लाइफस्टाइल की खबरें

फैशन, रेसिपी, हेल्थ और टिप्स एंड ट्रिक्स। यहां से बेहतर कहीं नहीं।

11 Jan 2022

योग

मनोग्रसित बाध्यता विकार के जोखिम कम करने में सहायक हैं ये प्राणायाम

मनोग्रसित बाध्यता विकार (Obsessive Compulsive Disorder) एक मानसिक बीमारी है, जिससे ग्रस्त व्यक्ति अपने मन और सोच पर काबू नहीं रख पाता है।

अस्थमा रोगियों के लिए बहुत फायदेमंद हैं ये एक्सरसाइज

अस्थमा सांस से जुड़ी एक बीमारी है, जो किसी भी उम्र के व्यक्ति को अपनी चपेट में ले सकती है।

स्वीट डिश के लिए परफेक्ट है सेब से बनी जलेबी, ऐसे करें घर पर तैयार

जलेबी का नाम सुनते ही मुंह में पानी आने लगता है, भारत में शायद ही कोई ऐसा शख्स हो जिसने जलेबी का स्वाद न चखा हो।

10 Jan 2022

खान-पान

स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक है मेथी का अधिक सेवन, हो सकती हैं ये समस्याएं

मेथी कई औषधीय गुणों से समृद्ध होती है, शायद इसी वजह से लोग इसका सेवन करना पसंद है।

ये शारीरिक संकेत मिलें तो समझ जाएं कि स्वस्थ नहीं है आपके फेफड़े

जब फेफड़े अस्वस्थ होने लगते हैं तो शुरूआत में शरीर कुछ संकेत देता है, जिन्हें फेफड़ों से जुड़ी बीमारियों के लक्षण भी कहा जा सकता है।

आपके कई कामों को आसान बना देंगे जायफल से जुड़े ये हैक्स

जायफल सिर्फ व्यंजनों के लिए इस्तेमाल की जाने वाली सामग्री नहीं है बल्कि यह एक रामबाण औषधि के साथ एक घरेलू मसाला भी है, जिससे घर के कई कामों को चुटकियों में किया जा सकता है।

फूड स्टीमर को साफ करने के लिए अपनाएं यह आसान तरीका

फूड स्टीमर एक बेहतरीन किचन अप्लाइंस है, जिसकी मदद से व्यंजनों को भाप में पकाना आसान हो जाता है।

इन तरीकों से स्किन केयर रूटीन में शामिल करें रोजहिप ऑयल, मिलेंगे भरपूर फायदे

गुलाब के फूल के डंठल से बनाए जाने वाले तेल को रोजहिप ऑयल कहा जाता है।

09 Jan 2022

खान-पान

फेफड़ों को स्वस्थ रखने में सहायक हैं ये पेय पदार्थ, डाइट में जरूर करें शामिल

प्रदूषण और कोरोना वायरस के कारण फेफड़े सबसे ज्यादा प्रभावित होते हैं और इसके चलते कई तरह की सांस संबंधित समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।

09 Jan 2022

खान-पान

किशमिश का अधिक सेवन स्वास्थ्य के लिए है नुकसानदायक, जानिए कैसे

किशमिश सिर्फ अपने खट्टे-मीठे स्वाद तक ही सीमित नहीं है बल्कि यह कई तरह के पोषक गुणों से समृद्ध होती है, इसलिए स्वास्थ्य के लिए इसका सेवन करना लाभदायक है।

बाजू की अतिरिक्त चर्बी से छुटकारा दिला सकती हैं ये एक्सरसाइज

बाजू में जमा अतिरिक्त चर्बी आपके शरीर की बनावट को काफी प्रभावित कर सकती है, इसलिए आपको इस पर विशेष ध्यान देने की जरूरत है।

बीकानेर घूमने जा रहे हैं तो इन चीजों का जरूर उठाएं लुत्फ

बीकानेर भारत के उत्तर-पश्चिमी राज्य राजस्थान में स्थित एक प्रमुख पर्यटन स्थल है, जिसे थार रेगिस्तान के साथ-साथ रेत के सुनहरे टीले ओर अधिक आकर्षित बना देते हैं।

08 Jan 2022

अमेरिका

क्या महिलाओं के मासिक धर्म चक्र को प्रभावित करती है कोरोना वैक्सीन?

