गर्मियों में सनबर्न से परेशान हैं तो राहत पाने के लिए अपनाएं ये 5 घरेलू नुस्खे
गर्मियां अपने साथ त्वचा संबंधी कई समस्याएं भी लेकर आती हैं और उनमें से सबसे आम है सनबर्न। यह समस्या सूरज की रोशनी के अधिक संपर्क में रहने से होती है, जिससे त्वचा की बाहरी परत को नुकसान पहुंचता है। इसके कारण त्वचा पर जगह-जगह लाल चकत्ते पड़ जाते हैं और जलन या खुजली की समस्या होती है। आइए आज सनबर्न से राहत पाने के कुछ प्राकृतिक और घरेलू उपचार जानते हैं।
कोल्ड कंप्रेस से करें सिकाई
सनबर्न से जुड़े दर्द, सूजन और लालिमा को कम करने के लिए कोल्ड कंप्रेस का इस्तेमाल करना सबसे आसान और असरदार तरीकों में से एक है। अगर आपके पास कोल्ड पैड नहीं है तो एक तौलिये को ठंडे पानी से डुबोकर या उसमें बर्फ के टुकड़े रखकर लपेट लें और फिर उसे प्रभावित हिस्से पर लगाएं। आप इसका इस्तेमाल पूरे दिन में हर 10-15 मिनट में कर सकते हैं।
एलोवेरा का करें इस्तेमाल
एलोवेरा में मौजूद एलोइन नामक यौगिक इसे एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण देता है, जो सनबर्न की समस्या से जल्द राहत दिलाने में मदद करता है। एलोवेरा जेल आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज करता है और सनबर्न के कारण होने वाली खुजली, लालिमा, जलन और अन्य परेशानियों को कम करता है। लाभ के लिए ताजा एलोवेरा से उसका जेल निकालें और फिर प्रभावित हिस्से पर अच्छे से फैलाकर लगाएं। एलोवेरा से जुड़े ये हैक्स भी आपके बड़े काम आ सकता है।
ओटमील बाथ भी है मददगार
ओटमील में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के कारण यह सनबर्न से राहत पाने के लिए सबसे सुरक्षित और प्रभावी उपचारों में से एक है। यह खराब त्वचा को ठीक करता है और त्वचा की लालिमा और सूजन को कम करने में मदद करता है। इसके अलावा ओट्स में मौजूद प्रोटीन, विटामिन और खनिज आपकी त्वचा को मुलायम और चिकना बनाते हैं। लाभ के लिए गुनगुने पानी में ओटमील पाउडर डालें और फिर उससे नहाएं।
टी ट्री ऑयल है प्रभावी
टी ट्री ऑयल दर्द निवारक गुणों से भरपूर होता है, जो सनबर्न के कारण होने वाले दर्द और फफोले को आने से रोकता है। यह त्वचा की रक्त वाहिकाओं में रक्त के प्रवाह को बेहतर बनाने में भी मदद करता है। लाभ के लिए टी ट्री ऑयल को बादाम के तेल के साथ मिलाएं और फिर इसे प्रभावित हिस्से पर लगाएं। टी ट्री ऑयल गर्मियों में होने वाली इन गंभीर समस्याओं का इलाज करने में भी मदद करता है।
शहद भी आएगा काम
शहद एंटी-बैक्टीरियल गुणों से भरपूर होता है। यह सनबर्न से जुड़े दर्द और सूजन को कम करने में मदद कर सकता है। इसके अलावा इसमें मौजूद मॉइस्चराइजिंग एजेंट प्रभावित हिस्से की लालिमा, सूजन और जलन को कम करता है। यह सनबर्न के कारण होने वाले संक्रमण के जोखिम को भी रोकता है। लाभ के लिए शहद की एक पतली परत प्रभावित हिस्से पर लगाएं और फिर 30 मिनट के बाद कपड़े को गुनगुने पानी से डुबोकर उससे साफ कर लें।
