2025 तक टीबी मुक्त भारत का लक्ष्य; जानिए इस बीमारी के लक्षण और कैसे करें बचाव
वित्त मंत्री निर्मला सीतारमण ने बजट 2020 पेश किया, जिसके अंतर्गत उन्होंने एक नारे का इस्तेमाल किया कि "टीबी हारेगा तो देश जीतेगा"! उन्होंने कहा कि भारत 2025 तक टीबी मुक्त हो जायेगा। टीबी विश्व स्तर पर एक गंभीर समस्या बन गई है। दुनिया की लगभग एक तिहाई आबादी टीबी से संक्रमित हैं। आइए इस संक्रमण के लक्षण और बचाव के उपाय जानें।
टीबी क्या है?
ट्यूबरकुलोसिस यानी टीबी, एक गंभीर संक्रमण रोग है जो हवा के माध्यम से फैल सकता है। दरअसल, यह रोग माइकोबैक्टीरियम ट्यूबरकुलोसिस नामक बैक्टीरिया की वजह से होता है जो फेफड़े को निशाना बनाकर शरीर के अन्य अंग को नुकसान पहुंचाता है।
टीबी के सामने आने वाले लक्षण
टीबी का बुरा असर सबसे ज्यादा फेफड़ों पर पड़ता है, जिसके कई तरह के लक्षण सामने आते हैं। जो कि इस प्रकार हैं: 1) तीन हफ्ते या उससे ज्यादा समय तक बुरी तरह से खांसी होना। 2) भूख में कमी आना। 3) खांसते वक्त मुंह से बलगम या खून निकलना। 4) कमजोरी या थकान महसूस होना। 5) बुखार आना। 6) रात को पसीना आना। 7) सीने में दर्द होना और ठंड लगना।
टीबी से बचने के लिए इन उपायों का रखें विशेष ध्यान
टीबी के संक्रामण को रोकने के लिए इन टिप्स को जरूर फॉलो करें: 1) छींकते व खांसते समय हमेशा मुंह को कपड़े या टिशू पेपर से ढकें। 2) धूम्रपान न करें और धूम्रपान करने वालों के सामने न रहें। 3) शराब पीने से बचें। 4) अपना तौलिया और अन्य सामान किसी के साथ शेयर न करें। 5) छींकने, खांसने और भोजन करने से पहले व बाद में हाथ धोएं। 6) टीबी से संक्रामित लोगों से दूर रहें।
साबूत काली मिर्च से बने इस मिश्रण का करें सेवन
सामग्री: 8-10 साबूत काली मिर्च, बटर, नींबू के रस की बुंदें और शहद। सेवन करने का तरीका: सबसे पहले गैस ऑन करके तवे पर बटर में काली मिर्च को भून लें। फिर इसको एक कटोरी में निकालकर उसमें थोड़ा-सा शहद और नींबू मिलाकर एक मिश्रण तैयार करें। अब हर एक घंटे बाद आधा चम्मच इस मिश्रण का सेवन करें। फायदा: यह मिश्रण टीबी के कई लक्षणों को जड़ से खत्म करके संक्रमण से निजात दिलाता है।
रोजाना आंवले का सेवन दिला सकता है टीबी से निजात
सामग्री: तीन-चार छोटे आंवले, पानी और शहद (आवश्यकतानुसार)। सेवन करने का तरीका: सबसे पहले आंवलों के बीजों को निकाल दें। फिर एक बर्तन में आंवलों के साथ पानी डालकर ब्लेंड कर दें। इसके बाद बने रस को छानकर गिलास में निकाल लें और थोड़ा सा शहद मिलाकर तुरंत इसका सेवन कर लें। फायदा: आंवले में मौजूद विटामिन-सी शरीर में बतौर एंटीऑक्सीडेंट का काम करता है, जिस वजह से यह टीबी जैसे संक्रमण से बचाव करने में मददगार हो सकता है।
