लाइफस्टाइल की खबरें

फैशन, रेसिपी, हेल्थ और टिप्स एंड ट्रिक्स। यहां से बेहतर कहीं नहीं।

स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक है कैमोमाइल ऑयल, जानिए इसके फायदे

कैमोमाइल छोटे-छोटे सफेद रंग के फूल होते हैं जिनका काफी समय से औषधीय रूप में इस्तेमाल किया जा रहा है। वहीं, स्वास्थ्य लाभ देने के मामले में कैमोमाइल ऑयल भी कुछ कम नहीं है।

डाइटिंग के दौरान फूड क्रेविंग को दूर करने के लिए अपनाएं ये टिप्स

अक्सर यह देखने में आता है कि जब लोग डाइटिंग पर होते हैं तो उनकी फूड क्रेविंग काफी बढ़ जाती है और यह क्रेविंग सिर्फ मीठे तक सीमित नहीं होती बल्कि इनमें वो खाद्य पदार्थ भी होते हैं जो डाइटिंग को प्रभावित करते हैं।

चादर को बिना धोए साफ करने के लिए अपनाएं ये तरीके

रोजाना चादर को बदलना जरूरी है क्योंकि सोते समय आने वाले पसीने के कारण इससे बदबू आने लगती है। इसके अलावा पसीने के दागों की वजह से यह गंदी भी दिखने लगती है।

हाई प्रोटीन डाइट फॉलो कर रहे हैं तो भूल से भी न करें ये गलतियां

डाइट में प्रोटीन होना बहुत जरूरी है क्योंकि यह मांसपेशियों को मजबूती प्रदान करने के साथ-साथ वजन नियंत्रित रखने में भी मदद कर सकती है।

23 Aug 2021

योग

ब्रेस्ट कैंसर के जोखिम को कम करने में सक्षम हैं ये योगासन, ऐसे करें अभ्यास

दुनियाभर में बहुत महिलाएं ब्रेस्ट कैंसर की चपेट में आती हैं और भारत में यह कैंसर हर साल हजारों मौतों का कारण बनता है।

कई गुणों से भरपूर होता है जायफल, सेवन से मिलते हैं ये फायदे

खाना बनाते समय कई ऐसे मसालों का इस्तेमाल किया जाता है जो स्वाद के साथ-साथ पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। इन्हीं मसालों में से एक है जायफल।

स्लाइडिंग डोर के ट्रैक को साफ करने के लिए अपनाएं ये तरीके

स्लाइडिंग डोर देखने में भले ही बेहद खूबसूरत लगता हो, लेकिन इसका रखरखाव बहुत मुश्किल होता है।

छोटे बच्चे को सुलाते समय न करें ये गलतियां, नींद में पड़ सकता है खलल

नए माता-पिता के लिए पेरेंटिंग एक चुनौतीपूर्ण काम हो सकता है क्योंकि छोटे बच्चे को कैसे सुलाना चाहिए, कैसे उठाना चाहिए या कैसे नहलाना चाहिए आदि बातें उनके लिए किसी पहेली से कम नहीं होती हैं।

चाय से जुड़े इन भ्रमों को सच मानते हैं लोग, जानिए इनकी सच्चाई

कई लोगों के दिन की शुरूआत एक कप चाय के साथ होती है, वहीं कुछ लोग ऐसे हैं जो तरह-तरह की चाय का सेवन टॉनिक के रूप में करते हैं।

इलेक्ट्रिक कॉफी मग को साफ करने के लिए अपनाएं ये आसान तरीके

इलेक्ट्रिक मग के इस्तेमाल से कहीं भी और कभी भी कॉफी और चाय को आसानी से गर्म किया जा सकता है। आमतौर पर इसे लोग ट्रैवलिंग के समय अपने पास रखते हैं।

जामुन ही नहीं इसकी गुठलियां भी होती हैं सेहत के लिए फायदेमंद, जानिए कैसे

खट्टे-मिट्ठे स्वाद से भरपूर जामुन स्वास्थ्यवर्धक होते है। वहीं, स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाने में इसके बीज यानि गुठलियां भी कुछ कम नहीं हैं।

क्रंच एक्सरसाइज करते समय इन गलतियों से बचें, लग सकती है चोट

क्रंच एक ऐसी एक्सरसाइज है, जिसे रोजाना करके आप फिट एंड फाइन रह सकते हैं।

21 Aug 2021

योग

उद्गीथ: जानिए इस प्राणायाम के अभ्यास का तरीका, इसके लाभ और अन्य महत्वपूर्ण बातें

उद्गीथ प्राणायाम को ओमकारी जप भी कहा जाता है क्योंकि इसके अभ्यास के दौरान ओम का जाप किया जाता है।

