NewsBytes Hindi
    English Tamil Telugu
    अन्य
    चर्चित विषय
    क्रिकेट समाचार
    नरेंद्र मोदी
    आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस
    राहुल गांधी
    भारत-पाकिस्तान तनाव
    #NewsBytesExplainer
    IPL 2025
    English Tamil Telugu
    NewsBytes Hindi
    User Placeholder

    Hi,

    Logout

    देश
    राजनीति
    दुनिया
    बिज़नेस
    खेलकूद
    मनोरंजन
    टेक्नोलॉजी
    करियर
    अजब-गजब
    लाइफस्टाइल
    ऑटो
    एक्सक्लूसिव
    विज़ुअल खबरें

    एंड्राइड ऐप डाउनलोड

    हमें फॉलो करें
    • Facebook
    • Twitter
    • Linkedin
    होम / खबरें / लाइफस्टाइल की खबरें / माइग्रेन के दर्द को कम कर सकते हैं ये घरेलू नुस्खे
    अगली खबर
    माइग्रेन के दर्द को कम कर सकते हैं ये घरेलू नुस्खे
    माइग्रेन से राहत दिलाने वाले घरेलू नुस्खे

    माइग्रेन के दर्द को कम कर सकते हैं ये घरेलू नुस्खे

    लेखन अंजली
    Dec 26, 2021
    07:53 pm

    क्या है खबर?

    माइग्रेन एक तरह का अहसनीय सिरदर्द है, जिससे ग्रस्त व्यक्ति को सिर के दोनों ओर या एक तरफ रुक-रुककर भयानक दर्द का सामना करना पड़ता है।

    दरअसल, माइग्रेन के समय दिमाग में खून का संचार बढ़ जाता है और इसी वजह से सिर में तेज दर्द होता है।

    आइए आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खों के बारे में बताते हैं, जिन्हें अपनाकर माइग्रेन के दर्द से राहत मिल सकती है।

    #1

    ठंडी सिकाई से भी मिल सकता है आराम

    माइग्रेन के दर्द से राहत पाने के लिए बर्फ का इस्तेमाल करना भी लाभदायक है।

    इसमें कई ऐसे गुण होते हैं, जो माइग्रेन के दर्द को दूर करके आराम दे सकते हैं। समस्या से राहत पाने के लिए एक सूती कपड़े में बर्फ का एक टुकड़ा लपेटें और इसे दर्द से प्रभावित सिर के हिस्से पर हल्के हाथों से एक से दो मिनट तक मलें।

    इस प्रक्रिया को दिन में दो से तीन बार दोहराएं।

    #2

    अदरक से मिलेगा आराम

    माइग्रेन से राहत दिलाने में अदरक भी काफी मदद कर सकता है।

    राहत के लिए सबसे पहले एक पैन में एक कप दूध को उबालें और उबाला आ जाने के बाद उसमें आधी चम्मच चायपत्ती के साथ थोड़ा सा कदूकस किया हुआ अदरक डालें।

    अब पैन में स्वादानुसार चीनी डालकर चाय को अच्छी तरह उबालें। इसके बाद चाय को छन्नी से छानें और कप में डालकर इसका सेवन करें।

    आप चाहें को अदरक को कच्चा भी खा सकते हैं।

    #3

    लैवेंडर एसेंशियल ऑयल भी है कारगर

    लैवेंडर एसेंशियल ऑयल कई ऐसे गुणों से समृद्ध होता है, जो माइग्रेन के दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं।

    दरअसल, लैवेंडर एसेंशियल ऑयल की सुंगध से दिमाग की नसों को आराम और शांत करके माइग्रेन के दर्द से राहत दिला सकता है।

    माइग्रेन के दर्द से राहत पाने के लिए लैवेंडर ऑयल की कुछ बूंदें डिफ्यूजर में डालें और इसे चालू करके अपने बिस्तर के पास रखें।

    #4

    एक्यूपंक्चर भी है प्रभावी

    माइग्रेन के दर्द से राहत दिलाने में एक्यूपंक्चर की प्रक्रिया भी बहुत कारगर साबित हो सकती है। इसका इस्तेमाल दुनिया के कई देशों में किया जाता है।

    एक्यूपंक्चर के अलावा एक्यूप्रेशर भी माइग्रेन के दर्द से राहत देने में उपयोगी होता है, लेकिन इसका इस्तेमाल किसी एक्सपर्ट द्वारा ही किया जाना चाहिए।

    वहीं, माइग्रेन के दर्द के लिए एक्यूपंक्चर और एक्यूप्रेशर का इस्तेमाल करने से पहले लोग अपने चिकित्सक की राय जरूर लें।

    Facebook
    Whatsapp
    Twitter
    Linkedin
    सम्बंधित खबरें
    ताज़ा खबरें
    लाइफस्टाइल
    घरेलू नुस्खे

    ताज़ा खबरें

    'भूल चूक माफ' से लेकर 'केसरी वीर' तक, इस सप्ताह सिनेमाघरों में रिलीज होंगी ये फिल्में  राजकुमार राव
    IPL 2025: एडेन मार्करम ने SRH के खिलाफ जड़ा पहला अर्धशतक, जानिए उनके आंकड़े इंडियन प्रीमियर लीग
    हर्षल पटेल सबसे तेज 150 IPL विकेट लेने वाले गेंदबाज बने, जानिए उनके आंकड़े हर्षल पटेल
    IPL 2025: मिचेल मार्श ने इस सीजन में अपना 5वां अर्धशतक लगाया, जानिए आंकड़े मिचेल मार्श

    लाइफस्टाइल

    स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक है अमरूद का अधिक सेवन, हो सकती हैं ये समस्याएं खान-पान
    कोहनी के दर्द से छुटकारा दिला सकते हैं ये योगासन, ऐसे करें अभ्यास योग
    इस तरह से खरीदें और इस्तेमाल करें फेस ऑयल, मिलेगा भरपूर त्वचा की देखभाल
    पीठ में दर्द होने पर अपनाएं ये घरेलू नुस्खे, जल्द मिलेगा आराम घरेलू नुस्खे

    घरेलू नुस्खे

    बुकशेल्फ से बुकलाइस कीड़ों को दूर करने के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खे किताबें
    लिवर सिरोसिस के जोखिम को कम करने में सहायक हैं ये घरेलू नुस्खे लाइफस्टाइल
    टेलबोन में दर्द होने पर अपनाएं ये घरेलू नुस्खे, जल्द मिलेगा आराम लाइफस्टाइल
    लकड़ी के बर्तनों से फफूंदी हटाने के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खे लाइफस्टाइल
    पाकिस्तान समाचार क्रिकेट समाचार नरेंद्र मोदी आम आदमी पार्टी समाचार अरविंद केजरीवाल राहुल गांधी फुटबॉल समाचार कांग्रेस समाचार लेटेस्ट स्मार्टफोन्स दक्षिण भारतीय सिनेमा भाजपा समाचार बॉक्स ऑफिस कलेक्शन कोरोना वायरस रेसिपी #NewsBytesExclusive ट्रैवल टिप्स IPL 2025
    हमारे बारे में प्राइवेसी पॉलिसी नियम हमसे संपर्क करें हमारे उसूल शिकायत खबरें समाचार संग्रह विषय संग्रह
    हमें फॉलो करें
    Facebook Twitter Linkedin
    All rights reserved © NewsBytes 2025