खान-पान: खबरें
इन लोगों के लिए कई समस्याओं का कारण बन सकता है अमरूद, जानें कैसे
अमरूद एक ऐसा फल है, जो विटामिन-C, पोटेशियम, फाइबर और एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर होता है।
बारिश के दिनों में उठाएं अनरसे की गोली का लुत्फ, जानिए कैसे बनता है यह व्यंजन
बारिश के मौसम में कुछ खास तरह के पकवान खाए जाते हैं, जिनमें अनरसे की गोली भी शामिल होती है। यह कई लोगों की बचपन की यादों को ताजा करने वाला व्यंजन है।
क्या है खांडवी? जानिए इसके सेवन से मिलने वाले स्वास्थ्य लाभ
खांडवी एक लोकप्रिय गुजराती नाश्ता है, जो अपने स्वादिष्ट और कुरकुरे स्वाद के लिए जाना जाता है। इसे बेसन और दही के मिश्रण से बनाया जाता है और इसे पतली परतों में फैलाकर रोल किया जाता है।
सुबह खाली पेट अखरोट खाने से मिल सकते हैं कई स्वास्थ्य लाभ
अखरोट एक ऐसा मेवा है, जो न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि कई जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर भी है।
खाली पेट न खाएं ये 5 चीजें, सेहत को पहुंचा सकती हैं नुकसान
खाली पेट कुछ लोग तरह-तरह की चीजें खाना पसंद करते हैं, लेकिन कई ऐसी खाद्य और पेय पदार्थ हैं, जिनका सेवन खाली पेट करने से सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है।
बिहार के बक्सर में पास्ता खाने से परिवार के 7 लोग बीमार, पिता-पुत्र की मौत
बिहार के बक्सर जिले में विषाक्त पास्ता खाने से एक ही परिवार के 7 लोग बीमार हो गए, जिसमें 2 लोगों की इलाज के दौरान मौत हो गई है।
घर पर बनाकर पिएं ये 5 सुगंधित पानी, प्राकृतिक रूप से मिल सकती है ऊर्जा
आजकल बाजार में कई तरह के ऊर्जा देने वाले पेय उपलब्ध हैं, जो दिनभर ताजगी और ऊर्जा बनाए रखने का दावा करते हैं, लेकिन ये स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकते हैं।
अदरक की तरह दिखती है गलंगल जड़, डाइट में शामिल करना रहेगा फायदेमंद
अदरक की तरह दिखने वाली गलंगल जड़ एक मसाला है, जो कई सेहत के लाभ दे सकती है। यह थाई और इंडोनेशियाई खाने में खासतौर से इस्तेमाल होती है।
घर पर बनाएं स्वादिष्ट और कुरकुरी मठरी, चाय के साथ खाने के लिए है अच्छा नाश्ता
शाम की चाय के साथ जब तक कोई लजीज नाश्ता न परोसा जाए तब तक मजा नहीं आता। रोज-रोज वही बिस्कुट खाना मन को उबा देता है।
कई गुणों से भरपूर होता है संतरा, जानिए इसके फायदे
संतरा एक ऐसा फल है, जो विटामिन-C के साथ-साथ कई जरूरी तत्वों से भरपूर होता है। इसका सेवन न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है।
स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है बबुगोशा, जानिए इसके फायदे
बबुगोशा एक पौधा है, जो अपने औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है।
हवाई यात्रा के दौरान अपने हैंड बैग में भूलकर भी न रखें ये खाने की चीजें
हवाई यात्रा करना हर किसी को पसंद होता है, लेकिन यह थोड़ा चुनौतीपूर्ण भी हो सकता है। इसकी वजह है एयरपोर्ट के सख्त नियम, जिनका उलंघन करने पर आप मुसीबत में पड़ सकते हैं।
वजन घटाने के लिए न अपनाएं इंटरमिटेंट फास्टिंग, हो सकती हैं ये समस्याएं
