बालों को मुलायम और एक जैसा रखने के लिए अपनाएं ये 5 टिप्स
महिलाओं को घने, सुंदर और एक जैसे बाल पसंद होते हैं, लेकिन प्रदूषण, गंदगी और बैक्टीरिया की वजह से बाल ड्राई, खराब और बेजान दिखने लगते हैं। रासायनिक उपचार, स्टाइलिंग उत्पादों और ब्लो-ड्रायर का उपयोग भी बालों को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे बालों की प्राकृतिक बनावट प्रभावित होती है। इन समस्याओं के समाधान के लिए हेयर केयर रूटीन में बदलाव करना जरूरी है। आइए आज बालों की बनावट को मुलायम बनाए रखने के लिए पांच घरेलू नुस्खे जानते हैं।
हफ्ते में दो बार लगाएं नारियल का तेल
नारियल का तेल मॉइस्चराइजिंग गुणों से भरपूर होता है, जिससे बालों की बनावट में सुधार आता है। यह बालों की जड़ों के अंदर जाकर प्रोटीन के नुकसान को रोकता है और बालों को टूटने और दोमुंहे बालों को रोकने में मदद करता है। इससे बाल स्वस्थ और मुलायम होते हैं। नारियल का तेल गुनगुना करके पूरे बालों में लगाएं और मालिश करें। 30 से 60 मिनट के बाद बालों को क्लींजर से धोएं। ऐसा हफ्ते में दो बार करें।
हफ्ते में एक बार हिबिस्कस और दही मास्क का इस्तेमाल करें
हिबिस्कस (गुड़हल) के फूल और पत्तियों में विटामिन सी और अमीनो एसिड मौजूद होते हैं, जो स्कैल्प में नमी को बढ़ाकर बालों को मजबूती प्रदान करने में मदद कर सकते हैं। गुड़हल बालों की देखभाल करके उन्हें घना और एक जैसा बनाता है, जबकि दही बालों को मुलायम बनाती है। इसके लिए दही को अच्छे से फेंट लें और फिर इसमें गुड़हल के फूल का पाउडर मिलाएं। अब इस मास्क को अपने बालों में लगाकर 30 मिनट बाद धो लें।
लकड़ी की कंघी का प्रयोग करें
यदि आप मुलायम और एक जैसे बाल बनाए रखना चाहते हैं तो प्लास्टिक के कंघों का इस्तेमाल छोड़ दें। इसकी बजाय एक लकड़ी की कंघी का चयन करें, जिससे ड्रैंडफ, दोमुंहे बाल और बालों का झड़ना कम हो सकता है और बालों की गुणवत्ता में सुधार आ सकता है। लकड़ी की कंघी स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन को भी बढ़ाती है। इसके अलावा दिन में अपने बालों को ज्यादा ब्रश करने से बचें।
बाल सुखाने के लिए माइक्रोफाइबर टॉवल का इस्तेमाल करें
रेगुलर टॉवल से गीले बाल सुखाने से नीचे के बाल कमजोर हो सकते हैं और यह उनके बीच से टूटने का कारण भी बन सकता है। ऐसा इसलिए क्योंकि यह आमतौर पर मोटे और ज्यादा ड्राई होते हैं, जिससे प्राकृतिक नमी दूर होकर बाल ड्राई हो जाते हैं। इससे दोमुंहे बाल भी ज्यादा हो सकते हैं। इसकी बजाय बाल सुखाने के लिए माइक्रोफाइबर टॉवल को चुनें, जिससे बाल मुलायम हो जाते हैं।
रोजाना ग्रीन टी का करें सेवन
ग्रीन टी का सेवन वजन घटाने के लिए ही नहीं, बल्कि बालों के लिए भी फायदेमंद है। यह पॉलीफेनोल से युक्त होती है, जो बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए बेहतरीन है। यह बालों का झड़ना रोकने के साथ ही इनकी बनावट को सुधारने में मदद भी कर सकती है। इसके लिए एक कप पानी उबालें और फिर इसमें एक चम्मच ग्रीन टी डाल दें। अब इस मिश्रण को छान लें और इसे रोजाना पीएं।
