स्वास्थ्य: खबरें
ट्रेन की यात्रा के दौरान पैरों में होता है दर्द? इन 5 बातों का रखें ध्यान
लंबी ट्रेन यात्रा के दौरान कई लोग पैरों में दर्द और अकड़न का अनुभव करते हैं। यह समस्या खासतौर पर उन यात्रियों के लिए आम है, जो जनरल डिब्बे में सफर करते हैं।
वर्क फ्रॉम होम के दौरान ज्यादा देर तक बैठने से हो सकती हैं ये समस्याएं
लंबे समय तक बैठकर काम करने से शरीर पर बुरा असर पड़ता है। ऐसा करने से कंधे, पीठ और गर्दन में दर्द और आंखों में जलन जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।
वर्क फ्रॉम होम के कर्मचारियों के लिए बेहतरीन है ये दिनचर्या
घर से काम करने के दौरान एक नियमित दिनचर्या बनाए रखना बहुत जरूरी है, ताकि काम में कोई रुकावट न आए और सेहत भी ठीक रहे।
गर्मियों में फंगल इंफेक्शन से बचने के लिए अपनाएं ये 5 तरीके, जल्द मिलेगी राहत
गर्मियों में पसीना और उमस के कारण फफूंद के कीटाणु पनपने लगते हैं, जो फंगल इंफेक्शन का कारण बन सकते हैं। यह संक्रमण त्वचा, सिर और नाखूनों पर हो सकता है।
क्या है फाइबरमैक्सिंग? जानिए इसके फायदे और अन्य जरूरी बातें
फाइबरमैक्सिंग एक नया फिटनेस ट्रेंड है, जो शरीर के फाइबर की मात्रा को बढ़ाने पर ध्यान देता है।
क्या है नींद का 7:1 नियम और इसे कैसे अपना सकते हैं आप?
7:1 नींद का एक ऐसा नियम है, जिससे आप सोने के समय को बेहतर बना सकते हैं। इसके अनुसार, आपको 7 घंटे की नींद लेनी चाहिए और बाकी के एक घंटे अपनी नींद को सुधारने के लिए इस्तेमाल करना चाहिए।
क्या आपको धूल से एलर्जी है? जानिए इसके संकेत और पहचानने के तरीके
धूल से एलर्जी एक आम समस्या है, जो कई लोगों को प्रभावित करती है। यह समस्या खासकर उन लोगों के लिए अधिक परेशानी का कारण बनती है, जो धूल से संबंधित काम करते हैं, या धूल वाले वातावरण में रहते हैं।
बच्चों को धीरे-धीरे सांस लेने की आदत लगाने से मिल सकते हैं कई फायदे, जानें तरीका
आजकल के बच्चों का जीवन काफी व्यस्त और तनावपूर्ण होता जा रहा है। स्कूल, होमवर्क और खेल-कूद के बीच वे अक्सर तनाव में रहते हैं।
धूल का फेफड़ों पर पड़ता है प्रतिकूल प्रभाव, जानिए कैसे
धूल एक ऐसी चीज है, जो हवा में मौजूद कणों का एक मिश्रण है और यह हमारे फेफड़ों को नुकसान पहुंचा सकती है।
क्या धूल का मौसम कर रहा है आपकी तबीयत खराब? जानिए तुरंत राहत के उपाय
धूल के मौसम को आमतौर पर गीले मौसम के बाद आने वाला माना जाता है। यह भारत में खासकर दक्षिणी और पूर्वी राज्यों में होता है।
रोजाना रात को सिल्क के तकिए पर सोएं, आपको मिल सकते हैं ये 5 फायदे
अच्छी नींद पाने के लिए सिर्फ गद्दे ही नहीं, बल्कि तकिया भी जरूरी होता है। अगर आप भी आरामदायक नींद और स्वस्थ बाल चाहते हैं तो सिल्क के कपड़े से बने तकिए पर सोएं।
क्या धूल से सांस लेने में होती है दिक्कत? जानिए इसके कारण और बचाव के तरीके
धूल से सांस लेने में दिक्कत होना एक आम समस्या है, खासकर उन लोगों के लिए जो पहले से ही सांस की बीमारियों का सामना कर रहे हैं।
जानिए क्या है धूल प्रदूषण और यह कैसे करता है मानव स्वास्थ्य को प्रभावित
धूल प्रदूषण एक गंभीर समस्या है, जो हमारे स्वास्थ्य पर बुरा असर डालती है। यह प्रदूषण मुख्य रूप से छोटे कणों के कारण होता है, जो हवा में तैरते रहते हैं और हमारे फेफड़ों तक पहुंच सकते हैं।
वायु प्रदूषण के कणों से हो सकती है धूल की एलर्जी, जानिए इसके लक्षण
धूल के कण वायु प्रदूषण का अहम हिस्सा होते हैं। ये कण पर्यावरण में मौजूद छोटे-छोटे कण होते हैं, जो आंखों, नाक और फेफड़ों में सूजन का कारण बन सकते हैं। इस वजह से धूल की एलर्जी हो सकती है।
क्या धूल आपके लिए ज्यादा खतरनाक हो सकती है? जानिए इसके कारण
धूल एक ऐसी चीज है, जो हर जगह मौजूद होती है। हम इसे रोजाना देखते हैं और इसे सामान्य समझते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि धूल हमारे स्वास्थ्य पर कितना बड़ा असर डाल सकती है?