आजकल कई लोग वजन घटाने के लिए इंटरमिटेंट फास्टिंग का सहारा ले रहे हैं। यह तरीका वजन घटाने के साथ-साथ शरीर के काम करने की प्रक्रिया को सुधारने में भी मदद करता है।
पेट को प्रभावित कर सकते हैं ये 5 खाद्य पदार्थ, इनसे बनाएं दूरी
पेट का असहज होना एक आम समस्या है, जो कई बार अनजाने में खाए गए खाद्य पदार्थों के कारण हो सकती है।
भारत के अलग-अलग राज्यों में खाई जाने वाली पूड़ियां, जो हर सब्जी का स्वाद बढ़ाती हैं
पूड़ियां भारतीय खान-पान का अहम हिस्सा हैं, जो सब्जियों के साथ परोसी जाती हैं। इन्हें तेल में तलकर तैयार किया जाता है और ये हर पकवान को और भी लजीज बना देती हैं।
आपके पार्टनर भी हैं फूडी? प्यार जताने के लिए उन्हें बनाकर खिलाएं ये लजीज पकवान
आपने वह कहावत तो सुनी होगी कि 'लोगों के दिल का रास्ता उनके पेट से हो कर गुजरता है।' यह उन लोगों के लिए सच है, जो दिल से फूडी होते हैं।
चेहरे पर नजर आने लगी हैं झुर्रियां? ये कोलेजन युक्त सब्जियां खाने से होंगी कम
महिलाओं को जो त्वचा संबंधी समस्या सबसे ज्यादा परेशान करती है, वह है झुर्रियां नजर आना। इनके कारण चेहरा बेजान नजर आने लगता है और समय से पहले ही बुढ़ापा झलकना शुरू हो जाता है।
स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है बेसन, जानिए इसके 5 प्रमुख फायदे
आमतौर पर बेसन का इस्तेमाल पकौड़े, ढोकला, हलवा और अन्य कई व्यंजनों को बनाने के लिए किया जाता है।
30 साल की उम्र के बाद रोजाना खाएं ये 5 खाद्य पदार्थ, हड्डियां रहेंगी मजबूत
हड्डियों का स्वास्थ्य पूरे शरीर के लिए बहुत अहम है, खासकर 30 साल की उम्र के बाद हड्डियों का खास ख्याल रखना चाहिए क्योंकि इस उम्र के बाद हड्डियों का घनत्व तेजी से कम होने लगता है।
बच्चों के शरीर में खून की कमी दूर करने के लिए उन्हें खिलाएं ये खाद्य पदार्थ
आज के समय में कई बच्चे आयरन की कमी से जूझ रहे हैं, जो हीमोग्लोबिन बनाने के लिए जिम्मेदार तत्व होता है।
कच्चा प्याज खाने से हो सकते हैं ये नुकसान, जानें सही मात्रा
प्याज एक ऐसी सब्जी है, जो लगभग हर घर में किसी न किसी रूप में जरूर इस्तेमाल होती है। सलाद के तौर पर कच्चा प्याज खाना सेहत के लिए अच्छा माना जाता है, लेकिन क्या आपको पता है कि कच्चे प्याज का अधिक सेवन कई नुकसान भी पहुंचा सकता है।
इन 5 लोगों के लिए गन्ने के जूस का सेवन बन सकता है मुसीबत, जानें कैसे
गन्ने का जूस पीना एक आम बात है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इससे सेहत पर क्या असर पड़ सकता है।
ढोकला बनाते समय इन 5 बातों का रखें खास ध्यान, मिलेगा फूला-फूला स्वादिष्ट ढोकला
ढोकला एक लाजवाब और हल्का नाश्ता है, जिसे आमतौर पर गुजरात में बनाया जाता है। यह न केवल खाने में बेहतरीन है, बल्कि सेहत के लिए भी फायदेमंद है।
स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है ढोकला, जानिए इससे जुड़े फायदे
ढोकला एक स्वादिष्ट और सेहतमंद व्यंजन है, जो भाप में पकाया जाता है। यह मुख्य रूप से गुजरात से आया है, लेकिन अब यह पूरे भारत में लोकप्रिय हो चुका है।
इडली बनाम रोटी: स्कूल टिफिन के लिए इनमें से क्या है बेहतर?
