सर्दियों में गर्म पानी से नहाना पड़ सकता है भारी, जानें इससे जुड़े गंभीर नुकसान
क्या है खबर?
सर्दियां शुरू हो चुकी हैं, ऐसे में कई लोगों ने नहाने के लिए गर्म पानी का उपयोग करना भी शुरू कर दिया होगा।
हांलाकि, गर्म पानी से दिनभर की थकान दूर करने में बहुत फायदा होता है, लेकिन घटते तापमान को देखते हुए लोग सर्दियों में हर रोज नहाने के लिए गर्म पानी का प्रयोग कर रहे हैं, जो कि त्वचा और शरीर के लिए नुकसानदायक है।
आइए जानें कैसे।
#1
गर्म पानी से नहाने से शरीर पर हो सकती है एलर्जी
ठंड में गर्म पानी से नहाने से शरीर पर लाल रंग के चकत्ते पड़ सकते हैं।
ये लाल चकत्ते इतने ज्यादा हो जाते हैं कि ये गंभीर समस्या का रूप ले लेते हैं, क्योंकि शरीर ज्यादा गर्म पानी का तापमान नहीं झेल पाता, जिस वजह से शरीर पर ऐलर्जी होने लगती है।
इसके अलावा गर्म पानी से नहाने से शरीर रूखा हो जाता है, जिससे पूरे शरीर पर खुजली की समस्या भी उत्पन्न हो सकती है।
#2
गर्म पानी से नहाने से त्वचा हो सकती है रूखी और बेजान
गर्म पानी के इस्तेमाल से त्वचा को बहुत नुकसान पहुंचाता है, क्योंकि इसका सीधा त्वचा के टिशूज पर पड़ता है, जिसके कारण ये डैमेज होने लगते हैं।
ऐसे में त्वचा पर समय से पहले झुर्रियां आ सकती हैं और उम्र से पहले ही आप बूढ़े लगने लगते हैं।
इतना ही नहीं, इससे त्वचा भी ढल जाती है और त्वचा की चमक गायब होने लगती है।
इसलिए नहाने के लिए कम से कम ही गर्म पानी का इस्तेमाल करें।
#3
सर्दियों में गर्म पानी से न धोएं बाल
बालों को धोने के लिए गर्म पानी का इस्तेमाल करने से स्कैल्प में मौजूद रोमछिद्रों को खोलने में मदद मिलती है।
वहीं, दूसरी तरफ गर्म पानी बालों को रुखा बनाता है, क्योंकि इससे आपके सिर का नैचुरल ऑयल और मॉइश्चर कम हो जाता है, जिससे बाल टूटने लगते हैं।
अगर आप बालों को गर्म पानी से धोना ही चाहते हैं, तो बालों को धोते वक्त आखिर में बालों को ठंडे पानी से धोएं ताकि स्कैल्प को पोर्स बंद हो जाएं।
#4
गर्म पानी से नहाने से बढ़ सकती है गंभीर रोगों की संभावना
वैसे तो गर्म पानी से नहाने से शरीर को बहुत आराम का एहसास होता है, पर वहीं नहाने के बाद शरीर सुस्त हो जाता है और नींद आने लगती है। इससे हमेशा शरीर में सुस्ती बनी रहती है।
इतना ही नहीं, कई शोध के अनुसार, ज्यादा गर्म पानी से नहाने से दिल का दौरा पड़ने की संभावना बहुत ही ज्यादा बढ़ जाती है।
साथ ही इससे पाचन क्षमता पर भी बहुत ही नकरात्मक प्रभाव पड़ता है।