सेहत के बारे में बहुत कुछ बता सकती हैं चेहरे की ये समस्याएं
क्या है खबर?
आमतौर पर लोग चेहरे की समस्याओं को सामान्य समझकर नजरअंदाज कर देते हैं, हालांकि ये समस्याएं सेहत का हाल बता सकती हैं।
जी हां, चेहरे पर होने वाले मुंहासे और दाग-धब्बे हमेशा सामान्य नहीं होते हैं और इन्हें नजरअंदाज करना सेहत के साथ खिलवाड़ करना है।
आइए आज हम आपको चेहरे से जुड़ी उन समस्याओं और दिक्कतों के बारे में बताते हैं जो सेहत का हाल बयां कर सकती हैं।
#1
त्वचा का रूखा होना
अगर आपके चेहरे की कोमल त्वचा रूखी हो रही है तो हो सकता है कि आपके शरीर में पानी की कमी यानि डिहाइड्रेशन की समस्या हो गई है। इससे जल्द राहत पाना बहुत जरूरी है, नहीं तो यह समस्या गंभीर बीमारियों को जन्म दे सकती है।
वैसे अधिक मीठे का सेवन भी रूखी त्वचा का कारण बन सकता है। इसके अलावा मेनोपॉज से ग्रस्त महिलाओं की त्वचा रूखी हो सकती है।
#2
बार-बार मुंहासे निकलना
आमतौर पर किशोरावस्था के दौरान चेहरे पर मुंहासे निकलने लगते हैं, लेकिन अगर इस अवस्था के बाद भी मुंहासों की समस्या का सामना करना पड़े तो यह किसी बीमारी की ओर इशारा करती है।
पीरियड्स, गर्भावस्था, मेनोपॉज और पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम जैसी बीमारियों के कारण महिलाओें को मुंहासों की समस्या हो सकती है।
वहीं कार्बोहाइड्रेट युक्त खाद्य और पेय पदार्थों का अधिक सेवन करने से भी मुंहासे हो सकते हैं।
#3
आंखों के नीचे काले घेरे होना
आमतौर पर नींद पूरी न होने की वजह से आंखों के नीचे काले घेरे होने लगते हैं।
दरअसल, नींद पूरी न होने से आंखों के नीचे की कोमल त्वचा सुस्त और पीली पड़ जाती है जिससे त्वचा के नीचे मौजूद काले टिश्यू और रक्त वाहिकाएं उभरने लगती हैं।
इसके अलावा शरीर में आयरन की कमी, खराब ब्लड सर्कुलेशन, तनाव, चिंता और गलत आई केयर प्रोडक्ट के इस्तेमाल से भी आंखों के नीचे काले घेरे होने लगते हैं।
#4
हाइपर पिगमेंटेशन
हाइपर पिगमेंटेशन भी चेहरे पर होने वाली एक समस्या है जिसका सामना संवेदनशील और रूखी त्वचा वाले लोगों को करना पड़ता है।
इसके अलावा तेज धूप में देर तक रहने से भी त्वचा का स्वास्थ्य प्रभावित होता है और इसके कारण हाइपर पिगमेंटेशन की समस्या हो सकती है। इसलिए हमेशा घर से बाहर निकलने से पहले अपने चेहरे पर एक अच्छी गुणवत्ता वाली सनस्क्रीन जरूर लगाएं।
शरीर में विटामिन-C की कमी भी हाइपर पिगमेंटेशन का कारण बन सकती है।