बालों की देखभाल वाले उत्पादों में जरूर होनी चाहिए ये 5 सामग्रियां, खरीदते वक्त रखें ध्यान
क्या है खबर?
हमारे स्वास्थ्य और त्वचा के अलावा बालों को भी पोषक तत्वों की जरूरत होती है ताकि वे स्वस्थ रहें।
बाजार में मौजूद रसायन युक्त बालों की देखभाल वाले उत्पादों के इस्तेमाल से बालों की नमी और चमक खो जाती है, जिससे वे बेजान और सुस्त दिखने लगते हैं।
इससे बचाव के लिए उत्पादों में इस्तेमाल की गई सामग्रियों को जरूर देखें।
आइये आज 5 ऐसी सामग्रियां जानते हैं, जिन्हें बालों की देखभाल वाले उत्पादों में जरूर होनी चाहिए।
#1
नील
नीम एक ऐसी सामग्री है, जो बालों के स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है। इसके इस्तेमाल से बालों का झड़ना कम होता है और बालों के विकास को बढ़ावा मिलता है।
इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट होता है, जो बालों को समय से पहले सफेद होने से रोकने में मदद करता है और मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से बचाता है।
इसके अलावा इसमें एंटी-फंगल गुण मौजूद होता है, जो स्कैल्प के संक्रमण से राहत दिलाता है।
#2
भृंगराज
भृंगराज एक ऐसी आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है, जिसके इस्तेमाल से बालों को मजबूती मिलती है और बाल मुलायम और चमकदार होते हैं।
यह बाजारों में तेल के रूप में भी उपलब्ध है, जो बालों के झड़ने और बालों के विकास के लिए एक बेहतरीन उपचार है।
इसके अलावा इसमें कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो बालों के स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है।
बालों में भृंगराज तेल लगाने से ये फायदे मिलते हैं।
#3
ब्राह्मी
ब्राह्मी भी एक ऐसी सामग्री है, जो बालों की देखभाल के लिए फायदेमंद है और इसका इस्तेमाल सदियों से होता आ रहा है।
यह सिर में रक्त वाहिकाओं को मजबूत करने का काम करती है, जिससे बालों का विकास तेजी से होता है। साथ ही इससे बाल जड़ से मजबूत होते हैं, जिससे बालों का झड़ना कम होता है।
इसके अलावा यह शरीर में कोर्टिसोल नामक तनाव हार्मोन को कम करता है, जो बालों का झड़ना रोकता है।
#4
आंवला
आंवला विटामिन-C का एक उत्कृष्ट स्रोत है, जिसके कारण यह बालों के स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है।
इसमें मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट बालों से रूसी को दूर करते हैं और बालों को मजबूत बनाते हैं। इसके अलावा यह समय से पहले सफेद बालों की समस्या से भी छुटकारा दिलाता है।
लाभ के लिए आप आंवला के तेल से भी सिर की मालिश कर सकते हैं। इससे ब्लड सुर्केलशन में भी सुधार होता है।
#5
शिकाकाई
शिकाकाई एक तरह की जड़ी-बूटी है, जो कई गुणों से समृद्ध है और यह बालों को स्वस्थ और खूबसूरत बनाए रखने में मददगार है।
यह विटामिन और एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर होती है, जो बालों की समस्याओं से राहत दिलाने और बालों के विकास में मदद करता है।
इसके अलावा इसके इस्तेमाल से स्कैल्प के संक्रमण से राहत मिलती है, जिससे जलन और खुजली शांत होती है।
हेयर केयर रूटीन में शिकाकाई को इन तरीकों से शामिल करें।