सोने से पहले जरूर करें ये काम, सर्दियों में भी चमकती रहेगी त्वचा
सर्दियों में हमारी त्वचा काफी रुखी हो जाती है, जिसको दूर करने के लिए लिए हम लोशन, क्रीम आदि का उपयोग करते हैं। वहीं कई ऐसे घरेलू उपाय होते हैं, जिसका उपयोग करके भी हम अपनी त्वचा का स्वस्थ रख सकते हैं। आज की लाइफस्टाइल में हम अपने लिए ज्यादा समय नहीं निकाल पाते, इसलिए हम आपको कुछ ऐसे टिप्स देने वाले हैं, जिनको अपनाकर आप आसानी से और कम समय में अपनी त्वचा का ध्यान रखे सकते हैं।
सोने से पहले पीएं पानी और होठों पर शहद लगाएं
सर्दियों में हम कम पानी पीते हैं, जिसका असर हमारी त्वचा पर भी दिखता है। पर्याप्त पानी न पीने से कई बार हमारी नींद पूरी नहीं होती है, जिस कारण हमारा चहरा ग्लो नहीं करता है। इसलिए रात को सोने के लगभग आधा घंटे पहले एक गिलास पानी जरुर पिएं। सर्दियों में हमारे होंठ भी फटते हैं। अपने होंठों को मुलायम रखने के लिए रात को सोने से पहले होंठो पर शहद लगाएं और सुबह ठंडे पानी से धो लें।
रात के खाने में खाएं गाजर
आपको अपनी त्वचा की डेड सेल्स को खत्म करने के लिए सर्दियों में रात के खाने में गाजर शामिल करनी चाहिए। इसमें मौजूद विटामिन के, सी, ई, ए और बी की मदद से डेड सेल्स खत्म होती हैं और हमारी त्वचा स्वस्थ होती है।
सोने से पहले मेकअप जरुर हटाएं और इस क्लींजर का उपयोग करें
कई बार ऐसा होता है कि हम बाहर से आकर थकने के कारण बिना मेकअप हटाए ही सो जाते हैं या सर्दियों के कारण मुंह नहीं धोते। ऐसा नहीं चाहिए और सोने से पहले मेकअप जरुर हटाना चाहिए। इससे आपके रोमछिद्र खुल जाते हैं और आपकी त्वचा खुलकर सांस ले पाती है। इसके साथ ही आपको सल्फेट मुक्त क्लींजर का उपयोग करना चाहिए या आप त्वचा की क्लींजिंग के लिए कच्चे दूध का उपयोग भी कर सकती हैं।
मॉइश्चराइजर जरुर लगाएं
सर्दियों में हमारी त्वचा में मॉइश्चराइजर की कमी आ जाती है, जिस कारण वो रुखी हो जाती है और त्वचा का ग्लो चला जाता है। रोजाना रात को सोने से पहले अपनी त्वचा पर मॉइश्चराइजर जरुर लगाएं, इससे आपकी त्वचा की चमक बनी रहेगी।
