स्वास्थ्य: खबरें
एक ही समय पर दस्त और कब्ज लगने के हो सकते हैं ये 5 कारण
दस्त और कब्ज, दोनों ही पेट की समस्याएं हैं, जो अलग-अलग लक्षण और इलाज रखती हैं। हालांकि, कुछ स्थितियों में ये दोनों समस्याएं एक साथ हो सकती हैं।
इनहेलर का ज्यादा उपयोग हो सकता है नुकसानदायक, इससे हो सकती हैं ये समस्याएं
अस्थमा के मरीजों को सांस लेने में दिक्कत होने पर डॉक्टर इनहेलर का इस्तेमाल करने की सलाह देते हैं। यह दवा सीधे फेफड़ों में जाकर अपना असर करती है और इससे शरीर पर दुष्प्रभाव कम पड़ते हैं।
त्योहारों की थकान को दूर करने के लिए अपनाएं ये 5 तरीके, महसूस होगा बेहतर
त्योहारों का मौसम आते ही हर कोई खुश और उत्साहित हो जाता है। हालांकि, त्योहारों का मजा लेते हुए कई लोग अपनी सेहत को नजरअंदाज कर देते हैं और उनकी सेहत बिगड़ जाती है।
सुबह 5 बजे का पावर ऑवर क्यों है अहम? जानिए इसके फायदे
सुबह उठकर कुछ मिनट खुद के लिए बिताना एक ऐसी आदत है, जो आपके पूरे दिन को बेहतर बना सकती है। इसे 'सुबह 5 बजे का पावर ऑवर' कहा जाता है।
रोजाना सुबह उठकर कुछ देर करें जानुशीर्षासन, इससे मिलेंगे सेहत से जुड़े ये फायदे
योग और आसनों का अभ्यास करने से शरीर को कई लाभ मिलते हैं। योग में शामिल जानुशीर्षासन एक ऐसा आसन है, जो शरीर को अंदर से मजबूत बनाता है।
बाजार से लाने के बजाय घर पर भी बना सकते हैं खांसी का सिरप, जानिए तरीके
खांसी एक आम परेशानी है, जो बहुत तकलीफ देती है। खासकर जब यह सूखी खांसी हो तो आराम से सोना भी मुश्किल हो जाता है।
खांसी की दवा का अधिक सेवन कर सकता है बीमार, जानिए इससे जुड़े 5 जोखिम
खांसी का इलाज करने के लिए डॉक्टर अक्सर खांसी की दवा लेने की सलाह देते हैं। हालांकि, इन दवाइयों का अधिक सेवन करने से सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है।
क्या आप अपने बच्चे को फ्लेवर्ड मिल्क पाउडर देते हैं? जानें इसके दुष्प्रभाव
बच्चों को रोजाना दूध देना जरूरी है। हालांकि, क्या आप जानते हैं कि बाजार में मिलने वाले फ्लेवर्ड मिल्क पाउडर में क्या-क्या होता है?
बैक्टीरिया संक्रमण का कारण बन सकती हैं ये 5 गलतियां, इन्हें करने से बचें
बैक्टीरिया एक छोटा जीव है, जो हमारे आसपास हर जगह पाया जाता है। आमतौर पर बैक्टीरिया हमारे शरीर के लिए नुकसानदायक नहीं होते और कई बार ये हमारी रक्षा भी करते हैं।
दवाई खाते समय न करें ये 5 गलतियां, हो सकता है स्वास्थ्य पर बुरा असर
दवाई का सेवन हमारी सेहत को ठीक करने के लिए जरूरी है। हालांकि, कई बार हम अनजाने में कुछ ऐसी गलतियां कर बैठते हैं, जो हमारी सेहत पर बुरा असर डाल सकती हैं।
बीमार होने पर थकान और सुस्ती महसूस होती है? ऐसे वापस पाएं अपनी ऊर्जा
बीमारी के दौरान शरीर में काफी बदलाव आते हैं। इनमें से एक है कि बीमार होने पर आपको काफी थकान और सुस्ती महसूस हो सकती है।
खांसी से छुटकारा पाना चाहते हैं? आज ही आजमाएं ये 5 घरेलू उपाय
खांसी एक आम समस्या है, जो किसी भी उम्र के व्यक्ति को हो सकती है। यह समस्या कई कारणों से होती है, जैसे ठंड, धूल-मिट्टी और धूम्रपान आदि।
मधुमेह रोगियों के लिए क्या है नाश्ता करने का सही समय? आप भी जानिए
मधुमेह एक गंभीर बीमारी है और इसके रोगियों को अपने खान-पान पर खास ध्यान देना पड़ता है। नाश्ता दिन का पहला भोजन होता है और यह बहुत जरूरी है।
उल्टी आने पर इन 5 सुझावों को अपनाएं, जल्द मिलेगा आराम और बेहतर होगी तबीयत
उल्टी एक आम समस्या है, जो कई कारणों से हो सकती है। यह अक्सर खाने की गलतियों, संक्रमण या पेट की समस्याओं के कारण होती है।
त्वचा के बैक्टीरियल और फंगल संक्रमण के बीच क्या होता है अंतर?
