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फैशन, रेसिपी, हेल्थ और टिप्स एंड ट्रिक्स। यहां से बेहतर कहीं नहीं।
चादर खरीदते समय इन बातों का रखें खास ध्यान, होगा सही चयन
घर की सजावट के लिए लोग कई तरह की चीजें खरीदना पसंद करते हैं, उन्हीं में से एक है चादर।
इन संकल्पों के साथ करें नए साल की शुरूआत, खुशहाल बन जाएगी जिंदगी
कुछ दिनों बाद नए साल का आगाज है और ऐसे में जाहिर है कि पिछली बार की तरह इस बार भी आपने कुछ छोड़ने और कुछ नया करने का संकल्प लेने की सोच रहे होंगे।
टेलबोन के दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं ये योगासन, ऐसे करें अभ्यास
टेलबोन एक तरह की हड्डी होती है, जो रीढ़ की हड्डी के आखिरी हिस्से में होती है।
स्ट्रॉबेरी का अधिक सेवन स्वास्थ्य को पहुंचा सकता है नुकसान, जानिए कैसे
स्वास्थ्य के लिए स्ट्रॉबेरी का सेवन काफी फायदेमंद माना जाता है क्योंकि यह शरीर को कई जरूरी पोषक तत्व प्रदान करने में मदद सहायक है।
फेफड़ों को स्वस्थ रखने में सहायक हैं ये खाद्य पदार्थ, डाइट में जरूर करें शामिल
फेफड़े शरीर का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, जो हृदय समेत शरीर के अन्य हिस्सों में ऑक्सीजन पहुंचाने का काम करते हैं।
पार्किंसंस रोग के जोखिम कम करने में सहायक हैं ये प्राणायाम, ऐसे करें अभ्यास
पार्किंसंस रोग से ग्रस्त व्यक्ति के दिमाग के न्यूरोन धीरे-धीरे खत्म होने लगते हैं और इस वजह से उनके लिए शरीर का संतुलन बनाए रखना काफी मुश्किल हो जाता है।
नारियल तेल को इन तरीकों से करें अपने स्किन केयर रूटीन में शामिल, मिलेंगे फायदे
नारियल के तेल का इस्तेमाल सिर्फ खाने और शारीरिक समस्याओं के इलाज तक ही सीमित नहीं है बल्कि यह त्वचा के लिए भी काफी फायदेमंद है।
बच्चों के स्टडी रूम का माहौल बेहतर कर सकते हैं ये पौधे
बच्चों का स्टडी रूम ऐसा होना चाहिए, जिसमें उनका ध्यान पढ़ाई पर केंद्रित होने के साथ-साथ उनके लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए भी प्रेरित कर सके।
कूल्हों के दर्द से राहत दिला सकते हैं ये योगासन, ऐसे करें अभ्यास
कूल्हों में दर्द होना एक आम बात है, लेकिन कभी-कभी यह दर्द असहनीय हो जाता है, जिसके कारण उठने-बैठने में भी दिक्कत होने लगती है।
आपके कई कामों को आसान बना देंगे शहद से जुड़े ये हैक्स
आमतौर पर शहद का इस्तेमाल अलग-अलग तरह के व्यंजन बनाते समय या फिर स्किन केयर रूटीन में किया जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके अलावा भी अन्य कई तरह से शहद का इस्तेमाल किया जा सकता है।
बढ़ते वजन को तेजी से कम करने में सहायक हैं ये स्मूदी, जानिए इनकी रेसिपी
खराब जीवनशैली और गलत खान-पान के कारण कई लोग बढ़ते वजन यानी मोटापे का शिकार हो रहे हैं, जो स्वास्थ्य के लिए सही नहीं है।
क्रिसमस: अपने करीबियों को गिफ्ट करें ये बजट फ्रेंडली चीजें
क्रिसमस का त्योहार नजदीक है और गिफ्ट की बात न हो, ऐसा कैसे हो सकता है।
पोस्ट ट्रमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर के जोखिम को कम कर सकते हैं ये योगासन, ऐसे करें अभ्यास
कहते हैं कि बाहरी घाव को भरना आसान होता है, लेकिन जब चोट मन पर लगती है तो उसे ठीक करना मुश्किल हो जाता है।
एलोवेरा के पौधे की इस तरह से करें देखभाल, हमेशा रहेगा हरा-भरा
