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फैशन, रेसिपी, हेल्थ और टिप्स एंड ट्रिक्स। यहां से बेहतर कहीं नहीं।
अगर आपका स्टैमिना कम हो रही है तो डाइट में शामिल करें ये सुपर फ़ूड्स
सर्दियों में सही खानपान न होने की वजह से अक्सर अंदर से कमज़ोरी महसूस होती है। ऐसे में किसी भी काम में मन नहीं लगता है।
इस उम्र में भी कैसे इतना फिट रहती हैं मलाइका? जानें उनका वर्कआउट और डाईट प्लान
बॉलीवुड अभिनेत्री मलाइका अरोड़ा भले ही उम्र के 46 साल पार कर चुकी हैं, लेकिन अब भी वह फिटनेस और स्टाइल के मामले में अच्छी-अच्छी मॉडल को मात देती हैं।
मुंह के अंदर छालों से परेशान हैं तो जरूर अपनाएं ये घरेलू नुस्खे, जल्द मिलेगा आराम
मुंह में छाले होना सामान्य बात है। इसे बीमारी तो नहीं कह सकते, लेकिन यह बीमार होने के लक्षण जरूर हैं।
महिलाएं फिट रहने के लिए जरूर करें ये एडवांस योगासन, होंगे बड़े फायदे
योग एक ऐसी क्रिया है जिसका अभ्यास शारीरिक और मानसिक ताैर पर कई तरह से फायदा पहुंचाता है।
30 की उम्र के बाद हर महिला को करवाने चाहिए ये पांच हेल्थ टेस्ट, जानिए
महिलाएं एक साथ कई काम करने में माहिर होती हैं, लेकिन उनकी हर दिन के लक्ष्यों को हासिल करने की जद्दोजहद में स्वास्थ्य को कई तरह से क्षति भी पहुंच सकती है।
गर्भवती महिलाओं के लिए फायदेमंद हैं ये योगासन, वीडियो देखकर करें अभ्यास
ये तो सभी जानते हैं कि योग स्वास्थ्य के लिए कितना लाभदायक है, जिसके अभ्यास से आम व्यक्ति से लेकर गर्भवती महिलाओं तक को बेहद फायदा पहुंचता है।
सर्दियों में एक्सरसाइज करते समय इन बातों का रखें खास ध्यान, होंगे कई फायदे
सर्दियां आते ही कई लोग आलस को अपना लेते हैं, जिस वजह से सुबह बिस्तर छोड़ने में दिक्कत होती है।
सर्दियों में कहीं जानलेवा न बन जाए रूम हीटर, सावधानी से करें इस्तेमाल
सर्दी से बचने के लिए अक्सर लोग घरों में अंगीठी, हीटर और ब्लोअर का उपयोग कर गर्म हवा का सहारा लेते हैं।
सोने से पहले जरूर करें ये काम, सर्दियों में भी चमकती रहेगी त्वचा
सर्दियों में हमारी त्वचा काफी रुखी हो जाती है, जिसको दूर करने के लिए लिए हम लोशन, क्रीम आदि का उपयोग करते हैं। वहीं कई ऐसे घरेलू उपाय होते हैं, जिसका उपयोग करके भी हम अपनी त्वचा का स्वस्थ रख सकते हैं।
सर्दियों में बनाएं ये बेहतरीन परांठे और लड्डू, जानें रेसिपी
सर्दियों के दिनों के कई सब्जियां जैसे मेथी, पालक, गोभी और गाजर आदि आती हैं। कई ऐसी चीजें जैसे बादाम, गोंद, हल्दी और सौंठ हमें काफी पसंद होती हैं, लेकिन गर्म होने के कारण हम इनका सेवन गर्मियों में नहीं कर पाते हैं।
तनाव मुक्त जीवन के लिए बेस्ट हैं ये टिप्स, नियमित रूप से करें फॉलो
व्यस्त दिनचर्या और भागदौड़ भरी लाइफ के कारण आजकल हर किसी की जिंदगी तनावपूर्ण बन चुकी है।
सर्दियों में प्याज खाना क्यों जरूरी है? जानें इसके छिपे हुए फायदों के बारे में
एक तरफ प्याज के भाव आसमान छू रहे हैं, तो वहीं दूसरी ओर सर्दी का माैसम आते ही प्याज की लागत बढ़ रही है। इसका कारण यह है कि लोग प्याज का उपयोग गर्मियों की तुलना में सर्दियों में अधिक करते हैं।
