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फैशन, रेसिपी, हेल्थ और टिप्स एंड ट्रिक्स। यहां से बेहतर कहीं नहीं।
बच्चों के स्वास्थ्य के लिए लाभदायक हैं ये पेय पदार्थ, जानिए इनकी रेसिपी
आजकल मार्केट में ऐसे कई पेय पदार्थ मौजूद हैं, जिनकी पैकिंग पर हेल्दी और न्यूट्रीशियस जैसे शब्द लिखे होते हैं।
त्वचा के लिए फायदेमंद है चंदन का तेल, ऐसे स्किन केयर रूटीन में करें शामिल
जिस तरह से चंदन का तेल कई तरह के स्वास्थ लाभ देने में सक्षम है, ठीक उसी तरह यह त्वचा के लिए भी काफी फायदेमंद है।
कारपेट खरीदते समय इन बातों का रखें ध्यान, होगा सही चयन
घर की सजावट के लिए लोग कई तरह की चीजें खरीदना पसंद करते हैं, उन्हीं में से एक है कारपेट।
कैसे की जाती है फोम रोलर एक्सरसाइज? जानिए इससे जुड़ी खास बातें
फोम रोलर एक तरह की दर्द निवारक एक्सरसाइज है।
लेदर के फर्नीचर की सफाई करते समय भूल से भी न करें ये गलतियां
लेदर का फर्नीचर तभी लंबे समय तक ठीक रह सकता है, जब उसकी सफाई बेहतर तरीके से की जाए।
ओवर थिंकिंग की समस्या से उभारने में मदद कर सकते हैं ये योगासन, ऐसे करें अभ्यास
जिन लोगों को अपनी जिंदगी से ढेरों शिकायतें होती हैं, वे हमेशा ही एक अजीब सा दबाव महसूस करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप ऐसे लोग हर समय कुछ न कुछ सोचते रहते हैं और ओवर थिंकिंग की चपेट में आ जाते हैं।
भिगोए हुए बादाम को छिलकर खाना कैसे लाभदायक है?
भिगोए हुए बादाम को छिलकर खाना स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इस तरह से बादाम खाना क्यों लाभदायक है? शायद नहीं!
बड़े काम आ सकते हैं थाइम ऑयल से जुड़े ये हैक्स
थाइम एक तरह का हर्ब वाला पौधा है, जिसके हर हिस्से में कई तरह के गुण छिपे हुए है। वहीं, अगर इसके फूलों की बात करें तो उनसे ही थाइम ऑयल बनाया जाता है।
चाय और कॉफी में चीनी की जगह इन चीजों का कर सकते हैं इस्तेमाल
कई लोग अपने दिन की शुरूआत चाय या फिर कॉफी के सेवन से करना पसंद करते हैं, लेकिन इनमें मिलाई जाने वाली चीनी स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है।
फैटी लिवर की बीमारी बढ़ा सकते हैं ये खाद्य पदार्थ, बनाकर रखें दूरी
लिवर की कोशिकाओं में ज्यादा फैट जमा होने की वजह से फैटी लिवर की बीमारी हो जाती है और इसमें लिवर सही तरह से काम करना बंद कर देता है।
लंज एक्सरसाइज करते समय न करें ये गलतियां, हो सकती है समस्या
लंज एक ऐसी एक्सरसाइज है, जिसे रोजाना करके आप फिट एंड फाइन रह सकते हैं।
डाइट में जरूरत से ज्यादा आलू बन सकता है कई बीमारियों का कारण, जानिए कैसे
कई लोग आलू से बने व्यंजनों का जायका लेना बहुत पसंद करते हैं, लेकिन ध्यान रखें कि जरूरत से ज्यादा चीजों का सेवन स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है।
मैदे की बेहतरीन और स्वास्थ्यवर्धक विकल्प हैं ये चीजें, डाइट में करें शामिल
कई लोग सफेद ब्रेड, पास्ता और समोसे आदि चीजों का सेवन करना पसंद करते हैं, लेकिन ये चीजें मैदे से बनाई जाती है, जो स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं माना जाता है।
चेहरे से झुर्रियों को मिटाना चाहते हैं तो इन घरेलू उपायों को अपनाएं
