NewsBytes Hindi
    English Tamil Telugu
    अन्य
    चर्चित विषय
    क्रिकेट समाचार
    नरेंद्र मोदी
    आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस
    राहुल गांधी
    भारत-पाकिस्तान तनाव
    #NewsBytesExplainer
    IPL 2025
    English Tamil Telugu
    NewsBytes Hindi
    User Placeholder

    Hi,

    Logout

    देश
    राजनीति
    दुनिया
    बिज़नेस
    खेलकूद
    मनोरंजन
    टेक्नोलॉजी
    करियर
    अजब-गजब
    लाइफस्टाइल
    ऑटो
    एक्सक्लूसिव
    विज़ुअल खबरें

    एंड्राइड ऐप डाउनलोड

    हमें फॉलो करें
    • Facebook
    • Twitter
    • Linkedin
    होम / खबरें / लाइफस्टाइल की खबरें / बढ़िया नारियल का तेल खरीदना चाहते हैं तो इन बातों का रखें खास ध्यान
    अगली खबर
    बढ़िया नारियल का तेल खरीदना चाहते हैं तो इन बातों का रखें खास ध्यान
    नारियल का तेल खरीदते समय इन बातों का रखें ध्यान

    बढ़िया नारियल का तेल खरीदना चाहते हैं तो इन बातों का रखें खास ध्यान

    लेखन अंजली
    Dec 22, 2021
    04:03 pm

    क्या है खबर?

    वैसे तो आजकल मार्केट में कई तरह के कुकिंग ऑयल उपलब्ध हैं, लेकिन जब बात स्वास्थ्यवर्धक कुकिंग ऑयल की आती है तो कुछ ही नामों का जिक्र किया जाता है।

    इन्हीं में से एक है नारियल का तेल, लेकिन अच्‍छा नारियल का तेल कैसा होता है, क्‍या आपने कभी यह जानने की कोशिश की है।

    आइए आज हम आपको बताते हैं कि नारियल का तेल खरीदते समय किन-किन बातों का ध्यान रखना जरूरी है।

    लेबल

    खरीदने से पहले लेबल चेक करें

    जब भी आप नारियल का तेल खरीदने जाएं तो इसके लेबल को पहले थोड़ा ध्यान से पढ़ें।

    हम ऐसा इसलिए कह रहे हैं क्योंकि कुछ लोग बिना लेबल पढ़े ही नारियल का तेल खरीद लेते हैं और ऐसा करना गलत है।

    दरअसल, कुछ कंपनियां नारियल में मिलाई जाने वाली सामग्रियों और शुद्धता आदि की जानकारी पैकेट के ऊपर ही बहुत छोटे अक्षरों में दे देती है, इसलिए एक बार लेबल पढ़कर ही नारियल का तेल खरीदें।

    पैकिंग

    नारियल के तेल की पैकिंग पर दें ध्यान

    जब भी आप बाजार से नारियल का तेल खरीदने जाएं तो इसकी पैकिंग पर भी ध्‍यान दें।

    बाजार में आपको तरह-तरह की फैशनेबल पैकिंग में नारियल के तेल मिल जाएंगे, लेकिन आप वहीं नारियल का तेल खरीदें, जिसकी डार्क कलर की प्‍लास्टिक के डिब्बे की पैकिंग हो या जो स्‍टील के डिब्‍बे में आए।

    दरअसल, पारदर्शी पैकिंग वाला नारियल का तेल जल्दी खराब हो जाता है, इसलिए इसकी पैकिंग पर अतिरिक्त ध्यान दें।

    प्रकार

    कुकिंग के लिए कैसा नारियल का तेल खरीदना चाहिए?

    अगर आप कुकिंग के लिए नारियल का तेल खरीदते हैं तो आपको अनरिफाइंड या फिर एक्‍स्ट्रा वर्जिन नारियल का तेल ही खरीदना चाहिए।

    एक्‍स्ट्रा वर्जिन नारियल के तेल को सबसे अच्‍छा माना गया है क्योंकि यह एंटी-ऑक्‍सीडेंट्स और मिनरल्‍स से भरपूर होता है।

    वैसे बाजार में आपको कोल्ड कंप्रेस नारियल का तेल भी मिल जाएगा जिसका इस्तेमाल कुकिंग के लिए किया जा सकता है, लेकिन गुणवत्‍ता के मामले में यह अच्‍छा नहीं माना जाता है।

    मात्रा

    कितनी मात्रा में खरीदें नारियल का तेल?

