लाइफस्टाइल: खबरें

बारबेल हिप थ्रस्ट को सही तरीके से करने के लिए अपनाएं ये 5 तरीके

बारबेल हिप थ्रस्ट एक बेहतरीन एक्सरसाइज है, जो आपके ग्लूट्स और कोर मांसपेशियों को मजबूत बनाने में मदद करता है।

क्ले से बनाकर कुछ मिनटों में तैयार कर सकते हैं ये 5 चीजें

क्ले से कई चीजें बनाई जा सकती हैं। यह न केवल बच्चों के लिए मजेदार होती है, बल्कि बड़ों के लिए भी तनाव कम करने का एक अच्छा तरीका है।

घर पर आसानी से बनाई जा सकती हैं ये 5 ओरिगामी आर्ट, जानें तरीका

ओरिगामी एक जापानी कला है, जिसमें कागज को मोड़कर अलग-अलग आकृतियां बनाई जाती हैं।

मोहिनीयाट्टम नृत्य की कला से मिल सकते हैं ये 5 स्वास्थ्य लाभ, जानिए कैसे

मोहिनीयाट्टम एक पारंपरिक भारतीय नृत्य है, जो खासकर केरल की संस्कृति का हिस्सा है।

दिन में दो बार दांतों को ब्रश करना क्यों जरूरी है? जानिए इसके 5 महत्वपूर्ण कारण

दांतों को दिन में दो बार ब्रश करना एक अच्छी आदत है, जो न केवल आपके दांतो के स्वास्थ्य को बनाए रखती है, बल्कि आपके समग्र स्वास्थ्य पर भी सकारात्मक प्रभाव डालती है।

07 May 2025

रेसिपी

घर पर आसानी से बनाई जा सकती है चिली इडली, जानें रेसिपी

चिली इडली एक लोकप्रिय और स्वादिष्ट नाश्ता है, जिसे आप घर पर आसानी से बना सकते हैं।

क्या आप इन सब्जियों का जूस बनाकर पीते हैं? जानें इनका सेवन करना चाहिए या नहीं

आजकल कई लोग अपने स्वास्थ्य को लेकर काफी जागरूक हो गए हैं। इस कारण कई लोग अपने खाने में हरी सब्जियों को शामिल करने लगे हैं।

डेड बग एक्सरसाइज को सही तरीके से करने के लिए रखें इन बातों का ध्यान

डेड बग एक ऐसी एक्सरसाइज है, जो मुख्य रूप से पेट की मांसपेशियों को मजबूत करने और शरीर की स्थिरता को बढ़ाने में मदद करती है।

लैवेंडर के पौधे का ध्यान रखने के लिए अपनाएं ये 5 तरीके

लैवेंडर का पौधा अपने खूबसूरत फूलों और मनमोहक खुशबू के लिए जाना जाता है। यह पौधा न केवल आपके बगीचे को सजाता है, बल्कि कई सेहत से जुड़े फायदे भी देता है।

ट्रेकिंग पसंद है तो भारत की इन 5 जगहों की करें यात्रा, आएगा मजा 

ट्रेकिंग एक रोमांचक गतिविधि है, जो आपको प्रकृति के करीब लाती है।

इन समुद्री जीवों में नहीं होती हैं हड्डियां, जानिए कैसा होता है इनका शरीर

आमतौर पर यह माना जाता है कि सभी जानवरों में हड्डियां होती हैं, लेकिन कुछ ऐसे भी समुद्री जीव हैं, जिनके शरीर में हड्डियां नहीं होती हैं।

ओवरहीटिंग से एयर कंडीशनर में लग सकती है आग, बचाव के लिए अपनाएं ये 5 तरीके

आजकल एयर कंडीशनर एक जरूरी उपकरण बन चुका है। यह गर्मियों में ठंडक देने के साथ ही आराम भी प्रदान करता है।

क्या आपके द्वारा खरीदा गया सरसों का तेल शुद्ध है? जानिए 5 आसान और प्रभावी तरीके

सरसों का तेल भारतीय रसोई का एक जरूरी हिस्सा है। यह न केवल स्वाद बढ़ाता है, बल्कि कई सेहत के फायदे भी देता है।