कोरोना वारयस महामारी से बचाव के लिए वैक्सीन को ही एकमात्र उपचार माना गया है और सरकारें लगातार लोगों से जल्द से जल्द वैक्सीन लगवाने की अपील कर रही है।

आलू से बनाएं ये लजीज व्यंजन, आसान है रेसिपी

अगर आपको आलू से बने व्यंजनों का सेवन करना पसंद है तो यकीनन आप इससे तरह-तरह की रेसिपी को ट्राई करना भी काफी पसंद करेंगे।

लिवर सिरोसिस के जोखिम को कम करने में सहायक हैं ये एक्सरसाइज

लिवर सिरोसिस लिवर से जुड़ा एक गंभीर रोग है, जो इसके टिश्यू को बुरी तरह प्रभावित करता है और लिवर की कार्यप्रणाली को बाधित करता है।

07 Jan 2022

खान-पान

मेनोपॉज को बढ़ावा दे सकती हैं ये चीजें, महिलाएं बनाएं दूरी

मेनोपॉज कोई समस्या या फिर बीमारी नहीं है बल्कि यह 45 से 55 साल की महिलाओं के शरीर में होने वाला एक प्राकृतिक बदलाव है।

कपड़े से दूध के दाग हटाने के लिए अपनाएं ये तरीके

अगर किसी भी कारणवश कपड़े पर दूध गिर जाए तो इसके दाग को साफ करना काफी मुश्किल हो जाता है। कई बार तो हर कोशिश बेकार हो जाती होगी और कपड़े को फेंकना ही पड़ता है।

चेहरे की अतिरिक्त चर्बी से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये तरीके

गलत खान-पान और बिगड़ी जीवनशैली के कारण सिर्फ शरीर ही नहीं बल्कि चेहरे का स्वास्थ्य भी प्रभावित होने लगता है। इस वजह से चेहरे पर फैट जमने लगता है।

गले की अकड़न को दूर करने में मदद कर सकती हैं ये स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज

कई बार घर या ऑफिस के ज्यादा कामकाज, गलत तरीके से उठने-बैठने या असामान्य गतिविधियों के कारण गले का अकड़ना शुरू हो सकता है।

एटकिंस डाइट फॉलो कर रहे हैं तो भूल से भी न करें ये गलतियां

एटकिंस (Atkins) डाइट एक लो कार्ब यानी कम कार्बोहाइड्रेट वाली डाइट है, जो वजन को नियंत्रित करने में मदद कर सकती है।

06 Jan 2022

खान-पान

किडनी को स्वस्थ रखने में सहायक हैं ये खाद्य पदार्थ, डाइट में जरूर करें शामिल

किडनी शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है और शरीर की कई प्रक्रियाओं में इसका महत्वपूर्ण योगदान रहता है।

06 Jan 2022

खान-पान

दही का अधिक सेवन स्वास्थ्य को पहुंचा सकता है नुकसान, जानिए कैसे

इस बात में कोई दो राय नहीं है कि दही का सेवन स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है क्योंकि इसमें कई ऐसे पोषक गुणों से समृद्ध होता है जो स्वास्थ्य के लिए जरूरी माने जाते हैं।

कहीं नमक में मिलावट तो नहीं? इन तरीकों से लगाएं पता

खाने का जायका बगैर नमक के एकदम अधूरा सा लगता है, इसलिए इसका इस्तेमाल खाने का जायका बढ़ाने के लिए काफी समय से किया जाता आ रहा है।

सर्दियों के दौरान कम देखभाल के भी अच्छे से पनपते हैं ये पौधे

अगर आपके घर में कुछ खाली गमले रखे हैं और आप उनमें पौधे लगाने का सोच रहे हैं तो मौसमी पौधे लगाना एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है।

तनाव और एंग्जायटी जैसे मानसिक विकारों से राहत दिलाने में सहायक हैं ये एसेंशियल ऑयल

आजकल तनाव और एंग्जायटी जैसे मानसिक विकार आम बनकर रह गए हैं, फिर चाहें इनसे घिरने का कारण कुछ भी हो, लेकिन इनकी वजह से नकारात्मक भावनाएं व्यक्ति पर हावी होने लगती है।

घुटनों की अकड़न से राहत दिलाने में कारगर हैं ये घरेलू नुस्खे

गलत तरीके से उठने-बैठने, असामान्य गतिविधियों और अर्थराइटिस जैसे बीमारी के कारण घुटनों में अकड़न की समस्या उत्पन्न हो सकती है।

इन स्थितियों के लिए जरूरी है प्राथमिक उपचार, जानिए तरीके

प्राथमिक उपचार एक तरह की आपातकालीन देखभाल है, जो घाव या समस्या से ग्रस्त व्यक्ति को दी जाती है।

