खान-पान: खबरें
06 Mar 2025
लाइफस्टाइलखट्टे फलों के साथ कभी न खाएं ये 5 चीजें, रखें सेहत का ध्यान
खट्टे फल जैसे संतरा, नींबू और मौसमी हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं।
06 Mar 2025
लाइफस्टाइलवजन घटाने के लिए इन अच्छे कार्ब्स वाली चीजों को अपनी डाइट में करें शामिल
वजन घटाने की कोशिश करते समय अक्सर लोग कार्बोहाइड्रेट से दूरी बना लेते हैं, लेकिन सभी कार्ब्स खराब नहीं होते हैं।
06 Mar 2025
लाइफस्टाइलहर दिन खाली पेट गर्म पानी में आंवला का पाउडर मिलाकर पिएं, मिलेंगे कई लाभ
आंवला हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है।
06 Mar 2025
लाइफस्टाइलसुबह-सुबह संतरे का जूस पीने से मिल सकते हैं ये 5 बेहतरीन स्वास्थ्य लाभ
संतरे का जूस एक ऐसा पेय है, जो न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। इसे रोजाना सुबह पीने से शरीर को कई जरूरी पोषक तत्व मिलते हैं।
06 Mar 2025
लाइफस्टाइलकद्दू के बीज से करें अपने दिन की शुरुआत, मिलेंगे स्वास्थ्य से जुड़े कई लाभ
कद्दू के बीज एक ऐसा सुपरफूड है, जो आपके स्वास्थ्य को कई तरह से लाभ पहुंचा सकता है।
06 Mar 2025
वजन घटानारोजाना इन 5 बीजों को पानी में मिलाकर खाएं, तेजी से घटने लगेगा वजन
वजन घटाने के लिए सही आहार का चयन करना बेहद जरूरी है। बीज एक ऐसा विकल्प है, जो सेहतमंद होने के साथ-साथ वजन घटाने में भी मदद करता है।
05 Mar 2025
लाइफस्टाइलक्या रोजाना आलू खाना सेहत के लिए सही है? जानें संभावित स्वास्थ्य समस्याएं
आलू एक ऐसा खाद्य पदार्थ है, जो लगभग हर घर में पाया जाता है। यह सस्ता और आसानी से उपलब्ध होता है इसलिए लोग इसे अपने रोजमर्रा के खाने में शामिल करते हैं।
05 Mar 2025
लाइफस्टाइलरोजाना खाएं एक कटोरी फल, मिल सकते हैं कई फायदे
फल हमारे आहार का अहम हिस्सा होते हैं। ये न केवल स्वादिष्ट होते हैं, बल्कि सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होते हैं।
05 Mar 2025
वजन घटानावजन घटाना चाहते हैं? चावल की जगह इन चीजों को अपनी डाइट में करें शामिल
वजन घटाना एक चुनौतीपूर्ण काम हो सकता है, खासकर जब खाने की आदतों में बदलाव की बात आती है।
05 Mar 2025
लाइफस्टाइलअपनी डाइट में शामिल करें ये 5 तरह के नमक, जानें इनके फायदे
नमक हमारे रोजमर्रा के खाने का एक अहम हिस्सा है। यह न केवल स्वाद बढ़ाता है बल्कि शरीर के लिए जरूरी पोषक तत्व भी प्रदान करता है।
04 Mar 2025
लाइफस्टाइलयोगर्ट के साथ इन 5 सूखे मेवों का करें सेवन, सेहत में होगा सुधार
योगर्ट और सूखे मेवे दोनों ही सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं।
04 Mar 2025
लाइफस्टाइलकई पोषक तत्वों से भरपूर होता है त्रिफला, इसे डाइट में करें शामिल
त्रिफला एक प्राचीन आयुर्वेदिक औषधि है, जो तीन फलों (आंवला, बहेड़ा और हरड़) से मिलकर बनी होती है।
04 Mar 2025
लाइफस्टाइलक्या रोटी सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद है या फिर व्होल व्हीट ब्रेड? जानें सही विकल्प
जब बात सेहत की आती है तो हम अक्सर सोच में पड़ जाते हैं कि कौन-सा खान-पान हमारे लिए बेहतर होगा।
04 Mar 2025
लाइफस्टाइलकोल्ड प्रेस तेल और रिफाइंड तेल में अंतर: खाना पकाने के लिए कौन सा बेहतर है?
