लाइफस्टाइल की खबरें
फैशन, रेसिपी, हेल्थ और टिप्स एंड ट्रिक्स। यहां से बेहतर कहीं नहीं।
अगर जरूरत से ज्यादा जजमेंटल हैं तो इन तरीकों से सुधारें यह आदत
दूसरों को जज करना एक सामान्य मानवीय प्रवृत्ति है, लेकिन अगर आप किसी की बात या फिर व्यवहार को लेकर अधिक जजमेंटल हो जाते हैं तो आप उसके बारे में गलत धारणा बना सकते हैं, जो सही नहीं है।
हृदय को स्वस्थ रखने में काफी मदद कर सकते हैं ये पेय पदार्थ
हार्ट अटैक, हार्ट ब्लॉकेज और कोरोनरी आर्टरी डिजीज आदि बीमारियां आज आम बन चुकी है क्योंकि हर पांच में से तीसरा व्यक्ति किसी न किसी हृदय रोग की चपेट में आ रहा है।
घर की साफ-सफाई करते समय भूल से भी न करें ये गलतियां
कई लोग अपने घर के हर एक कोने को साफ करने में कोई कसर नहीं छोड़ते हैं, फिर भी घर की सफाई के दौरान अनजाने में कुछ ऐसी गलतियां हो जाती हैं, जिनकी वजह से मेहनत से की गई सफाई पर पानी फिर सकता है।
पालतू कुत्ता बीमार है तो उसकी ऐसे करें देखभाल, जल्द हो जाएगा ठीक
अगर आपके पास एक पालतू कुत्ता है और वह किसी भी कारणवश बीमार पड़ गया है तो आपको उसकी अतिरिक्त देखभाल करनी चाहिए।
बड़े काम आ सकते हैं दालचीनी के तेल से जुड़े ये हैक्स
काफी समय से दालचीनी के तेल का इस्तेमाल शारीरिक और मानसिक समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता आ रहा है।
कंधे की अकड़न से छुटकारा दिला सकती हैं ये स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज
कई लोग कंधे की अकड़न को नजरअंदाज कर देते हैं, जो बाद में असहनीय दर्द का कारण बन जाता है और कई बार दर्द के कारण फिजियोथेरेपी सेशन लेने तक की जरूरत पड़ जाती है।
स्वास्थ्य के लिए परेशानी का कारण बन सकता है काजू का अधिक सेवन
काजू न सिर्फ स्वादिष्ट बल्कि एक स्वास्थ्यवर्धक सूखा मेवा है। यह कैल्शियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस, पोटैशियम, सोडियम, आयरन, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, फाइबर और कई जरूरी विटामिन्स जैसे पोषक तत्वों से समृद्ध होता है।
बढ़िया नारियल का तेल खरीदना चाहते हैं तो इन बातों का रखें खास ध्यान
वैसे तो आजकल मार्केट में कई तरह के कुकिंग ऑयल उपलब्ध हैं, लेकिन जब बात स्वास्थ्यवर्धक कुकिंग ऑयल की आती है तो कुछ ही नामों का जिक्र किया जाता है।
इस बार क्रिसमस पर अपने हाथ से बनाई गई चीजों से सजाएं घर, लगेगा बेहद खूबसूरत
क्रिसमस के मौके पर घर को सजाने के लिए वैसे तो मार्केट में कई तरह की चीजें मौजूद हैं, लेकिन जब सजावट के सामान घर में ही उपलब्ध चीजों से बन जाए तो बात ही क्या है।
मिक्सी का इस्तेमाल करते समय भूल से भी न करें ये गलतियां, हो सकती है खराब
मिक्सी की मदद से तरह-तरह की खाद्य सामग्रियों को कुछ सेकंड में ही अच्छे से पीसा जा सकता है। हालांकि, अगर इसका इस्तेमाल करते समय सावधानी न बरती जाए तो मिक्सी जल्द ही खराब हो सकती है।
अस्थमा के जोखिमों को कम करने में सहायक हैं ये प्राणायाम, ऐसे करें अभ्यास
अस्थमा सांस से जुड़ी एक बीमारी है, जिससे ग्रस्त व्यक्ति के शरीर के वायुमार्ग की अंदरूनी दीवारों में सूजन आ जाती है और ये सिकुड़ने लगती हैं, जिस वजह से व्यक्ति को सांस लेने में तकलीफ होने लगती है।
आपके कई कामों को आसान बना देंगे रोजमेरी ऑयल से जुड़े ये हैक्स
रोजमेरी ऑयल एक तरह का एसेंशियल ऑयल है, जिसका इस्तेमाल अमूमन शारीरिक समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता है।