पुराने कुशन कवर्स को न समझें बेकार, इन तरीकों से करें उनका दोबारा इस्तेमाल

अगर आपके घर में कुशन्स हैं तो यकीनन आपके पास तरह-तरह के डिजाइन वाले कुशन कवर्स भी होंगे, लेकिन लगातार इस्तेमाल से ये एक समय बाद पुराने लगने लगते हैं और कई लोग उन्हें बेकार समझकर फेंक देते हैं।

लोगों को हैं इंटरमिटेंट फास्टिंग से जुड़े ये भ्रम, जानिए इनकी सच्चाई

इंटरमिटेंट फास्टिंग वजन नियंत्रित करने के लिए किए जाने वाले उपवास का एक तरीका है। यह डाइट से अलग खाने का एक पैटर्न है, जिसके तहत व्यक्ति अपनी सुविधानुसार एक निर्धारित समय का चुनाव कर यह फास्टिंग शुरू कर सकता है।

05 Jan 2022

योग

याददाश्त तेज करने में मदद कर सकते हैं ये योगासन, ऐसे करें अभ्यास

आज के दौर में कमजोर याददाश्त सबसे बड़ी समस्या बनती जा रही है और इसका मुख्य कारण गलत खान-पान और खराब जीवनशैली है।

स्नेक प्लांट को कीड़ों से बचाने के लिए अपनाएं ये तरीके

घर में स्नेक प्लांट लगाना काफी फायदेमंद है क्योंकि यह नाइट्रोजन ऑक्साइड, ट्राईक्लोरोएथिलीन, बेंजीन, टॉल्यूइन जैसे विषैले तत्वों को सोखकर आस-पास की हवा को शुद्ध और ताजा बनाने में मदद कर सकता है।

कैस्टर ऑयल को इन तरीकों से करें अपने हेयर केयर रूटीन में शामिल, मिलेंगे कई फायदे

कैस्टर ऑयल यानी अरंडी का तेल, जिसका इस्तेमाल सिर्फ स्वास्थ्य लाभ तक ही सीमित नहीं है बल्कि यह बालों को खूबसूरत बनाने और पोषित करने का भी काम कर सकता है।

वजन घटाने में मदद कर सकते हैं ये एक्यूप्रेशर प्वाइंट्स

अगर आप वजन नियंत्रित करना चाहते हैं तो इसके लिए डाइट और एक्सरसाइज के साथ एक्यूप्रेशर प्वाइंट्स का सहारा ले सकते हैं।

तकिया खरीदते समय इन बातों का रखें ध्यान

बेहतर नींद अच्छे स्वास्थ्य की निशानी है और बेहतर नींद के लिए आरामदायक गद्दे और साफ चादर के साथ तकिये का सही होना जरूरी है।

महाबलेश्वर घूमते समय इन चीजों का जरूर उठाएं लुत्फ, यादगार बन जाएगा सफर

महाबलेश्वर एक हिल स्टेशन है, जो महाराष्ट्र के सतारा जिले में पश्चिमी घाट में स्थित है। यहां आकर आप हाइकिंग, बोटिंग, ट्रेकिंग और रॉक क्लाइंबिंग जैसी एडवेंचर गतिविधियों का लुत्फ उठा सकते हैं।

कपड़े से लिपस्टिक के दाग छुड़ाने के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खे

अगर किसी कारणवश लिपस्टिक कपड़े पर लग जाती है तो इसके दाग सामान्य सफाई से नहीं जाते हैं।

ऑस्टियोअर्थराइटिस के रोगी जोड़ों के दर्द से राहत पाने के लिए करें ये एक्सरसाइज

ओस्टियोअर्थराइटिस (Osteoarthritis) अर्थराइटिस का एक प्रकार है, जिससे ग्रस्त व्यक्ति को अमूमन जोड़ों के दर्द का सामना करना पड़ता है।

इन तरीकों से स्किन केयर रूटीन में शामिल करें जोजोबा ऑयल, मिलेंगे कई त्वचा संबंधित लाभ

जोजोबा ऑयल कई तरह विटामिन्स और मिनरल्स से समृद्ध होता है, जो त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद साबित हो सकते हैं।

03 Jan 2022

खान-पान

किडनी रोगियों के लिए लाभदायक हैं इन पेय पदार्थों का सेवन

किडनी शरीर के मुख्य अंगों में से एक है, जो खून को साफ करके शरीर से जहरीले तत्वों को बाहर निकालने में मदद करती है।

सिर की मालिश से मिल सकते हैं ये स्वास्थ्य लाभ

अमूमन लोगों को लगता है कि सिर की मालिश से स्कैल्प और बालों को ही फायदा पहुंचता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इनके साथ ही कई समस्याओं के उपचार के तौर पर सिर की मालिश करना लाभदायक है।