#BirthdaySpecial: इस उम्र में भी एकदम फिट हैं रजनीकांत, जानें उनकी फिटनेस का राज
मेगास्टार रजनीकांत साउथ फिल्म इंडस्ट्री में फिटनेस के प्रतीक माने जाते हैं। रजनीकांत आज अपना 69वां जन्मदिन माना रहे हैं, लेकिन इस उम्र में भी वो 40 साल के ही लगते हैं।
अंडरआर्म्स का कालापन दूर करने में मदद करते हैं ये घरेलू उपाय, ऐसे करें इस्तेमाल
आजकल कई महिलाएं बिना किसी हिचक के स्लीवलेस टी-शर्ट, गाउन आदि पहन रही हैं।
रूखी त्वचा के लिए घरेलू तरीकों से ऐसे तैयार करें फेस पैक, आएगा निखार
अक्सर मौसम और दिनचर्या में गड़बड़ी के चलते कई लोग रूखी त्वचा के शिकार हो जाते हैं।
सर्दियों में गर्म पानी से नहाना पड़ सकता है भारी, जानें इससे जुड़े गंभीर नुकसान
सर्दियां शुरू हो चुकी हैं, ऐसे में कई लोगों ने नहाने के लिए गर्म पानी का उपयोग करना भी शुरू कर दिया होगा।
चेहरे को सही रूप और निखार देने में मदद करते हैं ये फेस योगासन, देखें वीडियो
आजकल बिगड़ती जीवनशौली की वजह से उम्र से पहले ही शारीरिक सौंदर्य में कमी आ जाती है, जिसका असर चेहरे की समस्याओं से साफ झलकता है।
बिना पार्लर जाए घर पर ही इन आसान तरीकों से करें हेयर स्पा, जानें फायदे
अगर आप बालों की कई सामान्य समस्याओं से परेशान हैं तो हेयर स्पा आपके लिए सही विकल्प हो सकता है।
शादी में दूल्हा-दुल्हन को दें ऐसे किफायती गिफ्ट, हमेशा के लिए बन जाएंगे यादगार
शादियों का सीजन शुरू हो गया है। रोजाना लोग सज-धज कर हाथों में गिफ्ट लिए शादी में जाते हुए दिख जाते हैं।
सर्दियों में चाय में अदरक डालकर पीने के फायदे यहां से जानें
सर्दियां शुरू हो गई हैं। ठंड और शुष्क मौसम में कई स्वास्थ्य संबंधी बीमारियां होने का खतरा रहता है।
पलकों को घना और खूबसूरत बनाना चाहते हैं तो इन घरेलू उपायों का करें इस्तेमाल
यकीनन, खूबसूरत आंखें हर लड़की के चेहरे का नूर बढ़ा देती हैं, और किसी की पलकें घनी और गहरी हों, तो उसकी खूबसूरती पर चार चांद लग जाते हैं।
अपनी लाइफस्टाइल के अनुसार चुनें अपना पालतू जानवर, इन बातों का जरूर रखें ध्यान
अगर आप पालतू जानवर के रुप में आपना एक नया दोस्त घर पर लाना चाहते हैं तो आपके लिए कौन सा पालतू जानवर ज्यादा अच्छा होगा, ये सोचना आपके लिए मुश्किल हो जाता है।
भारत की इन जगहों की यात्रा कर मनाएं नए साल का जश्न, यादगार हो जाएगा नववर्ष
साल 2019 बीतने को है और नया साल 2020 दहलीज पर आकर खड़ा है।
बिना तकिए के सोना है सेहत के लिए फायदेमंद, जानिए कैसे
भले ही तकिए का इस्तेमाल करके आपको चैन की नींद आती हो, लेकिन यही तकिया आपकी सेहत के लिए काफी नुकसानदायक हो सकता है, क्योंकि इससे आपको रीढ़ से लेकर त्वचा संबंधी तक की समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं।
बढ़ती उम्र चेहरे पर झलकने लगी है? इन टिप्स को अपनाकर करें देखभाल
ये तो सभी महिलाएं जानती हैं कि एक समय के बाद बढ़ती उम्र के निशान चेहरे पर नज़र आने लगते हैं।
सर्दियों में नहाने की बजाए करते हैं डियोड्रेंट का इस्तेमाल, स्वास्थ्य को हो सकता है नुकसान
पूरी तरह से ठंड का मौसम आया नहीं कि बहुत से लोग पानी से दूरी बना लेते हैं और सबसे पहले नहाना बंद कर देते हैं।
