लाइफस्टाइल की खबरें

फैशन, रेसिपी, हेल्थ और टिप्स एंड ट्रिक्स। यहां से बेहतर कहीं नहीं।

02 Sep 2021

योग

पीठ की जकड़न से राहत दिला सकते हैं ये योगासन, इस तरह से करें इनका अभ्यास

पीठ में जकड़न की समस्या गलत पॉश्चर में बैठने-उठने, मांसपेशियों में खिंचाव या किसी तरह की चोट के कारण हो सकता है।

पुरानी कुर्ती को फेंकने की बजाय उसका ऐसे करें दोबारा इस्तेमाल

आमतौर पर कई महिलाओं की अलमारी में कुर्ती का कलेक्शन होता ही है, लेकिन जब ये पुरानी हो जाती हैं तो फिर उन्हें पहनने का मन नहीं करता।

तांबे की बोतल को साफ करने के लिए अपनाएं ये घरेलू तरीके

माना जाता है कि तांबे की बोतल में पानी का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभदायक होता है।

वजन नियंत्रित करने के बाद सामान्य डाइट पर लौटते समय इन बातों का रखें ध्यान

वजन नियंत्रित करने वाली डाइट को कुछ समय तक फॉलो किया जाता है और जब बात वापिस सामान्य डाइट पर लौटने की आती है तो कई लोग इस बात से डरते हैं कि कहीं उनका वजन फिर से न बढ़ जाए।

शैंपू, कंडीशनर और जेल जैसे हेयर प्रोडक्ट्स में नही होनी चाहिए ये चीजें

बालों को खूबसूरत बनाए रखने के लिए लोग कई तरह के हेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं और इनमें शैंपू, कंडीशनर के साथ-साथ जेल मुख्य हेयर प्रोडक्ट्स हैं।

बिल्लियों को घर से दूर रखना चाहते हैं तो अपनाएं ये घरेलू तरीके

कुछ लोग बिल्ली को पालतू जानवर के रूप में पालना काफी पसंद करते हैं, लेकिन कई लोग ऐसे हैं, जिन्हें बिल्लियां पसंद नहीं होती हैं।

अचार को फफूंदी से बचाने के लिए अपनाएं ये टिप्स, लंबे समय तक रहेगा ठीक

हवा में नमी के कारण खान-पान की चीजों में फफूंदी लग जाती है।

01 Sep 2021

योग

हृद्य के स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद हैं ये प्राणायाम, इस तरह करें इनका अभ्यास

हृदय शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है और इसका स्वस्थ रहना जरूरी है।

बच्चों की सेहत को बहुत नुकसान पहुंचा सकते हैं ये पेय पदार्थ, न करवाएं सेवन

बच्चों का शारीरिक और मानसिक विकास बेहतर तरीके से करने में खान-पान एक अहम भूमिका अदा करता है।

पीठ के निचले हिस्से में दर्द होने पर इन बातों का रखें खास ध्यान

पीठ के निचले हिस्से में दर्द होना एक आम बात है, लेकिन यह दर्द काफी असहनीय होता है और इसके कारण उठने-बैठने में भी दिक्कत होने लगती है।

31 Aug 2021

योग

उत्तानासन: स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है यह योगासन, जानिए इससे जुड़ी महत्वपूर्ण बातें

अगर आप व्यस्त दिनचर्या और गलत खान-पान की वजह से होने वाली गंभीर बीमारियों से राहत पाना चाहते हैं तो आपके लिए योगासनों के अभ्यास से अच्छा और कोई विकल्प नहीं हो सकता।

30 Aug 2021

योग

आकर्षक मसल्स बनाना चाहते हैं तो रोजाना करें इन योगासनों का अभ्यास

मसल्स बनाने से न सिर्फ शारीरिक ढांचा आकर्षक बनता है, बल्कि इससे शारीरिक ताकत बढ़ाने में काफी मदद मिलती है।

30 Aug 2021

योग

कार्पल टनल सिंड्रोम के जोखिम को कम करने में सहायक हैं ये योगासन, ऐसे करें अभ्यास

कार्पल टनल सिंड्रोम हाथ से जुड़ी एक बीमारी है जिसमें कंधे से लेकर कलाई तक जाने वाली मुख्य नस पर दबाव पड़ता है और इससे हाथ की कार्यक्षमता पर बुरा असर पड़ता है।

पुरानी लेगिंग्स को न समझें बेकार, इन तरीकों से करें उनका दोबारा इस्तेमाल

अक्सर जब कोई लेगिंग पुरानी हो जाती है या कहीं से कट-फट जाती है तो उसे पहनने का मन ही नहीं करता।