एलोवेरा का पौधा कई औषधीय गुणों से समृद्ध होता है, शायद इसलिए कई लोग इसे अपने घर या फिर गार्डन में लगाना काफी पसंद करते है।
पेट के दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं ये एसेंशियल ऑयल
पेट में दर्द होना एक आम बात है, लेकिन इसके कारण न तो व्यक्ति सुकून से बैठ पाता है और न ही काम कर पाता है।
50 की उम्र के बाद डाइट में जरूर शामिल करें ये खाद्य पदार्थ, रहेंगे स्वस्थ
जैसे-जैसे उम्र बढ़ती जाती है, वैसे-वैसे शरीर में कई तरह की परेशानियां शुरू जाती हैं, इसलिए स्वास्थ्य का खास ध्यान देना जरूरी है।
मेथी के परांठे के अलावा मेथी से बनाए जा सकते हैं ये अलग-अलग तरह के व्यंजन
सर्दियों को सब्जियों का मौसम कहना बिल्कुल भी गलत नहीं होगा क्योंकि इस मौसम में ही पोषक तत्वों से भरपूर हरी पत्तेदार सब्जियां उपलब्ध होती है।
सर्दियों में बच्चों को जरूर खिलाएं ये खाद्य पदार्थ, रोग प्रतिरोधक क्षमता होगी मजबूत
अगर आप यह चाहते हैं कि सर्दियों के दौरान आपका बच्चा सर्दी-जुकाम जैसी समस्याओं से बचा रहे तो उसकी डाइट में रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने वाले खाद्य पदार्थों को शामिल करना बेहतर है।
कपड़े पर लगे सोया सॉस के जिद्दी दागों को छुड़ाने के लिए अपनाएं ये तरीके
अगर चाऊमीन या फिर सुशी जैसे व्यंजनों को बनाते समय सोया सॉस कपड़े पर गिर जाती है तो लोग उस कपड़े को फेंक देते हैं या बाजार से महंगे-महंगे वॉशिंग प्रोडक्ट्स लाकर दाग को साफ करने की कोशिश करते हैं।
बड़े काम आ सकते हैं स्वीट ऑरेंज एसेंशियल ऑयल से जुड़े ये हैक्स
स्वीट ऑरेंज एसेंशियल ऑयल को मीठे संतरे के छिलके के अर्क से बनाया जाता है और यह कई गुणों से भरपूर होता है, इसलिए कई शारीरिक समस्याओं के इलाज के लिए इसका इस्तेमाल किया जा रहा है।
स्वास्थ्य के लिए मुसीबत बन सकता है अंगूर का अधिक सेवन, हो सकती हैं ये समस्याएं
स्वास्थ्य के लिए अंगूर का सेवन काफी लाभदायक माना जाता है क्योंकि ये एंटी-ऑक्सीडेंट गुणों के साथ-साथ कई जरूरी पोषक तत्वों समृद्ध होते हैं।
कूल्हों की अकड़न से राहत दिला सकते हैं ये योगासन, ऐसे करें अभ्यास
असामान्य गतिविधियों या फिर कुछ बीमारियों के कारण कूल्हों में अकड़न की समस्या हो सकती है, जिसके कारण उठने-बैठने से लेकर चलने-फिरने तक में काफी दिक्कत होने लगती है।
सर्दियों की छुट्टियों में घूमने जा रहे हैं तो ट्रेवलिंग बैग में जरूर रखें ये चीजें
सर्दी के खूबसूरत मौसम में कहीं घूमने जाने का मजा ही कुछ और होता है। ठंडा मौसम, शानदार नजारे और बॉनफायर आदि के बीच आप खूबसूरत यादें बना सकते हैं।
सर्दियों में बाल रूखे और बेजान हो रहे हैं तो ऐसे करें ठीक
सर्दियों में चलने वाली ठंडी हवा न सिर्फ त्वचा के लिए खराब होती है बल्कि यह बालों के लिए भी काफी नुकसानदेह साबित हो सकती है।
घर पर ब्लेजर को साफ करने के लिए अपनाएं ये आसान तरीके
आमतौर पर लोग गंदे ब्लेजर को साफ करने के लिए ड्राई क्लीन का विकल्प चुनते हैं ताकि कपडे की चमक बनी रहे और फैब्रिक भी खराब न हो।
इन तरीकों से अपनी डाइट में शामिल करें पीनट बटर
पीनट बटर एक तरह का मक्खन होता है, लेकिन इस बनाने का तरीका सामान्य मक्खन से बिल्कुल अलग है और यह कई पोषक तत्वों से समृद्ध होता है।
हार्ट अटैक के जोखिम को कम करने में सहायक हैं ये प्राणायाम, जानें अभ्यास का तरीका