बच्चों के लिए टिफिन में क्या भेजा जाए, यह एक आम चिंता का विषय है और इस दौरान लोग तरह-तरह के विकल्पों पर विचार करते हैं।
कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में सहायक हैं ये 5 सब्जियां, डाइट में करें शामिल
अधिक कोलेस्ट्रॉल के कारण दिल की बीमारी का खतरा बढ़ सकता है। इसके अलावा यह शरीर में खून के थक्के बनने का कारण बन सकता है।
बच्चों को सब्जियां खाने के लिए प्रेरित करने के लिए अपनाएं ये 5 प्रभावी तरीके
बच्चों को पौष्टिक आहार देने के लिए सब्जियां खाना जरूरी है, लेकिन कई बार बच्चे सब्जियां खाने से मना कर देते हैं।
सुबह उठकर पिएं पुदीने का पानी, मिलेंगे कई स्वास्थ्य लाभ
शरीर को सेहतमंद रखने में पानी का बड़ा महत्व होता है। सुबह उठते ही एक गिलास पानी पीने से शरीर को कई फायदे मिल सकते हैं।
मधुमेह के रोगियों के लिए फायदेमंद है मैग्नीशियम, इन 5 तरीकों से बढ़ाएं सेवन
मधुमेह के रोगियों के लिए मैग्नीशियम एक जरूरी खनिज है।
रोजाना 5 भिगोए हुए बादाम खाने से मिल सकते हैं ये 5 प्रमुख फायदे
बादाम को सूखे मेवों की रानी कहा जाता है क्योंकि यह कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है। यह मैग्नीशियम, विटामिन-E , कैल्शियम, प्रोटीन, फाइबर और स्वस्थ वसा का बेहतरीन स्रोत है।
सेहत के लिए बेहद लाभदायक है अरहर की दाल, जानें इसके फायदे
अरहर की दाल को तुअर या अरहर की दाल भी कहा जाता है। यह एक प्रमुख और पौष्टिक दाल है, जो भारतीय रसोई में आमतौर पर उपयोग की जाती है।
अशनूर कौर मुंहासों से निपटने के लिए पीती हैं यह काढ़ा, जिससे कम होती है सूजन
अशनूर कौर टीवी इंडस्ट्री की मशहूर अभिनेत्री हैं, जो इन दिनों 'बिग बॉस 19' में नजर आ रही हैं। उन्होंने बतौर बाल कलाकार अपना करियर शुरू किए था और आज वह पूरे भारत में प्रसिद्ध हैं।
फूलगोभी का अधिक सेवन स्वास्थ्य को पहुंचा सकता है नुकसान, जानें कैसे
फूलगोभी एक पौष्टिक सब्जी है, जो विटामिन-C, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होती है।
अपने बैग में रखें ये 5 सेहतमंद स्नैक्स, भूख लगने पर मिलेंगे कई फायदे
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में अक्सर लोग अपनी सेहत का ध्यान नहीं रख पाते हैं। ऐसे में अगर आप रोजाना अपने बैग में कुछ सेहतमंद स्नैक्स रखेंगे तो दिनभर की थकान और भूख को आसानी से दूर कर सकते हैं।
शरीर की अशुद्धियां दूर करने में सहायक हैं ये 5 फल, डाइट में करें शामिल
पेट हल्का रहने के लिए पाचन का सही होना जरूरी है और पाचन को ठीक रखने के लिए फलों का सेवन फायदेमंद हो सकता है क्योंकि इनका सेवन पेट को आराम देता है और शरीर से हानिकारक तत्वों को बाहर निकालने में मदद करता है।
त्योहारों पर बनाकर खाएं पुरन पोली मोदक, जानिए इस मिठाई की आसान रेसिपी
गणेशोत्सव जैसे त्योहारों पर एक खास तरह की मिठाई बनाई जाती है, जिसे मोदक कहते हैं। यह भगवान गणेश की पसंदीदा है और इसे कई अलग-अलग तरीकों से तैयार किया जाता है।
मौसमी फ्लू से राहत दिलाने में मददगार है जिंजर कैंडी, जानिए इससे जुड़ी महत्वपूर्ण बातें
जिंजर यानी अदरक कई जरूरी खनिज और विटामिन्स से भरपूर होती है, जो शरीर की सुरक्षा को मजबूत करने में मदद कर सकती है। इससे शरीर में गर्मी बनी रहती है और यह ठंड के कारण होने वाली बीमारियों से बचाए रखती है।
खाने के साथ ज्यादा पानी पीना हो सकता है हानिकारक, जानिए क्यों
आमतौर पर लोग मानते हैं कि खाने के साथ पानी पीना सेहत के लिए अच्छा है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आदत कई सेहत से जुड़ी समस्याओं का कारण बन सकती है।
रोजाना एक फल जरूर खाएं, मिलेंगे कई स्वास्थ्य लाभ
फल कई पोषक तत्वों का खजाना होते हैं, जो शरीर को स्वस्थ रखने में अहम भूमिका निभाते हैं।
खाने का स्वाद बढ़ाने वाली इन चीजों का सेवन करना हो सकता है नुकसानदायक
आजकल हर कोई स्वादिष्ट और चटपटी चीजें खाना चाहता है और ऐसे कई व्यंजनों का नाम है, जो खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ सेहत को नुकसान भी पहुंचा सकते हैं।