तेल का चयन करते समय अक्सर यह सवाल उठता है कि कोल्ड प्रेस तेल और रिफाइंड तेल में से कौन-सा बेहतर है।
04 Mar 2025
लाइफस्टाइलरोजाना 7 बजे से पहले खा लें रात का खाना, शरीर पर पड़ेगा सकारात्मक प्रभाव
हमारे खान-पान का समय हमारे स्वास्थ्य पर गहरा असर डालता है, खासकर रात का खाना, जिसे हम अक्सर देर से खाते हैं।
04 Mar 2025
लाइफस्टाइलसुबह के समय गर्म पानी में नींबू और हल्दी मिलाकर पीएं, मिल सकते हैं ये फायदे
सुबह की शुरुआत अगर सही तरीके से की जाए तो पूरा दिन अच्छा गुजरता है।
04 Mar 2025
लाइफस्टाइलजौ को अपनी डाइट में शामिल करने के लिए अपनाएं ये 5 आसान तरीके
जौ एक प्राचीन अनाज है, जो स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है।
04 Mar 2025
रमजानरमजान: इफ्तार के दौरान बनाएं ये 5 आसान और ताजगी भरे पेय
रमजान का महीना एक पवित्र समय होता है जब लोग रोजा रखते हैं और इफ्तार के समय कुछ खास व्यंजन और पेय का आनंद लेते हैं।
03 Mar 2025
लाइफस्टाइलखाली पेट रोजाना 1 कप अंजीर का पानी पीने से क्या होता है? जानिए
अंजीर का पानी एक प्राकृतिक पेय है, जो स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माना जाता है। इसे खाली पेट पीने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं।
03 Mar 2025
लाइफस्टाइलघर पर मुलायम पनीर बनाने का आसान और बेहतरीन तरीका, सब्जी बनेगी स्वादिष्ट
पनीर भारतीय रसोई का एक अहम हिस्सा है, जो कई व्यंजनों में इस्तेमाल होता है।
03 Mar 2025
लाइफस्टाइलशाकाहारी लोगों के लिए 5 हाई प्रोटीन खाद्य मेल, डाइट में करें शामिल
शाकाहारी भोजन में प्रोटीन की कमी को पूरा करना कई बार चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन सही खाद्य मेल से यह समस्या हल हो सकती है।
03 Mar 2025
लाइफस्टाइलफाइबर समेत कई पोषक तत्वों की खान है अजवाइन, जानिए इसके सेवन से मिलने वाले फायदे
अजवाइन एक ऐसा मसाला है, जो भारतीय रसोई में आमतौर पर पाया जाता है। इसके छोटे-छोटे बीजों में कई सेहतमंद गुण होते हैं, जो हमारे शरीर के लिए फायदेमंद हो सकते हैं।
03 Mar 2025
लाइफस्टाइलघर पर बनाएं चाट मसाला और जानें इसके इस्तेमाल से मिलने वाले फायदे
चाट मसाला भारतीय रसोई का अहम हिस्सा है, जो खाने में स्वाद और खुशबू बढ़ाने के लिए उपयोग होता है।
03 Mar 2025
लाइफस्टाइलस्वादिष्ट होने के साथ-साथ भरपूर पोषण दे सकते हैं अखरोट के ये व्यंजन, जानें रेसिपी
अखरोट एक ऐसा सूखा मेवा है, जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसमें ओमेगा-3 फैटी एसिड, प्रोटीन और फाइबर की भरपूर मात्रा होती है।
03 Mar 2025
लाइफस्टाइलठंडी कॉफी बनाम गर्म कॉफी: कौन-सा है सेहतमंद विकल्प? जानें फायदे
कॉफी पीना कई लोगों की रोजमर्रा की आदत होती है। कुछ लोग ठंडी कॉफी पसंद करते हैं, जबकि कुछ गर्म।
02 Mar 2025
डाइटये शाकाहारी खाद्य पदार्थ है प्रोटीन के सबसे अच्छे स्त्रोत, डाइट में शामिल करना होगा फायदेमंद
प्रोटीन एक आवश्यक पोषक तत्व है, जो मांसपेशियों के निर्माण, पाचन को सुधारने और एंटीबॉडी बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
01 Mar 2025
रेसिपीघर पर रेस्टोरेंट जैसा डिमसम बनाने के लिए करें ये 5 कार्य, नहीं भूल पाएंगे स्वाद
आपने मोमो तो कई बार खाए होंगे, जो सबके पसंदीदा हैं। हालांकि, इन दिनों मोमो जैसा एक और पकवान दुनियाभर में मशहूर हो रहा है, जिसे डिमसम कहा जाता है।
01 Mar 2025
रमजानरमजान: अपनी इफ्तार पार्टी के मेन्यू में शामिल करें ये लजीज मिठाइयां, मेहमानों को आएंगी पसंद
1 मार्च से रमजान का पाक महीना शुरू हो गया है, जो 30 मार्च को खत्म होगा। यह इस्लाम का सबसे पवित्र महीना होता है, जिस दौरान मुस्लिम धर्मावलंबी सुबह से शाम तक उपवास रखते हैं।
01 Mar 2025
डाइट'हारा हाची बू' है जापानियों की सेहत का राज, क्या होता है यह खान-पान का सिद्धांत?
