लाइफस्टाइल की खबरें | पेज 73

फैशन, रेसिपी, हेल्थ और टिप्स एंड ट्रिक्स। यहां से बेहतर कहीं नहीं।

पैरों की देखभाल करते समय न करें ये गलतियां, फायदे की जगह हो जाएगा नुकसान

पैरों की देखभाल पर ध्यान देना जरूरी है। हालांकि अक्सर यह देखने में आता है कि लोग अपनी त्वचा की देखभाल के मुकाबले पैरों पर कम ध्यान देते हैं।

हैंगिंग लेग रेज: जानिए कैसे की जाती है यह एक्सरसाइज और इससे जुड़ी कुछ महत्वपूर्ण बातें

अगर आप रोजाना सही तरीके से कुछ मिनट हैंगिंग लेग रेज एक्सरसाइज करते हैं तो इसके बाद आपको अन्य कोई भी एक्सरसाइज करने की आवश्यकता नहीं पड़ेगी।

मानसून में अपने गार्डन की खूबसूरती बढ़ाना चाहते हैं तो जरूर लगाएं ये पौधे

मानसून का मौसम कुछ पौधों के लिए बहुत ही बेहतरीन है क्योंकि वे बारिश में ही अच्छे से पनपते हैं। इन पौधों को अतिरिक्त देखभाल की भी जरूरत नहीं पड़ती है।

07 Aug 2021

योग

फैटी लिवर के जोखिम को कम करने में सहायक हैं ये योगासन, ऐसे करें अभ्यास

गलत खान-पान के कारण शरीर कई गंभीर रोगों की चपेट में आ सकता है। इन्हीं रोगों में से एक है फैटी लिवर जो उल्टे-सीधे खाने के कारण होता है।

रक्षाबंधन के त्योहार को गोंद पाक से बनाएं खास, जानिए इसकी रेसिपी

रक्षाबंधन का त्योहार भाई-बहन के लिए बहुत ही खास होता है। इस दिन बहन अपने भाई की कलाई को राखी से सजाती है और स्वादिष्ट मिठाइयों से उसका मुंह मीठा कराती है।

पतंग के मांझे से उंगली कट जाए तो इन घरेलू नुस्खे को अपनाएं, जल्द होगी ठीक

स्वतंत्रता दिवस का नाम सुनते ही दिमाग में आसमान में उड़ती हुई पतंगों का दृश्य उकरने लगता है।

स्वस्थ और लंबे बाल चाहते हैं तो जरूर करें प्याज के इन हेयर मास्क का इस्तेमाल

महंगे-महंगे हेयर केयर प्रोडक्ट्स के मुकाबले घरेलू नुस्खे न सिर्फ सस्ते होते हैं, बल्कि असरदार भी होते हैं। ऐसा ही देसी नुस्खा है प्याज जो आपके बालों को लंबा और स्वस्थ रखने के काम आ सकती है।

हाथ और पैर की उंगलियों का कालापन दूर करने में सक्षम हैं ये घरेलू नुस्खे

अधिक समय तक धूप में रहने से सिर्फ चेहरा ही नहीं बल्कि हाथ और पैरों की उंगलियां भी प्रभावित होती हैं। दरअसल, धूप के कारण ये काली पड़ जाती हैं।

रनिंग शूज खरीदते समय इन बातों का रखें खास ध्यान, सही होगा चयन

अगर रोजाना कुछ मिनट रनिंग की जाए तो इससे शरीर को स्वस्थ और फिट रखने में काफी मदद मिलती है।

06 Aug 2021

योग

हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में सहायक हैं ये योगासन, ऐसे करें अभ्यास

आधुनिक दौर में हाई ब्लड प्रेशर एक बेहद आम बीमारी बन गई है और ज्यादातर लोग इससे ग्रसित पाए जाते हैं।

रक्षाबंधन विशेष: अपनी बहन को दें ये खास गिफ्ट, त्योहार बन जाएगा यादगार

रक्षाबंधन यानी भाई-बहन का त्योहार। इस रिश्ते में जहां ढेर सारा प्यार होता है, वहीं छोटी-मोटी तकरार भी रहती है। भले ही भाई-बहन का रिश्ता जैसा भी हो, लेकिन रक्षाबंधन दोनों के लिए ही बहुत खास होता है।

स्वतंत्रता दिवस के मौके पर लड़कियां ये कपड़े करें ट्राई, दिखेंगी स्टाइलिश

स्वतंत्रता दिवस देशभर में एक राष्ट्रीय पर्व के तौर पर हर साल 15 अगस्त को मनाया जाता है, क्योंकि इसी दिन 1947 में भारत आजाद हुआ था।