चेहरे के अनचाहे बालों से राहत पाने के लिए अपनाएं बेसन के ये 5 उपाय

चेहरे के अनचाहे बालों से छुटकारा पाने के लिए कई लोग महंगे सौंदर्य उत्पादों का उपयोग करते हैं, लेकिन उनसे तुरंत राहत नहीं मिल पाती है।

एवोकाडो खरीदते समय इन 5 बातों का रखें ध्यान, सही होगा चयन

एवोकाडो एक पौष्टिक फल है, जो कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसे खरीदते समय सही चयन करना बहुत जरूरी है ताकि आपको पका हुआ और स्वादिष्ट फल मिल सके।

07 May 2025

खान-पान

हर दिन सुबह एक गिलास लौकी का जूस पीने से मिलते हैं ये 5 फायदे

लौकी को घिया भी कहते हैं, जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है। यह पानी से भरपूर होती है और इसमें कैलोरी कम होती है।

07 May 2025

रेसिपी

गर्मियों के दौरान इन 5 चीजें बनाकर खाएं, शरीर को मिल सकती है ठंडक

गर्मियों के दौरान दिन के समय तेज धूप और उमस के कारण शरीर का तापमान काफी बढ़ जाता है, जिससे कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ जाता है।

बिना पानी के कई दिनों या महीनेभर तक जी सकते हैं ये 5 जानवर

पानी सभी जीवों के लिए बहुत जरूरी है क्योंकि यह शरीर में संतुलन बनाए रखने में मदद करता है।

ये 5 जानवर दिखते हैं मासूम, लेकिन हैं बेहद खतरनाक

अक्सर हम सुनते हैं कि कुत्ता, बिल्ली और गाय जैसे जानवर कितने प्यारे होते हैं, लेकिन कुछ जानवर ऐसे भी होते हैं, जो दिखने में तो मासूम लगते हैं, लेकिन असल में वे बहुत ज्यादा खतरनाक होते हैं।

हर महिला के पास होनी चाहिए ये 5 तरह की साड़ियां, हर अवसर के लिए बेहतरीन

महिलाएं साड़ी पहनना पसंद करती हैं। साड़ी न केवल पारंपरिक है, बल्कि यह हर मौके पर पहनने के लिए एक बेहतरीन विकल्प भी है।

गर्मियों के दौरान महिलाएं बनाएं ये 5 हेयरस्टाइल, लुक लगेगा स्टाइलिश और आरामदायक

गर्मियों में बालों को संभालना थोड़ा मुश्किल हो सकता है। उमस और पसीने के कारण चिपचिपाहट होती है, जिससे कई महिलाएं परेशान रहती हैं।

सफेद पोशाक में लगेगी सुंदर, अपनाएं ये 5 जरूरी टिप्स

सफेद रंग की पोशाक हर महिला की अलमारी में होनी चाहिए क्योंकि यह रंग हर मौके पर फिट बैठता है। चाहे वह ऑफिस हो, पार्टी हो या फिर शादी-ब्याह का मौका, सफेद रंग की पोशाकें हमेशा स्टाइलिश और आरामदायक लगती हैं।

अनारकली सूट खरीदने से पहले इन बातों का रखें खास ध्यान, होगा सही चयन

अनारकली सूट महिलाओं के बीच एक लोकप्रिय परिधान है, जो पारंपरिक और आधुनिकता का बेहतरीन मेल प्रस्तुत करता है।

जींस पहनते समय न करें ये गलतियां, लुक नहीं लगेगा अच्छा

जींस को पहनना एक सामान्य बात है, लेकिन इसे सही तरीके से पहनना बहुत जरूरी है।

हर दुल्हन के पास होने चाहिए ये 5 प्रकार के फुटवियर, रहेंगे आरामदायक और स्टाइलिश

शादी का दिन हर लड़की के जीवन का सबसे खास दिन होता है। इस दिन पर न केवल उसका लहंगा और गहने, बल्कि उसके पहनावे के हर छोटे-बड़े हिस्से में भी खास ध्यान देना जरूरी है।

गर्मियों के दौरान लगाएं ये 5 फूल वाले पौधे, घर को बनाएंगे खूबसूरत

गर्मियों का मौसम फूलों के पौधे लगाने का सबसे अच्छा समय है।

06 May 2025

रेसिपी

घर पर आसानी से बनाए जा सकते हैं मीठे अप्पे, जानें आवश्यक सामग्रियां और रेसिपी

मीठे अप्पे दक्षिण भारतीय व्यंजनों की एक स्वादिष्ट और पौष्टिक मिठाई है। यह चावल के आटे और गुड़ से बनाई जाती है और इसे नारियल के टुकड़ों और सूखे मेवों से सजाया जाता है।

