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प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी काले चावल को मानते हैं 'सुपरफूड', जानें इसके 5 प्रमुख लाभ
प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने अपने एक भाषण के दौरान काले चावल को 'सुपरफूड' बताया है। चावल की यह किस्म एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है, जो स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है।
मानसून के दौरान रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए न करें खान-पान से जुड़ी ये गलतियां
मानसून आते ही लोगों को पकौड़े, समोसे और गर्मा-गर्म चाय की लालसा होने लगती है। हालांकि, इस मौसम में खान-पान से जुड़ी स्वस्थ आदतों को अपनाने की जरूरत होती है।
एक चम्मच घी में एक चुटकी काली मिर्च मिलाकर खाने से मिल सकते हैं कई फायदे
जहां देसी घी खाने का स्वाद और सुगंध बढ़ाता है, वहीं काली मिर्च खान-पान की चीजों में तीखापन जोड़ती है। इसलिए लगभग हर भारतीय रसोई में इन दोनों के डिब्बे जरूर होते हैं।
क्या रोजाना पिस्ता खाना फायदेमंद है? जानिए एक दिन में इसकी कितनी मात्रा लेना सुरक्षित
पिस्ता न सिर्फ खाने में स्वादिष्ट होता है, बल्कि सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है क्योंकि यह स्वस्थ वसा, प्रोटीन, फाइबर, विटामिन-B कॉम्प्लेक्स, पोटेशियम सहित एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर होता है।
पतंग के मांझे से उंगली कटने पर आजमाएं ये 5 घरेलू नुस्खे, जल्द ठीक होगा घाव
स्वतंत्रता दिवस पर आसमान हवा में लहराती पतंग इस बात को दर्शाती है कि भारत अब आजाद है।
भारतीय सेना द्वारा निर्मित युद्ध स्माकर, जीवन में एक बार जरूर करें इनका रुख
भारत इस साल 15 अगस्त पर अपना 78वां स्वतंत्रता दिवस मनाएगा और अगर आप इस मौके पर कहीं जाने की योजना बना रहे हैं तो भारतीय सेना द्वारा निर्मित युद्ध स्मारकों का रुख करें, जो आपको देश भक्ति का असल मायने समझाते हैं।
ओट्स बनाम क्विनोआ: जानिए इन दोनों के बीच में अंतर और फायदे
अधिकतर लोग अपने स्वास्थ्य को लेकर सचेत हो गए हैं और डाइट में ऐसे खाद्य पदार्थों को शामिल करना पसंद करते हैं, जो पोषक तत्वों में भरपूर हैं।
वजन कम करने के लिए 'टैडपोल वॉटर' पी रहे लोग, ये होता क्या है?
सोशल मीडिया पर आए दिन न जाने कितनी तरह के ट्रेंड आते हैं, लेकिन जब ट्रेंड वजन घटाने से जुड़ा होता है तो लोगों का ध्यान काफी ज्यादा आकर्षित करता है।
बंजी जंपिंग के लिए जा रहे हैं? इन 5 बातों का रखें विशेष ध्यान
बंजी जंपिंग एक एडवेंचर गतिविधि है। इसके लिए व्यक्ति को एक लंबी लचीली रस्सी से बांधा जाता है और फिर उसे ऊंचाई से कूदना होता है।
घर पर 30 मिनट के अंदर बनाया जा सकता है महाराष्ट्रीयन नाश्ता कोथिंबीर वडी, जानिए रेसिपी
कोथिंबीर वडी महाराष्ट्र में सुबह और शाम के समय खाया जाने वाला एक लोकप्रिय नाश्ता है, जिसे कई तरह से बनाया जा सकता है। हालांकि, इसकी सामग्रियां हर तरीके में एक जैसी होती हैं।
थोड़ी मात्रा में गुड़ और काली मिर्च का एकसाथ सेवन दे सकता है कई फायदे
मानसून के दौरान लोग तेजी से वायरल बुखार और सर्दी-खांसी जैसी बीमारियों की चपेट में आने लगते हैं।
हेयर मास्क बनाम हेयर बटर: मानसून में रूखे बालों के लिए क्या चुनना चाहिए?
