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फैशन, रेसिपी, हेल्थ और टिप्स एंड ट्रिक्स। यहां से बेहतर कहीं नहीं।
कोल्ड प्लंज थेरेपी: बर्फ के पानी से नहाने से शरीर को मिलते हैं ये 5 फायदे
इन दिनों कोल्ड प्लंज बेहद चलन में है। इसमें बर्फ के पानी से नहाना शामिल होता है। इस दौरान थोड़े समय के लिए खुद को बर्फ के ठंडे पानी में डुबाना होता है।
टीवी देखते-देखते न खाएं खाना, हो सकते हैं मोटापे समेत ये नुकसान
बहुत लोग आजकल मोबाइल के आदी हो गए हैं। बच्चों से लेकर बड़ों तक, सभी खाना खाते वक्त टीवी या मोबाइल देखते रहते हैं। कुछ लोग तो बिना मोबाइल देखे खाना ही नहीं खा पाते, जो बुरी आदत है।
मार्च में घूमने की योजना बना रहे हैं? इन जगहों का करें रुख
मार्च बस आने ही वाला है और इस महीने में 3 लंबे सप्ताहांत आने वाले हैं। इनमें से पहला 8 मार्च से लेकर 10 मार्च तक है। इसके बाद दूसरा 23 मार्च से 25 मार्च है, जबकि आखिरी वाला 29 मार्च से 31 तक है।
महाशिवरात्रि पर भूल से भी न करें ये गलतियां, हो सकता है नुकसान
इस साल 8 मार्च को महाशिवरात्रि है। इस अवसर पर कई श्रद्धालु भगवान शिव के मंदिर जाकर जल और उनकी पसंदीदा चीजें अर्पित करते हैं। बहुत लोग भगवान शिव को प्रसन्न करने के लिए व्रत भी रखते हैं।
इंस्टेंट नूडल्स में होते हैं कैंसर पैदा करने वाला रसायन, जांच में हुआ खुलासा
आजकल कई लोग बड़े चाव से इंस्टेंट नूडल्स खाते हैं क्योंकि इन्हें बनाना न सिर्फ आसान होता है, बल्कि ये स्वाद भी लगते हैं।
इस बसंत के मौसम में इन 5 स्वादिष्ट खाद्य-पदार्थों का उठाएं लुत्फ, रहेंगे सेहतमंद
बसंत साल का सबसे सुहावना मौसम होता है। बसंत अपने साथ कई खान-पान की कई चीजें लेकर आती है, जिनका इस मौसम में लुत्फ जरूर उठाना चाहिए।
अपने लुक को बनाना चाहती हैं और भी शानदार? इन 5 ट्रेंडी जेवरों से बढ़ेगी रौनक
चमकदार गहने आपके लुक में चार-चांद लगाने का काम करते हैं। किसी भी मौके पर अपने लुक को खूबसूरत बनाने के लिए सही जेवर चुनना बहुत जरूरी है।
सर्दियों में डैंड्रफ को दूर करने के लिए अपनाएं ये 5 प्रभावी घरेलू नुस्खे
सर्दियों के दौरान कुछ पर्यावरणीय और जीवनशैली कारकों के कारण डैंड्रफ की समस्या बढ़ सकती है।
कम पैसों में भी आलीशान दिख सकता है आपका घर, इन टिप्स को करें फॉलो
पूरी दुनिया से थक-हार कर हर व्यक्ति अपने घर पर ही आराम का अहसास पाता है। आपका घर आपके स्वभाव और व्यक्तित्व का सीधा प्रतिबिंब होता है।
सुबह खाली पेट करें हींग के पानी का सेवन, शरीर को मिलेंगे कई लाभ
अपने दिन की शुरुआत एक स्वस्थ और गुणकारी पेय पदार्थ से करनी चाहिए। खाली पेट हींग का पानी पीना एक अच्छा विकल्प हो सकता है।
रोजमेरी के तेल का करें इस्तेमाल, त्वचा को मिलेंगे ये बड़े फायदे
रोजमेरी का तेल रोजमेरी के फूलों को भाप में पकाने के बाद बनाया जाता है।
रूखी त्वचा को लाभ प्रदान करते हैं ये 5 स्क्रब, जानें बनाने का तरीका
त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में स्क्रबिंग जरूर शामिल होना चाहिए।
बच्चे के पाचन को ठीक रखने में मदद कर सकते हैं ये 5 प्रीबायोटिक खाद्य पदार्थ
अगर आपका बच्चा आए दिन पेट की समस्याओं का सामना करता है तो उसकी डाइट में प्रीबायोटिक खाद्य पदार्थों को शामिल करना लाभदायक हो सकता है।