त्वचा पर लालिमा, खुजली या सूजन अक्सर बैक्टीरियल या फंगल संक्रमण का संकेत हो सकते हैं। हालांकि, ये दोनों संक्रमण एक-दूसरे से काफी अलग हैं और इनके लक्षण और इलाज भी अलग होते हैं।
सर्दी-जुकाम होने पर न पिएं ये 5 तरह के पेय, स्वास्थ्य को पहुंचा सकते हैं नुकसान
सर्दी-जुकाम कोई गंभीर समस्या नहीं है, लेकिन यह काफी असुविधाजनक हो सकता है। अक्सर लोग सर्दी-जुकाम के दौरान क्या करना चाहिए और क्या नहीं करना चाहिए, इस बारे में सही जानकारी नहीं रखते।
फ्लू होने पर न खाएं ये 5 चीजें, स्थिति हो सकती है खराब
फ्लू एक वायरल संक्रमण है, जो नाक, गले, ब्रोंकाई और फेफड़ों को प्रभावित करता है।
मौसम बदलने पर शरीर अलग क्यों महसूस होने लगता है? जानिए इसके कारण
मौसम में बदलाव के साथ-साथ हमारा शरीर भी अलग महसूस करता है। चाहे वह गर्मियों की उमस हो या सर्दियों की ठंडक, हर मौसम का अपने आप में एक अलग असर होता है।
गर्दन में अकड़न की समस्या से हैं परेशान? न करें ये 5 गलतियां
गर्दन में अकड़न एक आम समस्या है, जो कई कारणों से हो सकती है। अक्सर हम कुछ ऐसी गलतियां कर बैठते हैं, जिनका हमें पता भी नहीं चलता।
सांस लेने का तरीका प्रभावित कर सकती है दिनभर की ऊर्जा, जानिए कैसे
सांस लेना एक स्वाभाविक क्रिया है, जो हमारे जीवन की गुणवत्ता पर गहरा प्रभाव डाल सकती है। सही ढंग से सांस लेना न केवल हमारे शरीर के लिए फायदेमंद है, बल्कि मानसिक और भावनात्मक संतुलन भी बनाए रखता है।
क्या आपके पैर आपकी सेहत के बारे में जानकारी दे सकते हैं? जानिए कैसे
हमारे शरीर की हर छोटी-बड़ी चीज हमें कुछ न कुछ जरूर बताती है, फिर चाहें वह आंखों का रंग हो या बालों की लंबाई। हालांकि, क्या आप जानते हैं कि हमारे पैर भी हमारी सेहत के बारे में बहुत कुछ बता सकते हैं?
क्या पीरियड्स के दौरान गर्म पानी पीने से दर्द से मिलती है राहत?
पीरियड्स के दौरान महिलाओं को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इनमें से एक है पेट में ऐंठन और दर्द होना।
क्या मधुमेह रोगियों के लिए रोजाना फल खाना है सुरक्षित? जानिए सही जानकारी
फल कई पोषक तत्वों का भंडार होते हैं, इसलिए डॉक्टर अक्सर इन्हें अपनी खाने की योजना में शामिल करने की सलाह देते हैं।
बीमारी से ठीक होने में लगता है समय, जल्द रिकवर करने के लिए अपनाएं ये टिप्स
बीमारी के बाद ठीक होने में समय लगता है। यह समय हर व्यक्ति के लिए अलग हो सकता है और कई कारकों पर निर्भर करता है, जैसे कि बीमारी की गंभीरता, उम्र, स्वास्थ्य स्थिति और इलाज की गुणवत्ता।
दूसरों की तुलना में आपको लगती है ज्यादा ठंड? जानें क्यों होता है ऐसा
कुछ लोगों का मानना है कि वे दूसरों के मुकाबले अधिक ठंड महसूस करते हैं। इसका कारण शरीर की बनावट, चयापचय और यहां तक कि मानसिक स्वास्थ्य भी हो सकता है।
अपनी ग्रिप स्ट्रेंथ को सुधारने पर करें गौर, जानिए यह क्यों है जरूरी
ग्रिप स्ट्रेंथ का मतलब है कि आप अपने हाथों से कितनी मजबूती से किसी चीज को पकड़ सकते हैं। यह सिर्फ भारी वजन उठाने तक सीमित नहीं है, बल्कि रोजमर्रा की जिंदगी में भी इसका बड़ा महत्व है।
दिल्ली-NCR में पिछले साल के मुकाबले 6 गुना बढ़े स्वाइन फ्लू के मरीज, सांस की शिकायत
दिल्ली और आसपास के इलाकों में बदलते मौसम की वजह से इंफ्लूएंजा H1N1 (स्वाइन फ्लू) के मरीजों में तेजी से बढ़ोतरी दिख रही है।
सुबह उठते ही मुंह सूखा क्यों लगता है? जानिए इसके कारण और अन्य जरूरी बातें
सुबह उठते ही अगर आपको अपने मुंह में सूखापन महसूस होता है तो यह एक सामान्य समस्या है। हालांकि, इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं।
मांसपेशियों में बार-बार ऐंठन होना है गंभीर समस्या, जानिए ऐसा होने के कारण
मांसपेशियों में बार-बार होने वाली ऐंठन एक आम समस्या है, जिसे अक्सर लोग नजरअंदाज कर देते हैं। हालांकि, यह एक गंभीर संकेत हो सकता है कि शरीर में कुछ कमी हो रही है।
रोजाना एक्सरसाइज करने वाले लोगों को आराम के दिन भी लेने चाहिए? जानिए महत्व
कई लोग मानते हैं कि रोजाना एक्सरसाइज करने से ही उन्हें अधिक लाभ मिलता है। हालांकि, क्या आप जानते हैं कि आराम के दिन भी उतने ही जरूरी होते हैं, जितना कि नियमित रूप से एक्सरसाइज करना?
