल तरीके, घर में नहीं घुसेंगे मक्खी-मच्छर
गर्मी का मौसम आते ही मेहमानों से ज्यादा घर में मक्खी-मच्छरों का आना-जाना लगा रहता है। हालांकि, कई लोग इनको घर से दूर भगाने के लिए इनको मारने वाली दवाइयों और कॉयल का इस्तेमाल भी करते हैं, लेकिन इससे व्यक्ति के शरीर को भी कई तरह के नुकसान हो सकते हैं।
कटे हुए फलों को ताजा रखने के लिए अपनाएं ये टिप्स, नहीं होंगे जल्दी खराब
पानी की तरह फल भी शरीर को हाइड्रेट रखने में मदद करते हैं। इस बात से अगर आप भली-भांति वाकिफ हैं तो यकीनन आप फल खाने के शौकीन होंगे।
कुत्ते के बीमार पड़ने पर ऐसे संकेत देता है उसका शरीर
मनुष्य की तरह कुत्ते भी कई बीमारियों की चपेट में जाते हैं लेकिन वो अपनी समस्या को बता नहीं पाते हैं।
कई शारीरिक समस्याओं से राहत दिलाता है चीकू, जानिए इसके फायदे
इस बात में कोई दो राय नही है कि हर फल अपना एक अलग स्वाद और बहुत सी खासियत होती हैं जिसके कारण उसे पसंद किया जाता है।
जल्द वजन कम करने में सहायक हैं ये सांस संबंधी व्यायाम, जानिए अभ्यास का तरीका
बहुत से लोग वजन कम करने के लिए नियमित व्यायाम और हेल्दी डाइट प्लान अपनाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आप इनसे ज्यादा आसान तरीके से भी वजन कम कर सकते हैं?
बच्चों के लिए खिलौने खरीदते समय इन बातों का जरूर रखें ध्यान
खिलौने बच्चों के जीवन के सबसे पहले दोस्त होते हैं और इनकी मदद से बच्चों को खुश रखने में आसानी होती है। यही कारण है कि माता-पिता अपने बच्चों के लिए एक से बढ़कर एक खिलौना खरीदते हैं।
तैलीय त्वचा वाले लोगों को इन चीजों का नहीं करना चाहिए सेवन
तैलीय त्वचा लोगों को हमेशा ही परेशान करती है क्योंकि यह अन्य त्वचा संबंधी समस्याओं को भी बढ़ावा देती है।
बिना स्ट्रेटनिंग आयरन के बालों को ऐसे करें सीधा, तुरंत दिखेगा असर
खास अवसरों पर अपने लुक को क्लासी बनाने के लिए बहुत सी महिलाएं स्ट्रेटनर आयरन की मदद से अपने बालों को सीधा रखती हैं।
इन टिप्स की मदद से फ्रिज का रखें ध्यान, नहीं आएगी कोई दिक्कत
फ्रिज एक ऐसा महत्वपूर्ण उपकरण है जो फल-सब्जियों, दूध और बचे हए खाने से लेकर कई चीजों को सही तापमान पर स्टोर करने के काम आता है। इतना उपयोगी होने के बावजूद भी कुछ लोग अपने फ्रिज का अच्छे से ख्याल नहीं रखते और कुछ सालों बाद ही उनके फ्रिज में खराबी आना शुरू हो जाती है।
कई स्वास्थ्य समस्याओं से राहत दिला सकती है पुदीने की चाय, जानिए इसके फायदे
विश्वभर में हर्बल टी की मांग तेजी से बढ़ रही है क्योंकि यह चाय की तलब को दूर करने के साथ-साथ स्वास्थ्य के लिहाज से भी फायदेमंद मानी जाती है।
ज्यादा दूध का सेवन स्वास्थ्य को पहुंचा सकता है नुकसान, जानिए कैसे
इस बात में कोई दो राय नहीं है कि दूध का सेवन स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है क्योंकि दूध कई ऐसे पोषक गुणों से समृद्ध होता है जो सेहत के लिए फायदेमंद सिद्ध हो सकते हैं, लेकिन क्या आपको पता है कि दूध का अधिक सेवन सेहत के लिए नुकसानदायक भी साबित हो सकता है।