तकिया खरीदते समय इन बातों का रखें ध्यान
क्या है खबर?
बेहतर नींद अच्छे स्वास्थ्य की निशानी है और बेहतर नींद के लिए आरामदायक गद्दे और साफ चादर के साथ तकिये का सही होना जरूरी है।
दरअसल, अगर आपका तकिया सही न हो तो यह आपकी नींद को प्रभावित करने के साथ ही कई तरह की परेशानियों का कारण बन सकता है, इसलिए तकिये का चयन सही होना जरूरी है।
आइए आज हम आपको बताते हैं कि तकिया खरीदते समय किन बातों का ध्यान रखना महत्वपूर्ण है।
फैब्रिक
फैब्रिक होना चाहिए सही
तकिये की खरीदारी करते समय उसके फैब्रिक पर ध्यान देना बेहद जरूरी है क्योंकि इसका फैब्रिक उनकी शेल्फ लाइफ पर काफी प्रभाव डालता है।
बेहतर होगा कि आप ऐसा तकिया खरीदें, जो आरामदायक होने के साथ ही कीटाणु आदि से बचाने में मदद कर सके। वहीं, उस पर दाग-धब्बे लगने की संभावना काफी होनी चाहिए।
विशेषज्ञों की मानें तो कॉटन और फाइबर वाले फैब्रिक के तकिये का चयन करना उचित है।
साइज
तकिये के साइज पर दें ध्यान
फैब्रिक के साथ ही तकिये के साइज पर ध्यान देना जरूरी है।
ध्यान रखें कि तकिये का साइज आपके कंधे की चौड़ाई से थोड़ा बड़ा होना चाहिए। इससे आपके कंधों और सिर के बीच वाले हिस्से का जो गैप होता है वो तकिये द्वारा नियंत्रित हो जाता है, जिससे आप सही पोजीशन में सो पाएंगे।
हालांकि, खरीदारी के समय आपको समझ न आए कि कौन से साइज का तकिया खरीदना बेहतर है तो उस दौरान स्टैंडर्ड साइज का तकिया खरीदें।
स्टफिंग
ऐसी होनी चाहिए तकिये की स्टफिंग
स्टफिंग तकिये का सबसे महत्वपूर्ण भाग है। बेहतर होगा कि आप ऐसे स्टफिंग वाले तकिये का चयन करें, जो न ज्यादा मुलायम हो और न ही ज्यादा कठोर।
दरअसल, अधिक मुलायम तकिये से आपका सिर झुकता है, जिससे गर्दन पर दवाब पड़ता है और इसमें तेज दर्द हो सकता है।
वहीं, अधिक कठोर तकिये के इस्तेमाल से भी सिर पर दवाब पड़ता है। इसलिए तकिये को खरीदते समय उसकी स्टफिंग पर अतिरिक्त ध्यान दें।
वजन
इतने वजन का तकिया खरीदना है बेहतर
तकिये का वजन उसकी गुणवत्ता को दर्शाता है, इसलिए जब भी तकिया खरीदें तो उसके फैब्रिक, साइज और स्टफिंग के साथ वजन पर भी विशेष ध्यान दें।
एक अच्छे तकिये की फिल पावर 300 ग्राम से 700 ग्राम तक होती है और 600 ग्राम की फीलिंग वाला तकिया सबसे अच्छा माना जाता है।
बता दें कि लेटेक्स और मेमोरी फोम वाले तकिये भारी होते हैं, जबकि सिंथेटिक आदि तकिये ज्यादा हल्के होंगे।