हर घंटे कुछ देर टहलने की डालें आदत, आपको मिलेंगे ये 5 स्वास्थ्य संबंधी लाभ
आजकल लोग अपने काम में इतने व्यस्त हो जाते हैं कि उनके पास अपने लिए भी समय नहीं होता। खासकर ऑफिस में काम करने वाले लोग घंटों एक ही जगह पर बैठे रहते हैं और इस कारण उन्हें कई शारीरिक समस्याओं का सामना करना पड़ता है।
स्वस्थ डाइट लेने के बावजूद पेट फूलने की समस्या से हैं परेशान? जानिए इसके कुछ कारण
पेट फूलना एक आम समस्या है, जिसका सामना कई लोग करते हैं। भले ही आप कितना भी सेहतमंद खाना क्यों न खा लें, पेट फूलने की समस्या बनी रहती है।
सुबह उठते ही सिर में होने लगता है तेज दर्द? जानिए इसके कारण
सुबह उठते ही सिर में तेज दर्द होना एक आम समस्या है, जिसे अक्सर लोग नजरअंदाज कर देते हैं। यह दर्द कई कारणों से हो सकता है, जैसे कि नींद की कमी, तनाव, गलत तकिया या फिर अनियमित जीवनशैली।
सार्वजनिक स्थान पर चक्कर आने लगे तो आजमाएं ये 5 तरीके, जल्द मिलेगी राहत
अगर आपको कभी सार्वजनिक स्थान पर चक्कर आए तो ये स्थिति काफी डरावनी हो सकती है। चाहे वह मॉल हो या बस, इस स्थिति में खुद को संभालना मुश्किल हो जाता है।
सर्दी-जुखाम होने पर नहीं आता किसी चीज का स्वाद? आजमाएं ये 5 असरदार सुझाव
सर्दी-जुखाम एक वायरस से होने वाली बीमारी है, जो नाक, गले और फेफड़ों को प्रभावित करती है। यह आपको बहुत कमजोर महसूस कराती है।
दिन के अलग-अलग समय पर क्यों बदलता है ऊर्जा का स्तर? जानिए इसके कारण
आपने अक्सर सुना होगा कि दिन के अलग-अलग समय पर ऊर्जा का स्तर अलग-अलग हो जाता है। सुबह का समय ताजगी और ऊर्जा से भरा होता है, जबकि दोपहर बाद सुस्ती और थकान महसूस होती है।
कॉस्मिक रेडिएशन से पायलट और फ्लाइट अटेंडेंट को हो रहा है जानलेवा कैंसर का खतरा- अध्ययन
पायलट और फ्लाइट अटेंडेंट रोजाना फ्लाइट में काम करते समय आसमान की ऊंचाइयों पर सफर करते हैं। इस दौरान वे तेज धूप के संपर्क में आते हैं और अल्ट्रा वॉयलेंट किरणों के नजदीक रहते हैं।
बुढ़ापे से पहले जरूरी है संतुलन और गतिशीलता का महत्व समझना, जानें इसके तरीके
बुढ़ापे की तैयारी में अक्सर लोग शारीरिक स्वास्थ्य पर ध्यान देते हैं, लेकिन मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य भी उतना ही जरूरी होता है।
एक्सरसाइज करने से भी हो सकती है कई समस्याएं, इन बातों का रखना चाहिए खास ध्यान
एक्सरसाइज करना सेहत के लिए बहुत जरूरी है, लेकिन कभी-कभी यह आपकी सेहत को नुकसान भी पहुंचा सकती है। कई बार लोग ज्यादा एक्सरसाइज करने की चाह में ऐसी गलतियां कर बैठते हैं, जिनसे उन्हें फायदा कम और नुकसान ज्यादा होता है।
बीमार होने पर बिस्तर से उठने का मन नहीं करता? अपनाएं ये 5 तरीके
जब हम बीमार होते हैं तो अक्सर बिस्तर से उठने का मन नहीं करता। यह एक आम समस्या है, खासकर सर्दियों में।