शादी से पहले दुल्हनें इन तरीकों को अपनाकर करें त्वचा की देखभाल
शादी का दिन सभी महिलाओं के लिए उनके जीवन का सबसे यादगार दिन होता है। इस मौके पर वे सबसे खूबसूरत दिखना चाहती हैं और अपने चेहरे पर अंदरूनी चमक लाना चाहती हैं। मेकअप के जरिए सुंदरता को निखारा तो जा सकता है, लेकिन प्राकृतिक चमक पाने के लिए सही तरह से त्वचा की देखभाल करना बेहद जरूरी होता है। आज के शादी के टिप्स में जानिए होने वाली दुल्हनों को अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करनी चाहिए।
3 महीने पहले शुरू करें त्वचा की देखभाल
त्वचा को अल्ट्रा वॉयलेंट (UV) किरणों व प्रदूषण से होने वाली क्षति से उभरने में समय लगता है। ऐसे में सभी होने वाली दुल्हनों को शादी से 3 महीने पहले ही एक अच्छे त्वचा देखभाल रुटीन का पालन शुरू कर देना चाहिए। अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है तो 3 महीने पहले ही त्वचा विशेषज्ञ से मिलें। वे आपको आपकी त्वचा की जरूरतों के मुताबिक सही उत्पाद और देखभाल के टिप्स देंगे, जिससे आपकी त्वचा शादी तक बिलकुल स्वस्थ बन जाएगी।
CTM रुटीन का पालन है जरूरी
शादी की तैयारियों के बीच आपको रोजाना CTM रुटीन का पालन जरूर करना चाहिए। यह त्वचा की देखभाल की एक तकनीक है, जिसमें क्लींजिंग, टोनिंग और मॉइस्चराइजिंग शामिल होती है। इसके जरिए त्वचा साफ रहती है और मुक्त कणों से सुरक्षित रहती है। CTM में सबसे पहले त्वचा को हल्के क्लींजर से साफ करें, फिर एक सौम्य टोनर लगाएं और अंत में नमी के लिए एक अच्छा मॉइस्चराइजर इस्तेमाल करें। दुल्हन शादी से पहले ये फेस स्क्रब लगा सकती हैं।
प्राकृतिक नुस्खों और फेस पैक का करें इस्तेमाल
शादी से पहले दुल्हनों को रासायनिक उत्पादों की जगह घरेलू नुस्खे ही अपनाने चाहिए। आप घर पर मौजूद हल्दी, एलोवेरा और शहद आदि जैसे प्राकृतिक पदार्थों से कई तरह के कारगर फेस पैक और स्क्रब बना सकती हैं। इनका कोई नकारात्मक प्रभाव भी नहीं होगा और आपको चमकती-दमकती त्वचा भी मिल जाएगी। आप त्वचा को निखार प्रदान करने के लिए ओट्स और शहद का फेस पैक या बेसन और हल्दी का फेस पैक लगा सकती हैं।
पर्याप्त नींद और हाइड्रेशन का रखें ध्यान
स्वस्थ त्वचा पाने का राज है रोजाना 8 घंटे की नींद लेना और 8 गिलास पानी पीना। अगर आप हर रात देर तक जागती हैं और सुबह जल्दी उठती हैं तो आपकी त्वचा बेजान दिखाई देगी। ऐसे में जरूरी है कि आप रोजाना रात को जल्दी सोएं, ताकि शादी के दिन आपकी त्वचा चमकीली दिखाई दे। साथ ही त्वचा को हाइड्रेट रखना भी जरूरी होता है, क्योंकि पानी की कमी से त्वचा रूखी हो जाती है और फटने लगती है।
एक्सफोलिएशन और सन प्रोटेक्शन से आएगा निखार
प्रदूषण के कारण त्वचा में गंदगी भर जाती है, जो रोम छिद्रों को बंद करके ब्लैकहेड्स में बदल जाती है। इस समस्या से निपटने के लिए त्वचा को एक्सफोलिएट करना जरूरी होता है। किसी सौम्य स्क्रब का इस्तेमाल करके अपनी त्वचा के छिद्रों को साफ करें। साथ ही, अल्ट्रा वॉयलेंट (UV) किरणों के संपर्क में आने से टैनिंग हो सकती है। ऐसे में रोजाना सनस्क्रीन का उपयोग जरूर करें और टैनिंग हटाने वाले फेस पैक लगाएं।