बिगड़ती जीवनशैली और गलत खान-पान के कारण हृदय का स्वास्थ्य प्रभावित हो रहा है और लोग तरह-तरह के हृदय रोगों की चपेट में आ रहे हैं।
एलर्जिक राइनाइटिस के रोगियों के लिए फायदेमंद हैं ये चाय, जानिए रेसिपी
अगर आपको धूल-मिट्टी या किसी जानवर के आसपास रहने से छींके आनी शुरू हो जाती हैं तो ये एलर्जी के संकेत हैं।
बड़े काम आ सकते हैं लेमनग्रास ऑयल से जुड़े ये हैक्स
आमतौर पर लेमनग्रास ऑयल का इस्तेमाल स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज और त्वचा की खूबसूरती को बढ़ाने के लिए किया जाता है।
कपड़ों को फ्रेश और कीटाणुमुक्त रखने में मदद कर सकते हैं ये एसेंशियल ऑयल
अकसर लोग मार्केट में जाकर अपनी पसंद के अनुसार कपड़े खरीद तो लाते हैं, लेकिन कुछ ही दिनों में वे पुराने नजर आने लगते हैं।
अगर बहुत ज्यादा पेट में गैस बनती है तो उसके पीछे हो सकते हैं ये कारण
गैस बनने की समस्या तब होती है, जब गले और पेट को जोड़ने वाली एक प्रकार की नली कमजोर हो जाती है और इससे पेट में मौजूद एसिड ऊपर की ओर आ जाता है।
सर्दियों में कम करें इन चीजों का सेवन, बढ़ सकता है वजन
सर्दी के मौसम को खान-पान का मौसम माना जाता है, क्योंकि इस मौसम में कई तरह की पौष्टिक चीजें उपलब्ध होती हैं।
अनिवार्य वैक्सीनेशन के पक्ष और विपक्ष में क्या-क्या तर्क दिए जा रहे हैं?
कोरोना वायरस की संभावित लहर के खतरे के बीच केंद्र शासित प्रदेश पुदुचेरी ने सभी व्यस्क नागरिकों के लिए वैक्सीनेशन अनिवार्य कर दिया है।
क्या एक्सपायर हो चुकी दवा जहर बन जाती है?
लोग दवाइयां खरीदते समय उनकी एक्सपायरी डेट को जरूर चेक करते हैं क्योंकि एक्सपायर हो चुकी दवाइयों को नहीं खरीदना चाहिए।
लाल मिर्च पाउडर को स्टोर करने के लिए अपनाएं ये तरीके, लंबे समय तक रहेगी ठीक
अगर लाल मिर्च पाउडर को स्टोर करने का तरीका गलत हो तो इससे न सिर्फ इसका स्वाद खराब हो सकता है बल्कि यह इस्तेमाल करने लायक भी नहीं बचती है।
अनार का अधिक सेवन स्वास्थ्य को पहुंचा सकता है नुकसान, जानिए कैसे
अनार का सेवन स्वास्थ्य के लिहाज से काफी अच्छा माना जाता है क्योंकि ये एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-माइक्रोबियल और एंटी-इंफ्लामेटेरी गुणों के साथ-साथ कई पोषक तत्वों से समृद्ध होती है।
आपके कई कामों को आसान बना देंगे ऑर्गन ऑयल से जुड़े ये हैक्स
ऑर्गन ऑयल एक तरह का एसेंशियल ऑयल है, जिसका इस्तेमाल अमूमन शारीरिक समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता है।
छोटे लिविंग रूम में कुछ इस तरह से करें बैठने की व्यवस्था
लिविंग रूम को घर का मुख्य कमरा कहना बिल्कुल भी गलत नहीं होगा क्योंकि कोई भी मेहमान सबसे पहले इसी कमरे से रू-ब-रू होता है।
घर पर बहुत ही आसानी से की जा सकती है बॉडी पॉलिशिंग, जानिए तरीका
बॉडी पॉलिशिंग एक तरह का ब्यूटी ट्रीटमेंट है, जिसमें पूरे शरीर को स्क्रब करने से लेकर हाइड्रेट और मॉइश्चराइज किया जाता है।
इन लोगों के लिए नुकसानदायक हो सकता है खजूर का सेवन, जानिए वजह
शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए खजूर का सेवन काफी लाभदायक माना जाता है क्योंकि इसमें फाइबर, प्रोटीन, मैग्नीशियम, कार्बोहाइड्रेट, फैट, एंटी-ऑक्सीडेंट गुण, विटामिन्स और मिनरल्स आदि पोषक तत्व शामिल होते हैं।