अधिक तला और मसालेदार खाना खाने का शौक रखते हैं तो जानिए इसके नुकसान

बहुत से लोग अधिक तले और मसालेदार खाने का सेवन करना पसंद करते हैं, लेकिन ऐसा खाना आपको धीरे-धीरे कुछ गंभीर समस्याओं का शिकार बना सकता है।

हृदय रोगी एक्सरसाइज करते समय इन बातों का रखें ध्यान, वरना बढ़ सकती है परेशानी

हृदय रोगियों के रोजाना तरह-तरह की एक्सरसाइज करने से गंभीर बीमारियों का खतरा कम हो सकता है।

बालों में गांठ पड़ने और उन्हें उलझने से बचाने के लिए अपनाएं ये तरीके

अगर आपके बालों में बार-बार गांठ बन जाती है या फिर ये काफी उलझते हैं तो आपको अपने बालों पर अतिरिक्त ध्यान देना चाहिए।

20 Aug 2021

योग

हार्ट अटैक के जोखिम को कम करने में सहायक हैं ये योगासन, जानें अभ्यास का तरीका

बिगड़ती जीवनशैली और गलत खान-पान के कारण हृदय का स्वास्थ्य प्रभावित हो रहा है और लोग तरह-तरह के हृदय रोगों की चपेट में आ रहे हैं। हार्ट अटैक भी इन्हीं रोगों में एक है जो व्यक्ति को मौत के मुंह में धकेल सकता है।

ज्वैलरी पहनते समय भूल से भी न करें ये गलतियां, बिगड़ सकता है लुक

स्टाइलिश दिखने के लिए सिर्फ फैशनेबल कपड़े पहनना ही काफी नहीं बल्कि उनके साथ सही ढंग से ज्वैलरी पहनना भी जरूरी है।

नाभि छिदवाने की सोच रहे हैं तो इन बातों का रखें खास ध्यान

काफी समय से नाभि छिदवाना यानि बेली बटन पियर्सिंग काफी ट्रेंड में है। अमूमन महिलाएं अपने लुक को अधिक फैशनेबल बनाने के लिए नाभि छिदवाती हैं।

एड़ियों में बार-बार दर्द होता है? जानिए इसके कारण

एड़ियों में दर्द होना एक कष्टदायक समस्या है जिसे नजरअंदाज करना थोड़ा मुश्किल होता है।

पसलियों के दर्द से राहत दिलाने में कारगर हैं ये घरेलू नुस्खे

अगर आपको कभी भी अचानक से पसलियों में दर्द की समस्या होने लगे तो इसे हल्के में न लें क्योंकि इसके कारण आपको सांस लेने से लेकर उठने-बैठने तक में काफी दिक्कत हो सकती है।

कई औषधीय गुणों से समृद्ध होते हैं सहजन के फूल, जानिए इसके फायदे

सहजन नाम के फूलों की गिनती दुनिया के चुनिंदा खूबसूरत फूलों में की जाती है। ये फूल जितने दिखने में आकर्षक लगते हैं, उससे कहीं ज्यादा गुणकारी होते है।

पुराने टूथब्रश को न समझें बेकार, इन चीजों की सफाई के लिए करें इस्तेमाल

घर में ऐसी कई चीजें मौजूद होती हैं जिनका इस्‍तेमाल एक निश्चित समय तक ही किया जा सकता है और इसके बाद वह खराब हो जाती हैं।

19 Aug 2021

योग

झड़ते बालों से परेशान हैं तो रोजाना इन प्राणायाम का करें अभ्यास, समस्या से मिलेगी राहत

हर कोई अच्छे बाल रखने की चाह रखता है, लेकिन झड़ते बालों के कारण आपकी ये चाहत अधूरी ही रह सकती है।

बड़े काम आ सकते हैं शैंपू से जुड़े ये हैक्स, जरूर आजमाकर देखें

आमतौर पर आपने शैंपू का इस्तेमाल सिर की गंदगी को दूर करने के लिए किया होगा, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके अलावा अन्य कई कामों के लिए भी शैंपू का इस्तेमाल किया जा सकता है।

