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फैशन, रेसिपी, हेल्थ और टिप्स एंड ट्रिक्स। यहां से बेहतर कहीं नहीं।
जानिए ब्रह्म मुद्रा के अभ्यास का तरीका, इसके लाभ और अन्य महत्वपूर्ण बातें
हस्त मुद्राएं स्वास्थ्य के लिए बेहद ही लाभदायक मानी जाती हैं क्योंकि ये न सिर्फ शरीर को सेहतमंद बनाती हैं बल्कि मन और दिमाग को शांत रखने में भी मदद करती हैं।
कई कामों के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है बायो ऑयल
गर्भावस्था के दौरान महिलाओं के पेट और थाइज के आसपास स्ट्रेच मार्क्स उभरने लगते हैं, जिनसे राहत दिलाने में बायो ऑयल मदद कर सकता है।
त्वचा के लिए फायदेमंद है कैमोमाइल ऑयल, ऐसे स्किन केयर रूटीन में करें शामिल
कैमोमाइल ऑयल का इस्तेमाल सिर्फ शारीरिक समस्याओं के इलाज तक ही सीमित नहीं है बल्कि यह त्वचा के लिए भी काफी फायदेमंद है।
फैटी लिवर के जोखिम कम करने में सहायक हैं ये एक्सरसाइज
फैटी लिवर एक बीमारी है, जो लिवर की कोशिकाओं में ज्यादा फैट जमा होने की वजह से होता है और इसमें लिवर सही तरह से काम करना बंद कर देता है।
कपड़े पर लग जाए हेयर डाई तो इन घरेलू नुस्खों की मदद से छुड़ाएं दाग
अगर सिर पर हेयर डाई लगाते समय कपड़े पर गिर जाती है तो इसके दाग साफ करने के लिए काफी मशक्कतें करनी पड़ती हैं। वहीं, जिनसे से कपड़ा साफ नहीं होता, वो इसे फेंक देते हैं।
शादी के बाद बदल गया हो सरनेम तो इन दस्तावेजों को जरूर कराएं अपडेट
आधार कार्ड, वोटर कार्ड, पैन कार्ड से लेकर वे सभी दस्तावेज जो एक आम इंसान के लिए जरूरी हो गए हैं। बैंक में अकाउंट खोलने से लेकर सरकारी योजनाओं का लाभ लेने के लिए इन दस्तावेजों की जरूरत पड़ती है।
स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है बादाम का अधिक सेवन, हो सकती हैं समस्याएं
स्वास्थ्य के लिए बादाम का सेवन काफी लाभदायक माना जाता है क्योंकि यह फाइबर, कैल्शियम, प्रोटीन, आयरन, मैग्नीशियम, पोटैशियम, जिंक, विटामिन-E और कई फैटी एसिड आदि पोषक तत्वों से समृद्ध होता है।
स्ट्रॉबेरी से बनाएं ये स्वादिष्ट व्यंजन, आसान हैं इनकी रेसिपी
स्ट्रॉबेरी एक स्वादिष्ट फल है, जिसकी नई-नई रेसिपी न ट्राई की जाएं, ऐसा कैसे हो सकता है।
रेड लिपस्टिक खरीदते समय इन बातों का रखें खास ध्यान
लिपस्टिक के रेड शेड को सदाबहार माना जाता है क्योंकि यह हर तरह के आउटफिट के साथ बेहद ही खूबसूरत लगता है, फिर चाहें वह वेस्टर्न हो या एथनिक।
घर बैठे राशन कार्ड के लिए करें अप्लाई, जानें अब तक का सबसे आसान तरीका
सरकार की योजनाओं का फायदा लेने के लिए कुछ दस्तावेजों की जरूरत पड़ती है, उनमें से एक है राशन कार्ड।
नए साल की पार्टी के लिए ऐसे सजाएं अपना घर, लगेगा बेहद ही खूबसूरत
ओमिक्रॉन के बढ़ते मामलों के कारण कई राज्यों ने तरह-तरह की पाबंधियां लगाना शुरू कर दिया है।
किडनी रोगियों के लिए फायदेमंद साबित हो सकती हैं ये एक्सरसाइज
बिगड़ती जीवनशैली और गलत खानपान के कारण किडनी के स्वास्थ्य पर बहुत बुरा असर पड़ता है, जिसके कारण इसे क्रोनिक किडनी डिजीज, पथरी, कैंसर, सूजन, पॉलिसिस्टिक किडनी डिजीज और मूत्र पथ में संक्रमण आदि बीमारियों से जूझना पड़ सकता है।
त्वचा का निखार बढ़ाने में सहायक हैं ये योग मुद्राएं, जानिए इनके अभ्यास का तरीका
आजकल हर कोई प्रेजेंटेबल दिखना चाहता है, चाहे वो लड़का हो या लड़की।
बड़े काम आ सकते हैं कैमोमाइल ऑयल से जुड़े ये हैक्स
कैमोमाइल ऑयल छोटे-छोटे सफेद रंग के कैमोमाइल फूल से बनाया जाता है और यह कई खास गुणों से समृद्ध होता है, इसलिए स्वास्थ्य के लिए यह बहुत फायदेमंद माना जाता है।
फ्रॉस्टबाइट क्या है इससे कैसे बचा जा सकता है?