वजन घटाने का फैसला करना तो आसान होता है, लेकिन उसके लिए एक्सरसाइज करने और खान-पान पर नियंत्रण रखने की जरूरत होती है।
01 Mar 2025
डाइटआंवले वाली चाय से करें दिन की शुरुआत, स्वास्थ्य के लिहाज से होती है बेहद फायदेमंद
आम तौर पर लोग अपने दिन की शुरुआत दूध और अदरक वाली चाय से करना पसंद करते हैं। इसका स्वाद तो अच्छा होता है, लेकिन इसके नियमित सेवन से वजन बढ़ सकता है और एसिडिटी जैसी समस्याएं पैदा हो सकती हैं।
28 Feb 2025
लाइफस्टाइलजानें किस तरह के दूध का सेवन आपके लिए है स्वास्थ्यवर्धक, डाइट में करें शामिल
दूध हमारी डाइट का एक अहम हिस्सा है, जो हमें कई जरूरी पोषक तत्व प्रदान करता है।
28 Feb 2025
लाइफस्टाइलदही के साथ नहीं खानी चाहिए नींबू वाली चीजें, स्वास्थ्य हो सकता है प्रभावित
दही और नींबू कई पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, जिस कारण दोनों का ही इस्तेमाल आमतौर पर हमारे खान-पान में होता है।
28 Feb 2025
लाइफस्टाइलजिमीकंद को अपनी डाइट का बनाएं हिस्सा, जानिए ऐसा करने के 5 सेहतमंद कारण
जिमीकंद को सूरन या ओल भी कहा जाता है। ये एक पौष्टिक सब्जी है, जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होती है।
28 Feb 2025
लाइफस्टाइलडोसा या मूंग दाल चीला: नाश्ते में इनमें से किसका सेवन करना है फायदेमंद?
नाश्ता हमारे दिन की शुरुआत का अहम हिस्सा होता है। सही नाश्ता न केवल हमें ऊर्जा देता है, बल्कि हमारी सेहत पर भी असर डालता है।
27 Feb 2025
लाइफस्टाइलग्रीक योगर्ट बनाम दही: इनमें से किसका असर सेहत पर ज्यादा अच्छे से पड़ता है?
दही और ग्रीक योगर्ट दोनों ही हमारे खाने का अहम हिस्सा हैं। ये दोनों ही दूध से बने होते हैं और सेहत के लिए फायदेमंद माने जाते हैं।
27 Feb 2025
लाइफस्टाइलइन 5 चाय का सेवन स्वास्थ्य के लिए होता है लाभदायक, जानिए इनमें मौजूद पोषक तत्व
चाय पीना हमारे रोजमर्रा की जिंदगी का अहम हिस्सा है। यह न केवल स्वाद में बेहतरीन होती है, बल्कि इसके कई सेहतमंद फायदे भी होते हैं।
27 Feb 2025
वजन घटानावजन घटाने के लिए इन 5 हरी सब्जियों को करें अपनी डाइट में शामिल
वजन घटाना एक चुनौतीपूर्ण काम हो सकता है, लेकिन सही खान-पान से यह आसान हो सकता है।
27 Feb 2025
लाइफस्टाइल20 की उम्र के बाद हर महिला को खाने चाहिए पिस्ता, जानिए इसका कारण
पिस्ता एक ऐसा सूखा मेवा है, जो न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है।
27 Feb 2025
लाइफस्टाइलवजन घटाना है? आपके इस लक्ष्य को पूरा करने में मदद कर सकते हैं ये मसाले
वजन घटाने के लिए मसालों का उपयोग एक लोकप्रिय धारणा बन गई है।
