असली के बीज बालों के विकास में करते हैं मदद, इन 5 तरीकों से करें इस्तेमाल
अलसी के छोटे-छोटे बीज विटामिन बी, ई और ओमेगा 3 फैटी एसिड से भरपूर होते हैं, इसलिए इनका इस्तेमाल बालों के विकास को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है। ये ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस के कारण समय से पहले बालों को सफेद होने से रोकने, बालों में चमक लाने और उन्हें मजबूती देने में मदद कर सकते हैं। आइए जानते हैं कि बालों की देखभाल के रुटीन में किन-किन तरीकों से अलसी के बीजों को शामिल किया जा सकता है।
बतौर हेयर जेल करें इस्तेमाल
सबसे पहले एक बर्तन में पानी और अलसी के बीजों को तब तक उबालें जब तक कि मिश्रण तरल गाढ़ा न होने लगे, फिर इसमें थोड़ा नींबू का रस मिलाएं। जब यह मिश्रण तरल जेल जैसी स्थिति में पहुंच जाए तो गैस बंद करके इसे ठंडा होने दें, फिर इसे एक जार में स्टोर करें। हर सुबह अपने बालों को स्टाइल करने के लिए इसका इस्तेमाल करें। बालों के विकास के लिए हर दिन यह जेल लगाएं।
तेल के तौर पर करें इस्तेमाल
सबसे पहले एक कटोरी में अलसी के तेल को हल्का गर्म करें, फिर इसे अपने स्कैल्प पर लगाकर लगभग 15 मिनट तक मालिश करें। इसके बाद अपने बालों को गर्म तौलिए से लपेटें। इसके लिए आप तौलिए को तवे से गर्म कर सकते हैं या इसे गर्म पानी में डुबो सकते हैं या ब्लो ड्रायर का इस्तेमाल कर सकते हैं। 30 मिनट के बाद सिर को माइल्ड सल्फेट मुक्त शैंपू से साफ कर लें।
हेयर सीरम के रूप में भी आएगा काम
बालों को सीधा करने के लिए किसी ट्रीटमेंट की बजाय अलसी के बीजों का सीरम इस्तेमाल करना लाभदायक हो सकता है और इससे आपके बालों को कोई नुकसान नहीं पहुंचेगा। हेयर सीरम के लिए एक कटोरी में जोजोबा, अलसी के बीज और जैतून के तेल की बराबर मात्रा को डालकर अच्छे से मिलाएं, फिर इस मिश्रण को हल्का गर्म करके पूरे सिर में अच्छे से लगाएं और 15-20 मिनट के बाद अपने सिर को माइल्ड शैंपू से धो लें।
हेयर मास्क के तौर पर भी हो सकता है इस्तेमाल
हेयर मास्क के रूप में इस्तेमाल करने के लिए एक-चौथाई कप अलसी के बीजों (रातभर भिगोए हुए) को छानकर एक पैन में 2 कप पानी के साथ डालें और इसे उबाल लें। जैसे ही पानी गाढ़ा हो जाए, इसमें थोड़ा नींबू का रस मिलाएं। इसके बाद इस मिश्रण को ठंडा करके इसमें अपने पसंदीदा एसेंशियल तेल की कुछ बूंदें मिलाएं। अब इसे रात में बालों पर लगाकर सो जाएं और अगली सुबह बालों को धोएं।
ड्राई स्कैल्प से भी दिलाते हैं राहत
ड्राई स्कैल्प एक गंभीर समस्या है और इसके कारण खुजली के साथ-साथ बालों से जुड़ी अन्य कई समस्याएं हो सकती हैं। अलसी के बीजों का तेल इस समस्या से राहत दिलाने में भी कारगर है। लाभ के लिए अपने शैंपू में अलसी के बीजों के तेल की बूंदे मिलाएं, फिर इसका इस्तेमाल सिर धोने के लिए करें। यकीनन इससे ड्राई स्कैल्प का प्रभाव धीरे-धीरे कम होने लगेगा।