एक वक्त था जब झुर्रियों को बुढ़ापे की निशानी माना जाता था, लेकिन आज के समय में यह समस्या युवाओं में भी आम हो गई है, जिसका मुख्य कारण है, बिगड़ती दिनचर्या और अनियमित खान-पान।
फटी एड़ियों को चुटकियों में ठीक कर सकते हैं ये घरेलू उपाय
त्वचा का ध्यान रखते-रखते कई लोग पांव में हो रही छोटी-छोटी समस्याओं कों नजरअंदाज कर देते हैं जैसे फटी एडियां।
सर्दियों में जोड़ों के दर्द से परेशान हैं? इन उपायों को अपनाकर जल्द पाएं राहत
सर्दियों में जोड़ों में दर्द होना आम समस्या है, लेकिन कभी-कभी ये दर्द असहनीय हो जाता है।
ठंड में हाथ-पैैरों की सूजन दूर करेंगे ये घरेलू उपाय, जल्द मिलेगा आराम
ठंड का मौसम आते ही त्वचा से संबंधित कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है।
कपड़े पर लगे मक्खन के जिद्दी दाग को छुड़ाने के लिए अपनाएं ये तरीके
मक्खन के इस्तेमाल से कई व्यंजनों का स्वाद बढ़ जाता है, लेकिन अगर यह कपड़े पर गिर जाए तो इसकी चिकनाहट से कपड़ा खराब दिखने लगता है।
अपने फूल वाले पौधों को कीड़ों से बचाने के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खे
अगर गार्डन या फिर बालकनी में रंग-बिरंगे फूलों के पौधों से भरा रहे तो ये देखने में काफी खूबसूरत लगते हैं।
हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में सहायक हैं ये एक्सरसाइज
डाइट में नमक का अधिक होना, शराब का अधिक सेवन और शारीरिक सक्रियता में कमी आदि वजहों से आधुनिक दौर में हाई ब्लड प्रेशर एक बेहद आम बीमारी बन गई है।
खाने में भूल से भी न करें हींग का अधिक इस्तेमाल, हो सकती हैं समस्याएं
कई लोग खाना बनाते समय हींग का इस्तेमाल करना अच्छा मानते हैं, क्योंकि यह एंटी-माइक्रोबियल और एंटी-इंफ्लामेटेरी गुणों के साथ-साथ कई पोषक तत्वों से समृद्ध होती है।
वर्कआउट के बाद इन स्वास्थ्यवर्धक स्मूदी का करें सेवन, आसान है रेसिपी
वर्कआउट के बाद एनर्जी कम हो जाती है और शरीर को वापस से एनर्जेटिक बनाने के लिए फिटनेस एक्सपर्ट प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करने की सलाह देते हैं।
एंग्जायटी से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं ये योगासन, ऐसे करें अभ्यास
एंग्जायटी एक मानसिक विकार है, जिससे ग्रस्त व्यक्ति पर नकारात्मक भावनाएं इस कदर हावी होने लगती हैं कि उसे कई तरह के मानसिक और शारीरिक रोगों का सामना करना पड़ सकता है।
कई छोटे-बड़े कामों के लिए इस्तेमाल की जा सकती है हींग
सब्जियों को बनाते समय अगर एक चुटकी हींग के पाउडर का छिड़काव कर दिया तो उनका स्वाद कई गुना बढ़ जाता है।
जॉगिंग की शुरूआत करने वाले हैं तो इन बातों का रखें ध्यान
जॉगिंग एक तरह की एक्सरसाइज है, जिसमें व्यक्ति को धीमी गति में दौड़ना होता है।
कई समस्याओं के लिए उपचार का काम करती है लौंग की चाय, जानिए इसके फायदे
कई लोग अपने दिन की शुरूआत चाय और कॉफी से करना पसंद करते हैं। खासकर चाय में तो कई तरह के फ्लेवर मौजूद हैं।
पपीता खरीदते समय इन बातों का रखें खास ध्यान, निकलेगा मीठा
पपीता एक ऐसा फल है, जो पूरे साल बाजार में मौजूद होता है, लेकिन इसकी कई किस्में आती हैं, इसलिए लोगों के लिए सही पपीते का चयन करना मुश्किल होता है।