क्या अटलांटिक डाइट बढ़ते वजन को कर सकती है कम? जानिए इससे जुड़ी महत्वपूर्ण बातें
इन दिनों अटलांटिक डाइट चर्चा का विषय बनी हुई है। इसका कारण है कि दुनियाभर के अध्ययनों और विशेषज्ञों के मुताबिक यह डाइट मेडिटेरेनियन डाइट के समान है, जिसे सबसे अच्छे डाइट प्लान के रूप में जाना जाता है।
पीरियड्स के दौरान होने वाले दर्द से निजात के लिए ये 5 आदतें बदलें
महिलाओं को हर महीने आने वाले पीरियड्स अपने साथ शारीरिक परेशानियां लेकर आते हैं। इस दौरान सबसे बड़ी दिक्कत होती है पेट में होने वाला दर्द। इस दर्द को पीरियड क्रैंप कहते हैं।
PCOS के संबंधित समस्याएं कम करने के लिए जीवनशैली में करें ये 5 बदलाव
पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS) महिलाओं में हार्मोनल असंतुलन के कारण होने वाली स्थिति है।
डाइट में शामिल करें पिस्ता के ये 5 स्वादिष्ट व्यंजन, आसान है रेसिपी
पिस्ता फाइबर, एंटी-ऑक्सीडेंट्स और अनसैचुरेटेड फैटी एसिड का बेहतरीन स्रोत है, जिस वजह से इसको स्वस्थ आहार की श्रेणी में शामिल किया जाता है।
फेशियल कराने के बाद न करें ये गलतियां, त्वचा को हो सकता है नुकसान
फेशियल त्वचा को आराम देने का एक बेहतरीन तरीका है। यह गंदगी, प्रदूषण और तनाव को दूर करके त्वचा की देखभाल कर सकता है।
अर्थराइटिस के जोखिम कम करने में मदद कर सकते हैं ये 5 खाद्य पदार्थ
जब हड्डियों के जोड़ों में यूरिक एसिड जमा होने लगता है या फिर शरीर में कैल्शियम की कमी होने पर उनमें सूजन आ जाती है और जोड़ों में मौजूद टिश्यू टूटकर नष्ट होने लगते हैं तो इस अवस्था को ही अर्थराइटिस कहा जाता है।
वजन घटाने के लिए इन 5 कोरियन ड्रिंक का करें सेवन, मिलेंगे अन्य कई स्वास्थ्य लाभ
दुनियाभर में कोरिया की संस्कृति जोरों-शोरों से अपनाई जा रही है। कोरियन स्किन केयर से लेकर कोरियाई खाने तक, भारत में भी इन्हें खूब पसंद किया जा रहा है।
खुबानी के तेल से त्वचा को मिलते हैं ये लाभ, जरूर करें इस्तेमााल
खुबानी का तेल एक प्राकृतिक तेल है, जो खुबानी की गुठली से निकाला जाता है और यह बहुत हल्का होता है।
सिंगल होकर भी मजे से मना सकते हैं वैलेंटाइन डे, आजमाएं ये 5 तरीके
हर साल 14 फरवरी को वैलेंटाइन डे मनाया जाता है।
बच्चों के टिफिन में दें ये 5 स्वादिष्ट डिश, आसान हैं इनकी रेसिपी
अकसर बच्चे अपना लंच बचा कर घर वापस ले आते हैं। ऐसे में ये एक बड़ी परेशानी है कि बच्चों को टिफिन में ऐसा क्या दिया जाए कि वो पूरा खाना खत्म कर दें।
हर कमरे के लिए चुनें सही खुशबू, इन एसेंशियल ऑयल्स से महकाएं अपना घर
घर की सजावट के साथ अपने घर को महकाना भी बेहद जरूरी है। जब आप अपने घर में प्रवेश करते हैं और आपको मनमोहक सुगंध आती है तो मूड अपने आप खिल जाता है।
वैलेंटाइन डे पर पुरुष अपनाएं ये फैशन टिप्स, डेट पर दिखेंगे सुंदर
वैलेंटाइन डे हर साल 14 फरवरी को मनाया जाता है। यह दिन प्यार और स्नेह को समर्पित होता है। इस दिन प्रेमी-प्रेमिका एक-दूसरे के साथ मिलकर अपनी मोहब्बत का जश्न मनाते हैं।
ऑफिस में करते हैं काम तो इन खाद्य-पदार्थों का करें सेवन, रहेंगे ऊर्जा से भरपूर
स्वस्थ और तंदुरुस्त रहना ऑफिस में काम करने वाले लोगों के लिए बेहद जरूरी है। सुबह 9 से शाम के 5 बजे तक अगर आप काम करते हैं तो आपको थकान से बचने के साथ-साथ उत्पादक रहने की भी जरूरत होती है।