अस्थमा से ग्रस्त लोगों की त्वचा पर हो सकती हैं ये समस्याएं, जो बिगाड़ती हैं लुक
अस्थमा एक सांस से जुड़ी बीमारी है, जो फेफड़ों को प्रभावित करती है। यह न केवल सांस की प्रणाली पर, बल्कि त्वचा पर भी असर डालता है।
भारी बालियां पहनने से कानों में दर्द हो रहा है? इन 5 तरीकों से मिलेगी राहत
अक्सर महिलाएं अपने लुक को पूरा करने के लिए भारी बालियां पहनती हैं। हालांकि, इन्हें लंबे समय तक पहनने से कानों में दर्द हो सकता है।
नए जूते पहनने से हो जाते हैं छाले? इन 5 तरीकों को अपनाकर इनसे बचें
नए जूते पहनने से अक्सर छाले होने की समस्या का सामना करना पड़ता है। यह समस्या खासकर तब होती है जब जूते सही फिट नहीं होते या उनकी सामग्री कठोर होती है।
30 साल की उम्र में घुटनों में हो रहा है दर्द? जानें ऐसा होने के कारण
आमतौर पर बुजुर्गों को घुटनों में दर्द की शिकायत होती है, लेकिन आजकल यह समस्या युवा लोगों में भी देखने को मिल रही है।
ट्रेन की यात्रा के दौरान पर्स में जरूर रखें ये 5 चीजें, होती हैं सुविधाजनक
ट्रेन से यात्रा करना एक आरामदायक और सुविधाजनक तरीका है, खासकर लंबी दूरी की यात्रा के लिए। हालांकि, इस दौरान कुछ जरूरी चीजें अपने पास रखना बहुत अहम है, ताकि यात्रा सुगम और सुरक्षित रहे।
शहरों में धूल का मुख्य कारण बनती हैं ये चीजें
धूल के कणों के कारण हवा की गुणवत्ता में कमी आती है, जो सांस और दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ा सकती है।
क्या धूल के कारण हो सकता है अस्थमा? जानिए इसके पीछे की सच्चाई
अस्थमा एक पुरानी सांस की बीमारी है, जो फेफड़ों की सूजन और संकुचन का कारण बनती है। इस बीमारी के कई कारण होते हैं, जिनमें धूल भी शामिल है।
धूल से एलर्जी है? तुलसी को इन तरीकों से बनाएं अपनी जीवनशैली का हिस्सा
तुलसी को 'पवित्र' पौधा माना जाता है और यह भारतीय संस्कृति में एक खास स्थान रखती है। यह न केवल धार्मिक नजरिए से बल्कि औषधीय गुणों के लिए भी जानी जाती है।
लगातार छींकने की समस्या से हैं परेशान? ये घरेलू नुस्खे दिला सकते हैं राहत
छींक आना एक सामान्य समस्या है, लेकिन अगर यह लगातार हो रही है तो यह असुविधाजनक हो सकती है।
धूल एलर्जी से हैं परेशान? शहद के ये 5 तरीके दिलाएंगे राहत
धूल से एलर्जी होना एक आम समस्या है, जो कई लोगों को प्रभावित करती है। शहद का सेवन इस समस्या के लिए एक असरदार घरेलू उपाय माना जाता है।
हृदय को स्वस्थ रखने में मदद कर सकता है माइक्रोवेव, जानिए कैसे
माइक्रोवेव एक ऐसा उपकरण है, जो खाना पकाने में मदद करता है।
मधुमेह रोगी माइक्रोवेव में बना सकते हैं ये 5 व्यंजन, आसान है रेसिपी
माइक्रोवेव एक ऐसा उपकरण है, जो खाना बनाने के लिए कम समय और कम ऊर्जा का उपयोग करता है।
धूल के कण फेफड़ों को पहुंचा सकते हैं नुकसान, जानिए कैसे
धूल के कण एक ऐसी समस्या है, जो न केवल पर्यावरण को प्रभावित करती है बल्कि हमारे स्वास्थ्य पर भी बुरा असर डालती है।
धूल से एलर्जी है या नहीं? इन 5 संकेतों से लगाएं पता
धूल से एलर्जी एक आम समस्या है, जो कई लोगों को प्रभावित करती है। यह समस्या खासतौर पर मौसम बदलने के समय अधिक होती है।