सफेद चीनी को छोड़ डाइट में शामिल करें ब्राउन शुगर, मिलेंगे गजब के स्वास्थ्य लाभ

आमतौर पर लोग हेल्दी डाइट के साथ-साथ वजन कम करने में दिलचस्पी रखते हैं और इस चक्कर में हमेशा सफेद चीनी खाने से बचते हैं। इन लोगों के लिए ब्राउन शुगर एक बेहतरीन विकल्प है।

शिशु की त्वचा का रूखापन दूर करने के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खे

शिशु की त्वचा बहुत नाजुक और संवेदनशील होती है जो हवा या बाहरी तत्वों में मौजूद अशुद्धियों के कारण तेजी से अपनी नमी खो देती है।

एक्सपायर परफ्यूम को फेंकने की बजाय इस तरह करें उसका इस्तेमाल

अगर आपके पास कोई ऐसा परफ्यूम है जो एक्सपायर हो चुका या फिर जिसका आप इस्तेमाल नहीं करते हैं तो उसे फेंकने के बजाय आप उसका इस्तेमाल विभिन्न तरीकों से कर सकते हैं।

हेयर स्टाइलिंग के लिए इन नेचुरल हेयर जेल का करें इस्तेमाल, नहीं होगा कोई नुकसान

आजकल मार्केट में कई तरह के हेयर जेल उपलब्ध है, लेकिन उनमें से अधिकतर ऐसे केमिकल्स से युक्त होते हैं जो बालों को काफी नुकसान पहुंचा सकते हैं।

कई गुणों से भरपूर होता है कैमेलिया तेल, इससे मिल सकते हैं ये फायदे

कैमेलिया गुलाबी रंग के फूल होते हैं, जिनका काफी समय से औषधीय रूप में इस्तेमाल किया जा रहा है। वहीं, स्वास्थ्य लाभ देने के मामले में कैमेलिया तेल भी कुछ कम नहीं है।

कपड़ों पर लग गए हैं सफेद गोंद के दाग तो अपनाएं ये तरीके, जल्द होंगे साफ

कपड़ों पर अगर गलती से भी सफेद गोंद जाए तो इसके दाग को साफ करना काफी मुश्किल हो जाता है। कई बार तो हर कोशिश बेकार हो जाती होगी और कपड़े को फेंकना ही पड़ता है।

आपके कई कामों को आसान बना देंगे लिपबाम से जुड़े ये हैक्स, जानिए कैसे

लिपबाम एक ऐसा ब्यूटी केयर प्रोडक्ट है, जो होंठों को मॉइश्चराइज करने के साथ-साथ उन्हें चमक भी देता है। शायद इसलिए यह कई महिलाओं की ब्यूटी किट का अहम हिस्सा है।

कान के संक्रमण को दूर करने के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खे

गंदे हाथों से कान को छूना या किसी अन्य व्यक्ति के इयर केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करना और कान की नियमित सफाई न करना जैसे कारणों से कान में संक्रमण हो सकता है।

चेहरे के स्वास्थ्य के लिए बेहतरीन हैं काजू के ये फेस पैक, जानिए बनाने का तरीका

खूबसूरत और स्वस्थ त्वचा पाने के लिए लोग न जाने कितनी तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं, फिर भी उन्हें मनचाहा परिणाम नहीं मिल पाता है।

27 Aug 2021

योग

रूमेटाइड अर्थराइटिस के जोखिम को कम करने में सहायक हैं ये योगासन, ऐसे करें अभ्यास

रूमेटाइड अर्थराइटिस एक तरह का अर्थराइटिस है, जिससे ग्रस्त व्यक्ति के शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता स्वस्थ कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाने लगती है।

27 Aug 2021

योग

डिलीवरी के बाद होने वाले पीठ दर्द से राहत दिला सकते हैं ये योगासन

डिलीवरी से पहले ही नहीं बल्कि बाद में भी महिलाओं को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इन्हीं समस्याओं में से एक है पीठ में दर्द जो महिलाओं को सबसे ज्यादा परेशान करता है।

विटामिन-C सीरम का इस्तेमाल करते समय भूल से भी न करें ये गलतियां

विटामिन-C सीरम में एंटी-एजिंग और स्किन ब्राइटनिंग प्रॉपर्टीज होती हैं जो त्वचा को स्वस्थ और खूबसूरत बनाए रखने में मदद कर सकती हैं।

