कई समस्याओं का इलाज बन सकता है घी, जानिए आयुष मंत्रालय की राय
क्या है खबर?
अकसर बड़े बुजुर्ग घी खाने की सलाह देते हैं, क्योंकि उनके अनुसार इसमें मौजूद पोषक तत्व कई तरह से शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद हो सकते हैं।
शायद इस बात से आयुष मंत्रालय भी सहमत है, इसलिए हाल ही में उनकी तरफ से एक ट्वीट के जरिए बताया गया है कि घी किन समस्याओं से राहत दिलाने में मदद कर सकता है।
आइए जानते हैं कि घी किन समस्याओं का इलाज बन सकता है।
#1
अल्सर, घाव और जली त्वचा को ठीक कर सकता है घी
अगर कभी किसी कारणवश त्वचा जल जाती है तो इसका दर्द और जलन बर्दाश्त से बाहर होता है। हालांकि, घी इन समस्याओं को दूर करने में मदद कर सकता है।
इसके लिए घी में थोड़ी सी हल्दी और मुलेठी का चूर्ण डालकर गर्म करें, फिर गैस बंद करें और जब मिश्रण ठंडा हो जाए तो इसे प्रभावित जगह पर लगाएं।
घाव और अल्सर के दर्द से राहत पाने के लिए भी इस मिश्रण का इस्तेमाल किया जा सकता है।
#2
भूख में कमी की समस्या को करे दूर
कुछ लोग भूख न लगने की समस्या से काफी परेशान रहते हैं, जिससे स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ना शुरू हो जाता है।
अगर आप भी इसी समस्या का सामना कर रहे हैं तो घी का सेवन इससे छुटकारा दिलाने में काफी मदद कर सकता है।
इसके लिए घी में एक चुटकी हींग और थोड़ा जीरा भूनें, फिर उसे अपने खाने में मिलाकर खाएं। कुछ दिन लगातार इस उपाय को अपनाने से आपको काफी फायदा होगा।
#3
स्मरण शक्ति को बढ़ाने में करे मदद
स्मरण शक्ति से संबंधित समस्याएं किसी को भी चिंता में डाल सकती हैं।
बढ़ती उम्र के साथ यह समस्या होना एक आम बात है, लेकिन आजकल युवाओं में भी यह समस्या देखी जा रही है और इसका एक प्रमुख कारण आधुनिक जीवनशैली है।
हालांकि, घी का सेवन स्मरण शक्ति को मजबूत करने में अहम भूमिका अदा कर सकता है। इसलिए इसे अपनी और बच्चों की डाइट में जरूर शामिल करें।
#4
कब्ज से मिलेगा छुटकारा
कब्ज पाचन तंत्र से जुड़ी एक समस्या है, जिसमें मल त्याग करते समय कठिनाई होती है।
इससे पीड़ित व्यक्ति को न जाने कितनी तरह की पाचन संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। वैसे तो कब्ज को दूर करने के कई तरीके हैं, लेकिन घी सबसे कारगर उपायों में से एक है।
बस जब भी कब्ज की समस्या हो तो रात को सोने से पहले एक कप गर्म दूध में पांच मि.ली घी और थोड़ी मिश्री मिलाकर पीएं।