स्वतंत्रता दिवस: इस बार घर पर बनाएं तिरंगा ढोकला, जानिए इसकी रेसिपी

स्वतंत्रता दिवस एक राष्ट्रीय त्योहार है जिसे खास बनाने के लिए बहुत से लोग कई तरह के स्वादिष्ट व्यंजन घर पर तैयार करते हैं।

फेंकने की बजाय इन स्मार्ट तरीकों से करें बेकार रस्सी का इस्तेमाल

अगर आपके घर में कुछ ऐसी रस्सियां हैं जिनका आप काफी समय से इस्तेमाल नहीं कर रहे हैं तो उन्हें बेकार समझकर न फेंके क्योंकि ऐसी रस्सियां आपके काफी काम आ सकती हैं।

कालीन पर हेयर डाई लग जाए तो इसे छुड़ाने के लिए आजमाएं ये घरेलू नुस्खे

अगर किसी भी कारणवश हेयर डाई कालीन पर लग जाती है तो इसे साफ करने के लिए काफी मशक्कतें करनी पड़ती हैं। वहीं जिनसे से कालीन साफ नहीं होता, वो इसे फेंक देते हैं।

05 Aug 2021

योग

डिलीवरी के बाद महिलाएं जरूर करें ये योगासन, बढ़ते वजन और कमजोरी से मिलेगी राहत

बच्चे को जन्म देने के बाद महिलाओं को काफी कमजोरी महसूस होती है और उनका वजन भी बढ़ने लगता है। वे इन समस्याओं से उबरने के लिए तरह-तरह के तरीके खोजती हैं।

रूखी और फटी कोहनियों से राहत दिला सकते हैं ये घरेलू नुस्खे

साबुन के अधिक इस्तेमाल, त्वचा को मॉइश्चराइज न करने, कठोर मौसम और सूरज की किरणों के सीधे प्रभाव जैसे कई कारणों से कोहनियां रूखी होकर फट सकती हैं।

कई पोषक गुणों से समृद्ध होता है बेसन, जानिए इसके स्वास्थ्यवर्धक लाभ

शायद कई लोगों को इस पुरानी कहावत के बारे में जरूर पता होगा, "अकेला चना भाड़ नहीं फोड़ सकता।"

स्वास्थ्य के लिए मुसीबत बन सकता है गुड का अधिक सेवन, हो सकती हैं ये समस्याएं

गुड का सेवन स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है क्योंकि इसमें आयरन, कैल्शियम, प्रोटीन, फास्फोरस और कार्बोहाइड्रेट जैसे कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं।

त्वचा के लिए फायदेमंद हैं रसभरी के फेस मास्क, जानिए बनाने और इस्तेमाल करने का तरीका

खूबसूरत और स्वस्थ त्वचा पाने के लिए लोग न जाने कितने तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं, फिर भी उन्हें मनचाहा परिणाम नहीं मिल पाता है।

हृदय के लिए बहुत फायदेमंद हैं ये कार्डियो एक्सरसाइज, वर्कआउट रूटीन में जरूर करें शामिल

कार्डियो एक्सरसाइज को हृदय के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है क्योंकि ये हृदय से जुड़े रोगों को दूर करके मजबूती प्रदान करने में सहायक होती हैं।

04 Aug 2021

योग

दंडासन: जानिए इस योगासन के अभ्यास का तरीका, इसके फायदे और अन्य अहम बातें

दंडासन दो शब्दों (दंड और आसन) के मेल से बना है। इसमें दंड का अर्थ छड़ी और आसन का मतलब मुद्रा है।

कैसे की जाती है वॉल प्रेस एक्सरसाइज? जानिए इससे जुड़ी कुछ खास बातें

वॉल प्रेस एक्सरसाइज एक तरह की फुल बॉडी एक्सरसाइज है और इसे सही तरीके से करने के बाद अन्य कोई भी एक्सरसाइज करने की आवश्यकता नहीं पड़ती है।

अपनी डाइट में शामिल करें चकोतरा, मिलेंगे स्वास्थ्य से जुड़े कई फायदे

आज हम जिस फल के फायदे आपको बताने जा रहे हैं, उसको कुछ लोग गुलाबी संतरे के नाम से जानते हैं तो कुछ लोग इसे चकोतरा कहते हैं।

टाइल्स में लगे पेंट को आसानी से हटाने के लिए अपनाएं ये तरीके

पेंट करने से घर की खूबसूरती में तो चार चांद लग जाते हैं, लेकिन इस दौरान पेंट टाइल्स पर गिर जाता है, जिसे छुटाने के लिए कड़ी मशक्कतें करनी पड़ती हैं।

