लाइफस्टाइल की खबरें

फैशन, रेसिपी, हेल्थ और टिप्स एंड ट्रिक्स। यहां से बेहतर कहीं नहीं।

2 हफ्ते में वजन घटाने के लिए अपनाएं ये 5 प्रभावी घरेलू नुस्खे

अमूमन लोग गलत खान-पान और शारीरिक सक्रियता में कमी को ही बढ़ते वजन का जिम्मेदार मानते हैं, जबकि गर्भावस्था, हार्मोनल असंतुलन, शारीरिक सूजन और कुछ दवाओं के दुष्प्रभावों के कारण भी वजन बढ़ सकता है।

असली के बीज बालों के विकास में करते हैं मदद, इन 5 तरीकों से करें इस्तेमाल

अलसी के छोटे-छोटे बीज विटामिन बी, ई और ओमेगा 3 फैटी एसिड से भरपूर होते हैं, इसलिए इनका इस्तेमाल बालों के विकास को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है।

चेहरे के निशानों से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये 5 असरदार घरेलू नुस्खे

निशान की गंभीरता घावों की स्थिति पर निर्भर करती है और ज्यादातर मामलों में छोटे घाव के निशान खुद ही दूर हो जाते हैं, लेकिन घाव गंभीर या मुंहासे हों तो इनके निशान चेहरे को खराब कर सकते हैं।

21 Feb 2023

योग

वर्टिगो क्या है और इससे राहत पाने के लिए कौन से योगासनों का अभ्यास करें? 

योग एक प्राचीन अभ्यास है, जिसमें स्वास्थ्य से जुड़ी हर परेशानी का इलाज करने के लिए आसन मौजूद हैं।

20 Feb 2023

खान-पान

मोशन सिकनेस की समस्या होने पर इन 5 खाद्य पदार्थों का करें सेवन 

मोशन सिकनेस एक ऐसी स्थिति है, जिसमें इंसान को लंबी यात्रा के दौरान चक्कर, उल्टी और बेचैनी जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है।

गर्भावस्था के दौरान अनिद्रा की समस्या से राहत पाने के लिए अपनाएं ये 5 घरेलू नुस्खे 

गर्भावस्था के दौरान हार्मोन में उतार-चढ़ाव होना स्वाभाविक है। इसकी वजह से महिलाओं को सोने में भी परेशानी होती है।

एक्सरसाइज से जुड़ी ये 5 धारणाएं हैं गलत, फिटनेस एक्सपर्ट से जानिए इनकी सच्चाई 

हम सब जानते हैं कि फिट रहने के लिए एक्सरसाइज करना महत्वपूर्ण है। हालांकि, इसकी लोकप्रियता और स्वास्थ्य लाभों के बावजूद इसके बारे में कई गलत धारणाएं बनी हैं, जिन्हें लोग आसानी से मान लेते हैं।

20 Feb 2023

परीक्षा

परीक्षा के लिए पढ़ाई करते समय ध्यान केंद्रित रखने के लिए अपनाएं ये 5 टिप्स 

परीक्षा में अच्छा प्रदर्शन के लिए छात्र बड़ी मेहनत से सालभर इनकी तैयारी करते हैं। हालांकि, तैयारी करते वक्त छात्रों का दिमाग भटकता रहता है और उनका मन पढ़ाई में नहीं लग पाता है, जिसकी वजह से उनका समय बर्बाद होता है और फिर तनाव बढ़ जाता है।

डायरिया की समस्या से राहत दिलाने में कारगर हैं ये 5 घरेलू नुस्खे

डायरिया एक पाचन संबंधित समस्या है, जिसे लूज मोशन भी कहा जाता है। यह मुख्य रूप से वायरस और बैक्टीरिया के कारण होती है।

टैनिंग की समस्या से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये 5 टिप्स 

कई घंटों तक धूप में बैठने के कारण टैनिंग की समस्या हो जाती है। इसके कारण त्वचा की बाहरी परत को नुकसान पहुंचता है और त्वचा की रंगत फीकी हो जाती है।

यूरिन इंफेक्शन की समस्या से राहत पाने के लिए आजमाएं ये 5 घरेलू उपचार 

यूरिन इंफेक्शन (UTI) महिलाओं में सबसे आम समस्याओं में से एक है, जो आमतौर पर मूत्राशय या मूत्रमार्ग में होती है।

19 Feb 2023

रेसिपी

बादाम के इस्तेमाल से घर पर बनाए जा सकते हैं ये 5 व्यंजन, आसान है रेसिपी

बादाम भले ही आकार में छोटा होता है, लेकिन इसमें कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद हैं।

ऑस्टियोपोरोसिस के जोखिम कम करने में मदद कर सकती हैं ये 5 एक्सरसाइज

ऑस्टियोपोरोसिस हड्डियों की बीमारी है, जिसके कारण हड्डियां इतनी कमजोर हो जाती हैं कि एक सामान्य छींक आने से कूल्हे, रीढ़ और कलाई में फ्रैक्चर हो सकता है।