ज्यादा सोना है सेहत के लिए हानिकारक, हो सकती है ये गंभीर समस्याएं
आज के समय में लोगों के पास समय की कमी होने के कारण वे पूरी नींद ले पाते हैं, लेकिन वहीं कुछ लोग ऐसे होते हैं जो हद से ज्यादा सोते हैं।
जानें वर्कआउट करने से कितनी देर पहले और कितनी देर बाद क्या खाएं
आपका स्वस्थ रहना आपके खाने की पसंद पर निर्भर करता है। इसके साथ ही आपको इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि वर्कआउट से कितनी देर पहले और कितनी देर बाद क्या खा रहे हैं।
रात के समय इन चीजों का सेवन करने से तेजी से बढ़ेगा आपका वजन
आज की लाइफस्टाइल में जहां एक तरफ लोग अपने बढ़ते वजन से परेशान हैं, वहीं कुछ लोग अपना वजन बढ़ाने के लिए परेशान हैं।
रात को देर से खाना खाने से हो सकती हैं ये गंभीर समस्याएं
आज कल लोगों के पास समय कम होने के कारण वे अपने खाने-पीने पर ध्यान नहीं देते हैं। चाहे कॉलेज के छात्र हों या ऑफिस में नौकरी करने वाले, सभी के बीच रात को देर से खाना खाने का ट्रेंड सा बन गया है।
लंबे बालों की ख्वाहिश रखने वाली लड़कियां जरूर अपनाएं ये घरेलू उपाय, जल्दी बढ़ेंगे बाल
आजकल कई लड़कियां मजबूत, चमकदार व लंबे बाल चाहती हैं।
लेदर से बनी चीजों का इस प्रकार रखें ध्यान, बरकरार रहेगी चमक
लेदर से बनी कोई भी चीज जैसे बेल्ट, पर्स, जूते या जैकेट का इस्तेमाल करना स्टेटस सिंबल माना जाता है।
स्किन एलर्जी की समस्या से निजात दिलाते हैं ये घरेलू उपचार, ऐसे करें इस्तेमाल
स्किन एलर्जी के कई कारण होते हैं, जिनकी वजह से त्वचा पर खुजली, रैशेज, लालीपन और सूजन होने लगती है।
बच्चों को खिलाना चाहते हैं कुछ हेल्दी, यहां से जानें झटपट टिफिन रेसिपी
आज के समय में बच्चे फास्ट फूड की ओर इतने आकर्षित हैं कि वे मुश्किल से कुछ हेल्दी खाते हैं।
कोमल त्वचा के लिए घर पर ऐसे बनाएं सीरम, रात में लगाएं और फिर देखिए कमाल
सर्दी का मौसम आ चुका है और इसके अंतर्गत सबसे बड़ी त्वचा संबंधी समस्या है स्किन की ड्राईनेस।
सीने में दर्द को न करें नज़रअंदाज, इन घरेलू उपायों का करें इस्तेमाल
सीने में दर्द एक ऐसी समस्या है जिसे बिल्कुल भी नज़रअंदाज नहीं किया जा सकता।
खाली पेट इन चीजों का करें सेवन, होंगे बेमिसाल फायदे
सुबह उठकर क्या खाना चाहिए और क्या नहीं, ये जानना आपकी अच्छी सेहत के लिए बहुत जरुरी है। कई सारी ऐसी चीजें होती हैं, जिनका खाली पेट सेवन करने से आपके स्वास्थ पर हानिकारक असर पड़ सकता है।
सर्दियों में अपने कुत्ते की देखभाल के लिए अपनाएं ये घरेलू उपचार, मिलेगा फायदा
मौसम परिवर्तन की मार सिर्फ इंसानों पर ही नहीं, बल्कि जानवरों की सेहत पर भी भारी पड़ती है।
दिल को स्वस्थ रखने के लिए ये योगासन हैं जरूरी, अभ्यास के लिए देखें वीडियो
मनुष्य के लिए योग किसी वरदान से कम नहीं है, क्योंकि यह बिना किसी दुष्प्रभाव के शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करता है।
खाली पेट कार्डियो करने से तेजी से घटा सकते है वजन, जानें अन्य फायदे
अक्सर कहा जाता है कि आपको अपने दिन की शुरुआत वर्कआउट सेशन से करनी चाहिए। ऐसा करने से आप स्वस्थ रहते हैं और एनर्जेटिक महसूस करते हैं।