मानसून के दौरान बढ़ी हुई आर्द्रता और नमी बालों को बेजान और आसानी से टूटने योग्य बना सकती है।
इस साल कब है कृष्ण जन्माष्टमी? जानिए त्योहार से जुड़ी महत्वपूर्ण बातें
कृष्ण जन्माष्टमी प्रमुख हिंदू त्योहारों में से एक है, जिसे मनाने का तरीका एक राज्य से दूसरे राज्य में भिन्न हैं।
अगस्त के लंबे सप्ताहांत पर इन 5 विदेशी जगहों का करें रुख, यादगार बन जाएगी यात्रा
क्या आप अगस्त के आगामी लंबे सप्ताहांत का अधिकतम लाभ उठाने के बारे में सोच रहे हैं ? तो यह विदेशी यात्रा करने का अच्छा समय हो सकता है।
सेज है बेहद चमत्कारी जड़ी बूटी, चमकती त्वचा के लिए इसे इन तरीकों से करें इस्तेमाल
बढ़ती उम्र के साथ-साथ त्वचा की चमक कम होने लगती है और चेहरे पर महीन रेखाएं और झुर्रियां होने लगती हैं। इन परेशानियों को दूर करने के लिए आप सेज का उपयोग कर सकते हैं, जो एक बेहद फायदेमंद जड़ी बूटी होती है।
पृथ्वी पर 7 नहीं बल्कि 6 महाद्वीप हैं मौजूद, अध्ययन में हुआ चौंकाने वाला खुलासा
आप और हम अब तक यही जानते हैं कि पृथ्वी पर 7 महाद्वीप (एशिया, यूरोप, अफ्रीका, उत्तरी अमेरिका, दक्षिण अमेरिका, ऑस्ट्रेलिया और अंटार्कटिका) हैं।
भीगे बादाम बनाम भीगी मूंगफली: दोनों से क्या स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं?
सूखे मेवों को नाश्ते का अच्छा विकल्प माना जाता है क्योंकि ये कई पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं।
बिना चीनी वाली डाइट में मीठे की लालसा को प्रबंधित करने के लिए अपनाएं ये तरीके
कई लोग बिना चीनी वाली डाइट को अपना तो लेते हैं, लेकिन मीठे की लालसा पर काबू पाना आसान नहीं होता और इस कारण आहार संबंधी लक्ष्यों को बनाए रखने में कठिनाई होने लगती है।
एवोकाडो तेल बनाम जैतून का तेल: स्वास्थ्य के लिए कौन-सा तेल है अधिक लाभदायक?
जैसे-जैसे लोग अपने स्वास्थ्य को लेकर जागरूक हो रहे हैं, वैसे-वैसे वे खान-पान में इस्तेमाल होने वाले सेहतमंद तेलों को अपना रहे हैं।
घर पर ही सैलून जैसे रेशमी और स्वस्थ बाल पाना चाहती हैं? अपनाएं ये आसान तरीके
महिलायें अपने बालों को स्वस्थ, सुंदर और मुलायम बनाने के लिए सैलून में जा कर कई तरह के ट्रीटमेंट लेती हैं।
वजन घटाने में मदद करती है जुकिनी, इससे बनाकर खाएं ये स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन
पोषक तत्वों से भरपूर जुकिनी कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करती है। यह पाचन स्वास्थ्य और हड्डियों को मजबूत बनाए रखने में सहायता करती है।
जन्माष्टमी पर खूब सुंदर लगेगा घर का मंदिर, सजाने के लिए अपनाएं ये 5 तरीके
कृष्ण जन्माष्टमी प्रमुख हिंदू त्योहारों में से एक है, जिसे भाद्रपद माह के कृष्ण पक्ष के आठवें दिन मनाया जाता है। इस साल यह 26 अगस्त को है।
भारतीय 2034 तक आउटबाउंड पर्यटन पर खर्च करेंगे 4.6 लाख करोड़ रुपये, नई रिपोर्ट का दावा
'नेविगेटिंग होराइजन्स' नामक एक रिपोर्ट में दावा किया गया है कि भारतीय यात्री 2034 तक आउटबाउंड पर्यटन पर 4.6 लाख करोड़ रुपये खर्च कर सकते हैं।
मथुरा-वृंदावन में स्थित कृष्ण भगवान के ये 5 मंदिर हैं बेहद प्रसिद्ध, जन्माष्टमी पर देखने जाएं
उत्तर प्रदेश के शहर मथुरा और वृंदावन अपनी संस्कृति के लिए जाने जाते हैं। इन खूबसूरत शहरों में कृष्ण भगवान के कई सुंदर मंदिर मौजूद हैं, जिन्हें देखने के लिए विदेशों से भी श्रद्धालु पहुंचते हैं।
रक्षाबंधन: भाई की कलाई पर राखी बांधने के बाद खिलाएं घर की बनी मिठाई, ऐसे बनाएं
रक्षाबंधन पर भाई की कलाई पर राखी बांधने के बाद बहन उसे मिठाई खिलाती है और वो मिठाई अगर खुद के हाथ से बनाई जाए तो?
बेहतर स्वास्थ्य के लिए नाश्ते में नहीं करना चाहिए इन चीजों का सेवन, होता है नुकसान
सुबह का नाश्ता हमें पूरे दिन के लिए ऊर्जा प्रदान करने का काम करता है। पोषण की कमी और कार्ब्स, वसा और शर्करा की अधिकता वाला नाश्ता आपको पूरे दिन सुस्त महसूस करा सकता है।
ब्राउन ब्रेड बनाम होल व्हीट ब्रेड: किसका सेवन वजन घटाने में कर सकता है मदद?