19 Feb 2023

रेसिपी

दोपहर के खाने के लिए हैं बेहतरीन ये 5 प्रोटीन से भरपूर भुर्जी, जानिए इनकी रेसिपी

अक्सर हम सोचते हैं कि दोपहर के खाने में ऐसा क्या बनाया जाए जो बनाने में आसान हो और खाने में स्वादिष्ट भी हो। ऐसे में भुर्जी बनाना एक अच्छा विकल्प है।

19 Feb 2023

वियतनाम

वियतनाम की यात्रा पर जा रहे हैं तो भूलकर भी न करें ये 5 गलतियां

वियतनाम पर्यटन के हिसाब से एक आकर्षक एशियाई देश है। यह पर्यटन स्थल सुंदर नजारें, खान-पान और संस्कृति के लिए जाना जाता है।

19 Feb 2023

योगासन

थायराइड की समस्या दूर करने में मदद कर सकते हैं ये योगासन, ऐसे करें अभ्यास 

योग करने से स्वास्थ्य को अत्यधिक लाभ होता है। इसके अलावा इससे कई बीमारियों या परेशानियों से भी राहत मिलती है।

गैस्ट्राइटिस क्या है? जानिए इसके कारण, लक्षण और इलाज

गैस्ट्राइटिस पेट की परत में होने वाली सूजन को कहा जाता है और यह दो प्रकार (एक्यूट और इरोसिव) की होती है।

हर महिला को जरूर अपनाने चाहिए प्राचीन भारत के ये 5 सौंदर्य रहस्य  

टेलीविजन विज्ञापन चाहे कितने भी विश्वसनीय क्यों न दिखे, फिर भी ये प्राचीन भारतीय महिलाओं के सौंदर्य रहस्यों की प्रभावशीलता को खत्म नहीं कर सकते हैं।

रक्तदान से जुड़े इन 5 मिथकों पर भरोसा करने से बचें, जानें इनकी सच्चाई 

रक्तदान करना एक अच्छी बात है, लेकिन बहुत से लोग ऐसा करने में विश्वास नहीं करते हैं।

केले से तैयार ये 5 हेयर मास्क बन सकते हैं बालों की कई समस्याओं का इलाज  

केला आवश्यक विटामिन, मैग्नीशियम, पोटैशियम और सिलिकॉन का बेहतरीन स्रोत है, जो इसे बालों की देखभाल के लिए आदर्श फल बनाते हैं।

वॉटर रिटेंशन क्या है? जानिए इसके कारण, लक्षण और बचाव के उपाय

वॉटर रिटेंशन का मतलब शरीर में असामान्य रूप से पानी और नमक की मात्रा का बढ़ना है। इसके कारण व्यक्ति का वजन संतुलित नहीं रहता और विभिन्न अंगों में सूजन आने लगती है।

18 Feb 2023

रेसिपी

महाशिवरात्रि 2023: उपवास के दौरान आजमाएं जा सकते हैं ये 5 व्यंजन  

कुछ ही घंटों के बाद महा शिवरात्रि का आगाज होने वाला है और कई लोग इस दिन भगवान शिव की आराधना करते हैं। इसी तरह कुछ लोग भगवान शिव को खुश करने के लिए उपवास भी रखते हैं।

इंटरमिटेंट फास्टिंग के दौरान भूख नियंत्रित करने के लिए अपनाएं ये 5 टिप्स

आजकल लोग वजन कम करने के लिए इंटरमिटेंट फास्टिंग करते हैं। इसमें लोग खाना खाने का एक पैटर्न बनाते हैं, जिसके तहत वह निर्धारित समय का चुनाव करके खाना खाते हैं और बाकि समय उपवास रखते हैं।

पाइलेट्स एक्सरसाइज से मिल सकते हैं कई लाभ, जानिए इसके अलग-अलग तरीके 

क्या आप खराब शारीरिक मुद्रा और पीठ के निचले हिस्से में दर्द से पीड़ित हैं? या क्या आप किसी चोट से उबर रहे हैं और अभी तक इंटेंस स्ट्रेंथ ट्रेनिंग या कार्डियो नहीं कर पा रहे हैं? अगर हां, तो पाइलेट्स आपकी स्थिति को सुधारने के लिए एक आदर्श एक्सरसाइज है।

17 Feb 2023

खान-पान

मिर्च के तेल का खाने में करें इस्तेमाल, मिल सकते हैं ये 5 प्रमुख लाभ

मिर्च के तेल में मौजूद कई लाभों ने हाल ही में स्वास्थ्य के प्रति उत्साही लोगों का ध्यान आकर्षित किया है।

हेपेटाइटिस-B क्या है? जानिए इसके कारण, लक्षण और इलाज

हेपेटाइटिस-B एक गंभीर लीवर संक्रमण रोग है और यह किसी भी उम्र में हो सकता है, लेकिन बच्चों को इसका खतरा सबसे ज्यादा होता है।