जानिए पुराने फर्नीचर से निकलने वाली धूल के 5 नुकसान
पुराने फर्नीचर में धूल जमना आम बात है। यह न केवल देखने में अच्छा नहीं लगता, बल्कि सेहत पर भी बुरा असर डाल सकता है।
छोटे बच्चों को पैकेट वाला खाना खिलाते हैं? जानिए इससे होने वाले 5 नुकसान
आजकल लगभग हर चीज का पैकेट वाला विकल्प उपलब्ध है और बच्चों के लिए भी कई तरह के पैकेट वाले खाने आ गए हैं।
रसोई में मौजूद ये 5 चीजें आपकी सेहत को पहुंचा सकती हैं नुकसान, बनाएं दूरी
रसोई में कई ऐसी चीजें होती हैं, जो हमारी रोजमर्रा की जरूरतों को पूरा करती हैं। हालांकि, क्या आप जानते हैं कि इनमें से कुछ चीजें आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकती हैं?
गर्मियों के दौरान इन 5 आहार संबंधी नियमों का रखें ध्यान, नियंत्रित रहेगा मधुमेह
गर्मी के मौसम में मधुमेह के मरीजों को अतिरिक्त सावधानी बरतनी चाहिए, क्योंकि इस दौरान शरीर का तापमान और इंसुलिन का स्तर प्रभावित हो सकता है।
बांग्लादेश में खसरा का प्रकोप बढ़ने से 300 मौत, 24 घंटे में 12 की जान गई
बांग्लादेश में खसरा का प्रकोप बढ़ रहा है। यह 61 जिलों में फैल चुका है और मरीजों की संख्या 45,000 से अधिक हो गई है।
ये 5 खाद्य पदार्थ आपकी ऊर्जा को कर सकते हैं खत्म, बंद कर दें इनका सेवन
अधिकतर लोग ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने के लिए चाय और कॉफी का सहारा लेते हैं। हालांकि, वे ऐसे खाद्य पदार्थों को डाइट से निकालना भूल जाते हैं, जो असल में ऊर्जा को कम कर सकते हैं।
ट्रांस फैट का सेवन बढ़ा रहा है बीमारियों का खतरा, इन 5 तरीकों से कम करें
ट्रांस फैट एक प्रकार की चर्बी है, जो कई खाने की चीजों में पाई जाती है। इसका अधिक सेवन सेहत के लिए नुकसानदायक होता है।
गर्मियों के दौरान इन चीजों का करें सेवन, मधुमेह रोगियों को नहीं होगा नुकसान
गर्मी के मौसम में मधुमेह रोगियों को प्यास और भूख अधिक लगती है। अगर आप भी मधुमेह से ग्रस्त हैं और गर्मियों में अपने खाने-पीने में बदलाव करने के बारे में सोच रहे हैं, तो इसके लिए आपको पोषण विशेषज्ञ की सलाह लेनी चाहिए।
गर्मियों में दिल के मरीज के लिए वरदान साबित हो सकते हैं ये 5 स्वास्थ्यवर्धक टिप्स
गर्मियों में तापमान बढ़ने से हृदय पर काफी दबाव पड़ता है, खासकर उन लोगों पर, जो पहले से ही हृदय रोग से पीड़ित हैं। इस दौरान शरीर का तापमान नियंत्रित रखना और हृदय को अतिरिक्त तनाव से बचाए रखना जरूरी है।
लाल, हरी और पीली शिमला मिर्च में होता है अंतर; जानिए इन तीनों के फायदे
शिमला मिर्च एक ऐसी सब्जी है, जो कई तरह से खान-पान में इस्तेमाल होती है। लाल, हरी और पीली शिमला मिर्च के बीच का अंतर जानने के बाद आप अपने भोजन में इनका सही उपयोग कर पाएंगे।
फिटनेस के सफर में निरंतर बने रहने के लिए अपनाएं ये 5 तरीके
फिटनेस का सफर एक ऐसा रास्ता है, जिस पर निरंतरता बहुत जरूरी होती है। चाहे आप जिम जाएं या घर पर व्यायाम करें, नियमितता से ही आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त कर सकते हैं।