केल बनाम पालक: जानिए सेहत के लिए इनमें से किसका सेवन है ज्यादा बेहतर
जब हरी पत्तेदार सब्जियों की बात आती है तो सूची में सबसे आगे केल और पालक को माना जाता है।
विश्व रेडियो दिवस: 13 फरवरी को क्यों मनाया जाता है यह दिन, जानिए थीम और इतिहास
हर साल 13 फरवरी को विश्व रेडियो दिवस मनाया जाता है।
बालों के विकास और स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हैं ये 5 एसेंशियल ऑयल्स
जब भी बालों की देखभाल की बात आती है तो लोग तरह-तरह के रसायन युक्त उत्पादों का उपयोग करना शुरू कर देते हैं।
पुदीने का करें रोजाना सेवन, मिलेंगे ये बड़े स्वास्थ्य लाभ
पुदीना एक सदाबहार और खुशबूदार जड़ी-बूटी है, जो चटनी, आम पना, रायता और पुलाव जैसे कई व्यंजनों को अनोखा स्वाद प्रदान कर सकती है।
शाही पनीर की जगह मेहमानों के लिए बनाएं कश्मीरी पनीर कालिया, जानें इसकी आसान रेसिपी
कश्मीर अपने प्राकृतिक सौंदर्य के साथ-साथ अपने लजीज जायके के लिए भी मशहूर है। यहां का खाना आपको उंगलियां चाटने पर मजबूर कर देगा। कश्मीरी राजमा और दम आलू तो सभी के मन को भाता ही है।
विटामिन की कमी से जुड़े शारीरिक संकेत और बचाव के उपाय
प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने से लेकर हड्डियों को स्वस्थ रखने तक, विटामिन हमारे स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं।
शादी के सीजन में रहेगा इन रंगों का बोलबाला, दुल्हन करें इनका चयन
शादियों का सीजन आते ही फैशन जगत में भी कई बदलाव आते हैं। हर सीजन के अनुसार नए तरह का स्टाइल, चलन और रंग आते हैं।
हग डे: हर तरह की झप्पी का होता है एक अलग मतलब, जानें
वैलेंटाइन डे हर साल अपने साथ वैलेंटाइन वीक भी लेकर आता है। इस हफ्ते में रोज डे, चॉकलेट डे और टेडी डे जैसे दिन शामिल हैं।
तेल के बिना भी बन सकती हैं पूड़ियां, जानें रेसिपी
हर भारतीय घर के खान-पान की थाली में पूड़ियां जरूर मिल मिलती हैं। चाहे छोले हों या आलू की सब्जी, पूड़ियां सभी का स्वाद दोगना कर देती हैं।
विदेश यात्रा की योजना है? भारतीय बिना वीजा के कर सकते हैं इन देशों की यात्रा
फरवरी में परिवार या दोस्तों के साथ घूमने जाना एक सही निर्णय हो सकता है। भारतीय लोग अक्सर वीजा और पासपोर्ट की लंबी प्रक्रिया से बचने के लिए अपने ही देश में यात्रा करना सही समझते हैं।
तैलीय त्वचा को सुरक्षित रखने के लिए इस्तेमाल करें ये 5 स्क्रब, जानें बनाने का तरीका
तैलीय त्वचा में अतिरिक्त सीबम का उत्पादन होता है, जो बंद रोमछिद्रों, मुंहासों और चिकनाहट का कारण बनता है।
साइनस की परेशानी से नहीं मिल रहा छुटकारा? ये गलतियां हो सकती हैं कारण
साइनस एक आम दिक्कत बन चुका है। यह स्वास्थ्य संबंधी समस्या बदलते मौसम में ज्यादा देखी जाती है।
वैलेंटाइन डे को अपने पार्टनर के लिए खास बनाने के लिए इन जगहों पर घूमने जाएं
वैलेंटाइन डे कपल्स के लिए एक-दूसरे के प्रति अपना प्यार व्यक्त करने का एक विशेष अवसर है, जो हर साल 14 फरवरी को मनाया जाता है।
रोजाना शरीर को मिल रहे हैं सभी विटामिन? ऐसे करें सुनिश्चित
स्वास्थ्य के लिए रोजाना सही मात्रा में विटामिन लेना बेहद जरूरी होता है। चमकती त्वचा, असीमित ऊर्जा और मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली हमें विटामिन के जरिए ही मिलती हैं।