आजकल लगभग हर किराने की दुकान पर 5 से 6 किस्म की ब्रेड मिल जाएंगी और उनमें से अधिकांश लोग सफेद ब्रेड का सेवन करते हैं।
मेकअप साफ करने के लिए रासायनिक उत्पादों की जगह इस्तेमाल करें ये 5 प्राकृतिक नुस्खे
महिलायें किसी भी समारोह या पार्टी में शामिल होने से पहले मेकअप करना पसंद करती हैं। हालांकि, मेकअप को केवल पानी के जरिए अच्छी तरह से साफ नहीं किया जा सकता।
एक महीने के भीतर कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम कर सकती हैं सुबह की ये 5 आदतें
शरीर में 2 तरह का कोलेस्ट्रॉल होता है, जिसमें से अच्छा कोलेस्ट्रॉल हृदय को स्वस्थ रखने में मदद कर सकता है, वहीं खराब कोलेस्ट्रॉल हृदय रोगों का खतरा बढ़ा सकता है।
पैरों में सूजन? छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये 5 प्रभावी घरेलू नुस्खे
अगर कभी भी पैरों में सूजन आ जाती है तो भारीपन महसूस होने के साथ-साथ दर्द भी होता है, जिस कारण चलना मुश्किल हो सकता है।
माता-पिता के झगड़ों का बच्चों पर पड़ता है ये बुरा प्रभाव
बॉलीवुड अभिनेता रणबीर कपूर ने हाल ही में अपने बचपन के बारे में खुलासा किया है। उनके माता-पिता नीतू सिंह और ऋषि कपूर के झगड़ों के कारण बचपन में वह दहशत में रहते थे।
इस रक्षाबंधन पर इन 5 खाद्य पदार्थों से बनाएं भाइयों की राखियां, दिखेंगी बेहद सुंदर
रक्षाबंधन भाई-बहनों के रिश्ते के प्रेम को दर्शाने वाला त्योहार है, जो इस साल 19 अगस्त को मनाया जाएगा।
पहाड़ों की यात्रा पर सेल्फी लेते समय बरतें ये सावधानियां, नहीं तो हो सकती है दुर्घटना
मानसून के मौसम में लोगों को पहाड़ी इलाकों की यात्रा करना बेहद पसंद होता है। हालांकि, इस मौसम में पहाड़ों पर घूमते समय अधिक सावधानी बरतने की जरूरत पड़ती है।
हरियाली तीज से पहले घर पर खुद बनाएं शाही घेवर, आसान है रेसिपी
घेवर एक पारंपरिक मिठाई है, जिसे राजस्थान में यह लगभग हर त्योहार पर बनाया जाता है।
ऑस्टियोपोरोसिस रोगियों के लिए सुरक्षित हैं ये एक्सरसाइज, जानिए अभ्यास का तरीका
ऑस्टियोपोरोसिस हड्डियों से जुड़ा एक रोग है जिससे ग्रस्त व्यक्ति की हड्डियां इतनी कमजोर हो जाती हैं कि एक सामान्य छींक आने से कूल्हे, रीढ़ और कलाई में फ्रैक्चर हो सकता है।
एक्सरसाइज करने के तुरंत बाद नहीं पीना चाहिए पानी, हो सकती हैं ये 5 समस्याएं
वजन घटाने और अपने आपको सेहतमंद बनाए रखने के लिए लोग एक्सरसाइज करते हैं। हालांकि, थकान होने के कारण लोग व्यायाम के तुरंत बाद ही पानी पी लेते हैं।
स्कूल के दिनों में दोस्तों संग बिताए पलों की याद दिला देंगे ये 5 खाद्य पदार्थ
आज दुनियाभर में फ्रेंडशिप डे मनाया जा रहा है, जो दोस्तों के साथ बनाई पुरानी यादों को ताजा करने का दिन है।
आने वाला है रक्षाबंधन का त्योहार, बहनें खूबसूरत दिखने के लिए पहनें ये कपड़े
रक्षाबंधन भाई-बहन के प्रेम को दर्शाने वाला त्योहार है, जिसका सभी भाई-बहन बेसब्री से इंतजार करते हैं।
50 दिनों से अंतरिक्ष में फंसी हैं सुनीता विलियम्स, उनके स्वास्थ्य पर पड़ रहा ये प्रभाव
भारतीय मूल की अमेरिकी अंतरिक्ष यात्री सुनीता विलियम्स 50 दिन से अधिक समय से अंतरिक्ष में फंसी हुई हैं। उनकी मांसपेशियों और हड्डियों के घनत्व में कमी आनी शुरू हो गई है।
पेरिस ओलंपिक में 2 पदक जीतने वाली मनु भाकर हैं बेहद स्वस्थ, जानिए उनका फिटनेस रूटीन
पेरिस ओलंपिक 2024 में देश का नाम रोशन करने वाली निशानेबाज मनु भाकर भारत की 'शूटिंग स्टार' बन गई हैं। मनु ने 10 मीटर पिस्टल स्पर्धा में 2 पदक जीतकर इतिहास रच दिया है।