06 May 2025

खान-पान

सोडा की जगह इन 5 पेय को बनाएं अपनी डाइट का हिस्सा, स्वादिष्ट के साथ-साथ स्वास्थ्यवर्धक

बाजार में कई तरह के पेय उपलब्ध हैं, जो स्वाद में तो लाजवाब होते हैं, लेकिन इनमें शक्कर और आर्टिफिशियल फ्लेवर की अधिक मात्रा होती है, जो स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकती है।

06 May 2025

रेसिपी

बिना तले बनाए जा सकते हैं ये 5 स्वादिष्ट स्नैक्स, जानिए इनकी रेसिपी

कई लोग स्नैक्स में तले हुए व्यंजन खाना पसंद करते हैं, लेकिन ये सेहत पर बुरा असर डाल सकते हैं।

सही फेस प्राइमर चुनने के लिए अपनाएं ये 5 तरीके, मिलेगा मनचाहा परिणाम

फेस प्राइमर एक मेकअप उत्पाद है, जो चेहरे की त्वचा को नमी देता है और मेकअप को लंबे समय तक टिकाए रखने में मदद करता है।

आईलाइनर लगाते समय महिलाएं न करें ये गलतियां, बिगड़ सकता है पूरा लुक

आईलाइनर को आंखों का सबसे अहम हिस्सा माना जाता है क्योंकि यह आंखों को आकर्षक और निखारता है।

मजबूत, घने और लंबे बालों के लिए बनाएं ये 5 हर्बल तेल, जानिए तरीका

बालों की देखभाल के लिए कई लोग महंगे-प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन ये भी कई बार नुकसानदायक हो सकते हैं।

06 May 2025

जापान

क्या होती है ओरिगामी? जानिए कागज की इस कला का इतिहास और अन्य जरूरी बातें

हम सभी ने बचपन के दिनों में कागज से फूल, जानवर और हवाई जहाज आदि बनाना सीखा था। यह कला क्राफ्ट की कक्षा में सिखाई जाती थी और इसे करने में बड़ा मजा आता था।

06 May 2025

नींद

डिमेंशिया के जोखिम बढ़ा सकते हैं नींद संबंधी विकार, अध्ययन में हुआ खुलासा

नींद संबंधी विकार के सामान्य प्रकारों में अनिद्रा, स्लीप एपनिया, रेस्टलेस लेग्स सिंड्रोम और नार्कोलेप्सी शामिल हैं, जिनके कारण नींद की गुणवत्ता और अवधि प्रभावित होती हैं।

गर्मियों के दौरान नींबू शरबत बनाते हैं तो न करें ये गलतियां, स्वाद होगा खराब

गर्मियों में नींबू का शरबत पीने से शरीर को ठंडक मिलती है और यह ऊर्जा से भरपूर होता है, लेकिन कई बार इसे बनाते समय कुछ गलतियां हो जाती हैं, जिससे इसका असली स्वाद नहीं आ पाता है।

क्या आपका सैलून सुरक्षित है? इन 5 संकेतों से लगाएं पता

सैलून जाकर खुद की देखभाल करना एक अच्छा अनुभव हो सकता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपका सैलून सुरक्षित है या नहीं?

गर्मियों के दौरान पेट की समस्याओं से राहत दिला सकते हैं ये 5 देसी नुस्खे

गर्मी के कारण पाचन क्रिया पर अतिरिक्त दबाव पड़ सकता है, जिसके कारण पेट में गैस, दर्द और जलन जैसी समस्याएं हो सकती हैं।

हिमालय के अलावा गर्मियों में घूमने के लिए बेहतरीन हैं ये 5 जगहें

गर्मी के मौसम में कई लोग छुट्टियों के दौरान पहाड़ी क्षेत्रों का रुख करते हैं, जिनमें हिमालय के आस-पास की जगहें शामिल होती हैं।

राजा रवि वर्मा से लेकर एमएफ हुसैन तक, ये हैं भारत के 5 सबसे प्रसिद्ध पेंटर 

भारत की समृद्ध संस्कृति की चर्चा बिना कला का जिक्र किए नहीं की जा सकती।