पैनिक अटैक से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं ये टिप्स
जब किसी व्यक्ति के मन में अचानक से कोई डर या किसी बात को लेकर काफी बैचेनी महसूस होने लगती है तो व्यक्ति खुद पर से पूरी तरह का नियंत्रण खो देता है और पैनिक अटैक का शिकार हो जाता है।
स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है खजूर का अधिक सेवन, हो सकती हैं समस्याएं
खजूर कैल्शियम, प्रोटीन, पोटैशियम, मैंगनीज, मैग्नीशियम, फास्फोरस, जिंक, कार्बोहाइड्रेट, आयरन, डायटरी फाइबर, लाभदायक फैट्स और कई विटामिन्स आदि से समृद्ध होता है, इसलिए खजूर का सेवन स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है।
इन तरीकों से अपनी बस यात्रा को बनाएं आरामदायक
कहीं जाने के लिए बस से लंबा सफर करना आसान बात नहीं है क्योंकि इस दौरान एक छोटी सी गलती मुसीबत का कारण बन सकती है।
रोजाना सुबह के समय करें ये एक्सरसाइज, मिलेंगे कई स्वास्थ्य लाभ
कई अध्ययनों में इस बात का जिक्र मिलता है कि सुबह के समय की गई एक्सरसाइज के कारण व्यक्ति खुद को तरोताजा और ऊर्जा से भरपूर महसूस करता है।
त्वचा के लिए फायदेमंद है जैतून का तेल, ऐसे स्किन केयर रूटीन में करें शामिल
जैतून के तेल के फायदे सिर्फ शारीरिक लाभों तक ही सीमित नहीं हैं बल्कि इसका इस्तेमाल त्वचा को प्राकृतिक रूप से निखारने और स्वस्थ रखने के लिए भी किया जा सकता है।
वर्टिगो है तो रोजाना इन प्राणायामों का करें अभ्यास, समस्या से मिलेगा छुटकारा
अगर चलते-चलते या फिर अचानक खड़े होने पर आपका सिर घुमने लगता है और शारीरिक संतुलन बनाए रखने में समस्या होती है तो आपको बता दें कि ये वर्टिगो के लक्षण हैं।
भारत की इन जगहों पर धूमधाम से मनाया जाता है क्रिसमस
क्रिसमस का त्योहार नजदीक है और ऐसे में आप अपने परिवार या फिर दोस्तों के साथ इस त्योहार का मजा दोगुना करना चाहते हैं तो आप विदेशी ही नहीं बल्कि भारत की जगहों पर घूमने का प्लान बना सकते हैं।
सर्दियों में जरूर करें काली गाजर का सेवन, मिलेंगे कई स्वास्थ्य संबंधी फायदे
सर्दी के मौसम को सब्जियों का मौसम माना जाता है, क्योंकि इस मौसम में कई तरह की पौष्टिक सब्जियां बाजार में मौजूद होती हैं।
सर्दियों के दौरान घर को गर्म रखने के लिए अपनाएं ये तरीके
कई लोग सर्दियों में अपने घर को गर्म रखने के लिए पूरा दिन हीटर चलाकर रखते हैं, लेकिन इसके कारण बिजली का बिल बढ़ता है और ज्यादा देर तक हीटर के आगे रहना सेहत के लिए भी सही नहीं है।
फैटी लिवर के जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं ये प्राणायाम
गलत खान-पान के कारण शरीर कई गंभीर रोगों की चपेट में आ सकता है। इन्हीं रोगों में से एक है फैटी लिवर, जो उल्टे-सीधे खाने के कारण होता है।
अंडे को इन तरीकों से करें अपने हेयर केयर रूटीन में शामिल, मिलेंगे कई फायदे
अंडे का इस्तेमाल सिर्फ खाने और शारीरिक समस्याओं के इलाज तक ही सीमित नहीं है बल्कि यह बालों के लिए भी काफी फायदेमंद है।
कपड़ों पर लगे संतरे के जूस के दागों को साफ करने के लिए अपनाएं ये तरीके
अगर किसी कारणवश कपड़े पर संतरे के जूस का दाग लग जाता है तो लोग उस कपड़े को फेंक देते हैं या बाजार से महंगे-महंगे वॉशिंग प्रोडक्ट्स लाकर दाग को साफ करने की कोशिश करते हैं।
सर्दियों में बढ़ जाता है अर्थराइटिस का दर्द? इन टिप्स की मदद से मिलेगा आराम
सर्दी का मौसम अर्थराइटिस के रोगियों के लिए मुश्किल भरा होता है क्योंकि ठंड के कारण मांसपेशियों और जोड़ों का दर्द बढ़ जाता है।