लोहड़ी: इन मिठाईयों के बिना अधूरा है त्योहार का मजा, घर पर जरूर बनाएं
हर साल मकर संक्रांति से एक दिन पहले बड़े उत्साह के साथ लोहड़ी का त्यौहार मनाया जाता है।
बड़े काम आ सकते हैं जायफल के तेल से जुड़े ये हैक्स
जायफल का तेल एक तरह का एसेंशियल ऑयल है, जिसका इस्तेमाल अमूमन शारीरिक समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता है।
थाइज में दर्द होने पर करें ये एक्सरसाइज, मिलेगा बहुत आराम
अगर किसी कारणवश थाइज की मांसपेशियों में खिंचाव आ जाए तो इसके कारण असहनीय दर्द की स्थिति उत्पन्न हो जाती है।
स्वामी विवेकानंद द्वारा दी गई जिंदगी की महत्वपूर्ण सीख
12 जनवरी, 1863 को कोलकाता में जन्मे स्वामी विवेकानंद एक बुद्धिजीवी और आध्यात्मिक नेता थे, जिनके अनमोल विचार और शिक्षाएं जिंदगी जीने और हमेशा आगे बढ़ते रहने के लिए प्रेरित करती हैं।
कार्डियो एक्सरसाइज को वर्कआउट रूटीन में शामिल करने जा रहे हैं? इन बातों का रखें ध्यान
कई फिटनेस एक्सपर्ट रूटीन में कार्डियो एक्सरसाइज को शामिल करने की सलाह देते हैं क्योंकि यह शरीर को अतिरिक्त चर्बी से छुटकारा दिलाने से लेकर फेफड़ों को स्वस्थ रखने में मदद कर सकती है।
40 साल की उम्र के बाद न करें इन चीजों का सेवन
40 साल की उम्र के बाद लोगों के लिए अपनी डाइट में पोषक तत्वों से भरपूर शामिल करने के साथ कुछ चीजों से दूरी बनाना जरूरी है।
लोहड़ी पर इस बार बनाएं तिल की चिक्की, आसान है रेसिपी
लोहड़ी पंजाबियों का सबसे प्रमुख त्योहार है और इसे खास बनाने के लिए लोग कई तरह की स्वादिष्ट मिठाइयां घर पर तैयार करते हैं।
कोरोना वायरस का बढ़ता कहर, रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में मददगार हैं ये प्राणायाम
कोरोना वायरस की दहशत दिन-प्रतिदिन बढ़ती जा रही हैं। ऐसे में कोरोना को हराने के लिए सबको खुद की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत करनी होगी ताकि कोरोना से लड़ा जा सके।
लोहड़ी: जानिए इस त्योहार से जुड़ी कुछ दिलचस्प बातें
लोहड़ी पंजाबियों का सबसे प्रमुख त्योहार है, जिसे हर साल मकर संक्रांति से एक दिन पहले मनाया जाता है।
वॉकिंग लंज एक्सरसाइज करते समय भूल से भी न करें ये गलतियां
शरीर को फिट एंड फाइन रखने में लंज एक्सरसाइज काफी मदद कर सकती है और इसकी अपनी कुछ खास टेक्निक्स और वैरायटी होती हैं।
चेन्नई जाएं तो इन चीजों को अपनी यात्रा का जरूर बनाएं हिस्सा
तमिलनाडु की राजधानी चेन्नई दक्षिण भारत के प्रमुख पर्यटन आकर्षणों में से एक है, जो अपनी आधुनिक जीवनशैली के साथ विरासत को भी पूरी तरह संतुलित रखे हुए है।
मकर संक्रांति: इन व्यंजनों के बिना अधूरा है त्योहार, घर पर जरूर बनाएं
हिन्दू धर्म में मकर संक्रांति के त्योहार का बहुत महत्व होता है। जहां एक तरफ उत्तर भारत में इस पर्व को मकर संक्रांति के नाम से मनाया जाता है, वहीं दक्षिण भारत में इसे पोंगल के नाम से धूमधाम से मनाया जाता है।
मुंहासों से छुटकारा दिला सकते हैं शहद के ये फेस मास्क, ऐसे बनाएं और इस्तेमाल करें
अगर आपके चेहरे पर मुंहासें हो गए हैं और कई स्किन केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने के बावजूद आपको इनसे राहत नहीं मिल रही हैं तो इनकी जगह शहद के फेस मास्क का इस्तेमाल करें।