फ्रॉस्टबाइट एक तरह का त्वचा से जुड़ा घाव है। यह तब होता है, जब आप अत्यधिक ठंडे तापमान के संपर्क में आते हैं।
हरी मटर से बनाएं ये लजीज व्यंजन, आसान है रेसिपी
कहते हैं कि सर्दियों के दौरान बाजार में ताजी हरी मटर मौजूद होती है, इसलिए इस मौसम में इससे बने व्यंजनों का जायका लेना बेहतरीन है।
2022 में जरूर लें स्किन केयर से जुड़े ये संकल्प, त्वचा रहेगी स्वस्थ
अब 2022 यानी नए साल के आगमन में हर कोई कुछ न कुछ संकल्प लेने के बारे सोच रहा होगा।
गले की अकड़न को दूर करने में मदद कर सकते हैं ये घरेलू नुस्खे
कई बार असामान्य गतिविधियों या कुछ बीमारियों के कारण कई तरह की शारीरिक समस्याओं का सामना करना पड़ता है।
40 की उम्र के बाद रोजाना करें ये एक्सरसाइज, रहेंगे फिट एंड फाइन
जैसे-जैसे उम्र बढ़ती जाती है, वैसे-वैसे शरीर में कई तरह की परेशानियां शुरू जाती हैं, इसलिए स्वास्थ्य पर अतिरिक्त ध्यान देना जरूरी है।
पैलियो डाइट फॉलो कर रहे हैं तो भूल से भी न करें ये गलतियां
आजकल लोग बढ़ते वजन को नियंत्रित करने के लिए तरह-तरह की डाइट को फॉलो कर रहे हैं। इन्हीं में से एक है पैलियो डाइट, जिसमें फल, सब्जियां, सूखे मेवे और अंडा आदि खाद्य पदार्थ शामिल होते हैं।
मुंह की सफाई के लिए घर पर इन तरीकों से बनाएं माउथवॉश
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए मुंह के स्वास्थ्य का अतिरिक्त ध्यान रखना जरूरी है।
जैसलमेर घूमने जा रहे हैं तो इन चीजों का जरूर उठाएं लुत्फ
भारत के पश्चिमी राज्य राजस्थान में स्थित जैसलमेर एक प्रमुख पर्यटन स्थल है।
घुटनों के दर्द से आजादी दिलाने में कारगर हैं ये एक्सरसाइज
आमतौर पर घुटनों में दर्द का कारण चोट को माना जाता है, लेकिन कुछ गतिविधियां और बीमारियां भी इस दर्द की वजह हो सकती हैं।
स्पाइडर प्लांट को कीड़ों से बचाने के लिए अपनाएं ये तरीके
स्पाइडर प्लांट लंबी पत्तियों वाला एक खूबसूरत पौधा है, लेकिन इसकी देखभाल को नजरअंदाज करने से इसमें कीड़े लगने की संभावना बढ़ जाती है, जिसके कारण इसका विकास सही ढंग से नहीं हो पाता है।
कपड़े से नेल पॉलिश के दाग हटाने के लिए अपनाएं ये तरीके
अगर नेल पॉलिश लगाते समय कपड़े पर गिर जाती है तो इसके दाग को साफ करना काफी मुश्किल हो जाता है। कई बार तो हर कोशिश बेकार हो जाती होगी और कपड़े को फेंकना ही पड़ता है।
सर्दियों में सनटैन से राहत पाने के लिए इन फेस पैक का करें इस्तेमाल
सर्दियों में लोग कई घंटों तक धूप में बैठना पसंद करते हैं, लेकिन इस वजह से त्वचा को सनटैन का सामना करना पड़ सकता है, जिसके कारण न सिर्फ त्वचा की रंगत असमान लगने लगती है बल्कि जलन का भी अहसास होने लगता है।
स्वस्थ बालों के लिए घर पर बनाएं ये पांच तरह के हेयर मास्क
बालों की समस्याओं का सामना न करना पड़े इसके लिए लोग न जाने कितनी तरह के प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन इन प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल से बालों को काफी नुकसान पहुंचता है क्योंकि ये केमिकल्स युक्त होते हैं।
भारत में पाई जाने वाली ये हैं सबसे तीखी लाल मिर्चें
हर भारतीय रसोई में आपको लाल मिर्च जरूर मिलेगी क्योंकि इसका इस्तेमाल व्यंजनों का जायका बढ़ाने के लिए किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि भारत में एक या दो नहीं बल्कि लाल मिर्च की कई किस्में पाई जाती हैं।