पीठ में दर्द होने पर अपनाएं ये घरेलू नुस्खे, जल्द मिलेगा आराम
अगर आपको कभी भी अचानक से पीठ में दर्द की समस्या होने लगे है तो इसे नजरअंदाज न करें क्योंकि इसके कारण आपको उठने-बैठने में काफी दिक्कत हो सकती है।
इस तरह से खरीदें और इस्तेमाल करें फेस ऑयल, मिलेगा भरपूर
अगर आप उन लोगों में से एक हैं, जो फेस ऑयल खरीदते समय सिर्फ कीमत पर ध्यान देते हैं तो यह आपकी सबसे बड़ी गलती है।
कोहनी के दर्द से छुटकारा दिला सकते हैं ये योगासन, ऐसे करें अभ्यास
आमतौर पर कोहनी में दर्द का कारण चोट को माना जाता है, लेकिन कुछ गतिविधियां और बीमारियां भी इस दर्द की वजह हो सकती हैं।
स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक है अमरूद का अधिक सेवन, हो सकती हैं ये समस्याएं
अमरूद का सेवन स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है क्योंकि इसमें कई तरह के विटामिन्स, आयरन, कैल्शियम, प्रोटीन, फास्फोरस और फाइबर जैसे कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं।
मनी प्लांट को कीड़ों से बचाने के लिए अपनाएं ये तरीके
जैसे-जैसे पौधे बड़े होने लगते हैं, उनमें कई दिक्कतें आने लगती हैं। ऐसा ही कुछ मनी प्लांट के साथ भी होता है और अगर एक बार इसमें कीड़े लग जाएं तो इसका विकास सही से नहीं हो पाता है।
ठंड से बचने के लिए क्या करें और क्या न करें?
भारतीय मौसम विभाग ने आने वाले दिनों में उत्तर भारत में संभावित शीतलहर और कोहरे की चेतावनी जारी की है।
इन कारणों से खारिज हो सकता है जीवन बीमा का दावा
दुनिया का एकमात्र बड़ा सत्य है मृत्यु, जो कभी भी आ सकती है। ऐसे में आप अपने परिवार के लिए किन योजनाओं को चुनते हैं ये बहुत महत्वपूर्ण होता है।
PCOS से ग्रस्त महिलाएं डाइट में शामिल करें ये चीजें
PCOS यानी पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम, यह एक ऐसी स्थिति है, जो महिलाओं में हार्मोन असंतुलन के कारण उत्पन्न हो सकती है।
माइग्रेन से परेशान हैं तो दवाओं की जगह करें ये योगासन, मिलेगी राहत
माइग्रेन की बीमारी नाड़ीतंत्र की विकृति से उत्पन्न होती है, जिसकी वजह से बार-बार सिर के आधे भाग में दर्द होने लगता है।
खाली पेट न करें इन चीजों का सेवन, वरना हो सकती हैं गंभीर बीमारियां
नाश्ता न सिर्फ दिन का पहला मील होता है, बल्कि यह सबसे अधिक महत्वपूर्ण भी होता है।
दूध के साथ न करें इन चीजों का सेवन, पहुंच सकता है सेहत को नुकसान
कई सालों से दूध हर व्यक्ति की रोजाना डाइट में शामिल है।
अगर आपके मेकअप प्रोडक्ट्स रखे-रखे हो गए हैं एक्सपायर, तो इस तरह करें इस्तेमाल
आजकल हर महिला प्रेज़ेंटेबल दिखना चाहती है, जिसके लिए वह कई मेकअप प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं।
गर्भाशय को स्वस्थ रखने में मदद कर सकते हैं ये प्राणायाम, ऐसे करें अभ्यास
कई महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान कई तरह की समस्याओं का एक साथ सामना करना पड़ जाता है और इसका मुख्य कारण है गर्भाशय का स्वस्थ न होना।
बड़े काम आ सकते हैं चमेली के तेल से जुड़े ये बेहतरीन हैक्स
काफी समय से चमेली के तेल का इस्तेमाल कई तरह की स्वास्थ्य और त्वचा संबंधी समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता आ रहा है।
फेफड़ों को स्वस्थ रखने में मदद कर सकती हैं ये एक्सरसाइज
प्रदूषित हवा और खराब जीवनशैली जैसे कई कारण हैं, जिनके कारण हमारे फेफड़ों का स्वास्थ्य प्रभावित होता है और शरीर कई तरह की फेफड़ों से संबंधित समस्याओं से घिर जाता है।