बालों का विकास करने में सहायक है नींबू, इन 5 तरीकों से करें इस्तेमाल
नींबू में मौजूद साइट्रिक एसिड, विटामिन-सी और फ्लेवोनॉयड्स जैसे पोषक तत्व बालों के विकास में काफी मदद कर सकते हैं। से कोलेजन का उत्पादन बढ़ाकर बालों के बढ़ने की दर में सुधार करने के साथ डैंड्रफ और बालों के झड़ना जैसी समस्याओं से भी छुटकारा दिला सकते हैं। इसी तरह यह स्कैल्प को स्वस्थ बनाए रखने में भी मददगार है। आइए आज हम आपको नींब को बालों की देखभाल के रूटीन में शामिल करने के 5 तरीके बताते हैं।
नींबू से करें सिर की मसाज
यह उपचार तैलीय बालों वाले लोगों के लिए अच्छा काम करता है। यह स्कैल्प में कोलेजन का उत्पादन बढ़ाता है, जो बालों का विकास करने में मददगार साबित होता है। लाभ के लिए आधे कटे हुए नींबू का रस एक कटोरी में लेकर 5 मिनट तक अपनी स्कैल्प की मालिश करें और फिर इसे 10 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद सिर को माइल्ड सल्फेट-फ्री शैंपू से धोकर और कंडीशन भी करें।
सिर पर लगाएं सेब के सिरके और नींबू का मिश्रण
सेब का सिरका और नींबू के रस का मिश्रण काफी प्रभावी ढंग से डैंड्रफ की समस्या को दूर कर सकता है। इसके लिए कटोरी में नींबू का रस और सेब का सिरका अच्छे से मिलाएं। अब इस मिश्रण को कॉटन बॉल की मदद से सिर पर लगाकर 20-25 मिनट तक अच्छे से मसाज करें। इसके बाद सिर को माइल्ड शैंपू और पानी से धोकर साफ करें। इससे आपको काफी राहत मिल सकेगी।
नींबू हेयर मीस्ट का करें इस्तेमाल
नींबू का हेयर मीस्ट बालों को मजबूती देने में मदद कर सकता है। लाभ के लिए सबसे पहले 500ml पानी में तीन से चार बड़ी चम्मच नींबू का रस मिलाएं और फिर इसमें 15ml चावल का पानी और 10g ग्लिसरीन डालकर अच्छे से मिलाएं। इसके बाद तैयार मिश्रण को दो घंटे के लिए फ्रिज में रखें और बाद में उसे एक स्प्रे बोतल मे भरकर इसका इस्तेमाल हेयर मीस्ट के तौर पर करें।
बालों को डिटॉक्स करने में है सहायक
नींबू में मौजूद विटामिन-सी बालों को कई समस्याओं से छुटकारा दिलाकर उन्हें स्वस्थ और खूबसूरत बनाए रखने में मदद कर सकते हैं। इसके लिए पहले एक कटोरी में दो-तीन बड़ी चम्मच नींबू का रस और पानी मिलाएं। अब बालों में इस मिश्रण को लगाएं और इसे कम से कम आधे घंटे के लिए लगा रहने दें। इसके बाद स्कैल्प की मसाज करें और फिर सिर को धो लें।
नींबू और नारियल पानी का मिश्रण है लाभदायक
नारियल पानी में एंटी-ऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो बालों को ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस के कारण होने वाले नुकसान से बचाने में मदद कर सकते हैं। लाभ के लिए एक कटोरी में बराबर मात्रा में नारियल पानी और नींबू का रस मिलाएं। अब इस मिश्रण से स्कैल्प पर मसाज करें और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद सिर को माइल्ड सल्फेट-फ्री शैंपू से साफ कर लें।