जूस बनाते समय भूल से भी न करें ये गलतियां, फायदे की जगह होगा नुकसान

रोजाना एक गिलास जूस का सेवन करने से स्वास्थ्य को ढेरों लाभ मिल सकते हैं।

एक्वेरियम से पानी के जिद्दी दाग साफ करने के लिए अपनाएं ये तरीके

एक्वेरियम दिखने में जितना खूबसूरत लगता है, उसकी देखभाल करना उतना ही मुश्किल काम होता है।

18 Aug 2021

योग

जानिए क्रोंचासन के अभ्यास का तरीका, इसके लाभ और इससे जुड़ी अन्य महत्वपूर्ण बातें

क्रोंचासन दो शब्दों (क्रोंच और आसन) के मेल से बना है। इसमें क्रोंच का मतलब सारस है और आसन का अर्थ मुद्रा है।

कांच की चीजों से जिद्दी दाग साफ करने के लिए अपनाएं ये तरीके

घर की कई चीजों को कांच से सजाया जाता है, लेकिन ऐसी चीजों को कई तरह के दागों का सामना करना पड़ जाता है। फिर चाहें बात लिविंग रूम में रखी कांच की टेबल की हो या फिर बेडरूम में रखी ड्रेसिंग टेबल के शीशे की।

जरूरी पोषक तत्वों से समृद्ध होता है अजवाइन का तेल, जानिए इसके फायदे

अजवाइन के तेल को एक आयुर्वेदिक औषधि माना जाता है। इसका मुख्य कारण यह है कि यह एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के साथ-साथ कई खास यौगिकों से समृद्ध होता है।

साइकिल चलाते समय न करें ये गलतियां, बन सकती हैं शारीरिक समस्याओं का कारण

आजकल लोग फिटनेस को लेकर काफी सजग हो गए हैं और इसके लिए उन्होंने अपनी दिनचर्या में संतुलित खानपान से लेकर एक्सरसाइज तक कई चीजें शामिल की हुई हैं।

चेहरे पर भूल से भी न लगाएं नींबू का रस, हो सकती हैं ये समस्याएं

कई लोग चेहरे पर नींबू के रस का इस्तेमाल घरेलू नुस्‍खे के रूप में करते हैं, लेकिन इससे चेहरे को फायदे की जगह नुकसान पहुंच सकता है।

वायरल फीवर से राहत दिलाने में मदद कर सकती हैं ये चीजें

मौसम में बदलाव होते ही कई लोग वायरल फीवर यानि मौसमी बुखार की चपेट में आ जाते हैं। यह बुखार कई तरह के संक्रमण की वजह से होता है और हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता पर अटैक करता है जिसकी वजह से शरीर में इंफेक्शन बहुत तेजी से बढ़ता है।

17 Aug 2021

योग

व्याघ्रासन: जानिए इस योगासन के अभ्यास का तरीका, इसके लाभ और अन्य महत्वपूर्ण बातें

व्याघ्रासन एक ऐसा योगासन है जिसका अभ्यास करते समय शरीर की आकृति बाघ के समान दिखती है और इसे शारीरिक के साथ-साथ मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी बेहतर माना जाता है।

फ्लोटिंग शेल्फ की सजावट के लिए अपनाएं ये तरीके, लगेगी बहुत खूबसूरत

इन दिनों फ्लोटिंग शेल्फ काफी ट्रेंड में है और इन्हें घर में लगाने से घर की खूबसूरती बढ़ जाती है।

कई औषधीय गुणों से समृद्ध होती है पीपली, जानिए इसके फायदे

आयुर्वेद में ऐसी कई जड़ी-बुटियां हैं जिनका इस्तेमाल शरीर की कई समस्याओं के उपचार के लिए किया जाता रहा है।

खटमल के काटने पर अपनाएं ये घरेलू नुस्खे, एलर्जी से जल्द मिलेगी राहत

खटमल ऐसे छोटे-छोटे कीड़े होते हैं जो आपके फर्नीचर से लेकर बिस्तर पर कब्जा करके आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप के दौरान न करें ये गलतियां, हो सकता है नुकसान

लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप के दौरान दो लोगों के बीच आमतौर पर वीडियो कॉल, फोन कॉल, ईमेल और व्हाट्सऐप जरिए रिश्ता कायम रहता है।

लोगों को हैं अंग दान से जुड़े ये भ्रम, जानिए इनकी सच्चाई

अंग दान को महादान कहा जाता है क्योंकि इसमें एक इंसान अपने स्वस्थ अंगों और टिश्यूज को दान देता है और भविष्य में इन अंगों को किसी दूसरे जरूरतमंद शख्स के शरीर में ट्रांसप्लांट किया जाता है।