शाही डेस्टिनेशन वेडिंग के लिए बेहतरीन हैं ये 5 भारतीय जगहें

एक सफल शादी के लिए चेकलिस्ट काफी लंबी होती है और बहुत सी छोटी-छोटी बातों का ध्यान रखना पड़ता है।

अधिक स्क्रिन टाइम से बालों पर पड़ सकता है बुरा प्रभाव, जानिए बचने के तरीके

लैपटॉप, कंप्यूटर और मोबाइल जैसे डिजीटल गैजेट्स से निकलने वाली नीली रोशनी के अधिक संपर्क में रहने से न सिर्फ आंखों और त्वचा पर बल्कि बालों पर भी बुरा प्रभाव पड़ता है।

17 Feb 2023

रेसिपी

हाई कोलेस्ट्रॉल से परेशान हैं तो डाइट में शामिल करें ये 5 व्यंजन, जानिए इनकी रेसिपी

हृदय को स्वस्थ रखने में कोलेस्ट्रॉल की अहम भूमिका होती है। इसके बढ़ने से हृदय रोग का जोखिम बढ़ सकता है। ऐसे में इसे नियंत्रित रखना बहुत महत्वपूर्ण है।

कलाई को मजबूती देने में मदद कर सकती हैं ये 5 आसान एक्सरसाइज

अगर आपकी कलाई चोट, दर्द या कार्पल टनल सिंड्रोम जैसी समस्याओं के लिए अतिसंवेदनशील हैं तो इसे मजबूत करने वाली एक्सरसाइज आपको बहुत लाभ पहुंचा सकती हैं।

कॉफी के इस्तेमाल से घर पर बनाएं ये 5 स्क्रब, त्वचा को करेंगे मुलायम

सुबह के समय एक गरम कप कॉफी पीने से तरोताजा महसूस होता है। हालांकि, कॉफी का इस्तेमाल त्वचा के लिए भी बेहद फायदेमंद है।

16 Feb 2023

दिल्ली

दिल्ली में शुरू होने वाला है उद्यान पर्यटन महोत्सव, जानिए इसकी विशेषताएं

हर साल की तरह इस साल भी दिल्ली में भव्य उद्यान पर्यटन महोत्सव का आगाज होने वाला है, जिसका उद्घाटन उपमुख्यमंत्री मनीष सिसोदिया करने वाले हैं।

16 Feb 2023

खान-पान

गुलाब के डंठल से स्वास्थ्य को मिल सकते हैं ये 5 प्रमुख लाभ 

अमूमन लोग गुलाब की पंखुड़ियों का इस्तेमाल करके इसके डंठल को फेंक देते हैं, लेकिन यह फूल का एक गुणकारी हिस्सा है।

जेट लैग क्यों होता है और इससे बचने के क्या तरीके हैं?

सभी देशों का टाइम जोन अलग-अलग होता है, यानी जब भारत में सुबह होती है तो कहीं पर रात का वक्त होता है।

व्हाइटहेड्स से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये 5 घरेलू नुस्खे

व्हाइटहेड्स बिना सूजन वाले मुंहासें होते हैं और ये त्वचा के रोमछिद्रों में गंदगी, बैक्टीरिया और अतिरिक्त सीबम के फंसने से होते हैं।

16 Feb 2023

गोवा

गोवा कार्निवल 2023: जानिए इस मौज-मस्ती वाले जश्न की तिथि, इतिहास और प्रमुख आकर्षण 

गोवा के पर्यटन विभाग ने हाल ही में गोवा कार्निवल और शिगमोत्सव फेस्टिवल की तारीखों की घोषणा कर दी है।

आंखों को स्वस्थ रखने में मदद कर सकती हैं ये 5 एक्सरसाइज

टीवी और मोबाइल जैसे गैजेट्स के साथ लंबा समय बिताने से आंखों का तनाव बढ़ने सहित कई समस्याएं हो सकती हैं।

15 Feb 2023

तनाव

परीक्षा के तनाव को नियंत्रित रखने के लिए इन 5 खाद्य पदार्थों का करें सेवन 

छात्राओं की फाइनल परीक्षा का समय अब नजदीक आ रहा है और अगले कुछ दिन छात्रों के लिए तनावपूर्ण हो सकते हैं।

15 Feb 2023

खान-पान

किशमिश का पानी स्वास्थ्य के लिए है लाभदायक, मिल सकते हैं ये 5 मुख्य फायदे

फिटनेस फ्रीक लोग किशमिश को भिगोकर खाना पसंद करते हैं। इसका कारण है कि भिगोगे के बाद किशमिश की गुणवत्ता और बढ़ जाती है।

रूमेटाइड अर्थराइटिस: जानिए इस रोग के कारण, लक्षण और बचाव के उपाय

रूमेटाइड अर्थराइटिस एक ऑटोइम्यून बीमारी है। इससे ग्रस्त व्यक्ति के शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता स्वस्थ कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाने लगती है और शरीर के जोड़ वाले हिस्सों में सूजन के साथ तेज दर्द शुरू हो जाता है।