अपनी खूबसूरत और महंगी साड़ियों का ऐसे रखें ध्यान, हमेशा लगेंगी नई जैसी

साड़ियां महिलाओं की अलमारी का मुख्य हिस्सा होती हैं और इनमें कॉटन, सिल्क, जॉर्जेट, शिफॉन और नेट की साड़ियां सबसे खास हैं।

त्वचा और बालों के लिए बहुत फायदेमंद है जोजोबा ऑयल, जानिए इसके इस्तेमाल के तरीके

जोजोबा ऑयल कई विटामिन और मिनरल्स से भरपूर होता है, इसलिए यह त्वचा और बालों को कई तरीकों से फायदा पहुंचाने का काम कर सकता है।

अपनी त्वचा के हिसाब से ऐसे चुनें मेकअप रिमूवर, होगा फायदा

क्या आपको पक्का पता है कि जो मेकअप रिमूवर आप इस्तेमाल कर रहे हैं, उससे आपको फायदा हो रहा है या नहीं?

बालों में हेयर जेल लगाने की आदत है तो जानिए इससे होने वाले नुकसान

हेयर स्टाइलिंग के लिए कई लड़के हेयर जेल का इस्तेमाल करते हैं क्योंकि इससे बाल घंटों तक वैसे ही रहते हैं जैसे आप उन्हें रखना चाहते हैं।

26 Aug 2021

योग

फलकासन: जानिए इस योगासन के अभ्यास का तरीका, इससे जुड़ी सावधानियां और अन्य महत्वपूर्ण बातें

फलकासन दो शब्दों (फलक और आसन) का मेल है। इसमें फलक का अर्थ लकड़ी का तख्ता है, वहीं आसन का मतलब मुद्रा से है।

चीज़ को लंबे समय तक ताजा रखने के लिए अपनाएं ये टिप्स

चीज़ कई तरह की होती है और इनमें से कुछ चीज़ की कीमत ज्यादा होती है तो की कीमत सामान्य।

सेहत के लिए बेहद लाभदायक है नाशपाती का सेवन, जानिए इसके सेवन के फायदे

जो लोग नाशपाती खाना पसंद नहीं करते हैं, उन्हें बता दें कि इसमें कई ऐसे आवश्यक पोषक तत्व पाए जाते हैं जो दूसरे फलों में मिलने थोड़े मुश्किल हैं।

जन्माष्टमी के अवसर पर इस तरह सजाएं अपना पूजा घर, लगेगा बहुत खूबसूरत

हर बार की तरह इस साल भी जन्माष्टमी का त्योहार धूम-धड़ाके से मनाने की तैयारियां शुरू हो चुकी हैं।

सेहत के बारे में बहुत कुछ बता सकती हैं चेहरे की ये समस्याएं

आमतौर पर लोग चेहरे की समस्याओं को सामान्य समझकर नजरअंदाज कर देते हैं, हालांकि ये समस्याएं सेहत का हाल बता सकती हैं।

ये शारीरिक संकेत मिलें तो समझ जाएं कि आपके शरीर में है आयरन की कमी

शरीर में हीमोग्लोबिन के स्तर को ठीक रखने में आयरन अहम भूमिका अदा करता है और यह इसलिए भी महत्वपूर्ण है क्योंकि शरीर में इसकी कमी एनीमिया जैसी कई समस्याओं का कारण बन सकती है।

स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक है मुंह खोलकर सोना, हो सकती हैं ये समस्याएं

अच्छे स्वास्थ्य के लिए अच्छी नींद और अच्छी नींद के लिए सही तरीके से सोना बेहद जरूरी है क्योंकि इससे हमारा स्वास्थ्य प्रभावित होता है।

नवरात्रि विशेष: व्रत में साबूदाना खाते हैं तो जानिए इससे मिलने वाले फायदे

साबूदाने को शकरकंद जैसे दिखाई देने वाले और मिट्टी के अंदर उगने वाले कसावा की जड़ के स्टार्च से बनाया जाता है।

स्ट्रेचिंग करते समय भूल से भी न करें ये गलतियां, लग सकती है चोट

इस बात में कोई दो राय नही हैं कि स्ट्रेचिंग करना सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है, लेकिन स्ट्रेचिंग का लाभ तभी मिलता है जब इसे सही तरह से किया जाए।

कपड़े पर लगे अनार के जिद्दी दागों को छुड़ाने के लिए अपनाएं ये तरीके

अक्सर अनार काटते समय या खाते समय इसका रस कपड़ों पर गिर जाता है और इससे कपड़े पर दाग लग जाता है, जो बेहद जिद्दी होता है।