माइग्रेन के दर्द को कम कर सकते हैं ये घरेलू नुस्खे
माइग्रेन एक तरह का अहसनीय सिरदर्द है, जिससे ग्रस्त व्यक्ति को सिर के दोनों ओर या एक तरफ रुक-रुककर भयानक दर्द का सामना करना पड़ता है।
30 दिनों के अंदर वजन कम करने में मदद कर सकती हैं ये एक्सरसाइज
आजकल लोगों के लिए बढ़ता वजन सबसे बड़ी समस्या बना हुआ है क्योंकि यह शरीर को कई बीमारियों का घर बना सकता है।
सर्दी-जुकाम से छुटकारा दिलाने में मदद कर सकते हैं ये खाद्य पदार्थ
ठंड बढ़ रही है और ऐसे में सर्दी-जुकाम होना एक आम बात है, लेकिन ये छोटी सी बीमारी भी काफी तकलीफ पहुंचाती है।
कई कामों के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है चीड़ का तेल, जानिए तरीके
आमतौर पर चीड़ के तेल यानी पाइन ऑयल का इस्तेमाल शारीरिक और मानसिक समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता है।
हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखने में सहायक हैं ये प्राणायाम, ऐसे करें अभ्यास
हाई ब्लड प्रेशर एक ऐसी समस्या है, जिसके कोई लक्षण नहीं होते हैं।
स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है अखरोट का अधिक सेवन, हो सकती हैं कई समस्याएं
अखरोट विटामिन्स, मिनरल, एंटी-ऑक्सीडेंट्स और अनसैचुरेटेड फैट का बेहतरीन स्रोत हैं, जिस वजह से इसको स्वस्थ आहार की श्रेणी में शामिल किया जाता है।
क्रिसमस और न्यू ईयर पार्टी के लिए बेहतरीन हैं ये मॉकटेल ड्रिंक्स, आसान है रेसिपी
अगर आपने ओमिक्रॉन के संकट के बीच अपने परिवार और खास दोस्तों के साथ ही क्रिसमस या फिर न्यू ईयर पार्टी का प्लान घर पर ही मनाया है तो यकीनन स्नैक्स के लिए भी आपने कई तरह की स्वादिष्ट चीजें बनाने सोच लिया होगा।
हिमस्खलन से पहले और इसमें फंस जाने पर क्या करना चाहिए?
सर्दियों के दौरान ऊंची पर्वतीय भागों में भारी बर्फबारी के कारण हिमस्खलन होने की संभावना काफी बढ़ जाती है, इसलिए पर्वतीय जगहों पर रहने वाले लोगों को इससे बचने के लिए हमेशा तैयार रहना चाहिए।
कई समस्याओं का इलाज बन सकता है घी, जानिए आयुष मंत्रालय की राय
अकसर बड़े बुजुर्ग घी खाने की सलाह देते हैं, क्योंकि उनके अनुसार इसमें मौजूद पोषक तत्व कई तरह से शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद हो सकते हैं।
नए साल पर अपने करीबियों को दें ये गिफ्ट, आएंगे बहुत ही पसंद
कई लोगों का ऐसा मानना है कि अगर साल की शुरूआत अच्छी हो तो पूरा साल ही अच्छा गुजरता है। शायद यही वजह है कि लोग नए साल के स्वागत बहुत ही जोरों-शोरों से करते हैं।
पैरों को मजबूती देने में मदद करती हैं ये एक्सरसाइज, वर्कआउट रूटीन में जरूर करें शामिल
रोजाना हमारे पैर न जाने कितनी गतिविधियों को आसान बनाते हैं क्योंकि इनके कारण ही चलने, उठने, बैठने, दौड़ने आदि क्रियाएं हो पाती है।
हैमस्ट्रिंग के दर्द से छुटकारा दिलाने में सहायक हैं ये घरेलू नुस्खे
दोनों जांघों के पीछे मौजूद मांसपेशियों को हैमस्ट्रिंग कहा जाता है, जिनमें अगर किसी कारणवश खिंचाव आ जाता है तो तेज दर्द होने लगता है और चलने-फिरने से लेकर बैठने-उठने तक में समस्या होने लगती है।