    जब भी आप नारियल का तेल खरीदें तो इसे अधिक मात्रा में खरीदने से बचें।

    दरअसल, नारियल के तेल को जितनी बार लाइट और हवा लगती है, उसकी गुणवत्‍ता कम होती जाती है। इस वजह से इसे लंबे वक्‍त तक स्‍टोर नहीं किया जा सकता है।

    अगर आप ऐसा कर रहे हैं तो इसके फायदों की जगह आपको नुकसान झेलने पड़ सकते हैं। आप उतना ही नारियल का तेल खरीदें जो एक-डेढ़ महीने के अंदर खत्म हो जाए।

    क्या आप जानते हैं?

    न्यूजबाइट्स प्लस (बोनस इंफो)

    नारियल के तेल का इस्तेमाल सिर्फ कुकिंग तक ही सीमित नहीं है बल्कि इसमें मौजूद पोषक तत्व त्वचा को स्वस्थ और खूबसूरत बनाने के साथ स्कैल्प को पोषित करके बालों को घना, चमकदार, मजबूत बनाने में काफी मदद कर सकते हैं।

    Facebook
    Whatsapp
    Twitter
    Linkedin
    सम्बंधित खबरें
    ताज़ा खबरें
    लाइफस्टाइल
    किचन टिप्स

    ताज़ा खबरें

    IPL 2025: अभिषेक शर्मा ने LSG के खिलाफ जड़ा दूसरा अर्धशतक, जानिए उनके आंकड़े इंडियन प्रीमियर लीग
    'भूल चूक माफ' से लेकर 'केसरी वीर' तक, इस सप्ताह सिनेमाघरों में रिलीज होंगी ये फिल्में  राजकुमार राव
    IPL 2025: एडेन मार्करम ने SRH के खिलाफ जड़ा पहला अर्धशतक, जानिए उनके आंकड़े इंडियन प्रीमियर लीग
    हर्षल पटेल सबसे तेज 150 IPL विकेट लेने वाले गेंदबाज बने, जानिए उनके आंकड़े हर्षल पटेल

    लाइफस्टाइल

    बढ़ते वजन को तेजी से कम करने में सहायक हैं ये स्मूदी, जानिए इनकी रेसिपी वजन घटाना
    आपके कई कामों को आसान बना देंगे शहद से जुड़े ये हैक्स लाइफस्टाइल
    कूल्हों के दर्द से राहत दिला सकते हैं ये योगासन, ऐसे करें अभ्यास योग
    #NewsBytesExclusive: क्या बहुत अधिक चीनी खाना मधुमेह का कारण बन सकता है? डायबिटोलॉजिस्ट से जानिए स्वास्थ्य

    किचन टिप्स

    इलेक्ट्रिक कॉफी मग को साफ करने के लिए अपनाएं ये आसान तरीके लाइफस्टाइल
    चीज़ को लंबे समय तक ताजा रखने के लिए अपनाएं ये टिप्स लाइफस्टाइल
    अचार को फफूंदी से बचाने के लिए अपनाएं ये टिप्स, लंबे समय तक रहेगा ठीक लाइफस्टाइल
    तांबे की बोतल को साफ करने के लिए अपनाएं ये घरेलू तरीके लाइफस्टाइल
    पाकिस्तान समाचार क्रिकेट समाचार नरेंद्र मोदी आम आदमी पार्टी समाचार अरविंद केजरीवाल राहुल गांधी फुटबॉल समाचार कांग्रेस समाचार लेटेस्ट स्मार्टफोन्स दक्षिण भारतीय सिनेमा भाजपा समाचार बॉक्स ऑफिस कलेक्शन कोरोना वायरस रेसिपी #NewsBytesExclusive ट्रैवल टिप्स IPL 2025
    हमारे बारे में प्राइवेसी पॉलिसी नियम हमसे संपर्क करें हमारे उसूल शिकायत खबरें समाचार संग्रह विषय संग्रह
    हमें फॉलो करें
    Facebook Twitter Linkedin
    All rights reserved © NewsBytes 2025