बच्चों की डाइट में शामिल करें ये खाद्य पदार्थ, हृदय के लिए हैं लाभदायक

आज के समय में हृदय की बीमारियां काफी तेजी से बढ़ने लगी हैं और इनकी चपेट में न सिर्फ बड़े बल्कि बच्चे भी आ सकते हैं।

हवाई यात्रा के बाद कानों में होने लगता है दर्द? इन घरेलू नुस्खों से पाएं राहत

कई लोग सुविधाजनक यात्रा के लिए हवाई मार्ग का चयन करते हैं, लेकिन जब फ्लाइट टेक ऑफ या लैंड करती है तो कानों में असहनीय दर्द होने लगता है।

सेहत के लिए बेहद लाभदायक है बेर का सेवन, ये हैं इसके सेवन के फायदे

खट्टे-मीठे स्वाद से भरपूर बेर एक लोकप्रिय और गुणकारी फल है। यह कई विटामिन्स, मिनरल्स और अन्य गुणकारी पोषक तत्वों से समृद्ध होता है।

महिलाओं में हार्मोनल असंतुलन को ठीक करने में सक्षम हैं ये खाद्य पदार्थ

अगर किसी महिला के शरीर के हार्मोन असंतुलित होते हैं तो इसका उसके मानसिक, शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य पर गहरा प्रभाव पड़ता है।

मुंहासों से छुटकारा दिला सकते हैं ये नीम फेस पैक, जानिए बनाने और लगाने का तरीका

अगर आपकी त्वचा पर कील-मुंहासे हैं और कई स्किन केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने के बावजूद आपको इनसे राहत नहीं मिल रही हैं तो इनकी जगह नीम के फेस पैक्स का इस्तेमाल करें।

हाई कोलेस्ट्रॉल की ओर इशारा करते हैं ये लक्षण, हल्के में लेने की न करें गलती

हृदय को स्वस्थ रखने में कोलेस्ट्रॉल की अहम भूमिका होती है और अगर यह शरीर में बढ़ने लगे तो इससे हृदय रोगों का जोखिम बढ़ सकता है।

मन की उथल-पुथल को शांत करने के लिए अपनाएं ये तरीके, जल्द दिखेगा असर

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी के कारण मन का अशांत रहना आम है।

02 Aug 2021

योग

सुखासन: जानिए इस योगासन के अभ्यास का तरीका, इसके फायदे और सावधानियां

सुखासन दो शब्दों (सुख और आसन) के मेल से बना है। इसमें सुख का मतलब आनंद और आसन का मतलब मुद्रा है।

वॉल सिट: जानिए कैसे की जाती है यह एक्सरसाइज और इससे जुड़ी कुछ महत्वपूर्ण बातें

वॉल सिट एक्सरसाइज दीवार के सहारे बैठकर की जाती है और यह जांघों, कूल्हों, पिंडलियों, मांसपेशियों और पेट के लिए बहुत ही लाभदायक मानी जाती है।

तांबे के बर्तनों का इस तरह से रखें ध्यान, लंबे समय तक रहेंगे ठीक

माना जाता है कि तांबे के बर्तनों में भोजना करना स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक होता है। हालांकि ये फायदे तभी मिलते हैं जब बर्तनों की देखभाल बेहतर तरीके से की जाए।

केले का छिलका भी होता है सेहत के लिए फायदेमंद, जानें इसके सेवन के लाभ

केला एक गुणकारी फल है जो न सिर्फ स्वादिष्ट होता है, बल्कि स्वास्थ्य के लिए लाभकारी भी होता है। इसका सेवन हृदय, मस्तिष्क, पाचन और हड्डियों आदि के रोगों से बचाव के लिए महत्वपूर्ण माना जाता है।

बार-बार ढीली हो जाती है कुकर की रबड़? इन टिप्स की मदद से करें ठीक

कुकर का लगातार इस्तेमाल करते रहने से इसकी रबड़ ढीली होने लगती है जो एक बड़ी समस्या है। इसके कारण कुकर में प्रेशर नहीं बनता है और खाना बनाने में परेशानी आती है।

इन चीजों के इस्तेमाल से अपने बालों को करें डिटॉक्स, दूर होंगी कई समस्याएं

जिस तरह से शरीर को डिटॉक्स करना जरूरी है, ठीक उसी तरह से समय-समय पर बालों को डिटॉक्स करना महत्वपूर्ण है।

31 Jul 2021

योग

जानिए रूद्र मुद्रा के अभ्यास का तरीका, इसके लाभ और अन्य महत्वपूर्ण बातें

रूद्र मुद्रा मुख्य हस्त मुद्राओं में से एक है, जो शरीर की ऊर्जा को नियंत्रित करने में बहुत मदद करती है और इसे शक्ति का प्रतीक माना जाता है।